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《向上生長》讀后感
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，需要回過頭來寫一寫讀后感了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的《向上生長》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《向上生長》讀后感1
本書講了什么是自己，自己的形成和發(fā)展，我們?nèi)绾握J(rèn)識自己，自己如何影響我們的行為方式。雖然書中講的是對自己的認(rèn)識和探索，但既然人類大多生活在社會的環(huán)境里，所以自己的研究實(shí)際上是對社會意識形態(tài)的影射。書中的很多話題都是從對自己的意識開始到理解這樣的看法以及在他人的眼里和在特定的社會環(huán)境中為什么會有如此的主觀體驗(yàn)。
我們的成長，是先有身邊人的評價(jià)即社會反射，從而形成意識，再不斷印證自己的意識的過程。只有當(dāng)你不斷去做相反的事情的時(shí)候，你的想法才能被改變。為什么有錢人要做慈善呢？是因?yàn)闉榱俗屪约合嘈抛约哼�是好人。那么我們可以用自己意識的特點(diǎn)來做些什么呢？
1、改善拖延癥。拖延癥是一種自己妨礙，為的是不想看到自己失敗。失敗的次數(shù)多了，我們就會認(rèn)為自己是個(gè)失敗的人，這樣的感覺可不好。但實(shí)際上，上帝對人類是公平的，每個(gè)人都要經(jīng)歷失敗才能成功，成功的'那群人只是過了失敗那條坎。
2、學(xué)會正確地贊美別人。當(dāng)別人特別在意自己的某個(gè)部分時(shí)候，就是他需要被認(rèn)同的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候恰到好處的贊美會事半功倍。比如贊美愛買衣服的人漂亮，愛買書的人聰明，愛說話的人健談，文靜的人懂思考，害羞的人可愛等等。
3、控制負(fù)面情緒。負(fù)面情緒產(chǎn)生于人們尋求同一性的失敗。比如說你工作努力卻被指責(zé)偷懶，你覺得你講道理別人說你胡說八道。你應(yīng)該明白很可能別人說的很的很對，但這一點(diǎn)也不重要，因?yàn)闀险f了“積極的錯(cuò)覺才能保證健康的心態(tài)”。
4、設(shè)置短期目標(biāo)。短期目標(biāo)會使你的“自己“意識到你的進(jìn)步，從而產(chǎn)生積極情緒促使你堅(jiān)持下去。
人類生來就擁有自己，并在整個(gè)一生當(dāng)中都在探索自己。我們的自己認(rèn)識主要來自環(huán)境的反射，我們利用自尊來處理這些反射回來的自己認(rèn)識，通常高自尊是更積極的認(rèn)識，低自尊更消極的認(rèn)識。人的自尊就是掌控感和安全感，形成于兒童時(shí)期。最后，我們用這些認(rèn)識來指導(dǎo)我們的行為，因?yàn)槲覀兿Ｍ袨楹驼J(rèn)識具有同一性。反過來，我們的行為會增強(qiáng)或改變我們的認(rèn)識，正確的自己認(rèn)識并不是件好事，因?yàn)榻】档男睦硎沁^份積極的自己認(rèn)識帶來的。
《向上生長》讀后感2
樹木向上生長，因?yàn)榭释柟猓释吹礁叩娘L(fēng)景�；ú菹蛏仙L，因?yàn)榭释曷�，渴望感受更多的溫柔。鳥兒向上生長，因?yàn)榭释杂桑释谔炜罩姓钩岚肯�。而我們每一個(gè)人也都在努力的向上生長，向更好的自己，不斷地追逐和進(jìn)步。這是我讀《向上生長》這本書最大的感悟。
這本書最大的價(jià)值就是傳遞出一種正能量，這種正能量鼓舞著我要相信自己可以創(chuàng)造更好的生活，相信自己可以實(shí)現(xiàn)許多的夢想，相信自己可以成為更好的那個(gè)人。
這本書中的一個(gè)篇章：《積極才是硬道理》“如何堅(jiān)持下去并且成事”給我留下非常深刻的印象。主動去追求自己的愿望、目標(biāo)、感情、生活，要比被動接受更有意義，我確實(shí)實(shí)踐了一下并感受到了變化。讀書可以提高一個(gè)人的思維能力，也可以豐富業(yè)余生活。于是我開始嘗試讀書，去買一些自己感興趣的書籍。剛開始每天就看三頁，休假或者沒事的時(shí)候就多看會兒。堅(jiān)持看10多天左右，發(fā)現(xiàn)原本一本預(yù)計(jì)三個(gè)月讀完的書，基本上20天左右就看完了�，F(xiàn)在我每個(gè)月都會去買一兩本新書去閱讀，增加自己的閱歷，提高思考的能力，讓自己在工作中更加穩(wěn)重從容，生活中更精彩。
閱讀可以豐富閱歷，運(yùn)動可以增強(qiáng)體魄。我現(xiàn)在每天都做平板支撐。一開始計(jì)劃的時(shí)候，一天20分鐘左右，一組2分鐘，我為了追求效率，第一次做了四分鐘，精疲力盡，導(dǎo)致做不了第二組，現(xiàn)在我學(xué)會細(xì)水長流，一組一分鐘的開始，慢慢加量。盡管挺微不足道的，但是我也受到了啟發(fā)，就是做事需要循序漸進(jìn)，量力而為。如果自己做的事情是短期的`，那么可以隨意發(fā)揮。如果做的事情是長期的，那我自己制定的目標(biāo)還是要量力而為，追求每天“從容的開始”，而不是好高騖遠(yuǎn)。有志之人立長志，無志之人常立志�，F(xiàn)在我有了長期的目標(biāo)。聚焦的都是“每天都能順利的去做，而不是做了多少”，時(shí)間長了就能到了自己想要的高度。
不管是讀書得到的道理也好，還是實(shí)踐來的也罷。它確實(shí)告訴了我一個(gè)最真誠的道理：每一個(gè)人都應(yīng)該向上而生，不斷地追逐，不斷地探索，認(rèn)清自己，才能實(shí)現(xiàn)不斷地進(jìn)步，才能成就真正的幸福。
向上生長，向陽出發(fā)，讓我們一起不斷進(jìn)步，成為更好的自己！
《向上生長》讀后感3
五一假期忙里偷閑看了一本書，是九邊寫的《向上生長》，看完這本書，有些思路變得更清晰了。這本書是上次我發(fā)朋友圈動態(tài)，一朋友在評論區(qū)推薦的。
“學(xué)習(xí)的能力”有兩重意思，一是不懼怕學(xué)習(xí)新東西，二是知道學(xué)習(xí)曲線，能夠順利抗過學(xué)習(xí)新知識初期的挫折感。
畢業(yè)多年后，好像現(xiàn)在需要學(xué)習(xí)的東西沒有那么多，你對你的崗位技能已經(jīng)熟悉地差不多了，公司的同事也都是熟悉的同事，不需要想著要怎么對接。有些職場老油條會守著自己那一畝三分地，不愿意多做點(diǎn)額外的工作。
《肖申克的救贖》里面有一句話：“他只是被制度化了，但出去之后，他就一無是處�！眻D書館管理員老布在監(jiān)獄里面度過了一生，在即將刑滿釋放的時(shí)候，害怕離開這座熟悉的監(jiān)獄。
其實(shí)對我們來說，也是很容易被“體制化”，工作上每天做著差不多的事情，沒有太大的變化。要避免這種情況保持學(xué)習(xí)能力是很重要的，把自己的姿態(tài)放低，學(xué)習(xí)一切可以學(xué)習(xí)的東西，讓自己變得更加強(qiáng)大。
而每個(gè)人學(xué)習(xí)新東西，一定有學(xué)習(xí)曲線，也就是新知識學(xué)習(xí)初期的挫折感，這種挫折感我是比較熟悉的。俗話說萬事開頭難，學(xué)新東西一開始肯定會比較難。
最近很火的.劉畊宏，身邊不少朋友每天固定時(shí)間都跟著劉畊宏跳操，有朋友跳了幾天就沒跳了，說是小腿酸痛，或者沒有塑形之類的。要我來說，這太正常了，之前沒有運(yùn)動習(xí)慣，現(xiàn)在突然運(yùn)動量變大，身體一定會有個(gè)適應(yīng)過程。
你得告訴自己，現(xiàn)在是慢啟動階段，要什么自行車?
怎么篩選出優(yōu)秀的飛行員呢?就是要看這個(gè)駕駛員安全駕駛了一千個(gè)小時(shí)還是一萬個(gè)小時(shí)。
一萬小時(shí)定律在很多地方都適用，重復(fù)的夠不夠，積累的夠不夠，都會決定你現(xiàn)在做的這件事能不能做好，有沒有效果。
有時(shí)候覺得內(nèi)卷化也挺好的，新入局者會逼著自己繼續(xù)前進(jìn)，而自己有著“一萬小時(shí)”的優(yōu)勢，看問題能更加全面，更加透徹。時(shí)間的積累會給我們帶來經(jīng)驗(yàn)上的優(yōu)勢，而新入局者又會不斷促使我們繼續(xù)前進(jìn)。
當(dāng)我們做一件事的時(shí)候，可以問一下自己，有沒有堅(jiān)持做到一萬個(gè)小時(shí)?如果沒有，就告訴自己不管干什么正經(jīng)事，都有個(gè)慢啟動的過程，也就是一開始沒什么效果。
想通了這一點(diǎn)，就盡管去做就好了，剩下的交給時(shí)間，交給積累，慢慢地就會發(fā)現(xiàn)改變。
《向上生長》讀后感4
讀完《向上生長》這本書，書中有一句話讓我印象深刻，“抓住每一次出現(xiàn)的機(jī)會，擁有一條一路向前的人生路徑�！痹谶@本書并沒有作為一名成功者的說教，而是站在一個(gè)相對中立的位置上為讀者提出如何成為一個(gè)“厲害”的人的方法和路徑。
承認(rèn)自己的普通，接受自己是一個(gè)普通人，這并不意味著認(rèn)命，也不意味著人生就這樣草草結(jié)束，而是邁向新的開始的第一步。接受自己是一個(gè)平庸的人并不算什么，這不會讓別人看低自己，也不會阻擋自己成為一個(gè)別人眼中的成功人士，真正讓人看低自己的是，明明很普通，卻又自命不凡。還記得小時(shí)候自己的夢想嗎？小時(shí)候，開學(xué)第一課，老師問孩子們長大后的夢想，有學(xué)生說長大了想要成為一名科學(xué)家，有學(xué)生說長大想成為一名教師，有學(xué)生說長大后想成為一名警察。那個(gè)時(shí)候，我們對于未來還一無所知，只是覺得夢想那么簡單，想一想就很了不起。但隨著年齡增長你會發(fā)現(xiàn)，年輕時(shí)的那些夢想，才真的成為了一種遙不可及的夢。但這并不會阻止你同樣是一個(gè)成功且幸福人。
輸出必須依賴積累，我們需要讓自己的腦袋充實(shí)起來，不斷地汲取營養(yǎng)。一棵樹吸收的營養(yǎng)足夠多，才能夠枝繁葉茂，才能夠成長為一棵棟梁而不是柴火。要想讓在自己可以在任何情況下都能夠把握住，就要有真才實(shí)學(xué)，能夠輸出。輸出的前提是輸入，輸入的前提是積累，如果腦袋空空如也，是不能夠輸出的。積累不是一個(gè)簡單的過程，積累需要每一天的勤奮。就拿我自己的工作來說，我是一名高速公路應(yīng)急隊(duì)員，我的工作就是在不斷的.積累中得到升華的，沒有人在工作之初就能夠完美的應(yīng)對所有的情況，都是需要一步步在實(shí)踐中積累，最終成為能夠應(yīng)對所有的困難和窘境，不光讓自己成為一名出色的高速公路應(yīng)急隊(duì)員，也同樣實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值。
重復(fù)就是力量，天下大事，必作于細(xì)；天下難事，必作于易。沒有數(shù)量的積累怎么能有質(zhì)量的提升，就是從每件事中得到的提升，就是在無數(shù)次失敗中的自省讓我們進(jìn)步，讓我們積累了數(shù)量，積累了經(jīng)驗(yàn)。沒有哪一個(gè)人，沒有哪一件事是每天都不一樣的，不論在工作中還是生活中，大多數(shù)的事情都是重復(fù)的，熟能生巧，重復(fù)的工作除了單調(diào)和無聊，也蘊(yùn)藏著最深沉的力量，重復(fù)讓我們從中摸索到經(jīng)驗(yàn)，也許就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，但就這一點(diǎn)點(diǎn)，就讓我們成為了更好的自己，擁有了一條向前的人生路徑。
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