一次演講作文(熱門)

　　在平平淡淡的日常中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。寫起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編精心整理的一次演講作文10篇，希望能夠幫助到大家。

一次演講作文 篇1

　　對(duì)于演講，每個(gè)人都有自己的第一次演講，對(duì)此，你的看法是怎樣的呢，下面這篇第一次演講作文400字，一起來(lái)欣賞一下吧！�。�

　　聽(tīng)到題目，我想你們應(yīng)該就會(huì)知道，我是第一次演講吧！

　　那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我莫名其妙地被叫到老師辦公室里。我心想：我怎么了嗎？我又沒(méi)干壞事！一連串的疑惑在我心里盤旋。結(jié)果出乎我的意料之外——老師叫我上主席臺(tái)去演講！我驚訝至極。 于是，我回家把稿子背得滾瓜爛熟。星期一，老師讓我背給她聽(tīng)。我熟練地背了出來(lái)，老師說(shuō)，讓我在前面加一句話“各位老師，各位同學(xué)，早上好！”并對(duì)我說(shuō)：“不知道的話可以看一下稿紙，沒(méi)事的，不要緊張。”

　　到了做操的'時(shí)候，我慢慢的走上了主席臺(tái)，接過(guò)主持人的話筒，說(shuō)了起來(lái)：“各位老師，各位同學(xué)，早上好！今天……”說(shuō)到一半時(shí)，我竟然忘了詞了，于是，我尷尬地拿出稿紙看了一下，便又繼續(xù)背了下去。

　　最后，我把話筒遞給主持人，便飛快地跑了下去，老師安慰我說(shuō)：“沒(méi)事，背不出不要緊，你已經(jīng)很勇敢了，敢在全校師生面前演講！”我重重地點(diǎn)了一下頭，說(shuō)：“嗯。”

　　第一次演講讓我懂得了：只要有勇氣，不怕事情做不成，即使你失敗了，但勇氣可嘉！這就是我的第一次演講，它使我終身難忘，銘記于心！

一次演講作文 篇2

　　“你能行嗎？這可是選擇大隊(duì)委�！崩蠋熌蔷湓捜栽谖叶�畔回響，還記得那時(shí)，雷鳴般的掌聲、同學(xué)直豎著的大拇指，以及老師微笑的的嘴角和微微頷首，好像都不屬于我。讓我發(fā)生改變的是那一次演講……

　　打開記憶的閘門，那第一次演講便涌上了心頭——

　　那天，我剛滿頭大汗地跑完晨跑。一句話出現(xiàn)在我耳邊，“葛宇豪，你有興趣參加大隊(duì)委嗎？”老師神不知鬼不覺(jué)出現(xiàn)在我的身旁，然后向我說(shuō)了句悄悄話�！坝�！有！有！”我巴不得有這樣的好事，我心里一直急切地盼望著，那時(shí)，我除了將演講稿背得滾瓜爛熟，就沒(méi)什么賽前準(zhǔn)備。

　　好不容易熬到了選拔的第一天，我聽(tīng)到了廣播，便飛快地跑到參賽地點(diǎn)，坐在屬于我的位置上。

　　“一、二、三……”我數(shù)了數(shù)我的排位。不錯(cuò)，第五位。我不安分地坐在位子上，我已經(jīng)無(wú)法平息自己，一陣陣徘徊不定的`腳步，涌動(dòng)出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團(tuán)團(tuán)熱熱的氣流，覺(jué)得心臟快要蹦到嗓子眼了。此時(shí)我的位子上仿佛有釘子害得我坐立不安，眼巴巴地望著，豎起耳朵聽(tīng)著，有沒(méi)有喊到我。

　　快了！快了！終于到我了！莫名其妙的緊張，激動(dòng)與忐忑不安涌上了我的心頭�！坝姓�(qǐng)葛宇豪上臺(tái)演講�！蓖纫呀�(jīng)開始顫抖，我咽了一口唾沫，一步一步走上講臺(tái)，此時(shí)的腿好像生了根每一步都走得艱難。六七臺(tái)燈照在我的身上，照得我臉色慘白，眼神里流露出了恐懼，腦子一陣陣空白，冷汗順著毛孔在身上流著。我手足無(wú)措，除了大家好三個(gè)字，不知道接下來(lái)要說(shuō)什么。

　　我用求助的眼神望著我的老師，她沒(méi)有說(shuō)什么，只是滿含鼓勵(lì)地望著我，仿佛暗示我要勇敢些。我又咽了一口唾沫，抬起頭，下面黑壓壓的人群。我為什么要選拔大隊(duì)委？這么多雙眼直勾勾地望著我！啊——怎么辦？怎么辦？演講稿的第一句是啥？我開始埋怨自己為何要逞強(qiáng)。

　　“葛宇豪這是怎么了？”“哼，別看他臺(tái)下像只豹子，臺(tái)上像只病貓呢？”“切，膽子怎么那么��？”同學(xué)們地議論聲如潮水般向我涌來(lái)，幾個(gè)調(diào)皮的男同學(xué)居然還捂著嘴偷偷訕笑起來(lái)。本來(lái)已抬起頭的我，被他們一說(shuō)，又低下了頭。用乞求地目光瞪向我的老師：救救我！

　　加油！老師回瞪了我一眼，但那目光依然溫和。不知為何，我的腦袋仿佛得到了“救助”，瞬間“滿血復(fù)活”。依舊咽了一口唾沫，但這猶如一個(gè)“回神大保健”，我握緊了話筒，吐出的第一句話：

　　大家好！

　　……

　　謝謝大家！我吐了一口氣，身上頓時(shí)輕快很多——終于說(shuō)完了。

　　臺(tái)下頓時(shí)掌聲四起，“啪啪啪——”經(jīng)久不息。

　　老師也向我豎起了大拇指，笑容也如水波一樣蕩漾開來(lái)。

　　不管是我當(dāng)上了，還是沒(méi)當(dāng)上，我同樣“勝利”了，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己心中的膽怯，就像語(yǔ)文書上說(shuō)的：“舞臺(tái)如一爐火，練就了我鋼一樣的品質(zhì)，練就了我的毅力�！�

一次演講作文 篇3

　　至今我還記得那一次參加演講比賽的情景。那是我第一次參加演講比賽，而且是代表學(xué)校去市里比賽，所以，記憶非常深刻!

　　記得那天，在蔣老師的帶領(lǐng)下，我們很快來(lái)到了比賽目的地――實(shí)驗(yàn)中學(xué)，此時(shí)我非常緊張!眉毛皺成“川”字，眼神里不斷地透露出緊張的神情，嘴巴緊緊緊閉著就像一條線，穿過(guò)實(shí)驗(yàn)學(xué)校漂亮的操場(chǎng)，來(lái)到比賽的禮堂中。此時(shí)，禮堂里的'人，就像人山人海，座位已坐滿了人，隨著優(yōu)美的音樂(lè)聲，開始正式的比賽。此時(shí)，對(duì)別人來(lái)說(shuō)，這音樂(lè)聲是十分優(yōu)美的、婉轉(zhuǎn)的，可對(duì)我而言，這音樂(lè)聲十分難聽(tīng)、刺耳，猶如陣陣?yán)茁晜鱽?lái)，就像一直不停地跟我說(shuō)：“你一定要進(jìn)前三名，你一定要進(jìn)前三名……”這聲音一直在我耳邊周旋，使我壓力山大。

　　選手們一個(gè)接一個(gè)地輪著上臺(tái)演講，每一個(gè)選手們的作文都寫得非常好，且深情并茂的朗讀。此時(shí)此刻，我想，其他選手們的作文都寫得那么好，讀得又那么有感情，連我聽(tīng)了都覺(jué)得非常好，心想“也許學(xué)校根本就不該選我來(lái)”。時(shí)間過(guò)得飛快，終天到我演講了，在我走上講臺(tái)的那一剎那，突然聽(tīng)到“啪啪……”的聲音，“咦?這是什么聲音?”……“啊，是掌聲”，那掌聲熱烈而持久，像是在我即將跌倒在人生低谷的邊沿之時(shí)，突然一道光把我拉到了人生極樂(lè)世界。掌聲給予了我鼓勵(lì)，我不再緊張了，我要勇敢去挑戰(zhàn)，學(xué)校選擇了我來(lái)參賽，這就代表我一定有能力來(lái)參賽，我不能輸，不能名落孫山，不能讓老師、同學(xué)們失望。我要向勝利前進(jìn)，我要進(jìn)前三名。上臺(tái)之后，熱烈的掌聲停止了，我拿起了我的文章大聲并有感情地朗讀出來(lái)，這時(shí)，我腦袋里什么都沒(méi)有想，腦袋一片空白，緊張的心情早已消失，朗讀完后，我深深地軀了一個(gè)躬，臺(tái)下又響起了一片熱烈的掌聲。我伴著掌聲走下了臺(tái)，心情激動(dòng)地久久不能平靜。

　　成績(jī)要公布了，此時(shí)此刻我眉毛擠成了“八字”，眼睛充滿了期待又激動(dòng)的目光，嘴巴緊緊閉著，心跳加速著，耳朵仔細(xì)地聽(tīng)著，心想：“快說(shuō)、快講，我一定要進(jìn)前三名，我一定要進(jìn)前三名……”“第一名：小喬，第二名：荷花，第三名：盈盈”�！疤炖�，是我的名字，我終于進(jìn)前三名了�！蹦菚r(shí)我眼睛睜得圓又大，嘴巴張開大大得，臉紅潤(rùn)潤(rùn)的，有點(diǎn)不可思議。心想：不…..不……不是吧，我真的進(jìn)前三名啦，早知道我之前就不用那么緊張了。突然傳來(lái)了一句話，“請(qǐng)小喬、荷花、盈盈上臺(tái)來(lái)領(lǐng)獎(jiǎng)”，此時(shí)此刻我十分激動(dòng)，高興地不敢相信這是真的，我懷著激動(dòng)又高興的心情一步一步走上臺(tái)，心想：“太棒了，這是我第一次參加演講比賽并得獎(jiǎng)了，我太高興了。”看著一個(gè)個(gè)笑容滿臉的姐姐拿著獎(jiǎng)狀走了過(guò)來(lái)，并雙手把獎(jiǎng)狀頒發(fā)了給我們。拿到獎(jiǎng)狀之后，我的笑容更燦爛了，就好比夏天的陽(yáng)光照射在黑暗的草地上。

　　演講結(jié)束之后，我高高興興地拿著獎(jiǎng)狀跟著蔣老師回到了各自學(xué)�！�….

一次演講作文 篇4

　　今天，學(xué)校要舉行演講比賽，我是參賽選手之一。

　　幾天前我就開始準(zhǔn)備了，我對(duì)著鏡子練，拿著話筒練，白天練，晚上練，終于練到了爐火純青的地步。當(dāng)老師說(shuō)已經(jīng)定下讓我參加比賽時(shí)，我高興得一蹦三尺高。

　　我盼星星，盼月亮，終于盼到了比賽這一天。我高興地跑進(jìn)電教室，找了一個(gè)位置坐下，開始認(rèn)真背稿。看著競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手個(gè)個(gè)盛氣凌人，一幅胸有成竹的樣子。我頭上冒出了冷汗，看看他們那翻得破爛不堪的稿子，就知道是下了苦功夫。

　　比賽終于開始了，看著對(duì)手一個(gè)比一個(gè)強(qiáng)，我很緊張�？偹闶禽喌轿伊耍�我調(diào)整了一下情緒，做了一個(gè)深呼吸，大步走上臺(tái)。深鞠一躬，然后開始了演講。我 在堅(jiān)定的地方鏗鏹有力；在動(dòng)人的地方催人淚下；在悲憤的地方感人肺腑；在激動(dòng)的地方高亢激昂。在我演講完后，臺(tái)下立刻傳來(lái)了雷鳴般的`掌聲。

　　演講完后，我的心久久不能平靜，因?yàn)槁?tīng)著那些媽媽很早就告訴我的詞語(yǔ)--“中國(guó)人”、“國(guó)歌”“五星紅旗”，我因?yàn)槲沂且粋�(gè)中國(guó)人而驕傲!

　　我感謝老師給我一個(gè)展示自我、鍛煉自我的機(jī)會(huì)!

一次演講作文 篇5

　　歲月匆匆而過(guò)，驀然回首，我已走進(jìn)小學(xué)校園生活近六年了，念及往事，不勝唏噓。那人生道路上的無(wú)數(shù)個(gè)第一次就像波濤起伏的海浪，蕩漾在我的心頭。是那樣的親切而熟悉，又是那樣的美好而和諧。第一次上臺(tái)表演的經(jīng)歷就一直使我不能忘懷。

　　那是在我五歲第一次上臺(tái)時(shí)，在上臺(tái)前，我的心中忐忑不安，總是無(wú)法調(diào)整出好的情緒。開始表演了，強(qiáng)烈的鎂光燈直射下來(lái)，就像一雙犀利的眼睛，盯得我喘不過(guò)氣來(lái)。我更緊張了。當(dāng)我看到臺(tái)下那么多人的目光聚集在我的身上，原本就擔(dān)心的我一下子忘了自己的動(dòng)作，傻呆呆地站在幕布旁。那一剎那，我聽(tīng)到的音樂(lè)就像奔馳的野馬，嗡嗡作響；鎂光燈則是一把鋒利而尖銳的箭，射進(jìn)了我的內(nèi)心深處。

　　好在這時(shí)，老師在幕布旁不斷的鼓勵(lì)我，小聲地說(shuō)：“你一定能行！”

　　我深深地吸了口氣，很快鎮(zhèn)靜下來(lái)。我微笑著自信地走上了舞臺(tái)。一上臺(tái)，我就好像置身于一池碧水中，身體變得那么地舒展，跳的每一個(gè)動(dòng)作都是那么嫻熟而自然。那音樂(lè)如潺潺的溪水，鎂光燈也如和煦的暖陽(yáng)。我的舞姿尤如一只傲氣的白天鵝在湖面上游動(dòng)；又像一縷純潔的陽(yáng)光，干凈而溫暖；更像一朵蓬勃的向日葵，正努力地向上生長(zhǎng)。終于，我在觀眾們的'掌聲中退了場(chǎng)。

　　事后，我一直在想：有自信不一定能成功。但是，如果你充滿自信，就有成功的希望。自信是飛向藍(lán)天的翅膀，是航行的船槳。在任何時(shí)候，自信都會(huì)助你一臂之力，到達(dá)成功的彼岸。讓自己成為一個(gè)充滿自信的人吧！我愛(ài)第一次，她教會(huì)了我成功的秘笈：充滿自信，她像破土的新芽，給了我向上的力量。

一次演講作文 篇6

　　伴隨著習(xí)習(xí)秋風(fēng),我們迎來(lái)了一年一度的演講比賽。我們陸續(xù)走進(jìn)了電教室,只見(jiàn)上空寫著四個(gè)大字：演講比賽。同學(xué)們個(gè)個(gè)喜氣洋洋，歡笑聲“蓋”過(guò)了音響里放出的歌聲。演講比賽就這樣拉開了帷幕。

　　演講比賽開始了。那迷人的聲音像磁石一樣把我吸引住了。第一位演講的是龐文博她那稚嫩的聲音把我們仿佛帶到了美妙的童話世界里。緊接著是李文月。就這樣一個(gè)人一個(gè)人演講完了，很快就輪到我了，我慢悠悠的走上臺(tái)，心里就像揣著一只小兔。就像自我安慰一樣，鼓起勇氣向臺(tái)上走去。

　　我清了清嗓子，大膽的演講著，我也不知道我演講的好不好。只是演講完了，就只聽(tīng)見(jiàn)有幾聲稀薄的掌聲。我從心底里知道，我演講的的確不好，下臺(tái)的時(shí)候，我把頭弄的'低低的，時(shí)不時(shí)的看郝老師一眼，只見(jiàn)郝老師用甜甜的微笑向我致意，我的心里終于舒展開了。

　　很快，演講比賽進(jìn)行完了，開始宣讀分?jǐn)?shù)了。滿分是10分。就在宣讀分?jǐn)?shù)時(shí)，我的心就像打翻了五味瓶，真不是滋味!最后，我竟然是第二名，太不可思意了!我簡(jiǎn)直都不相信我自己的耳朵了。我還以為只是個(gè)參與獎(jiǎng)呢!頒完獎(jiǎng)后，我這才相信這是真的。

　　演講比賽雖然完了，但是我心里總?cè)贾�一種不滅之火，這火就是前進(jìn)之火，奮斗之火，就是因?yàn)檫@種火，本來(lái)讓不自信的我，有了自信和奮斗的勇氣。

　　演講比賽結(jié)束了，但是同學(xué)們還沉浸在剛才情的比賽里……

一次演講作文 篇7

　　人生有許多第一次，一個(gè)個(gè)第一次像一顆顆星，它們把原來(lái)單調(diào)乏味的夜空點(diǎn)綴得十分美麗。正是因?yàn)樗鼈兊募尤�，我們的生活才變得豐富多彩，充實(shí)美麗。

　　那是我第一次上臺(tái)演講，當(dāng)來(lái)是思來(lái)想去，最后選定我時(shí)，我的心都快從胸腔蹦出來(lái)了。天哪！這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，既是一個(gè)驚喜，也是一個(gè)大挑戰(zhàn)啊！我成績(jī)平平，又沒(méi)什么值的夸贊的地方。我想：與其在臺(tái)上丟臉，還不如把機(jī)會(huì)讓給那些成績(jī)優(yōu)秀，舉止大方的.同學(xué)。

　　于是，我鼓起勇氣，趁演講大賽還未商確好時(shí)間，把機(jī)會(huì)讓給別人。我來(lái)到老師辦公室里，向老師說(shuō)明我的能力不能勝任這件事，并向老師推薦幾個(gè)同學(xué)。我還沒(méi)說(shuō)完，老師就對(duì)我說(shuō)：“能不能奪冠，這并不重要。重要的是，你能在這次演講大會(huì)上得到經(jīng)驗(yàn)。我不想讓好同學(xué)做他們力所能及的事情，一味地再做這類事情，他們很難有再大的發(fā)展，這樣還不如把機(jī)會(huì)讓給你們。希望你可以努力努力，讓自己得到較大的發(fā)展，同時(shí)也為班級(jí)爭(zhēng)光�！笨纯蠢蠋熌且笄械哪抗�，我也不好再推辭了。

　　為了奪冠，我一遍遍地背誦演講稿，沒(méi)有到達(dá)令我滿意的程度，我決不姑息，因?yàn)檎故咀约旱臋C(jī)會(huì)就要到了！每天晚上，我都要背上三四遍，演講稿就要是我生活中的一部分似的，內(nèi)容早已刻在我腦海中。相信過(guò)個(gè)三四年都不會(huì)忘的。剩下的，就是等待時(shí)機(jī)了。

　　演講大會(huì)到了！我哆哆嗦嗦地走上臺(tái)，畢竟是第一次嘛，兩條腿像篩糠一般不由自主地抖起來(lái)。老師站在臺(tái)上看著我，目光中滿是肯定與鼓勵(lì)。與其相反的是評(píng)委老師那能把人看透的嚴(yán)厲目光。我的膽子瞬間沒(méi)了，手腳冰冷地直冒，心里像揣了一只小兔子似的，怦怦直跳。剛開始，我的聲音軟弱無(wú)力，絲毫沒(méi)有演講的氣魄，讓評(píng)委老師直皺眉頭。但是，老師始終堅(jiān)定不移地相信著我。不知為何，總覺(jué)得有股力量涌進(jìn)我心中，心里頓時(shí)毫無(wú)雜念，像水面一樣平靜，仿佛周圍什么東西都沒(méi)有，只有我和那張演講稿。我的聲音變得鏗將有力，有一種氣魄，讓我自己都感到震撼。最終我成功了，望著同學(xué)們驚訝的目光和老師贊許的目光，我光榮地走下臺(tái)來(lái)……

　　通過(guò)這次經(jīng)歷，我明白了一個(gè)道理：其實(shí)世界上沒(méi)有什么事情是你辦不到的，只要你敢于突破，敢于堅(jiān)持，就一定會(huì)有所收獲！

一次演講作文 篇8

　　有的人覺(jué)得演講是一件自豪的、令人愉快的事情，可是我不那么認(rèn)為，我覺(jué)得演講是件讓人非常緊張，心情忐忑的事情。

　　20xx年的冬天，英語(yǔ)課外班的老師給我發(fā)了一張通知，這張通知是關(guān)于一個(gè)“我對(duì)地球大聲說(shuō)”的演講活動(dòng)，我把通知拿回家給爸爸媽媽看，爸爸高興地說(shuō)：“這個(gè)一定要報(bào)名參加呀！”

　　聽(tīng)到這句話，我并不開心，我小聲說(shuō)道：“我不想?yún)⒓�，要在那么多觀眾面前演講，我會(huì)很緊張的，我沒(méi)有那個(gè)膽量�！�

　　媽媽過(guò)來(lái)安慰我說(shuō)：“孩子，那么好的機(jī)會(huì)，去鍛煉鍛煉自己吧！不要那么緊張，你把下面的觀眾當(dāng)成自己的好朋友就可以了�！痹诎职謰寢尩墓膭�(lì)下，我勇敢的報(bào)了名。

　　第二天，我和爸爸一起寫英文演講稿，我和爸爸定的題目是《感謝地球母親》，剛開始，我們很順利，可后來(lái)我覺(jué)得寫稿子太困難了，干脆提議讓爸爸幫我寫，可是爸爸不同意，非得讓我自己寫，他也不再幫我了。

　　我坐在椅子上發(fā)呆，過(guò)了20分鐘，才寫了2個(gè)字，爸爸生氣了，說(shuō)道：“如果你是因?yàn)閼?yīng)付爸爸媽媽和老師而寫的話，你就可以不寫了，因?yàn)檫@樣沒(méi)有任何用處，你比別人少一次練習(xí)的機(jī)會(huì)，成績(jī)自然不如人家，你自己看著辦吧！”

　　爸爸說(shuō)完就走了，媽媽趕緊跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“孩子，別灰心，聽(tīng)爸爸的.話，你一定能把稿子寫好的。”最后，我認(rèn)認(rèn)真真地寫，果然寫出了很好的稿子。

　　第三天，我開始背稿子了，我坐在椅子上發(fā)怵，看著長(zhǎng)篇大論的英文稿子，怎么才能把它背下來(lái)呢，還有那么多不會(huì)的單詞。要不演講的時(shí)候我就照著稿子念吧，反正我也不會(huì)得獎(jiǎng)。我把我的想法告訴了爸爸，可是爸爸卻說(shuō)：“你最終選擇了要做，你就要努力把它做好�！痹诎职值呐惆橄�，我很快地就背完了，而且背得還很流利。

　　到了比賽那天，我一直和爸爸媽媽說(shuō)我很緊張，爸爸媽媽一直在安慰我，為我加油鼓氣。到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，我站住演講臺(tái)中央，看見(jiàn)評(píng)委老師嚴(yán)肅的表情，我更加緊張了，這時(shí)我想起了媽媽對(duì)我說(shuō)的話，把下面的評(píng)委老師都當(dāng)自己好朋友，這讓我平靜多了。我順利地做完了演講，下面的評(píng)委老師和觀眾響起了熱烈的掌聲。

　　這次演講我經(jīng)過(guò)初賽、復(fù)賽、最后進(jìn)入決賽，并取得了很好的成績(jī)，當(dāng)我站住領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，心想：榮譽(yù)是靠自己爭(zhēng)取來(lái)的，首先要克服膽小的內(nèi)心，要對(duì)自己有足夠的自信心，過(guò)程中你會(huì)遇到許多的困難，但也不要退縮，要堅(jiān)持不懈，不懼困難，勇敢前行。

　　以前我不敢在人多的地方表現(xiàn)自己，更不敢當(dāng)著那么多人演講，通過(guò)此事，讓我深深體會(huì)到，其實(shí)只要提前做好充分準(zhǔn)備，對(duì)自己有信心，就一定能成功！

一次演講作文 篇9

　　擔(dān)任了一個(gè)重要活動(dòng)的演講嘉賓，擬定的題目是“進(jìn)一步海闊天空”。誰(shuí)知，就在演講開始的前兩天，老天好像注定要捉弄人似的，讓我遇到個(gè)百口難辯的倒霉事。

　　突如其來(lái)的事件讓自己感到很受傷，整個(gè)人一下子被擊蒙了一般，保持心態(tài)平衡都很困難，又如何站在演講臺(tái)上去和大眾一起分享什么勵(lì)志的話題呢？臨陣推辭演講已不現(xiàn)實(shí)，只好硬著頭皮上陣，終于明白：原來(lái)人生就是一個(gè)修煉的過(guò)程，有時(shí)就是如此有苦難言。

　　太陽(yáng)每天都是新的，暫且把煩心事扔到一邊，該干什么干什么。盡量保持平和的心態(tài)，帶著一臉輕松的神態(tài)登上了講臺(tái)。令我感到驚訝的是，雖然心情低落，懷揣著百思不得其解的困惑，但是新鮮的挫折和困惑卻使自己對(duì)那個(gè)演講主題有了更深層次的體驗(yàn)。一點(diǎn)不假，順利坦途的時(shí)候去開導(dǎo)勸慰別人，需要的不過(guò)是經(jīng)驗(yàn)和語(yǔ)言，像一個(gè)心理咨詢師；而自身陷入困境之時(shí)，再來(lái)談積極振作，才是別有一番滋味。這時(shí)，你是和大家一起分享感悟；這時(shí)，你需要一種信念，一種源自內(nèi)心的勇氣和坦然。

　　演講是一個(gè)思想交流與分享的過(guò)程，如何面對(duì)遭遇挫折更是無(wú)法逃避的話題。困難，自己的理解就像前行的路上遇到的磕磕絆絆，人即使摔得再疼也要爬起來(lái)。用最直白的話語(yǔ)就是“摔跤了就坐在那里歇一會(huì)兒，想明白了爬起來(lái)上路。以退為進(jìn)只是暫時(shí)放一放，后面的事情還是要做的”。與聽(tīng)眾們一起分享自己衛(wèi)冕世界冠軍失敗的故事時(shí)，我想起了一名作家老師給我寫的一封信，他說(shuō)所有的挫折都是生活的寶貴財(cái)富，關(guān)鍵看你如何面對(duì)。與挫折抗?fàn)幍倪^(guò)程，是人一生最美麗的經(jīng)歷……

　　非常有意思的'是，一名聽(tīng)眾朋友寫了這樣一個(gè)紙條：“我感覺(jué)特別倒霉，工作上失業(yè)，感情上失戀，生活上不如意，我該如何面對(duì)？”在回答他的問(wèn)題時(shí)我用玩笑的口吻說(shuō)道：“這位朋友寫了這么多的問(wèn)題，還在紙條邊上畫了一個(gè)笑臉。您能花一個(gè)下午的時(shí)間來(lái)聽(tīng)講座，說(shuō)明失業(yè)對(duì)你的生存暫時(shí)不構(gòu)成威脅。感情上失戀，能夠畫下笑臉，說(shuō)明應(yīng)該不是刻骨銘心的傷痛。生活不如意的事情都碰一塊了，怎么辦呢？其實(shí)沒(méi)什么，機(jī)會(huì)是不斷嘗試出來(lái)的。失業(yè)意味著你又有一個(gè)換工作崗位的機(jī)會(huì)，失戀也預(yù)示著你得到自由去找尋更適合你的人，這樣的話，再多失戀幾次也無(wú)妨�！鳖D時(shí)，全場(chǎng)笑聲一片。

　　站在講臺(tái)上的兩個(gè)小時(shí)，是自己有生以來(lái)很特別的感受。明明正在結(jié)合自身經(jīng)歷，與更多的朋友一起分享關(guān)于體育競(jìng)賽、心理疏導(dǎo)和教育經(jīng)驗(yàn)等方面的感悟，說(shuō)白了是作為所謂的專家扮演一個(gè)答疑解惑的角色，但還是不經(jīng)意間感覺(jué)到，自己低落情緒的微妙變化——因?yàn)檠葜v時(shí)的自己，也正處于困惑之中。我甚至能感覺(jué)到一個(gè)聲音在問(wèn)自己：在莫名的傷害和挫折面前，你真的相信自己還能保持積極的心態(tài)嗎？

　　演講順利完成，自己也如同打了一場(chǎng)勝仗般開心。因?yàn)�，我超越了狀態(tài)糟糕得一塌糊涂的自我，坦然應(yīng)對(duì)了當(dāng)下正擺在面前的挑戰(zhàn)。

　　越是困惑越要跳出來(lái)，以超脫的心態(tài)去面對(duì)難關(guān)。既然酸甜苦辣都是人生必須要品嘗的滋味，何不從容面對(duì)？

一次演講作文 篇10

　　“5：50了，快一點(diǎn)兒啊，老媽！”我扯著嗓子對(duì)媽媽喊道。“知道了，馬上就來(lái)�！闭f(shuō)完，媽媽馬上沖出房間，套上鞋，拎起包就往外走。我也快步跟上去。媽媽把鑰匙插進(jìn)電動(dòng)車，大步一跨，我也跨上車后座，“坐好了沒(méi)？”還沒(méi)有等我回答，媽媽就開足馬力，奔馳在大路上了。

　　一到學(xué)校，我媽連車也不鎖，抓起包，另一只手拉起我的手就向二樓跑去。到了比賽現(xiàn)場(chǎng)，媽媽長(zhǎng)呼一口氣對(duì)我說(shuō)：“加油！千萬(wàn)別緊張！”我一哆嗦，連話也說(shuō)不出來(lái)了。我慢慢地走向里走。聽(tīng)著主持人的報(bào)上場(chǎng)順序：“一號(hào)XXX，二號(hào)XXX……二十號(hào)王玉楊�！蔽以桨l(fā)緊張了。此時(shí)我腦袋一片空白，演講稿又沒(méi)有帶，哎呀！回去拿也來(lái)不及了，怎么辦才好呀！我想：去一趟洗手間調(diào)節(jié)一下我緊張的心情吧！去了洗手間倒是不緊張，一出來(lái)還是那么緊張，我總不能待在洗手間里演講吧！我看還有幾位選手才到我，我就坐在賽場(chǎng)外小樹下的石頭上，靜靜地想，又試著背了背，還不錯(cuò)，演講稿又回憶起來(lái)了。我鼓起勇氣走進(jìn)了演播室。一走進(jìn)演播室，一股緊張氣氛撲面而來(lái)，又把我嚇的.腦子一片空白。已經(jīng)是第十九個(gè)了。馬上就到我了，我站在旁邊預(yù)備，手心出汗，腿直打顫，身子也不停地抖，腦子轉(zhuǎn)的飛快，默默回想著剛剛記起來(lái)的演講稿。隨著主持人清澈高亢的聲音，我大步走上了舞臺(tái)。我心想這次肯定很糟，我肯定拿不到獎(jiǎng)了，果然，我很努力地表演，還是沒(méi)得到獎(jiǎng)。那一次難忘的演講經(jīng)歷。我也不知道，能不能隨著時(shí)間的推移，改變自己，讓自己勇敢起來(lái)。

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