《正能量》讀后感

　　當(dāng)看完一本著作后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，不能光會(huì)讀哦，寫一篇讀后感吧。那么你會(huì)寫讀后感嗎？以下是小編幫大家整理的《正能量》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

《正能量》讀后感1

　　《正能量》這本書真的是讓每個(gè)讀他的人都覺得很有激情。書中說的沒錯(cuò)，至于當(dāng)你熱愛你的工作，熱愛你的生活，你才有可能活的有激情，活得開心，過得幸福。

　　什么是幸福，我覺得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當(dāng)然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯(cuò)的!當(dāng)然像《正能量》中所說：若你只是機(jī)械式的往正確的方向前進(jìn)，那你只是一臺(tái)機(jī)器，一臺(tái)沒有了心智和興趣的機(jī)器，難以完成精確的工作!這就告訴我們，我們要工作，也不要日復(fù)一日，年復(fù)一年的，像機(jī)器一樣，不思考的去做，這樣你不會(huì)有什么樂趣所在的。

　　我們對(duì)待自己的`工作，就要發(fā)自內(nèi)心的去熱愛它，帶著一份熱愛之情認(rèn)真的去做每一件事情，合理的規(guī)劃每一天地工作。不管什么職業(yè)，都是如此。教師更是!我們作為一名老師，面對(duì)的是活生生的孩子，他們有自己的思想，自己的做法，不是我們強(qiáng)制改變的，也不是隨我們的想法而發(fā)生變化的，因此，我們要想讓自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些熱愛，多一些反思，多一些激情。不能每天真的和機(jī)器一樣，雖不做同樣的事情，但做的時(shí)候，不思考，不反思，單調(diào)而乏味，想想，你會(huì)有多么大的收獲呢?你在工作上又有多么大的幸福感呢?當(dāng)然，我說的幸福感，并不是你工作的認(rèn)真，表現(xiàn)好，提拔你了，你升職了，所以你幸福了。幸福，應(yīng)該是，你通過工作，看到了自己存在的價(jià)值了，自己工作的意義了，這才是幸福吧!

　　當(dāng)然，在工作中，我們會(huì)面臨著許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認(rèn)可，比如，和某某人關(guān)系不好，比如，不是故意的犯了錯(cuò)誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對(duì)一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書中所說：做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對(duì)正確行為的向往，對(duì)誠實(shí)取得的成就的熱切向往。

　　《正能量》讓我明白了，對(duì)待工作，一定要保持一個(gè)有激情的心，只有這樣，你才能把你的工作做得開心。工作是日復(fù)一日，年復(fù)一年的，如果你沒有把心態(tài)調(diào)整好，那你做什么都不會(huì)有干勁。我們的工作需要正能量，不是嗎?

《正能量》讀后感2

　　公司組織大家學(xué)習(xí)了《團(tuán)隊(duì)正能量》一書，我細(xì)細(xì)的品讀了一番，深受啟發(fā)，學(xué)到了很多新的知識(shí)，此書特別有助于更深入的了解團(tuán)隊(duì)的行為與特征。

　　書中有個(gè)專業(yè)名詞印象比較深刻的：微觀管理。之前理解，只有專業(yè)技術(shù)、專業(yè)知識(shí)最好的人，才是團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人的不二人選，學(xué)習(xí)了微觀管理的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不一定專業(yè)技術(shù)最強(qiáng)的人是最適合的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人是要會(huì)分工、講溝通、善激勵(lì)，團(tuán)隊(duì)好比復(fù)雜的機(jī)器，團(tuán)隊(duì)成員是各個(gè)零部件，而團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人就是組裝整個(gè)機(jī)器的工程師，讓機(jī)器高效運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　在國外，有很多人奉行“極客至老”，即用一生的時(shí)間追求技術(shù)上的突破，這些人可能無暇去深入研究人際關(guān)系，他們可能不適合做團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)頭人，但他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)里有著舉足輕重的作用，這種現(xiàn)象在國有企業(yè)里面也有，類似于工程師、總工程師、專家這樣的意味。因此，在打造團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，我們要重視這些人，特別是待遇方面，應(yīng)該是多角度全方位考量，而不能僅僅以級(jí)別的考慮，因?yàn)椴皇敲總�(gè)人都適合做領(lǐng)導(dǎo)，也不是整個(gè)公司都要是領(lǐng)導(dǎo)，否則，會(huì)扼殺一部分團(tuán)隊(duì)成員的.勞動(dòng)積極性，不利于專業(yè)性的提高，有損團(tuán)隊(duì)的正能量。

　　公司的宏偉藍(lán)圖，應(yīng)分解到各個(gè)團(tuán)隊(duì)具體的目標(biāo)，各個(gè)團(tuán)隊(duì)的具體目標(biāo)應(yīng)落實(shí)到每個(gè)成員的職責(zé)中，在前行的道路上，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人應(yīng)能判斷形勢(shì)、了解團(tuán)隊(duì)成員的想法、行為和動(dòng)力，及時(shí)的溝通，善于傾聽，有效解決分歧，讓團(tuán)隊(duì)形成統(tǒng)一的目標(biāo)、共同的價(jià)值理念、專業(yè)化的問題處理解決能力、營(yíng)造輕松愉悅和諧的工作氛圍，因此，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人更多的是引導(dǎo)作用。

　　團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)保持積極的心態(tài)，積極使人進(jìn)步，消極使人落后，時(shí)間很容易流失，與其消極的度過不如積極的迎接；應(yīng)具有主動(dòng)的意識(shí)，主動(dòng)是積極的表現(xiàn)，善于總結(jié)自己、分析自己，主動(dòng)接受新技能的培訓(xùn)，樹立終身學(xué)習(xí)的理念；應(yīng)明確個(gè)人的目標(biāo)，將個(gè)人的目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、公司的目標(biāo)有機(jī)統(tǒng)一起來，將個(gè)人的事業(yè)與公司的事業(yè)統(tǒng)一起來；應(yīng)做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對(duì)同事熱心、對(duì)家人傾心、對(duì)社會(huì)有愛心，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天。

　　團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步需要大家共同奮斗，成就團(tuán)隊(duì)，就是成就每個(gè)人的夢(mèng)想。

《正能量》讀后感3

　　放假了，忙碌、煩惱可以暫時(shí)放下，可是總感覺自己還沒有放松。過了幾天，覺得應(yīng)該去調(diào)節(jié)一下，想起之前有位老師提起過《正能量》這本書很不錯(cuò)。于是，我就去買了一本，開始了我寒假的讀書之旅。 《正能量》是一本排除負(fù)面情緒，傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書。它可以提升我們內(nèi)在的信念，情緒，愉悅，進(jìn)取等正能量，同時(shí)規(guī)避自私，猜疑，沮喪，消沉的負(fù)能量。通過學(xué)習(xí)能夠徹底改變我們的工作，生活和行為模式，激發(fā)我們自身的潛能，提升幸福指數(shù)。讓我們一起認(rèn)真踐行，使正能量像春風(fēng)細(xì)雨一樣永駐心田，像高速公路一樣無限延伸，像飛滾的車輪一樣快速傳遞。

　　在我們?nèi)粘Ｉ�活和工作中隨時(shí)隨地的都可以制造正能量，儲(chǔ)備正能量，傳播正能量。我們都會(huì)模仿身邊人的面部表情和身體語言，這一過程是在無意識(shí)中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫，當(dāng)你看到別人微笑的時(shí)候，你的嘴角也會(huì)開始上揚(yáng)。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會(huì)開始皺縮。這一過程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。我們“春雨服務(wù)”就是運(yùn)用自己的面部表情，身體語言和聲音來激發(fā)別人的情緒。露出八顆牙齒的親切微笑，準(zhǔn)確到位的停車送行手勢(shì)，唱收唱付祝福的文明用語能夠使司乘感受到與我們一樣的熱情和能量。能夠使這種情緒在人群中迅速傳播。通過我們的表現(xiàn)仿佛自己也感受到了周圍人的.情緒。微笑一下，你就會(huì)感到快樂，握起手來，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)

　　方更具有吸引力，緊繃肌肉，你會(huì)更有自制力。改變自己的行為方式，你會(huì)變得更加親切，自信，更加散發(fā)出正向的能量。

　　無論是鄰里間，同事間，朋友間，還是陌生人，只要多句話，搭把手，從此不孤單。這是一個(gè)需要愛的世界，只要你我勇于做愛的傳播者，做正能量的傳遞者，我們的社會(huì)將會(huì)更加美好。

《正能量》讀后感4

　　“堅(jiān)持正能量，人生不畏懼”理查德·懷斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。生活中其實(shí)沒多少大風(fēng)大浪，我常借助一句話勸說別人：所有的煩惱都是自尋煩惱！其實(shí)當(dāng)煩惱出現(xiàn)的時(shí)候，也就是負(fù)能量吸收的過多了。

　　這本書用很多心理學(xué)的例子來證明和解釋了作者的論點(diǎn)：身體行為影響自我情緒。常識(shí)告訴我們，很多時(shí)候某些事情和想法會(huì)讓你產(chǎn)生某種情緒，而這種情緒反過來會(huì)影響到自我的行為。比如：我們有幸福的感覺，就會(huì)微笑；我們感覺害怕，就會(huì)逃避。情緒和行為之間是相互影響著的，同時(shí)也會(huì)在人與人之間相互傳染。

　　從書中使我明白，生氣也會(huì)抑制正能量的散發(fā)。結(jié)合自身的表現(xiàn)，異常是工作中，仍然有很多地方需要改善。比如：在工作中和同事哪怕是意見相左時(shí)交流的語氣及情緒的控制。

　　每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)閮H有這樣，才能使自我代表著光明與向上的力量。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。態(tài)度樂觀、進(jìn)取、向上的人，充滿信心、期望與信念，這樣的`人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，能夠補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣僅有充滿正能量的人才會(huì)把自我的好情緒傳染給別人，激發(fā)起對(duì)方的歡樂。

　　成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜歡或自我擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)十分平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自我靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境進(jìn)取地投身于日常工作，并且將日常工作做到細(xì)致、精致、極致，在工作中去感受別樣的風(fēng)景和人生吧！

　　我們要學(xué)習(xí)向日葵的精神，哪里有陽光就朝向哪里！

《正能量》讀后感5

　　現(xiàn)在幾乎每天都可以從各種場(chǎng)合，電視節(jié)目，手機(jī)新聞里看到呼吁正能量的東西，但什么是正能量，而它能給我?guī)�來什么，帶著這樣的疑問，我對(duì)《正能量》一書進(jìn)行了閱讀，希望從中能找到一些答案及啟示，希望能給我現(xiàn)在的工作帶來幫助，能給我將來的工作給予一定的指導(dǎo)。

　　此書從快樂、吸引力、對(duì)抗消極、打造意志、激發(fā)內(nèi)心、塑造自我?guī)讉�(gè)方面來詮釋什么是正能量，我們?nèi)绾文軗碛凶约旱倪@一份力量，最終完成自我的升華。而其中，最吸引我，也最能帶給我?guī)椭�的是在快樂和�?duì)抗消極這兩個(gè)部分。因?yàn)槲矣X得這兩種情緒是相互關(guān)聯(lián)及息息相關(guān)的，并在平日的工作中表現(xiàn)的很突出。

　　每天面對(duì)南來北往的司機(jī)朋友，在武東這個(gè)以車流大而著稱的地方，遇到形形色色的人和事情格外的多。一些老司機(jī)，卻也總是能利用一些打著規(guī)則擦邊球的方式給我們的工作帶來困難，時(shí)而久之，個(gè)人總是會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的不好情緒，這應(yīng)該就是所謂的正能量的反面，負(fù)能量吧！不好的情緒就會(huì)在工作上產(chǎn)生怠慢的心理，進(jìn)而消極的工作，消極的生活，每天都會(huì)感覺很壓抑，不快樂。而《正能量》一書中，卻對(duì)如何抑制負(fù)面情緒，獲得內(nèi)心的寧靜做出了很好的解答，讓我對(duì)生氣有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)如何面對(duì)抑郁進(jìn)行了反擊，回顧身邊時(shí)常發(fā)生的林林總總，嘗試著按書里的方式去做，似乎慢慢的沒有了那種反感，內(nèi)心的壓抑也減少許多，人好像也快樂了幾分，開始有了那么一絲微笑。

　　我作為一名副班長(zhǎng)已然有了不短的時(shí)間，如何管理好班組和自己在平時(shí)的工作中總會(huì)遇到難題，這種時(shí)候負(fù)面情緒的爆發(fā)，不單單會(huì)影響做事的結(jié)果，還會(huì)影響同事之間的關(guān)系，摧毀自己累積不多的'影響力，給管理帶來很大的問題，在以后的工作和生活中，我需要加大改進(jìn)，不管是誰，無論在工作還是生活中，要多和同事們接觸和交流，真正做到"和諧共事".

　　不管在什么崗位，有著什么樣的生活，負(fù)能量太多不僅不能給自己帶來幫助，還會(huì)帶來一些不好的東西，好的情緒和積極向上的態(tài)度，總是會(huì)帶來好的結(jié)果。能量就像一塊吸鐵石，正能量多，它對(duì)好的事物吸引力也就會(huì)越大，自然而然，身邊就會(huì)充滿美好的事物，誰又會(huì)不向往呢？

《正能量》讀后感6

　　雄鷹因?yàn)闊o數(shù)次被摔下懸崖堅(jiān)硬了翅膀而能飛翔；樹苗因?yàn)楸伙L(fēng)雨無數(shù)次吹打而能茁長(zhǎng)成長(zhǎng)；我們?nèi)祟愐驗(yàn)橛姓�能量的浸�?rùn)而能創(chuàng)造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進(jìn)心，一種善良。

　　美麗中國的夢(mèng)想要實(shí)現(xiàn)就需要努力付出，比如中國要富強(qiáng)就必須靠雙手勞動(dòng)。但現(xiàn)實(shí)是許多的地方不盡人意，比如人類不珍愛我們美麗的大自然，讓大自然不再清新富有。我不禁想問人類何不珍惜，享受大自然的美？動(dòng)物給大自然點(diǎn)綴了許多美，可它們都一步步面臨滅絕；幾十年前的長(zhǎng)江中有一千多頭白鰭豚，可現(xiàn)在呢？?jī)H僅二十頭……為什么寶貴的財(cái)富會(huì)溜走？就是因?yàn)槿祟惒晃拿鳎�不傳遞正能量，是負(fù)能量源泉。由此可以看出人與大自然要和諧相處。

　　邁向全新的生活是我們每一個(gè)人對(duì)生命的暢想。生命自然可貴，但唯有相信自己，才可成功！“西施”女孩畢業(yè)后，找到了工作，雖不錯(cuò)，但是想父母大人不容易，得回去盡孝。“西施”女孩和父母大人商討做傳統(tǒng)饅頭，抱著“玩玩”的'心理干了半個(gè)月。一百五十個(gè)饅頭還剩一半，于是廣告詞上又寫；無添加，綠色安全，讓您回味無窮！慢慢，路人覺得“西施”女孩又美手工又好，便稱；“饅頭西施”。“西施”女孩說過；“快樂饅頭”就是正能量！我讀到這里，臉不禁紅了起來；因?yàn)槲铱偸菋蓺�，懶惰，在家是；‘小公主’，衣來伸手，飯來張口。原來，人可以一生貧窮，但是生活不能放棄，要相信明天，相信青春沒有地平線……

　　做個(gè)好少年是我的追求。少年是時(shí)代的驕傲，是祖國的未來。張陽是一位校園之星，獲得過數(shù)不清的獎(jiǎng)項(xiàng)。同時(shí)在家，也是個(gè)懂得感恩的人。奶奶因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱，張陽看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔(dān)了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實(shí)地，沒有半點(diǎn)怨言。

　　讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢(mèng)想就在遠(yuǎn)方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚(yáng)！

《正能量》讀后感7

　　什么是正能量？正能量本身是一個(gè)物理學(xué)的名詞，我們通常所說的“正能量”的流行源于英國心里學(xué)家理查德·懷斯曼的著作《正能量》；書中所描述的“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動(dòng)力和感情，是人生中快樂和光亮的一面。當(dāng)下，我們?yōu)樗�有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望和期待。

　　書中用了大量的實(shí)驗(yàn)證明了“表現(xiàn)”原理，他認(rèn)為，人的行為影響人的思維和感覺，改變?nèi)说男袨榫湍軌蜉p松改變想法和情緒。人類通過有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的.情緒。這樣一來，控制自己的情緒變得很簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命，只有這樣，你的存在才會(huì)讓你覺得是一件有意義的事。

　　聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。我們需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗(yàn)才能更好地去改善工作，不如隨時(shí)投入行動(dòng)，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀察，記錄，思考，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復(fù)試驗(yàn)和探索，如能這樣，我相信我們對(duì)工作的意義和價(jià)值會(huì)有全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作的過程會(huì)有更加積極正向的體驗(yàn)。

　　正如書中所講，每次只要改變一點(diǎn)點(diǎn)自己的行為，我們就會(huì)慢慢的永遠(yuǎn)改變自己的心理。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已擁有不可思議的能量，可以操縱人生經(jīng)歷的情境。不苛求一蹴而就，哪怕是小小的行為改變，都是能量的積聚，日積月累，萬絹成水，終將成就精彩的人生。

　　每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過程就是人的成長(zhǎng)，而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果。書中所述：生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(zhǎng)的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì)很平靜，強(qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來，去感受別樣的風(fēng)景和人生！

《正能量》讀后感8

　　正能量，是最近一年的流行詞，走在大街小巷，看電視新聞，耳邊總會(huì)時(shí)不時(shí)的掠過“正能量”這三個(gè)字。

　　我在沒有看這本書是，一時(shí)興起在搜索頁上輸入了“正能量”三個(gè)字，想看看大家怎樣看待“正能量”這三個(gè)字。網(wǎng)絡(luò)上給出的篇幅最多的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。細(xì)細(xì)的讀這本書，才明白正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。理查德？懷斯曼為我們打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。經(jīng)過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，他向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的`正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

　　其實(shí)每個(gè)人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很趣味的事情”。而人的意念力來自人類自身，來自于人體的能量場(chǎng)，減少不該有的欲望，堅(jiān)持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場(chǎng)。人的意念越專一，這個(gè)能量場(chǎng)就越大。

　　不管你屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩�能量》不是枯燥的說教，生動(dòng)案例和簡(jiǎn)單的方法，讓我們很快就能受益，比如說，一天不看電視，寫一首詩，走不一樣的路線去上班，這些方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。將這些細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自我的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。

　　應(yīng)對(duì)擁堵和嘈雜的世界，種種灰色情緒攏聚，生活也似乎暗無天日，正是因?yàn)槲覀冏陨頁碛姓�能量，它的光芒才�?huì)滋養(yǎng)生命，才能驅(qū)走凝重的云團(tuán)，與幸福相逢。像歌中唱過的那樣，如果每個(gè)人都學(xué)著關(guān)心，便沒有人哭泣；如果每個(gè)人都懂得去愛，便沒有人欺騙；如果每個(gè)人都樂于分享并放下驕傲，我們便不再會(huì)與死亡作伴。

《正能量》讀后感9

　　近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學(xué)大師，英國大眾傳播心理學(xué)第一教授。在本書中，他將重點(diǎn)放在激勵(lì)人們成為擁有更好內(nèi)心世界的人。

　　如果一個(gè)人的內(nèi)心世界是可以通過努力而改變的，那么，也許困擾世人許久的問題也可以有所突破。

　　正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。在《正能量》這本書中，理查德·懷斯曼通過與多項(xiàng)案例的結(jié)合，讓人們感受到是可以通過激發(fā)人內(nèi)心的潛能，形成正能量，從而影響人的情緒、思想甚至是行動(dòng)，從而產(chǎn)生一個(gè)新的自我，感受到更多的自信、幸福和快樂，同時(shí)感染到周圍的人，形成一個(gè)正能量圈。這不僅能夠使個(gè)體成為一個(gè)美好的人，同時(shí)能夠?qū)⑦@種力量帶入到團(tuán)體當(dāng)中，或許能夠在微觀上改變我們的世界也不一定。

　　書中提到如何讓人們激發(fā)內(nèi)心的正能量，面對(duì)鏡子盡量微笑并且保持，簡(jiǎn)單的行為看似不起作用，但是通過研究和試驗(yàn)，結(jié)果表明這種理論的正確性，將這種簡(jiǎn)單的行為帶入日常生活中，就可以通過行為來控制自己的情緒，從而得到正能量。其實(shí)，我認(rèn)為，這是一種自我心理暗示，即通過外界的環(huán)境影響，從而給自己一種積極地心理暗示，從而得到積極正面的情緒，那么，在這種正面情緒的引導(dǎo)下，人在生活中的行動(dòng)就會(huì)有所改變，推動(dòng)好的結(jié)果的形成。相反，就會(huì)出現(xiàn)消極負(fù)面的局面。但是，也不得不承認(rèn)，人在一生中，不可能一直都保持著樂觀積極的態(tài)度，總會(huì)有負(fù)面的、消極的`情緒出現(xiàn)，也會(huì)感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷，這是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·懷斯曼提出，積極的正確的引導(dǎo)出人們內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、冷靜的一面，就可以減少負(fù)面情緒對(duì)人的影響，甚至消除掉這些痛苦的情緒，從而積極樂觀的面對(duì)疾病、悲傷的情境，感受到親人朋友的愛和鼓勵(lì)，更容易渡過難關(guān)；冷靜的面對(duì)憤怒、焦慮的本源，做出正確的決定，有效地解決問題。

　　通過《正能量》這本書，我覺得，讓正能量影響人的潛意識(shí)，做出積極正面的選擇。如果我們每個(gè)員工能夠潛心于推進(jìn)管理標(biāo)準(zhǔn)化，不僅為防汛抗臺(tái)提供保障，也能夠?yàn)榧涌旌椭C社會(huì)建設(shè)進(jìn)程，促進(jìn)防汛管理服務(wù)質(zhì)量水平的提升貢獻(xiàn)力量。

《正能量》讀后感10

　　人生活在一個(gè)潔凈美麗的環(huán)境中，心情就會(huì)舒暢，而生活在一個(gè)垃圾遍地的環(huán)境中，心情就會(huì)抑郁。工作在一個(gè)充滿正能量的環(huán)境中，就是干勁十足，快樂滿滿，反之，工作在一個(gè)負(fù)能量充斥的環(huán)境中，就會(huì)怨氣載道，萎靡頹廢�！掇k公室正能量》這本書我讀了不止一遍，每看一遍都有新的收獲。

　　“干活，干活，只有干，才能活”干活就是工作，工作就是干活。工作是生存的基礎(chǔ)，工作是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力。

　　一個(gè)人熱愛自己的工作，才會(huì)專心于工作，才會(huì)熟知自己的工作，才會(huì)成為單位和本崗位的行家里手，才能享受工作帶個(gè)自己的快樂�？鞓饭ぷ鳎�可以讓人生更幸福，生活更精彩。父母把我們帶到這個(gè)世界，我們就要在人生這個(gè)世界里活的'精彩，活的幸福。學(xué)生時(shí)代，我們就要熱愛學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)知識(shí)積累的快樂，那是為以后工作打基礎(chǔ)。踏入社會(huì)，進(jìn)入工作，我們就要在工作中尋找快樂，工作是我們生存的基礎(chǔ)，是綻放生命的源泉。

　　人生最有意義的就是通過工作創(chuàng)造價(jià)值，人生最大的樂趣也多從工作中獲得。擁有快樂的能力是獲得快樂工作的基礎(chǔ)，如果把工作當(dāng)做謀生的手段去應(yīng)付就很難獲得工作的樂趣，如果當(dāng)做藝術(shù)來雕琢，當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營(yíng)，在工作中融入個(gè)人思考，為工作付出心血，就能體現(xiàn)個(gè)人與眾不同的價(jià)值，獲得工作的快樂。高管局和管理處進(jìn)行的“崗位練兵、技能比武”等活動(dòng)，涌現(xiàn)出一批狀元、能手，在平凡的工作崗位上他們做出了不平凡的業(yè)績(jī)。同樣，可以說他們更加體會(huì)到工作的樂趣，真心樂意去做這份工作，享受著工作的樂趣。他們工作在一個(gè)充滿正能量的環(huán)境中，把工作當(dāng)做一件藝術(shù)品，精雕細(xì)琢，提升服務(wù)水平，解決工作難題，積累工作經(jīng)驗(yàn)，在工作中成長(zhǎng)，在工作中學(xué)習(xí)。工作成就了這些狀元、標(biāo)兵、能手，反過來他們有給單位爭(zhēng)取了榮譽(yù)，提升了服務(wù)水平。

　　工作著，快樂著。熱愛自己的工作吧，它是我們生活的基礎(chǔ)，是體驗(yàn)自身價(jià)值的載體。只有將自己全身心融入到工作中，才會(huì)真心實(shí)意愛這份工作。腳踏實(shí)地工作，即不好高騖遠(yuǎn)，又不妄自菲薄，實(shí)實(shí)在在生活，快樂永遠(yuǎn)圍繞在我們身邊。

《正能量》讀后感11

　　正能量幾乎成了20xx最火的一個(gè)詞，書刊、雜志、電視節(jié)目、網(wǎng)絡(luò)隨處可見的一個(gè)詞。乍一看，我覺得正能量大概是積極、向上、樂觀、正面的心理態(tài)度和能量，但我并不敢確定我的理解就是對(duì)它的準(zhǔn)確定義，很多愛用正能量這個(gè)詞宣講自己或激勵(lì)別人的人估計(jì)也如同我這樣大概理解或根本不理解而趕語言的時(shí)髦罷了。

　　在機(jī)場(chǎng)看到《正能量》這本書，看得入迷差點(diǎn)沒聽到登機(jī)呼叫，沒來及的買，回來惦記才又去書店買來。我本就對(duì)心理學(xué)書籍頗感興趣，而況是這么熱火的一個(gè)詞，恨不得看完就能讓我充滿能量。這本書是世界級(jí)心理學(xué)大師理查德懷斯曼頂級(jí)巨作，書封面上的一句“堅(jiān)持正能量，人生不畏懼”很是有振奮人心的意思。翻開了，看后了，才發(fā)現(xiàn)這本書其實(shí)不太好懂，很多心理實(shí)驗(yàn)的報(bào)告，也大概因其學(xué)術(shù)性較強(qiáng)的緣故吧，翻譯語言也不能有太多通俗或趣味的空間，有些章節(jié)還是會(huì)讓人迷惑，而且我沒有按編者的意圖看這本書，編者希望讀者看到一些章節(jié)的.時(shí)候能把書頁撕掉，他認(rèn)為這樣能讓人有更巨大的行為動(dòng)力按他所說的理論重新看待一些問題、重新開始一些生活，但我不舍得撕，是不是也促成我不能透徹理解這些實(shí)驗(yàn)意圖，想撕一本再買一本收藏又嫌麻煩，終究導(dǎo)致了自己的一知半解。

　　不過我認(rèn)為我還是掌握了些這本書的精華的，我之前認(rèn)為正能量產(chǎn)生效應(yīng)是心理先有主觀想法再帶動(dòng)行為積極轉(zhuǎn)變，看了書才明白作者的實(shí)驗(yàn)結(jié)論是告訴大家具體的行為可能產(chǎn)生的心理能量，如果想要有正能量的心理狀態(tài)，可以先做出具有正能量行為的舉動(dòng)（無論心里情愿不情愿），這些行為舉動(dòng)都會(huì)不自覺讓你產(chǎn)生積極、開心、樂觀的心理狀態(tài)，這和我之前認(rèn)為的心理和行為的關(guān)系是相反的，所以我決定要讓自己的表情、語言、行為都是正的，我的心理能量也就正了， 寫到這我自己都搞不清楚我說的到底是什么意思了，呵呵。所以我打算，這本收藏，再買來一本撕吧。

《正能量》讀后感12

　　堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。如果你有自信，它會(huì)在無形之中釋放出能量，推動(dòng)你走向成功。如果你自卑或畏懼，它也會(huì)在無形中釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會(huì)因?yàn)轶w會(huì)到成功的快樂而更加自信，失敗的人則會(huì)因?yàn)轶w會(huì)到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負(fù)，葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量，但是大腦和心靈則需要源源不斷的正能量的滋養(yǎng)，人生才會(huì)更加精彩！

　　不知不覺，步入教師這個(gè)崗位已經(jīng)是第五年了，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，工作環(huán)境的改變，壓力的增大，剛開始的.激情與熱情開始慢慢退卻，脾氣卻越來越暴躁，芝麻大點(diǎn)兒的小事都忍不住要發(fā)脾氣，完全體會(huì)不到這份工作的幸福感與價(jià)值了，正在這時(shí)，看到了校長(zhǎng)贈(zèng)的正能量這本書，幡然醒悟。

　　在我們?nèi)粘Ｉ�活和工作中隨時(shí)隨地地都可以制造正能量，儲(chǔ)備正能量，傳遞正能量。比如，當(dāng)我們走路時(shí)抬頭挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動(dòng)，我們就會(huì)覺得充滿自信，我們感到快樂，感到自豪。可見，快樂是可以被創(chuàng)造出來的，身體上小小的變化，就能讓全身充滿正向的能量，再比如，我們每天課間操跳的兔子舞，激情的音樂，充滿活力的節(jié)奏，瞬時(shí)，我們就會(huì)感覺自己充滿活力，渾身輕松有力！

　　在自己制造正能量的同時(shí)，我們也要傳遞正能量，向我們的家人，同事和學(xué)生。我們都會(huì)模仿身邊人的語言動(dòng)作和表情，這一過程是在無意識(shí)中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑時(shí)，你的嘴角也會(huì)不自覺地上揚(yáng)，同樣，當(dāng)你看到別人皺著眉頭時(shí)，你的眉頭也會(huì)不自覺地緊鎖，這一過程使一個(gè)人的情緒傳遞給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量，并且能夠印發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生，作為一名教師，面對(duì)著那么多個(gè)性差異的個(gè)體，我們要改變自己的行為方式，平靜地處理每一件事，無論是令人生氣或是憤怒，多微笑，向?qū)W生傳遞積極的正能量，這樣你就會(huì)變得更親切，更自信，更受歡迎，從而在工作和生活中更得心應(yīng)手！

　　總之，這本書使我受益匪淺，它能幫住我及時(shí)走出誤區(qū)，調(diào)整到最佳狀態(tài)，也能使我們更加快樂，使我們變得更加自信，更加的受歡迎！

《正能量》讀后感13

　　“不乖”這個(gè)詞語從未在我的字典中出現(xiàn)過。從小到大我都是一個(gè)言聽計(jì)從的乖孩子、乖學(xué)生，我害怕違抗意愿會(huì)讓老師生氣，惹爸一媽一不開心，一路“乖”過來的我在求學(xué)生涯中變成了只會(huì)應(yīng)付考試，沒有主見的人。在我的世界里，爸一媽一說的一定是對(duì)的，不可違抗；踏上工作崗位后，領(lǐng)導(dǎo)說的一定是對(duì)的，他們布置的.任務(wù)，只要我努力去做，就能得到他們的賞識(shí)。讀罷此書，簡(jiǎn)直覺得自己愚蠢至極！

　　是的，我認(rèn)為抄教案是多么一浪一費(fèi)時(shí)間的一件事，教案內(nèi)容與我的課堂教學(xué)大相徑庭，但是我還抄得那么認(rèn)真仔細(xì)，因?yàn)槲沂恰肮浴崩蠋煛Ｎ颐刻旎◣缀跻粌蓚�(gè)小時(shí)抄教案，但是效果呢？我教學(xué)設(shè)計(jì)能力提高了嗎？似乎收效甚微。反思之，太“乖”！如果簡(jiǎn)抄之，把更多的時(shí)間放在研究教參或是閱讀上，對(duì)自我的發(fā)展是不是更有效果？答案是肯定的。

　　“不乖”不是讓教師違抗命令，而是有自己的想法和方法。教書育人，如果只會(huì)一味搬照教案，參考名師，追求成績(jī)，那不是育人，而是害人。反思自己的課堂，哪次匯報(bào)課不是師傅先上一遍我再照搬著上一次，效果是好的，可是自己的想法和設(shè)計(jì)又體現(xiàn)在哪里？著實(shí)要改進(jìn)！

　　想到一位“不乖”的老師：我在逸夫?qū)W校的師傅，張老師。在辦公室里常�？吹竭@樣一幕：別的老師在拼了命地給學(xué)生做練習(xí)批練習(xí)，而她卻悠閑地在桌前看書。她常常和我說：”做這么多干嘛，他們做得累，我批得也累！“在大家看來，她不隨波逐流怪異得很，而她看來一年級(jí)的孩子注重的寫字和說話，因此她把時(shí)間都放在中午在班級(jí)給孩子過關(guān)和練字上了。他們班的學(xué)生很棒，課堂上能說會(huì)道，字也非常漂亮。師傅常笑著和我說：”我很懶的，我喜歡輕松�！爆F(xiàn)在我才明白，她的偷懶是一種方法，她很有自己的一套教學(xué)手段，再偷懶也不怕。想到自己，一年來兢兢業(yè)業(yè)，期末卷子給學(xué)生做了一堆又一堆，成績(jī)依舊不理想，確實(shí)是沒有方法又盲從導(dǎo)致的結(jié)果。

　　"讀萬卷書，行萬里路"。寧可做一根有思想的蘆葦，不要做一個(gè)隨波逐流的“乖”老師。謹(jǐn)記！

《正能量》讀后感14

　　今年以來，為進(jìn)一步貫徹落實(shí)“水務(wù)發(fā)展為什么，我為水務(wù)做什么”活動(dòng)，落實(shí)集團(tuán)“基層基礎(chǔ)再強(qiáng)化、水務(wù)項(xiàng)目再推進(jìn)、能力素質(zhì)再提升”要求，公司組織全體管理人員進(jìn)行了《團(tuán)隊(duì)正能量》讀書活動(dòng)。作為一名黨員、一名班子管理人員，我有幸參與其中，認(rèn)真讀完世界最著名的正能量管理大師丹·柏秉斯基所著《團(tuán)隊(duì)正能量———帶隊(duì)伍就是帶人心》一書，掩卷沉思，意猶未盡，若有所思。

　　樹立積極的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？正如序言中加里·哈爾普斯特所言“將丹·柏秉斯基所描述的行動(dòng)變成我們的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣做有助于在當(dāng)今時(shí)代打造出一支富有正能量的激情團(tuán)隊(duì)”。我想這也是作者撰寫的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。俗話說：一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒水喝！說明了缺少團(tuán)隊(duì)精神就難以達(dá)成目標(biāo)。相反，童謠：“一只螞蟻來搬米，搬來搬去搬不動(dòng)，兩只螞蟻來搬米，身體搖來又晃去，三只螞蟻來搬米，輕輕抬著進(jìn)洞里！”恰好說明：良好的團(tuán)隊(duì)合作就能順利取得成功。其實(shí)團(tuán)隊(duì)精神也就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)意識(shí)的集中體現(xiàn)。我們城鄉(xiāng)一體化水務(wù)發(fā)展到今天，已經(jīng)逐步形成了供排水運(yùn)行管理的系統(tǒng)化，項(xiàng)目推進(jìn)的有序化，內(nèi)部管理的規(guī)范化，初步實(shí)現(xiàn)了“同網(wǎng)、同質(zhì)、同價(jià)、同服務(wù)”的工作目標(biāo)，但隨著各項(xiàng)工作的逐步理順，公司之間、部門之間、營(yíng)業(yè)所之間、部門與所之間，甚至少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)與部門之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)也暴露出各種不足。團(tuán)隊(duì)精神中尊重個(gè)人興趣和勞動(dòng)成果是基礎(chǔ)，協(xié)同合作是核心，反映個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，最高境界是全體成員的'向心力和凝聚力。沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神，就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神。我們個(gè)人是團(tuán)隊(duì)的推動(dòng)力，團(tuán)隊(duì)才是個(gè)人成長(zhǎng)的搖籃。我們不反對(duì)個(gè)人英雄主義，但是個(gè)人英雄主義必須服從于團(tuán)隊(duì)利益，如過分強(qiáng)調(diào)個(gè)人英雄主義，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就可能成為一盤散沙，變得不堪一擊。

《正能量》讀后感15

　　這本書強(qiáng)烈推薦，真的是本好書。剛讀的時(shí)候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點(diǎn)罷了，看完之后整個(gè)人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。

　　正能量只是個(gè)標(biāo)題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自己，絕不是現(xiàn)在中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量。

　　全書關(guān)于正能量是什么只用了一句話進(jìn)行闡述，其他全是方法論，廢話相當(dāng)?shù)厣�，全書寫地很有系統(tǒng)性。而且這種人文科學(xué)類的研究著作是沒法用實(shí)驗(yàn)和公式證明的，不過作者用了大量有說服力的.事例進(jìn)行說明。

　　書中最主要闡述的是一個(gè)"表現(xiàn)原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當(dāng)我們有開心的情緒時(shí)，我們就會(huì)發(fā)出微笑的行為；但當(dāng)我們做出微笑的動(dòng)作時(shí)，我們是否也會(huì)感到開心呢？所以我們可以好好利用人的這種特殊的機(jī)能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。

　　傳統(tǒng)觀念里當(dāng)我們想改變自我的時(shí)候通常都是先改變自己的觀念，于是我們會(huì)去思考很多人生問題，我們會(huì)去書，我們會(huì)去主動(dòng)尋求他人意見。其實(shí)，換個(gè)思路也許會(huì)好辦地多。當(dāng)我們想開始鍛煉身體、好好學(xué)習(xí)、練個(gè)好口才等等，不要想太多我接下來將會(huì)面臨如何的困難、我到時(shí)將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅(jiān)持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自己巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。根據(jù)表現(xiàn)原理，當(dāng)你開始鍛煉時(shí)，鍛煉的行為會(huì)激發(fā)你的正能量，你思想上會(huì)慢慢覺得自已就是個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)熱愛生活的人。當(dāng)你很恨一個(gè)人的時(shí)候，不妨多觀察下他的優(yōu)點(diǎn)，寫下來每天誦讀，讀著讀著你就會(huì)覺得這個(gè)人就是個(gè)好人。當(dāng)要鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，光發(fā)表點(diǎn)動(dòng)人的演講效果有限，讓所有人親身行動(dòng)加入到有利于這個(gè)目標(biāo)的任務(wù)或游戲中的時(shí)候，效果會(huì)更好。

　　具體大家可以去讀下書，書里的東西更有說服力。

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