健康教育作文(優(yōu)選9篇)

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編為大家整理的健康教育作文9篇，歡迎大家分享。

健康教育作文 篇1

　　我在假期讀了《小學(xué)心理健康教育》一書(shū)深有感觸，特別是怎樣真正的讓學(xué)生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。

　　隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視，小學(xué)生心理健康問(wèn)題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應(yīng)成為學(xué)校教育中的一項(xiàng)重要的內(nèi)容已取得了大家的共識(shí)。但是小學(xué)心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識(shí)和技能。

　　心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐。

　　1、聆聽(tīng)他人故事，因勢(shì)利導(dǎo)

　　心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的`心理體驗(yàn)和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。

　　(1)心靈感悟：

　　在課堂上，我經(jīng)常會(huì)給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí)，也在審視自己。

　　(2)角色扮演：

　　心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會(huì)其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)。

　　2.堅(jiān)持核心原則，形散神聚

　　心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念

　　3、 抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)

　　從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢(mèng)到星座，從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”，引起了學(xué)生對(duì)心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學(xué)會(huì)與人交往等，同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實(shí)現(xiàn)了“引起學(xué)生對(duì)心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo)，也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基礎(chǔ)

　　今后，我要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。

健康教育作文 篇2

　　心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

　　心理健康問(wèn)題，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)�，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對(duì)失敗和挫折的壓力�？梢�(jiàn)，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。

　　教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開(kāi)展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當(dāng)然，社會(huì)的力量也是舉足輕重的'。而獲得來(lái)自社會(huì)的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來(lái)自家長(zhǎng)的支持和認(rèn)可。教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

健康教育作文 篇3

　　眼睛是一個(gè)可以感知光線(xiàn)的器官。也是人體中最重要的器官之一，如果保護(hù)不好，讓眼睛害了病、受了傷，就會(huì)妨礙視力甚至失明，也會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，還記得仰望天空，看大雁飛過(guò)的喜悅嗎?還記得眺望青山綠水有多舒服嗎?還有親朋好友甜蜜的微笑……然而當(dāng)這美好的瞬間突然在視線(xiàn)里變得模糊，當(dāng)我們需要瞇起眼睛，湊近腦袋才能看清這一切時(shí)，才會(huì)想起自己曾經(jīng)也有一雙多么健康、漂亮的雙眼。

　　上帝給了你一雙眼睛。它是應(yīng)該人們最珍惜的東西.但有的人卻一點(diǎn)都不珍惜它，甚至浪費(fèi)它。怎樣保護(hù)眼睛眼睛，我終于認(rèn)識(shí)到你的重要性了。一開(kāi)始，我不知道怎樣愛(ài)護(hù)你，總是經(jīng)常傷害你。自從我和朋友做了失去雙眼的游戲。體會(huì)盲人的感覺(jué)。我才意識(shí)到失去眼睛，將是多么可怕的事情�？床灰�(jiàn)花紅柳綠，看不見(jiàn)鶯飛燕舞，看不見(jiàn)藍(lán)天白云……我真的不能沒(méi)有你啊，我自認(rèn)為給你安塊玻璃對(duì)你有好處，可是我錯(cuò)了，那并沒(méi)有什么好處，只是給你增加負(fù)擔(dān)。

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，我一定要保護(hù)好我們的眼睛。最近，我發(fā)現(xiàn)我們班的“小眼鏡”越來(lái)越多了。說(shuō)明同學(xué)們的'視力存在很大的問(wèn)題，那些“小眼鏡”還對(duì)這件事無(wú)動(dòng)于衷。而我對(duì)這件事有極大的看法。眼睛是心靈的窗戶(hù)，保護(hù)眼睛就是保護(hù)自己。如果失去了一雙眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!據(jù)我分析，這些近視眼都跟用眼習(xí)慣不好，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，不做眼保健操等因素有關(guān)。

　　現(xiàn)在學(xué)校組織我們每天做兩次眼保健操，以保護(hù)同學(xué)們的眼睛，但就是這寶貴的10分鐘，也被很多同學(xué)浪費(fèi)了。有的同學(xué)不認(rèn)真做;有的同學(xué)雖然在做，但是手法不到位，馬虎了事，根本起不了作用;更有些同學(xué)對(duì)做眼保健操采取旁觀的態(tài)度，所以眼睛沒(méi)有得到很好的保護(hù)，導(dǎo)致近視眼。想保護(hù)眼睛要做到，一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時(shí)間不可以連續(xù)看超過(guò)5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書(shū)。

　　其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。

　　朋友們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng)美好的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落!

健康教育作文 篇4

　　今天上健康課上馬老師給我們講怎樣保護(hù)耳，鼻，喉。

　　如果蟲(chóng)子進(jìn)到耳朵里不要拿手扣它，馬老師還教我們?nèi)绻�家里有手電筒的�?huà)可以用手電筒把它一照蟲(chóng)子就出來(lái)了，如果家里沒(méi)有手電筒的話(huà)可以用香油或著用菜油也可以，把蟲(chóng)子弄出來(lái)。

健康教育作文 篇5

　　今天終于上健康課了，而且還是一節(jié)完整的健康課。健康課上馬老師，講了自己在家在怎么辦。自己在家不玩電，不玩火、不玩電器、不爬高。上完健康課，我就去上興趣班了。

　　上的是跆拳道，在跆拳道班里我學(xué)到了很多知識(shí)。

健康教育作文 篇6

　　20xx年3月，我有幸參加了快樂(lè)姐姐的心理健康教育課，這堂課，我不僅和大家一起玩游戲，還得到了許多知識(shí)。

　　我是陽(yáng)光委員，所謂陽(yáng)光委員，就是性格開(kāi)朗，能友好的與同學(xué)相處，而這堂課的主題就是——與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，成為知心朋友。

　　快樂(lè)姐給我們安排了6個(gè)小游戲，快樂(lè)姐姐知道大家初次見(jiàn)面，所以就精心準(zhǔn)備了幾張數(shù)字卡片。每人在卡片中抽取一張，抽簽完畢，大家與另一位和自己數(shù)字相同的同學(xué)搭檔，我的搭檔是南茜，在幾分鐘的了解之后，快樂(lè)姐姐讓我們叔叔自己的`搭檔，有一組同學(xué)了解的非常深，所以得到了最佳搭檔獎(jiǎng)，而我得到了優(yōu)秀搭檔獎(jiǎng)。

　　下面一個(gè)是大風(fēng)吹，當(dāng)我們聽(tīng)了這個(gè)名字后——丈二和尚摸不著頭腦，快樂(lè)姐姐說(shuō)完了這個(gè)游戲規(guī)則之后，我們恍然大悟，哦，原來(lái)這么簡(jiǎn)單��！快樂(lè)姐姐站在圈中，大聲說(shuō)道：“大風(fēng)吹！”“吹哪兒？”“吹張頭發(fā)的人！”大家聽(tīng)了，迅速調(diào)換位子，可是有一位男生沒(méi)有找到位子，所以只好當(dāng)下一輪的主持人。最后有一位男生沒(méi)有找到位子，個(gè)我們表演了一首詩(shī)，背到中途，忘詞了，臉漲得通紅，大家都哈哈大笑了起來(lái)。

　　我覺(jué)得最讓我難忘的是最后一個(gè)游戲——解開(kāi)結(jié)。游戲規(guī)則是大家拉一個(gè)圈，在圈內(nèi)隨意走動(dòng)，快樂(lè)姐姐一說(shuō)停，大家就得停，拉起手，任意用什么辦法，只要將結(jié)解開(kāi)，就算成功，剛開(kāi)始前幾輪，我們大家亂七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一輪，大家找到了技巧，很順利的解開(kāi)了結(jié)，我們開(kāi)心地笑了。

　　這個(gè)游戲給我的啟示是：這個(gè)結(jié)就像我們學(xué)習(xí)中遇到的難題一樣，要耐心的，慢慢的，一次次不斷的嘗試，不能半途而廢，要持之以恒，才會(huì)成功。

　　時(shí)間就像流水一樣過(guò)得很快，50分鐘一晃就過(guò)去了，快樂(lè)姐姐和我們說(shuō)了再見(jiàn)，大家才依依不舍的離開(kāi)了教室，真期待下一次陽(yáng)光姐姐再給我們上課��！

健康教育作文 篇7

　　以前，我非常內(nèi)向。不管是找人借東西還是還東西，不管是接受別人的禮物還是送給別人禮物，不管是去面包房買(mǎi)面包還是去超市買(mǎi)餅干，我都不敢。就連跟親戚朋友打個(gè)招呼，我都不敢。

　　那時(shí)候，我覺(jué)得跟與自己不是特別熟悉的人說(shuō)話(huà)，就像把頭伸進(jìn)了狼的`嘴巴，時(shí)時(shí)刻刻都擔(dān)心著頭會(huì)與軀體分家。為了讓我變得開(kāi)朗，媽媽一直在想辦法鍛煉我。

　　有一次，家里來(lái)了客人，我正在彈琴。突然，媽媽進(jìn)來(lái)了，神秘地對(duì)我說(shuō)：“兒子，家里來(lái)客人了，你去給客人倒杯茶，今天就不練琴了！”

　　說(shuō)實(shí)話(huà)，我真不想給客人倒茶，因?yàn)槲也幌雽擂蔚孛鎸?duì)他們，更不想跟他們說(shuō)話(huà)。然而，我轉(zhuǎn)念一想，如果倒茶了，就可以換來(lái)一天的自由，沒(méi)了彈琴任務(wù)，還真是一筆不錯(cuò)的買(mǎi)賣(mài)！

　　于是，我走出琴房，客廳里熱鬧非凡，客人們都在開(kāi)心地聊天。我真想轉(zhuǎn)回去啊！不過(guò)，我還是忍住了，我拿來(lái)一盒茶葉，小心地捏出一撮撮茶葉，放進(jìn)一個(gè)個(gè)茶杯里，然后把杯子里倒?jié)M開(kāi)水，請(qǐng)客人們喝茶�？腿藗冎笨湮夷芨桑�我心里美滋滋的，先前的恐懼一掃而光。

　　就這樣，媽媽總是利用一切機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉我，鼓勵(lì)我，指導(dǎo)我，我漸漸地發(fā)現(xiàn)：跟別人說(shuō)話(huà)并不難！我也變得越來(lái)越樂(lè)于跟人交流，越來(lái)越勇敢，越來(lái)越陽(yáng)光。

　　媽媽?zhuān)�感謝您教育我健康成長(zhǎng)！

健康教育作文 篇8

　　“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)!抖抖手呀抖抖腳，青春深呼吸，學(xué)爺爺蹦蹦跳跳我也不會(huì)老!”這首《健康歌》歌我們都聽(tīng)過(guò)。那健康是什么呢?健康一詞聽(tīng)起來(lái)既熟悉又簡(jiǎn)單，但其中卻蘊(yùn)涵著許多道理!身體要健康，心理也要健康……這平淡無(wú)奇的詞語(yǔ)卻有著非同尋常的意義。

　　日常生活中的一舉一動(dòng)都體現(xiàn)出健康之所在，生命之所在，樂(lè)趣之所在。近年來(lái)，由于受網(wǎng)絡(luò)的迷惑，有很多同齡的青少年走上了不歸路。北京有一個(gè)中學(xué)生，成績(jī)很不好，老師不喜歡他，經(jīng)常受教訓(xùn)，父母也總是嘮叨他。為了躲避這些壓力，他迷上了網(wǎng)絡(luò)。從此他醉夢(mèng)于虛幻的世界，在里面尋求內(nèi)心暫時(shí)的愉快，一些不文明的東西便侵入了他的大腦，影響了他的思想和行為。有一次，竟然三天三夜在網(wǎng)上玩游戲，沒(méi)有回家，欠了五百元的錢(qián)，他對(duì)老板說(shuō)去家里拿錢(qián)，可是卻在路上打劫小學(xué)生……他的心理開(kāi)始歪曲成長(zhǎng)，人生最寶貴的階段他卻迷失了方向。作為一個(gè)中學(xué)生，就該遵循校規(guī)校紀(jì)，積極參加健康、文明的活動(dòng)，遠(yuǎn)離污濁的場(chǎng)所，保持一個(gè)中學(xué)生健康的心理，做一個(gè)合格的中學(xué)生!

　　我們要充分珍惜現(xiàn)在的生活，和所擁有的幸福。可是現(xiàn)在的自然環(huán)境卻影響著我們的身體健康，空氣污染、資源破壞、水土流失……都使們的生活空間大大改變。黑煙侵占了白云的位置，天空變的不在蔚藍(lán);水流入了水域使魚(yú)蝦不能正常生長(zhǎng)，而我們吃了這些東西健康會(huì)受到影響，近些年得癌癥的人越來(lái)越多了，這是應(yīng)引起我們?nèi)�人�?lèi)注意的問(wèn)題;非可再生資源的過(guò)度開(kāi)采，造成地面塌陷等，可再生資源的錯(cuò)誤利用，造成森林減少水土流失等……所有這些都是人類(lèi)不合理的利用造成的，人在自然中生活，你對(duì)它不好，它就會(huì)反過(guò)來(lái)報(bào)復(fù)你，這就是惡性循環(huán)。所以我們要從生活中的一點(diǎn)一滴做起，為環(huán)保奉獻(xiàn)自己的一份力量，哪怕你撿起一塊廢紙一個(gè)空瓶，這樣堅(jiān)持下去，我相信我們的生活環(huán)境一定會(huì)有很大的改變，你的行為也會(huì)影響其他的人，我們的社會(huì)會(huì)更美好，改變會(huì)讓你相信堅(jiān)持有多么重要，路就在腳下!如果我們生活在這樣一個(gè)環(huán)境下那人們一定心曠神怡倍感幸福吧，可是光有這些自然的還是不夠的，我們?nèi)祟?lèi)自己要有一個(gè)良好的秩序，也就是安全的交通秩序�？梢哉f(shuō)現(xiàn)在人類(lèi)的生活速度越來(lái)越快，從以前的小推車(chē)、牛車(chē)，發(fā)展到現(xiàn)在的小轎車(chē)，而且速度是飛快，所以交通事故是頻頻發(fā)生，很多人由此而喪生，面對(duì)來(lái)來(lái)往往的車(chē)輛，我不覺(jué)感到害怕，超載的，闖紅燈的，酒后駕駛的……這些違反交通規(guī)則的'人簡(jiǎn)直是在和自己的生命開(kāi)玩笑，不知道他們是怎么想的，“生命成可貴”啊!我認(rèn)為這樣的人應(yīng)給予嚴(yán)重的處罰。為什么呢?因?yàn)檫@種行為不僅是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，與此同時(shí)也給其他人的生命造成了極大的威脅。多少起交通事故是由于司機(jī)一眨眼的疏忽造成的，又有多少人不幸喪命于這“無(wú)知”的車(chē)輪之下!交通法規(guī)人人都應(yīng)遵守，雖說(shuō)有時(shí)約束了自己但是它卻在保護(hù)著我們，法規(guī)要落到實(shí)處，不僅要知曉?xún)?nèi)容還要知道怎樣去做。文明交通我們都可以做到，只要每個(gè)人都注意自己的行為，那我們的交通秩序會(huì)是另一番面貌，做到文明交通也是珍愛(ài)生命的一種體現(xiàn)。常言道“條條大道通羅馬”保持健康的方法和方式很多，我們可要選擇最好的。保持健康，不能讓失去的健康成為心中永遠(yuǎn)的痛悔，失去健康理想便是渴望而不可及的海市蜃樓。

　　生命中有許多內(nèi)容是無(wú)權(quán)由自己決定的，與生俱來(lái)的東西太多，無(wú)論歡樂(lè)與否，我們只能選擇接納和勇敢的面對(duì)，但我們有權(quán)把健康留在身邊，珍愛(ài)生命，擁抱健康!只有擁有健康，才能給人最大的勇氣，只有擁有健康，其它的一切追求才有可能實(shí)現(xiàn)。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂(lè)趣。讓我們珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)!

健康教育作文 篇9

　　健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。

　　那么，什么是心理健康？

　　——個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

　　現(xiàn)在人們對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：

　　一、具有充分的適應(yīng)力；

　　二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的.評(píng)價(jià)；

　　三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；

　　四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；

　　五、能保持人格的完整與和諧；

　　六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；

　　七、能保持良好的人際關(guān)系；

　　八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

　　九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；

　　十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M(mǎn)足個(gè)人的基本需求；

　　一個(gè)心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識(shí)的支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事雜亂無(wú)章，就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。

　　做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì)脫離正常的生活軌道。

　　做一個(gè)心理健康的人，會(huì)欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿(mǎn)意于自己的踏實(shí)努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。

　　做一個(gè)心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。“圍棋的對(duì)手，恨之入骨，卻又愛(ài)不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松�的本�?lái)面目。如果放棄了勝敗和努力，這時(shí)的人生則一無(wú)所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。

　　我們要做一個(gè)身體健康的人，更做一個(gè)心理健康的人！

【健康教育作文】相關(guān)文章：

健康教育作文07-02

健康教育作文06-27

健康教育作文05-31

(經(jīng)典)健康教育作文10-01

(精選)健康教育作文10-05

【經(jīng)典】健康教育作文10-05

健康教育作文[精選]11-23

健康教育作文【精選】02-06

[經(jīng)典]健康教育作文03-12

健康教育作文(經(jīng)典)01-19