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情緒控制的的必要性
不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。
人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后才慢慢恢復(fù)正常。
一個(gè)能控制住不良情緒的人，比一個(gè)能拿下一座城池的人強(qiáng)大。
藏在內(nèi)心的不良情緒在生活中時(shí)時(shí)涌現(xiàn)：
從前，在一個(gè)水池里，住著一只壞脾氣的烏龜，他和來(lái)這里喝水的兩只大雁成了好朋友。
后來(lái)，有一年，天旱了，池水干涸了，烏龜沒(méi)辦法，只好決定搬家，它想跟大雁一起去南方生活。但它不會(huì)飛，于是兩只大雁用一枝樹(shù)枝，叫烏龜咬著中間，大雁各執(zhí)一端吩咐烏龜不要說(shuō)話，就動(dòng)身高飛。
他們飛過(guò)翠綠的田野，飛過(guò)蔚藍(lán)的湖泊。地上的孩子們看見(jiàn)，覺(jué)得這個(gè)組合很有趣，拍手笑起來(lái)：“你們看呀，那只烏龜很滑稽啊�！睘觚敱緛�(lái)得意洋洋的，聽(tīng)到嘲笑后大怒，就想開(kāi)口責(zé)罵他們�？谝粡堥_(kāi)，就跌下來(lái)，碰著石頭死去了。
大雁嘆氣說(shuō)：“壞脾氣多么不好呀�！�
實(shí)際上，情緒一壞，一個(gè)人就在心理力量上被解除了武裝。
更有甚者，情緒可能甚至?xí)䝼e人，而無(wú)法復(fù)原：
有一個(gè)男孩，很任性，常常對(duì)別人發(fā)脾氣。一天，他的父親給了他一袋子釘子，并告訴他：“你每次發(fā)脾氣時(shí)，就釘一顆釘子在后院的圍墻上�！�
第一天，這個(gè)男孩發(fā)了37次脾氣，所以他釘下了37顆釘子，慢慢地，男孩發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下一刻釘子要容易些，所以，他每天發(fā)的脾氣的次數(shù)就一點(diǎn)點(diǎn)地減少了。終于有一天，這個(gè)男孩能夠控制自己的情緒了，不再亂發(fā)脾氣了。
父親告訴他：“從現(xiàn)在起，每次你忍住不發(fā)脾氣的時(shí)候，就拔出一顆釘子”，過(guò)了許多天，男孩終于將所有的釘子都拔了出來(lái)。
父親拉著他的手，來(lái)到后院的圍墻前，說(shuō)：“孩子，你做得很好，但是現(xiàn)在看看這布滿小洞的圍墻吧，它再也不可能回復(fù)到以前的樣子了，你生氣時(shí)說(shuō)的傷害別人的話，也會(huì)像釘子一樣在別人心里留下傷口，不管你事后說(shuō)了多少對(duì)不起，那些傷痕都會(huì)永遠(yuǎn)存在。”
人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為�！ �