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冬至節(jié)氣心得體會(huì)大全
我們得到了一些心得體會(huì)以后，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì)，這樣可以不斷更新自己的想法。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編為大家收集的冬至節(jié)氣心得體會(huì)大全，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)大全1
又到了一年的12月21日，不知不覺(jué)間便迎來(lái)了冬至。這在潮汕地區(qū)是一個(gè)很重要的節(jié)月，也稱(chēng)“小過(guò)年”。這個(gè)周末回來(lái)后，我與家人們共同度過(guò)了這個(gè)團(tuán)圓又溫馨的節(jié)日。
周六回到家中，就能看見(jiàn)家人已經(jīng)在為過(guò)冬至作準(zhǔn)備了。我很好奇地湊到奶奶身邊，只見(jiàn)她正在細(xì)心地搓糯米丸——這是潮汕冬至日最具代表性的食品，吃過(guò)后便算添1歲。那盤(pán)子里盛著大大小小的糯米丸，紅白相間，雖然顯得得有些樸素，卻有一種原始般的單純與清淡。
我抑制不住內(nèi)心的欣喜之情，也學(xué)著奶奶的手法搓了起來(lái)。奶奶見(jiàn)了只是笑，臉上爬滿(mǎn)的皺紋自然舒展開(kāi)來(lái)：“好，好！會(huì)幫家里人了！”起初我沒(méi)有掌握技巧，搓得不怎么好，但經(jīng)過(guò)奶奶微笑的指點(diǎn)，手法漸漸熟練了，也搓得好了。一顆顆圓圓地糯米丸，安安靜靜地躺在盤(pán)中，給人一種說(shuō)不出的可愛(ài)。我不經(jīng)意間看了看奶奶，忽然才想起自己已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有和奶奶一起干活，一起聊天了，心中感到一絲慚愧，而這一刻又讓我感到很快樂(lè)、很幸福。
第二天清晨，也就是冬至這一天，我很早就起來(lái)了。睡眼朦朧的我走進(jìn)廚房，卻聞到一股淡淡的香味——哦，原來(lái)是糯米丸甜湯正在鍋里咕嘟咕嘟地煮著呢！“啊，起來(lái)啦！等會(huì)兒來(lái)喝一碗甜湯。”慈祥的.奶奶送來(lái)了清晨的第一聲問(wèn)候�！班�，好�！蔽掖饝�(yīng)著，又湊上前看了。
那是用潮汕特有的蘇木薯和糯米丸一起煮成的甜湯，甜湯已經(jīng)被蘇木薯染成了深紫色，小小的糯米丸在水中翻騰著、跳躍著，看著就讓人很有食欲。我的心里有些暖洋洋的。
過(guò)了不久，香甜的糯米湯便出鍋了。奶奶和藹地微笑著，為我端來(lái)了一碗甜湯：“來(lái)，嘗一嘗吧�！薄爸x謝奶奶！”說(shuō)著，我便接過(guò)那碗湯，迫不及待地用湯勺舀起幾顆糯米丸，輕輕放進(jìn)嘴里。一絲絲甜意隨即在嘴里蔓延開(kāi)來(lái)。我輕輕一咬，糯米的清香瞬間溢滿(mǎn)口腔，彈性十足，香滑可口，甜而不膩。再喝上幾口暖暖的甜湯，真是甜到心上去了。這時(shí)我才感悟到，其實(shí)吃在心里的不是糯米丸，而是奶奶對(duì)自己無(wú)盡的愛(ài)意。
冬至是一家人團(tuán)聚在一起的融洽時(shí)刻。一碗樸素而清淡的甜湯，飽含著奶奶時(shí)濃濃的意情，似一股淡淡的清流，滋潤(rùn)心扉。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)大全2
我感到：春天太過(guò)勃發(fā)，不容絲毫怠慢。夏天太過(guò)繁盛，不容絲毫頹廢。秋天太過(guò)豐饒，不容絲毫默然。只有到了靜默的冬，心魂才可有所安靜，去聆聽(tīng)年末歲尾的留言，安然別舊，并祭奠那些舊時(shí)光里不能釋?xiě)训耐隆?/p>
周四的午后，冬陽(yáng)很久沒(méi)有這樣的暖。霧霾遠(yuǎn)去，且無(wú)風(fēng)兒。一個(gè)人，沿著那條老路，到了春夏曾朝夕健身的七里河。
這條貫穿邢臺(tái)東西走向的綠色走廊，因冬日的覆蓋，終于靜下來(lái)了。紫色與淺黃色交錯(cuò)的路面，分外潔凈，一粒粒鋪在路面的石子，安臥在路的表層，太陽(yáng)灑在路面，一粒石子便會(huì)折射出一抹亮點(diǎn)。
灌木叢中，一個(gè)個(gè)蠟黃色木座椅，雖多日不曾有人入座，卻沒(méi)有絲毫塵土。寬闊的水面，除去水壩隔離處，已被薄冰覆蓋。一只只小船，東倒西歪地靠在河畔，默默守候著無(wú)人光顧的水面。似乎只有耐得住寂寞，才能經(jīng)得起喧囂。
河畔的灌木，終告別繁華，迎來(lái)一場(chǎng)干練，光禿禿地站成一種莊嚴(yán)，像極了一排排衛(wèi)兵，堅(jiān)守著這座小城的一條健身走廊。亭臺(tái)的墻根下，幾位曬太陽(yáng)的老者瞇縫著眼，你一言我一語(yǔ)，回味著曾經(jīng)的七里河：曾經(jīng)嚴(yán)懲罪犯的刑場(chǎng)，如今成了人們喜愛(ài)的健身文化走廊。
拍完那幾張“落日煙霞”的圖片，才五點(diǎn)剛過(guò)，可已暮色蒼茫。冬至長(zhǎng)，夏至短，過(guò)了冬至，天就由短慢慢地變長(zhǎng)。冬日就這樣周而復(fù)始，長(zhǎng)長(zhǎng)短短，短短長(zhǎng)長(zhǎng)。只有冬，歲月才沒(méi)有絲毫的偽裝，人們可真切地觸摸到�！岸e”雖漸次淡化，可是，冬日里人們的腳步還是放緩了許多。
三兩場(chǎng)大雪落下，霧霾，塵埃都默然遠(yuǎn)去。閑下來(lái)的人們，蜷縮在暖意融融的居室，盤(pán)點(diǎn)著歲月里的深刻與淺薄，細(xì)數(shù)著時(shí)光里的收獲與感念。新年，也許還要行走在老路上，但在老路上何以走出新意，人們?cè)谏⒌亩究倳?huì)找出答案。
只有親歷了一個(gè)個(gè)冬日的人們，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，只有冬季才是最為明澈和本真的。因?yàn)樗敲劝l(fā)，喧囂，得失過(guò)后的.歲月精華。一如人生，只有經(jīng)歷了懵懂，青澀，莽撞的年齡過(guò)后，才會(huì)榮辱不驚，成就豐滿(mǎn)而圓潤(rùn)的人生。
素面朝天的冬，給大地以蕭瑟。然而，沒(méi)有在蕭瑟的歲月里集聚能量，后來(lái)的日子一定會(huì)如此的蒼白。一事物的存在總在證實(shí)另一事物的存在。有了驚天動(dòng)地，才知道平庸無(wú)處不在；有了小人惡語(yǔ)，正說(shuō)明了你的高尚和不可企及；老者的生命越來(lái)越短，而人生閱歷卻越來(lái)越厚重。我們只有在堅(jiān)守冬日短暫的靜默里，拉抻感悟歲月的時(shí)長(zhǎng)，聆聽(tīng)年末歲尾留言的真諦，才會(huì)睡著睡著就迎來(lái)了黎明的太陽(yáng)，走著走著就邂逅了新年的曙光。一切都那么水到渠成，事半功倍。
冬至過(guò)了，仍不見(jiàn)雪花的身影。一冬無(wú)雪，宛若一夏無(wú)雨，多了浮躁，少了滋潤(rùn)。我期待著，能有一場(chǎng)雪的蒞臨。踩著冬天的腳步，看著它怎樣在那一條舊路上，迎來(lái)新的春光。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)大全3
冬至，是中國(guó)二十四節(jié)氣之一，也是一年中最重要的節(jié)氣之一。每年到了冬至，無(wú)論是南方還是北方，都有一種濃濃的年味兒。而與其說(shuō)冬至是一個(gè)紀(jì)念性的節(jié)日，不如說(shuō)它是一個(gè)寒冷季節(jié)里尋找溫暖的借口。下面我將從補(bǔ)益身體、團(tuán)圓親情、慶祝豐收、感受自然、反思生活五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎覍?duì)冬至節(jié)氣的心得體會(huì)。
首先，冬至是一個(gè)補(bǔ)益身體的好節(jié)氣。冬天寒冷，人們需要通過(guò)一些特殊的方式來(lái)保持身體的溫暖和健康。而冬至正好是一個(gè)補(bǔ)益身體的好時(shí)機(jī)。據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，冬至是人體陽(yáng)氣最虛的時(shí)候，因此此時(shí)最適合食用溫?zé)岬氖澄飦?lái)補(bǔ)益身體。我們可以通過(guò)吃一些具有溫暖功效的食物，如雞肉、羊肉、龍眼等，來(lái)給身體增添內(nèi)力。此外，在冬至這一天還有一個(gè)有名的習(xí)俗，就是大家要吃餃子。這既是一種尋找溫暖的方式，也是一種熱辣辣的節(jié)日氣氛。因此，冬至不僅是一個(gè)重要的節(jié)氣，更是一個(gè)給我們補(bǔ)益身體的好機(jī)會(huì)。
其次，冬至是一個(gè)團(tuán)圓親情的節(jié)日。中國(guó)人非常講究家庭和親情，而冬至正是一個(gè)彰顯親情的好時(shí)機(jī)。在冬至這一天，不管是在北方還是在南方，家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)進(jìn)行團(tuán)圓的活動(dòng)。家人們會(huì)聚在一起，共進(jìn)晚餐，共同慶祝這個(gè)重要的節(jié)日。慶祝的方式不盡相同，但舉行家庭聚會(huì)已經(jīng)成為了冬至的一種深入人心的傳統(tǒng)。這種傳統(tǒng)不僅體現(xiàn)了家庭成員之間的親情，也增進(jìn)了家庭成員之間的感情，使家庭更加和睦。因此，冬至不僅是一個(gè)團(tuán)圓的節(jié)日，更是一個(gè)讓我們更加珍惜家庭親情的機(jī)會(huì)。
第三，冬至也是一個(gè)豐收的節(jié)氣。農(nóng)民朋友們會(huì)利用這一天來(lái)慶祝一年的辛勤勞作和收獲。在農(nóng)村地區(qū)，人們會(huì)籌備一頓豐盛的農(nóng)家大餐，慶祝豐收的到來(lái)。這種傳統(tǒng)是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的，不僅代表了人們對(duì)豐收的喜悅，更體現(xiàn)了人們對(duì)農(nóng)業(yè)的重視。農(nóng)村地區(qū)是我們生活中重要的'一部分，他們的辛勤勞作為我們的生活增添了色彩。農(nóng)民朋友們的收獲，也代表了冬至節(jié)氣的豐收意義。
第四，冬至讓我們可以更好地感受到自然的變化。冬至是一年中白天最短，夜晚最長(zhǎng)的一天。到了冬至，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)白天的時(shí)間很短，而夜晚則顯得格外長(zhǎng)。這種變化不僅讓我們能夠更好地感受到自然的力量，更讓我們能夠更加珍惜每一個(gè)溫暖的陽(yáng)光，更加珍惜生活中的快樂(lè)時(shí)光。冬至不僅是一個(gè)尋找溫暖的節(jié)氣，更是一個(gè)讓我們重新感受生活的機(jī)會(huì)。
最后，冬至還給我們提供了反思生活的機(jī)會(huì)。在這個(gè)寒冷的季節(jié)里，人們往往會(huì)感到沮喪和疲憊。而冬至則是一個(gè)反思生活的好時(shí)機(jī)。在這一天，我們可以停下忙碌的腳步，靜下心來(lái)反思一下自己的生活。我們可以思考一下自己是否過(guò)得快樂(lè)、充實(shí)；是否給予家人足夠的關(guān)愛(ài)和陪伴；是否對(duì)待自己有足夠的關(guān)心和呵護(hù)。反思生活，讓我們更加明確自己對(duì)生活的期望，也讓我們更加懂得珍惜生活中的每一刻。
冬至，一個(gè)尋找溫暖的節(jié)氣，也是一個(gè)尋找親情、享受生活和反思生活的好時(shí)機(jī)。無(wú)論是從補(bǔ)益身體、團(tuán)圓親情、慶祝豐收、感受自然，還是反思生活的角度來(lái)看，冬至都是一個(gè)值得我們慶祝和珍惜的節(jié)日。讓我們?cè)谶@個(gè)冬至，把握好這個(gè)機(jī)會(huì)，用心體會(huì)這個(gè)寒冷季節(jié)中的溫暖和思考人生的意義。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)大全4
女性屬寒性體質(zhì)，因此，日常中應(yīng)少吃寒性的食物，尤其是在處于生理周期的時(shí)候，更要注意飲食的科學(xué)性。冬季外出要注意防寒保暖，加強(qiáng)頸、腹部的保暖，不可因美觀而減少衣物，一旦受涼，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，損害健康。
堅(jiān)持晚間泡腳。
中醫(yī)認(rèn)為，人體中的寒氣是由大地經(jīng)足部進(jìn)入人體的.，因此，多泡腳可有效幫助女性保暖。但泡腳一定要堅(jiān)持，不可三天打漁兩天曬網(wǎng)，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能起到保健養(yǎng)生、防寒保暖的功效。
適量進(jìn)補(bǔ)。
冬至?xí)r節(jié)天氣寒冷，人體需要足夠的能量來(lái)抵御寒冷，而肉類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，有補(bǔ)氣活血，溫中暖下的功效，是進(jìn)補(bǔ)的佳品。女性冬至吃些肉類(lèi)可中和寒氣，加快內(nèi)分泌，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，來(lái)應(yīng)對(duì)嚴(yán)寒。
注意養(yǎng)肝護(hù)肝。
對(duì)于女性，肝臟這個(gè)器官有著額外的重要作用。中醫(yī)認(rèn)為，女性肝為主，有疏通經(jīng)血之用。因此，一旦傷肝，女性就會(huì)出現(xiàn)婦科方面的問(wèn)題。所以，女性要注意養(yǎng)肝、護(hù)肝，不可動(dòng)怒。日常應(yīng)多吃養(yǎng)肝食物，如菠菜、芹菜等。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)大全5
冬至是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)日，它標(biāo)志著冬季的正式開(kāi)始，也預(yù)示著陽(yáng)光漸漸回升，白晝漸長(zhǎng)。在隨年齡增長(zhǎng)的同時(shí)，我對(duì)于冬至節(jié)氣有了更深的理解，并從中體會(huì)到了很多積極的心得體會(huì)。
首先，冬至是一個(gè)家庭團(tuán)聚的重要時(shí)刻。在這一天，家人們會(huì)圍坐在一起，合家歡慶。我記得小時(shí)候，每逢冬至，家里都會(huì)做一鍋熱氣騰騰的餃子，餃子寓意著團(tuán)聚和完整。而我最期待的則是和家人們品嘗美味的餃子，在熱爐邊溫暖的氛圍中共度這個(gè)特殊的時(shí)刻。這令我深刻體會(huì)到了家人之間的親密與關(guān)愛(ài)，家的溫暖和平靜也深深地烙印在我的內(nèi)心。
其次，冬至是一個(gè)反思與感恩的時(shí)刻。在一年即將結(jié)束之際，冬至呼喚我們對(duì)已經(jīng)過(guò)去的時(shí)光進(jìn)行反思，感悟生活的意義和價(jià)值。冬至到來(lái)之際，我常常會(huì)找一個(gè)靜謐的環(huán)境，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，回顧過(guò)去一年的成長(zhǎng)與收獲，重新審視自己的人生目標(biāo)和追求。它讓我明白了感恩的重要性，學(xué)會(huì)用一顆感恩的心，回憶過(guò)去，感受現(xiàn)在，展望未來(lái)。只有在感恩的基礎(chǔ)上，我們才能更好地面對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)，才能更好地去把握和珍惜現(xiàn)在。
此外，冬至還是一個(gè)與自然和諧相處的時(shí)刻。冬至之后，陽(yáng)光逐漸回升，白天的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。這讓我看到了自然界的變化和人與自然的和諧共生。每年的冬至，我總會(huì)走出室內(nèi)，去大自然中感受冬日的溫暖和寧?kù)o。太陽(yáng)的'光芒穿透云層，溫暖一切，給人帶來(lái)一種溫暖和希望的感覺(jué)。我喜歡走在大街上，看到陽(yáng)光映照在地面上的閃耀，感受一切生機(jī)勃勃的氣息。我從中領(lǐng)悟到了人類(lèi)與大自然的親密關(guān)系，只有與自然和諧相處，我們才能真正體味到生活的美好。
最后，冬至還給了我一個(gè)新的開(kāi)始的機(jī)會(huì)。冬至作為一個(gè)分界點(diǎn)，標(biāo)志著陽(yáng)光開(kāi)始回升，天氣逐漸變暖。它讓我相信，每次的結(jié)束都是一個(gè)新的開(kāi)始，更加堅(jiān)定了我對(duì)未來(lái)的希望和信心。每當(dāng)冬至來(lái)臨，我總會(huì)制定一些新的計(jì)劃和目標(biāo)，把它們當(dāng)作一個(gè)新起點(diǎn)。有了這種信念和動(dòng)力，我會(huì)更加努力地去追求夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
總而言之，冬至節(jié)氣給我?guī)?lái)了許多寶貴的心得體會(huì)。它讓我領(lǐng)悟到了家庭團(tuán)聚、反思感恩、與自然共生和新的開(kāi)始這些重要的價(jià)值觀。希望我能將這些體會(huì)貫徹于日常生活中，用感恩和關(guān)愛(ài)的心態(tài)去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，并且以積極向上的姿態(tài)去迎接一個(gè)又一個(gè)新的開(kāi)始。這樣，無(wú)論是冬至節(jié)氣還是整個(gè)生活，都會(huì)因?yàn)槲业膮⑴c變得更加美好。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)大全6
冬至是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日，也是二十四節(jié)氣中的一道重要節(jié)點(diǎn)。這一天，太陽(yáng)達(dá)到一年中的最低點(diǎn)，陽(yáng)光照射北半球的時(shí)間最短，夜晚最長(zhǎng)。在這個(gè)特殊的日子里，人們祭祀祖先，感受自然的變化，迎接新的一年。而通過(guò)對(duì)冬至這一節(jié)氣的觀察，也可以感知到自然界的奧妙，體驗(yàn)到生命的變幻和輪回。
冬至是中國(guó)古代世界觀的重要組成部分。自古以來(lái)，人們就關(guān)注冬至的日子，因?yàn)槎梁蟮年?yáng)光日益增長(zhǎng)，代表著天地萬(wàn)物的“復(fù)生”和“萬(wàn)象更新”的希望。此外，冬至還是中國(guó)傳統(tǒng)的祭天日子。古代帝王祭祀天地，慶祝冬至，表達(dá)對(duì)天地萬(wàn)物的崇敬之情，同時(shí)祈求新一年風(fēng)調(diào)雨順、國(guó)泰民安。
冬至也是中國(guó)的重要飲食節(jié)日之一。唐代詩(shī)人白居易有詩(shī)云：“小麥藏到地，半歲不吃見(jiàn)，冬至食粉湯，美味勝羊脆。”也就是說(shuō)，在冬至這一天，人們會(huì)喝一些面食，如吃餃子、湯圓、糯米糕等，寓意著團(tuán)圓、和諧。同時(shí)，還有一些地方會(huì)有吃魚(yú)的習(xí)俗，寓意著“年年有余”。
冬至代表著季節(jié)交替的重要時(shí)間點(diǎn)，也是自然奇妙現(xiàn)象的體現(xiàn)。這一天，北半球的'地球傾斜度達(dá)到最大，太陽(yáng)直射南回歸線的偏角最小。因此，在南半球的熱帶地區(qū)，冬至也是一年中最長(zhǎng)的白天。在北半球，陽(yáng)光短暫而有限，但在冬至之后，陽(yáng)光逐漸增加。這種自然變化也讓我們領(lǐng)略到了季節(jié)的巨大變化，更加感受到生命的輪回和變幻。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，冬至是一個(gè)重要的節(jié)氣，也是一個(gè)時(shí)刻尋求自我反省的好時(shí)機(jī)。它代表著季節(jié)的轉(zhuǎn)變，代表著新的契機(jī)。在這個(gè)心靈的“新年”里，我可以感受到自然的變化，反思過(guò)去的一年，并展望未來(lái)的發(fā)展。同時(shí)，在冬至這一個(gè)節(jié)氣里，我還能品嘗美味的食物，聚會(huì)親朋好友，感受到家庭的溫馨和人情味道�？傊�，冬至是一個(gè)讓我們體驗(yàn)到自然和人文之美的日子，也是一個(gè)讓我們審視自身、感恩生命的節(jié)氣。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)大全7
今年冬至，我的感觸，可以用兩個(gè)詞語(yǔ)來(lái)概括，那就是：來(lái)之不易，倍加珍惜！
傍晚，爸爸買(mǎi)回了許多美食，準(zhǔn)備一家人熱熱鬧鬧地過(guò)個(gè)冬節(jié)。然而，天有不測(cè)風(fēng)云，可能是線路故障，整棟樓都突然停電了，前來(lái)修理的叔叔又姍姍來(lái)遲，我們只能在黑暗中焦急地等待光明。
修理工叔叔爬上爬下，忙了好長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)有修好線路。家里又黑又冷，我又急又餓，本該是快樂(lè)的節(jié)日變成了漫長(zhǎng)的等待。
晚上十點(diǎn)，故障終于排除，家里重現(xiàn)光明，我高興得手舞足蹈。
爸爸馬上動(dòng)手燒開(kāi)水，等到水沸騰以后，他把湯圓小心地放進(jìn)鍋里，煮了大約三分鐘，一個(gè)個(gè)可愛(ài)的小湯圓從鍋底漂浮到水面上來(lái)了，真好玩，真有趣！
不一會(huì)兒，一碗紫色的湯圓出現(xiàn)在我的面前。我立刻拿起筷子，夾起一個(gè)滑溜溜的湯圓送進(jìn)嘴里，輕輕一咬，香甜的汁水瞬間溢滿(mǎn)嘴里，多么美味��！再咬一口，軟軟的，糯糯的，甜滋滋的，舌頭和牙齒都非常滿(mǎn)意，味蕾也表示很幸福。夾了一個(gè)又一個(gè)，一碗湯圓很快就被我消滅干凈了，連湯也喝了個(gè)底朝天。真的，這一碗湯圓，我覺(jué)得比任何時(shí)候任何地方的'湯圓都好吃，有味！
其實(shí)，何止是這一碗湯圓呢，父母的養(yǎng)育之恩、健康的身體，世界的光明、美好的生活……所有來(lái)之不易的事物，我們都要倍加珍惜！