心理學講座心得體會【優(yōu)秀15篇】

　　當在某些事情上我們有很深的體會時，往往會寫一篇心得體會，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編收集整理的心理學講座心得體會，歡迎大家分享。

心理學講座心得體會1

　　醫(yī)學生是一個特殊的群體，他們承載著醫(yī)學的使命和責任，但同時也面臨著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。為了幫助他們更好地應(yīng)對這些心理問題，我們舉辦了一場醫(yī)學生心理學講座。這次講座的目的是通過專業(yè)的心理學知識和實用的方法，幫助醫(yī)學生了解和掌握自己的心理狀態(tài)，提供一些調(diào)節(jié)心理的建議和技巧。

　　講座內(nèi)容概述以及對課程內(nèi)容的評價

　　在講座中，講師從醫(yī)學生常見的心理問題入手，介紹了一些心理學的基本概念和知識。他詳細解釋了壓力、焦慮、抑郁等常見心理問題的定義、癥狀和原因，并結(jié)合具體案例進行了深入淺出的講解。同時，他還介紹了一些常見的心理疾病，如強迫癥、恐懼癥等，并提供了一些預(yù)防和應(yīng)對策略。整個講座內(nèi)容豐富多樣，既能滿足我們對心理學基礎(chǔ)知識的需求，又能為我們解決現(xiàn)實問題提供幫助。

　　講座帶給我的啟發(fā)和收獲

　　通過這次講座，我對醫(yī)學生的心理健康問題有了更加深入的認識。我意識到作為醫(yī)學生，我們不僅要注重專業(yè)知識的學習，還要關(guān)注自己的心理狀態(tài)。講座中提到的一些心理疾病，我們可能會覺得與自己無關(guān)，但實際上，我們每個人都有可能遭遇心理問題。因此，我們要學會主動關(guān)注自己的.心理健康，及時尋求幫助，而不是等到問題嚴重才采取行動。

　　學到的應(yīng)對心理問題的方法和策略

　　在講座中，講師給出了一些應(yīng)對心理問題的方法和策略。例如，調(diào)整心態(tài)、良好的心理素質(zhì)，找到適合自己的放松方式，進行定期的身心放松訓練等。這些方法和策略在實踐中都是行之有效的，我覺得我們可以在日常生活中嘗試一些，從而緩解心理壓力，保持良好的心態(tài)。

　　對講座的總結(jié)和展望

　　通過這次講座，我對醫(yī)學生心理學有了更深入的了解，也學到了一些實用的方法和策略。但這只是一個開始，我相信只有不斷學習和實踐，我們才能更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)，保持良好的心理狀態(tài)。我希望未來能有更多的講座和培訓，給予醫(yī)學生更多的關(guān)注和幫助，讓我們共同成長、共同進步。

心理學講座心得體會2

　　長久以來，我都憑著自己的一點點積累和常識在工作。特別是學生思想工作方面，苦口婆心的勸誡之后無效，我會蔑視的說“朽木不可雕矣”。曾經(jīng)引以為傲的溫和的脾氣，以及像唐僧一樣苦口婆心的勸誡，在聽了兩次心理學講座之后，才發(fā)覺那只是我的自我感覺好而已，因為不懂心理科學，做的好多都是無用功。每個月在光華學校舉辦的心理學講座是香港苗圃集團資助由上海社科院教授來授課的。能在廣漢的家門口聽到這么高水平的講座是非常難得的。很可惜的是第一次有應(yīng)力老師和李維老師將的課我只聽到最后一點點，感受不深。當時之所以去聽，是由兩位我的愛讀書的好朋友強烈推薦。雖然只聽了講座的最后一點點，她還是深深地吸引了我。于是激動地寫了申請表加入，又自發(fā)到當當網(wǎng)買了講座上推薦的《高明的心理助人者》和《羅杰斯心理治療》。

　　9月17日和18日的講座是由張靜漣教授主講的《心理咨詢的面談技術(shù)》。(給我們講完，她馬上就坐飛機走了，因為要去參加加拿大的一個項目)您能想象兩天的'講座時間安排得滿滿的，累卻又心甘情愿的感覺嗎?您能想象一個親切的老婆婆在臺上循循善誘、手把手的教你一些對任何人都有用的面談技術(shù)，臺下時時爆發(fā)出熱烈掌聲的場景嗎?請放心，這絕不是傳銷式受蠱惑的掌聲，而是由于思維的驚喜才爆發(fā)出來的由衷的贊嘆。在講座中，我記錄了25頁筆記。可在我9月24日的日志中我是這樣寫的：我很后悔，才不到一個星期，整理筆記的感覺就沒有剛剛聽完講座時的感覺好了!也許是上班加上自己讀書用腦過度，在整理張老師舉的一個關(guān)于“理解”的經(jīng)典例子時怎么都回想不起來。這個例子的牛脾氣真大，怎么都不肯回到我腦子里。看來下次，不能再等了，熬夜都要先把講座的精華以及自己的感受整理出來�！爸�人自助”是這兩天學習的精華。羅杰斯認為：“每個人都有潛力，都能利用自己內(nèi)在的資源解決自己的問題。”一切助人者都只應(yīng)該協(xié)助別人“認識自己，調(diào)節(jié)自己”;“跨越自我障礙”;“發(fā)揮潛能，實現(xiàn)自我”。這使我想起初中時摘抄的一句曾打動過我的一句話“除了你自己，沒有人能哄騙你離開最后的成功!”當時我是用這句話來勉勵自己要奮進，聽了心理講座之后，我的理解有多了一層：要想讓人改變，必須促使他自己內(nèi)心想改變才行。別人的強迫最終是效果不大的。

心理學講座心得體會3

　　兒童心理學一直是我非常感興趣的學科之一，通過學習和實踐，我了解到孩子們內(nèi)心的世界是如此復(fù)雜而又獨特。在這篇微博中，我將分享我對兒童心理學的一些體會和心得。

　　首先，了解兒童是關(guān)鍵。孩子們的思維和表達方式與成年人有很大的不同，他們往往更加直接和坦誠。在與孩子們打交道時，我發(fā)現(xiàn)要耐心傾聽他們的心聲，理解他們的需求和想法是非常重要的。孩子們的世界充滿了好奇心和想象力，通過與他們的交流，我逐漸學會如何與他們建立溝通和信任的關(guān)系。通過傾聽他們的故事和觀點，我能夠更好地理解他們的內(nèi)心，幫助他們解決困擾他們的問題。

　　其次，培養(yǎng)孩子的自信心和情緒管理能力至關(guān)重要。孩子們往往對自己的能力和價值產(chǎn)生懷疑，對挫折和失敗抱有恐懼和焦慮的'情緒。作為一名兒童心理學者，我明白幫助孩子們樹立自信心和積極的情緒是至關(guān)重要的。我會鼓勵他們嘗試新事物，相信自己的能力，并給予他們充分的支持和鼓勵。同時，我會教授他們一些情緒管理的技巧，如深呼吸、積極思考和表達情感的方式，幫助他們更好地應(yīng)對挫折和負面情緒。

　　第三，重視孩子們的社交和情感發(fā)展。社交交往對孩子們的發(fā)展至關(guān)重要，它有助于培養(yǎng)他們的人際交往能力和情感智力。我常常鼓勵孩子們參與團隊活動和合作項目，幫助他們學會與他人合作、分享和尊重他人的觀點。同時，我會鼓勵他們發(fā)展自己的興趣愛好，并參與到社區(qū)或?qū)W校的活動中去，與更多的人接觸，拓展他們的社交圈子和人際關(guān)系。

　　第四，理解孩子們的特殊需要。每個孩子都是獨特的，他們有不同的性格、興趣和需求。作為一名兒童心理學者，我會根據(jù)每個孩子的特點制定相應(yīng)的教育和支持計劃。對于一些有特殊需求的孩子，我會設(shè)法提供額外的支持和幫助，幫助他們克服困難，實現(xiàn)他們的潛能。而對于一些天賦異稟的孩子，我會鼓勵他們發(fā)展并發(fā)揮他們的特長，培養(yǎng)他們的自信和才能。

　　最后，家庭與學校的重要性。家庭和學校是孩子們成長過程中最重要的影響因素之一。我相信積極參與和支持孩子們的家人和教師能夠?qū)λ麄兊陌l(fā)展產(chǎn)生巨大的影響。我提倡家長和教育者們與孩子們保持密切的溝通，關(guān)注他們的成長和發(fā)展，并提供他們所需的支持和指導(dǎo)。家庭和學校的合作能夠更好地促進孩子們的身心健康和全面發(fā)展。

　　總結(jié)一下，兒童心理學的學習和實踐使我深刻體會到每個孩子都是獨特而有價值的。通過傾聽和理解他們的內(nèi)心世界，幫助他們培養(yǎng)自信心、情緒管理能力和社交能力，我們能夠為他們的成長和發(fā)展提供更好的支持和指導(dǎo)。而家庭和學校的重要性則是不可忽視的。通過家庭和學校的合作與支持，我們能夠為孩子們創(chuàng)造一個積極和健康的成長環(huán)境，幫助他們成為自信、堅強和有愛心的個體。因此，我們每個人都應(yīng)該致力于促進兒童心理健康的發(fā)展，為孩子們的幸福和未來貢獻自己的力量。

心理學講座心得體會4

　　成為心靈智者，創(chuàng)造幸福人生。

　　——心理健康的自我呵護。

　　壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的`影響。人一旦覺得壓力大，身心都會反映出來。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適，最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達國家，醫(yī)學體系已經(jīng)改稱為生物、心理和社會理念體系，也不再單純把人當動物看待，就是因為人有心理反應(yīng)，有社會過程。心理壓力當然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會下降，腦力勞動成績也下降，嚴重的會導(dǎo)致工作系統(tǒng)的錯亂。當身體出現(xiàn)這些問題的時候，作出嚴格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點兒不相干的，科學研究證明還沒有。一旦生病，應(yīng)該積極地求醫(yī)問藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。自我調(diào)節(jié)和減壓要分成幾個方面來實現(xiàn)。首先要提高認識水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應(yīng)對。

　　其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的過程，要有適應(yīng)期。其三，維持心理健康通用的規(guī)則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對身體有好處，對心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中，人會自然而然地擺脫一切煩惱。

　　其四，要進行社交活動，尤其是退休人員。

　　最后，如果確實覺得自己壓力太大，覺也睡不著，可以找專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T幫助。不過，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調(diào)動人的主觀能動性，到了某個基點才會產(chǎn)生負面作用。

心理學講座心得體會5

　　心理學講座是借助于心理學的理論和方法，對人類心理活動進行剖析和研究的學科。近期，我有幸參加了一場心理學講座，并從中收獲了許多心得體會，下面將結(jié)合我個人的理解和感悟，進行總結(jié)和反思。

　　【第一段】。

　　首先，心理學講座深入淺出地為我們講解了什么是心理學，心理學的研究范圍以及其在日常生活中的應(yīng)用。我了解到，心理學研究的對象是人的心理活動，包括認知、情感、動機以及行為等方面。這一點使我頗為驚訝，因為在平常的生活中，我們往往不太重視自己的心理狀態(tài)和心思活動，更多關(guān)注于外在的表現(xiàn)。通過心理學講座，我認識到了心理學對于個體成長和社會發(fā)展的重要性，開始思考自己在這方面的不足，并更加關(guān)注自己的心理健康。

　　【第二段】。

　　心理學講座還重點介紹了認知心理學這一分支，并深入探討了人類思維過程中的認知偏差和認知誤區(qū)。我從這一部分中受益匪淺。比如，講座中提到了“選擇支出”這一概念，它指的是人在消費決策時，往往受到種種認知偏差的影響，導(dǎo)致做出不合理的選擇。通過學習這個概念，我開始審視自己在消費過程中的思維方式，避免盲目跟風和消費沖動，更加理性地進行消費。此外，講座還提到了記憶和遺忘的原理，讓我明白了記憶的存儲方式和回憶的技巧，這對我的學習方法和復(fù)習策略有了極大的幫助。

　　【第三段】。

　　此外，心理學講座還介紹了情緒管理和人際關(guān)系的重要性。講座中強調(diào)了情緒對個人生活和工作的影響，以及如何通過積極的情緒管理來提高自己的幸福感和生活質(zhì)量。我記得講座中分享了一位心理學家的調(diào)查結(jié)果，表明積極樂觀的人更能應(yīng)對挫折和困難，更易取得成功。這讓我深思自己的情緒調(diào)節(jié)能力，并開始嘗試運用一些積極的情緒管理策略。此外，關(guān)于人際關(guān)系的.講解也很有啟發(fā)性。講座中提到了建立良好的人際關(guān)系對于個人的成長和發(fā)展來說至關(guān)重要，這啟發(fā)了我要更加注重與他人的溝通和合作，并學會處理人際沖突。

　　【第四段】。

　　心理學講座在給我們介紹心理學知識的同時，也提供了一些實用的應(yīng)用方法。比如，講座中教授了一些緩解焦慮和壓力的放松方法，比如深呼吸、放松冥想以及身體放松法等。我開始在日常生活中嘗試一些放松方法，并發(fā)現(xiàn)它們對于緩解壓力確實很有效。此外，講座還介紹了一些提升自我驅(qū)動力和培養(yǎng)樂觀心態(tài)的方法，比如設(shè)定目標、制定計劃以及自我激勵等。這些方法為我提供了一些行動指導(dǎo)，使我更加積極地面對學業(yè)和生活中的挑戰(zhàn)。

　　【結(jié)尾段】。

　　綜上所述，通過參加這場心理學講座，我不僅對于心理學有了全面的了解，同時也從中獲得了許多寶貴的心得體會。我認識到心理學對于個人成長和社會發(fā)展的重要性，開始關(guān)注自身心理健康；我通過認知心理學的學習，改變了自己的消費觀念和學習方法；我學會了積極管理情緒和處理人際關(guān)系，提升了自己的生活質(zhì)量；我還學到了一些實用的放松方法和自我激勵策略，幫助自己更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。這場講座為我打開了心理學的大門，并對我的學習和生活帶來了巨大的影響，我將繼續(xù)深入學習心理學，不斷提升自己的心理素養(yǎng)。

心理學講座心得體會6

　　最近，我參加了一場關(guān)于醫(yī)學生心理學的講座。這個講座幫助我更好地了解了醫(yī)學生心理健康的重要性，同時也為我提供了一些有效的心理學應(yīng)對策略。以下是我在這場講座中的體會和感悟。

　　在講座中，演講者首先強調(diào)了醫(yī)學生心理健康的重要性。醫(yī)學生面臨著巨大的學習壓力、臨床實習壓力和未來職業(yè)發(fā)展的不確定性。長期的壓力和應(yīng)對挑戰(zhàn)可能會導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問題。因此，醫(yī)學生必須關(guān)注自己的心理健康，并學會有效應(yīng)對壓力。

　　在講座中，演講者介紹了一些有效的心理學應(yīng)對策略，讓醫(yī)學生能夠更好地應(yīng)對壓力和困難。首先，他提到了適度的自我關(guān)愛。醫(yī)學生常常忽視自己的需求，高度專注于學業(yè)和患者護理，這可能導(dǎo)致身心俱疲。因此，醫(yī)學生需要花時間做一些自己喜歡的事情，保持良好的休息和飲食習慣。

　　其次，演講者強調(diào)了團隊合作的重要性。在醫(yī)學生的職業(yè)生涯中，與同學和同事的合作至關(guān)重要。有效的.團隊合作可以減輕壓力和負擔，并增加互相的支持。

　　此外，演講者還提到了積極應(yīng)對的技巧。積極應(yīng)對是指面對困難或者壓力時積極尋找解決辦法，并保持積極的心態(tài)。例如，培養(yǎng)自己的興趣愛好、學習放松的技巧等，可以幫助醫(yī)學生在艱難時刻保持樂觀和堅強。

　　這場講座給了我很多啟示和思考。作為一名醫(yī)學生，我以前常常忽視了自己的心理健康。無論是學業(yè)壓力還是臨床實習中的困難，我總是試圖用盡可能多的時間和精力去解決問題。然而，這種方式并沒有幫助我有效地應(yīng)對壓力，反而使我越來越疲憊和消沉。

　　通過這場講座，我意識到健康的醫(yī)學生不能只關(guān)注學習和臨床實習，還要關(guān)注自己的心理健康。只有平衡好身心健康，才能更好地投入到學習和實踐中去。我決定從現(xiàn)在開始，給自己安排一些放松和休息的時間，并關(guān)注自己的興趣愛好，以保持良好的心理狀態(tài)。

　　通過這場講座，我認識到了醫(yī)學生心理健康對于個人發(fā)展的重要性。有效的心理學應(yīng)對策略可以幫助我們更好地應(yīng)對壓力和困難。更重要的是，我們要關(guān)注自己的心理健康，保持良好的身心狀態(tài)。只有健康的醫(yī)學生才能成為優(yōu)秀的醫(yī)生，為患者提供更好的醫(yī)療服務(wù)。我將牢記這些經(jīng)驗和教訓，并努力在今后的學習和實踐中付諸實踐。

心理學講座心得體會7

　　時間過得真快，輕松愉快的假期已經(jīng)過去了。在短短的假期里，我抓緊時間認真閱讀了張志光老師主編的《小學教育心理學》這本書。書中廣泛地吸收了近年來國內(nèi)外教育心理學的研究成果，集中闡述了教育、教學過程中的心理學問題。全書以教與學互動作用為主線，以學習心理為核心，對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。

　　作為一個教育工作者，他必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導(dǎo)學生學習的能力，這就需要理論的支持，即人的學習動機分析理論。

　　因為首先，教師是文化的傳遞者�！皫熣�，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學高為師，身正為范"，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的`人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發(fā)展。第四，教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。最后，教師是學生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育學、心理學，應(yīng)了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發(fā)展為本，以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學生的身心都能得到健康的發(fā)展。

　　高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志�！边@次學習，使我對未來的工作更加充滿信心。壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大，身心都會反映出來。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適，最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達國家，醫(yī)學體系已經(jīng)改稱為生物、心理和身體有好處，對心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中，人會自然而然地擺脫一切煩惱。

　　其四，要進行社交活動，尤其是退休人員。

　　最后，如果確實覺得自己壓力太大，覺也睡不著，可以找專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T幫助。不過，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調(diào)動人的主觀能動性，到了某個基點才會產(chǎn)生負面作用。

心理學講座心得體會8

　　在大學生活中，心理健康越來越受到人們的關(guān)注。為了幫助學生們更好地理解和應(yīng)對心理問題，我校特邀請了一位心理學專家進行一場心理學講座。我有幸參加了這場講座，深受啟發(fā)和感動。

　　第二段：講座內(nèi)容的介紹。

　　講座的主題是“理解和管理壓力”。心理學專家著重介紹了現(xiàn)代大學生面臨的壓力源，并提出了一些有效的應(yīng)對方法。講座中，專家講解了壓力是什么，以及它對人的生理和心理健康產(chǎn)生的不良影響。他還列舉了一系列常見的大學生壓力源，如學業(yè)壓力、社交壓力、家庭壓力等，并深入分析了這些壓力源背后的原因。

　　第三段：講座觸動我內(nèi)心的部分。

　　在講座中，專家提到了許多我深有感觸的例子。例如，他提到了許多大學生由于在學業(yè)上的追求過高而感到壓力巨大，甚至導(dǎo)致學習焦慮和抑郁癥。這讓我想起了我自己在高中時期對學習的沉迷和壓力累積，時常感到精疲力竭。同時，專家還分享了一些應(yīng)對壓力的方法，如積極主動面對問題、進行適當?shù)姆潘珊驼{(diào)劑等。這些方法讓我深感心靈受到撫慰，也為我提供了一些實際可行的建議。通過這場講座，我認識到壓力是不可避免的，但如何處理和應(yīng)對壓力是我們需要學習和掌握的。作為一名大學生，我們可以嘗試去調(diào)整自己的心態(tài)，用積極的'心態(tài)面對挑戰(zhàn)和困難。我們可以用適當?shù)姆绞椒潘勺约�，例如通過運動、旅行、讀書等來釋放壓力和緩解心情。另外，尋求社會支持也是非常重要的，與朋友、家人進行傾訴和交流，獲得安慰和支持。在日常生活中爭取良好的工作、學習和休息平衡也是很重要的，不要讓壓力逼得自己喘不過氣來。最后，我發(fā)現(xiàn)積極樂觀的心態(tài)對于改善心理健康和應(yīng)對壓力非常重要，我們需要相信自己可以戰(zhàn)勝困難。

　　第五段：總結(jié)。

　　通過參加這場心理學講座，我深刻理解了自己對壓力的認知和應(yīng)對方式是十分重要的。心理健康不僅是個人幸福的保證，也是學業(yè)和事業(yè)成功的基石。我將珍惜這次機會，將所學運用到實際生活中，不斷提升自己的心理素質(zhì)和抗壓能力。同時，我也希望能夠從此刻開始，關(guān)注身邊的同學和朋友，關(guān)心他們的心理健康，幫助他們走出困境，共同進步。

心理學講座心得體會9

　　學校組織我們聽了李老師的心理健康的講座，聽了講座后，使我感受頗深，在李老師的精彩講座中，讓我知道了關(guān)于心理的一些知識。在講座中，讓我知道了教師的職業(yè)特點決定了老師是極易受壓人群。在職業(yè)特征中，一般經(jīng)驗認為，在職人員的壓力感受隨著年齡的增長而增長，年齡越大，需要處理的工作和家庭方面的事務(wù)越多，責任越重，壓力也就越大。教師更是如此。教師職業(yè)是最具壓力的職業(yè)之一。如果教師的工作壓力不能及時緩解，教師就會缺乏教學激情，生活熱情甚至產(chǎn)生心理疾病。同時教師是心理壓力形成的易發(fā)人群，要使自己保持良好的心理狀態(tài)，選擇適合自己的減壓方法，將已有的壓力釋放舒緩出來，放松心情，調(diào)整狀態(tài)。身為教師，只有不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的`安全感。教師只有不斷地接受新知識，拓寬自己的視野，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。聽了李老師的講座使我明白了只有掌握良好的度，控制好自己能夠承受的度，同時給自己減壓，學會放松、學會寬容、學會減壓，只要堅持下去相信自己一定能夠在學習、生活、工作中游刃有余。而且這種職業(yè)倦怠會逐漸消失，一定會更好地完成工作。

　　作為一線教師要做到真正的防患于未然，就要做到保持良好健康的心態(tài)，關(guān)注自己的心理健康，才能提高自己的生活品質(zhì)。

心理學講座心得體會10

　　最近一段時間，我認真閱讀了由陳玲老師編著的《心理學——改變孩子的一生》這本書。該書的特點是介紹了大量心理學家的精彩論述，并對每種家庭教育、社會教育、學校教育中存在的問題，尋根問底，從心里學的高度分析原因，并提出解決問題的方式方法。書中廣泛地吸收了近年來國內(nèi)外教育心理學的研究成果，集中闡述了教育、教學過程中的心理學問題。全書以教與學互動作用為主線，以學習心理為核心，對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。

　　學了心理學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學好這門知識將助人也自助�，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸�點體會：一、在日常生活里，我們會發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時，我們常常陷入悔恨，自責或是指責他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要，但就是因為誰也放不下面子，誰也不搭理誰，搞得大家在工作中氣氛很是緊張�，F(xiàn)在我不斷在學習中成長，能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒，這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生，或會面時有這樣或那樣的情緒，這時我們會無力去面對，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如：對“憤怒”而言，以前我很害怕這類情緒的發(fā)生，在很多時候是避開它，一旦不小心觸犯了它時，就會不知所措，要么被“憤怒”操控，失去理智，做出許多事后讓我后悔的事，經(jīng)過成長后，我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法，完全是因為對“憤怒”缺少學習和正確的認知所致，以為“憤怒”是一個兇神惡煞似的壞東西，現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價值觀來源于父母，由于父親的脾氣很怪，很小時的我常�？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵，我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學習關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識的，在學習心理學之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學習的知識又重復(fù)于我的孩子身上。另外，我們要培養(yǎng)足夠的親和能力，有了好的品質(zhì)，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會溝通能力，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長，因為它是滋養(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會，不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如：許多家庭，父子（女）之間，母子（女）之間，他們無法進行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友，不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上，卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題，即“能力”缺乏。我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長，爭取做到我好，你好，世界好。搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。書中有一節(jié)內(nèi)容使我感觸很深，題目是《別讓家庭生病，孩子吃藥》，說的是學生成長環(huán)境對學生心理活動的影響和人格形成的關(guān)系，并關(guān)系到一輩子的幸福生活。書中的一首小詩特別引起了我的高度注意：挑剔中成長的孩子學會苛刻，敵意中成長的孩子學會爭斗，諷刺中成長的孩子學會羞怯，羞辱中成長的孩子學會自疚，寬容中成長的孩子學會忍讓，鼓勵中成長的孩子學會自信，贊揚中成長的孩子學會自賞，公平中成長的孩子學會正直，支持中成長的孩子學會信任，贊同中成長的孩子學會自愛，友愛中成長的孩子學會關(guān)愛�，F(xiàn)在孩子的成長環(huán)境對孩子的成長、性格、個性都有決定性的影響，教師和家長應(yīng)該為孩子創(chuàng)造有利于健康成長的環(huán)境。

　　聽了北師大劉儒德教授的教育心理學課程的教授，感想深刻。作為一直對心理學感興趣的我，更是一個大好的機會�？梢韵到y(tǒng)地學習這門課稱。作為一個教育工作者，他必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導(dǎo)學生學習的能力，這就需要理論的支持，即人的學習動機分析理論。首先，我重新熟悉了關(guān)于學習理論的知識，包括行為主義的學習理論，格式塔心理學理論，認知主義的學習理論等。也將學習本身當作一個學習的內(nèi)容，講述了學習的分類：表征學習，概念學習，命題學習，發(fā)現(xiàn)學習。以及不同類別的學習運用于不同的知識和采用不同的方式。接著又對學習的流程進行分析，以及學習的動機等。從這些方面去解說了學習這個平時實際我們都天天在做的事情。也通過這個分析，發(fā)現(xiàn)我們其實還可以改進我們的一些做法，比如我們在學習的時候，應(yīng)該針對不同的學習內(nèi)容，采取不同的方式。以后教學的時候，更是如此。有些知識就是適合講述，而另外的`一些知識，可能就不能采取講述的辦法。應(yīng)該更多的讓學生自己去發(fā)現(xiàn)。

　　其次，我又重新思考了學習的動機問題。這是自己成長和以后組織學習中都會遇到的一個重要的問題。如何保持學習的興趣，或者在教學的過程中，如何激發(fā)學生學習的興趣，而且能夠?qū)⑦@些興趣保存下去，讓學生主動的去學習。前者是自己學習成長的必要條件，后者是當一個好的老師需要的能力。影響學習動機的因素，有來自于學生內(nèi)部的內(nèi)部動機；也有來自于外部，比如學校的獎勵，老師的表揚，家長的稱贊等的外部因素。內(nèi)部動機和外部動機本身又是由一些因素所影響的，這些影響就是我們?nèi)绾翁幚碜约簩W習和教學中出現(xiàn)問題所要考慮的。另外，作為老師應(yīng)該做到教師是文化的傳遞者�！皫熣撸�所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣。"學高為師，身正為范"，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發(fā)展。教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。最后，教師是學生的心理輔導(dǎo)者。作為教師必須要懂教育學、心理學，應(yīng)了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發(fā)展為本，以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學生的身心都能得到健康的發(fā)展。

　　高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志�！边@次學習，使我對未來的工作更加充滿信心。

心理學講座心得體會11

　　長久以來，我都憑著自己的一點點積累和常識在工作。特別是學生思想工作方面，苦口婆心的勸誡之后無效，我會蔑視的說'朽木不可雕矣“。曾經(jīng)引以為傲的溫和的脾氣，以及像唐僧一樣苦口婆心的勸誡，在聽了兩次心理學講座之后，才發(fā)覺那只是我的自我感覺好而已，因為不懂心理科學，做的好多都是無用功。

　　每個月在光華學校舉辦的心理學講座是香港苗圃集團資助由上海社科院教授來授課的。能在廣漢的家門口聽到這么高水平的`講座是非常難得的。很可惜的是第一次有應(yīng)力老師和李維老師將的課我只聽到最后一點點，感受不深。當時之所以去聽，是由兩位我的愛讀書的好朋友強烈推薦。雖然只聽了講座的最后一點點，她還是深深地吸引了我。于是激動地寫了申請表加入，又自發(fā)到當當網(wǎng)買了講座上推薦的《高明的心理助人者》和《羅杰斯心理治療》。9月17日和18日的講座是由張靜漣教授主講的《心理咨詢的面談技術(shù)》。（給我們講完，她馬上就坐飛機走了，因為要去參加加拿大的一個項目）您能想象兩天的講座時間安排得滿滿的，累卻又心甘情愿的感覺嗎？您能想象一個親切的老婆婆在臺上循循善誘、手把手的教你一些對任何人都有用的面談技術(shù)，臺下時時爆發(fā)出熱烈掌聲的場景嗎？請放心，這絕不是傳銷式受蠱惑的掌聲，而是由于思維的驚喜才爆發(fā)出來的由衷的贊嘆。在講座中，我記錄了25頁筆記�？稍谖�9月24日的日志中我是這樣寫的：我很后悔，才不到一個星期，整理筆記的感覺就沒有剛剛聽完講座時的感覺好了！也許是上班加上自己讀書用腦過度，在整理張老師舉的一個關(guān)于'理解“的經(jīng)典例子時怎么都回想不起來。這個例子的牛脾氣真大，怎么都不肯回到我腦子里�？磥硐麓危�不能再等了，熬夜都要先把講座的精華以及自己的感受整理出來。

　　'助人自助“是這兩天學習的精華。羅杰斯認為：'每個人都有潛力，都能利用自己內(nèi)在的資源解決自己的問題�！耙磺兄�人者都只應(yīng)該協(xié)助別人'認識自己，調(diào)節(jié)自己“；'跨越自我障礙“；'發(fā)揮潛能，實現(xiàn)自我“。這使我想起初中時摘抄的一句曾打動過我的一句話'除了你自己，沒有人能哄騙你離開最后的成功！“當時我是用這句話來勉勵自己要.....

心理學講座心得體會12

　　很榮幸能夠參加這次鶴煤集團女工干部素質(zhì)提升培訓班的學習，通過這幾天的學習使我受益匪淺，特別是聽到積極心理學專家王薇華老師有關(guān)《如何提升幸福力》的專題講座，我感慨很多，收獲也很多，體會也非常的多。

　　此次講座歷時3個多小時，在短短的時間里，王薇華老師聲情并茂，運用發(fā)人深省的故事和道理，結(jié)合典型案例和自身的經(jīng)歷，為我們上了一堂生動深刻的幸福課。她絲絲的話語，有如甘露，沁人心脾。通過這次學習，使我的心靈得到了凈化和洗禮，學會了認識自我，知道了什么是幸福，怎樣做才能獲得真正的幸福。

　　講課中，王薇華老師給我們講了兩個猴子的故事，一個樂觀的猴子和一個悲觀的猴子。聽了兩個猴子的故事使我同時也想起了另外一個故事。

　　有兄弟兩人，哥哥叫樂觀，弟弟叫悲觀，兩個人一起洗手，一盆清水端過來了，兩個人洗了手，但水還是很干凈，這時，悲觀說："水還是這么干凈，怎么手上的泥還是洗不掉啊"，樂觀卻說："水還是這么干凈，原來我的手一點都不臟啊"。幾天后，兄弟倆又一起洗手，洗完了手，盆里的清水變得很臟了，悲觀就說："水變得這么臟啊，我的手怎么這么臟啊"，樂觀卻說："水變得這么臟，瞧，我把手上的泥全洗掉了！"。一母所生的兄弟，面對一樣的問題，因為擁有不同的心態(tài)，所得出的感受也是不一樣的，真正的快樂是來自內(nèi)心的，生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭它就對你哭。

　　生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態(tài)去真實地活在當下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得控制情緒。

　　幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的'。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福！所以讓自己學會快樂，不讓悲傷包裹自己！

　　通過這幾天學習，我也懂得了在現(xiàn)實和工作中，怎么使自己更加的快樂。

　　作為一名安全協(xié)管員以前的工作總被人不理解，說我們多管閑事，感到心里很委屈，聽了王薇華老師的講課，使我有了新的認識。當我們開展"井口送溫暖、區(qū)隊矚安全、親人寄心語"活動，為職工兄弟縫補衣服、釘扣子、送安全囑咐語，到職工中家訪，到單身宿舍找"三違"人員進行幫教，用真誠的話語感動著每名下井工作的員工，讓濃濃的親情感化他們時，我們是發(fā)自心底的高興，感到我們是最幸福的人。

心理學講座心得體會13

　　臨近假期，學校又一次組織學習了xx教授的心理學講座，這次學習的主要內(nèi)容是發(fā)展心理學和人格心理學。通過此次學習，讓我更深層次地理解了身邊的人和事，更深入地了解了自己，收獲頗豐。

　　發(fā)展心理學，就是研究人類心理系統(tǒng)發(fā)展過程和個體行為發(fā)生發(fā)展規(guī)律的科學，它的研究任務(wù)非常明確：每個年齡段的基本特征、心理機能發(fā)展特征和心理發(fā)展的內(nèi)在機制。發(fā)展心理學有其規(guī)律性，有方向性和順序性，有不規(guī)律性，有普遍性和差異性，是增長和衰退的統(tǒng)一，還有連續(xù)性和階段性。而人格心理學研究的人格有獨特性、穩(wěn)定性、整體性和功能性，其研究特點有科學風格、哲學風格和藝術(shù)風格。人格的形成和發(fā)展有許多影響因素，有生物遺傳因素、家庭因素、學校教育、社會文化因素和個人主觀因素。

　　xx教授用通俗易懂的語言給在座的教干、教師闡述了發(fā)展心理學的方方面面的知識，讓大家了解了許多里程碑人物，明白了其研究的功能、方式和主要學派及其代表學說等等。x教授還通過列舉案例和互動問答的方式讓我們更進一步地理解身邊發(fā)生的事和接觸的人的各種行為方式。聽完之后不得不感嘆，心理學確實有實效性，它確實可以幫助到我們很多。

　　x教授把一個人從最初的生命孕育直至生命的結(jié)束都呈現(xiàn)在我們面前，每一個階段的心理發(fā)展都是不同的，熱門思想?yún)R報并且都有其存在的.意義和價值，只是有時被我們誤解了或是忽略了，往往會造成不可逆轉(zhuǎn)的后果，想想確實有道理。

　　我，是孩子的媽媽，是學生的老師，是父母的女兒，是丈夫的妻子，還有許多頭銜，一個人真得是多面的。我做不到八面玲瓏，但我可以做得更好。當我們在不同角色里時，就要全身心投入，做好自己分內(nèi)的事，因為時間是不可逆的。

心理學講座心得體會14

　　我有幸參加了“國培計劃”的學習，這次培訓，讓我有幸聆聽了專家的精彩講座，每一次都讓我感受到思想火花的沖擊，通過這次的培訓，讓我更進一步了解了心理健康教育的重要性。以下是我對本次培訓的一些心得體會：

　　教師要尊重學生，愛生之心比教育孩子更為重要。教師與學生之間應(yīng)該是平等的。教師要尊重學生，要尊重學生的人格，尊重學生的感受，理解，信任學生。只有這樣才能建立平等、和諧的師生關(guān)系，才能使學生信服，才能把教學看成是和諧的活動，教學中才能創(chuàng)設(shè)和諧愉悅的氛圍。

　　通過學習，我明白了要讓孩子們能有健康的心理是很重要和必要的。教育孩子不僅要關(guān)心科學文化知識的傳授，而且要關(guān)心健康的心理品質(zhì)的形成。我們要用先進的教育思想，科學的教育理念來武裝自己的頭腦；我們要用自己的不斷發(fā)展，創(chuàng)新的.教育方法來引導(dǎo)自己，培養(yǎng)適應(yīng)時代需要的創(chuàng)新型人才。

　　通過學習，我明白了要轉(zhuǎn)變觀念，樹立以學生為主體的新的教學思想，創(chuàng)新型的教學方法必須貫徹到教學實踐中去，可見，要想實現(xiàn)素質(zhì)教育，應(yīng)該以學生發(fā)展為本，培養(yǎng)學生主動學習的習慣與能力為重點，注重調(diào)動學生的學習積極性，為學生提供各種便利，為學生服務(wù)，建立一個、寬容、信任的新型師生關(guān)系。要以情感人，多關(guān)心學生。記得在一次學習中，學習中，我們班有個學生，平時很愛說話，但是經(jīng)過這次的教育，我明白了他的行為是不對的，他的性格是不對的，如果你對他好一點，他會慢慢的和你合作起來的。我們要以情去感動他，尊重他。當孩子犯了錯誤的時候，不應(yīng)該兇巴巴的訓斥，而應(yīng)該先了解情況，做出解決的決定，這樣學生之間就會感到平等，不會有矛盾糾紛。

　　通過學習，我明白了如何去上好一堂心理健康課，讓孩子們認識到了心理健康對于一個人的重要性。我們要以平常心去對待自己的學生，多關(guān)心他們，幫助他們，使他們認識了自己的錯誤，也明白了要學會改正。

　　在這次培訓中，通過專家們對心理健康教育的內(nèi)容與方法進行了細致的闡述，讓我們明白了一個優(yōu)秀的心理老師應(yīng)該具備一些什么素質(zhì)，怎樣才能更好的幫助學生改正缺點，讓學生更好地適應(yīng)社會，更好地學會生活，更快樂地成長。

　　這次的培訓。

心理學講座心得體會15

　　20xx年3月15日晚，北京大學學生心理健康教育與咨詢中心特別邀請清華大學心理學系積極心理學研究中心主任曾光教授，為大家講授“積極心理學與積極自我”。本次講座是中心開設(shè)的“大學生心理素質(zhì)拓展”課程的系列講座之一。

　　講座現(xiàn)場氣氛熱烈，座無虛席。曾光教授首先介紹了心理學的三個基本目的：幫助人類解決痛苦、幫助人類追求幸福、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)天才。積極心理學主要關(guān)注如何使生命更有價值和更有意義。

　　由此，曾光教授引出了其最為關(guān)注的一個問題：真正的教育應(yīng)當培養(yǎng)什么樣的人？他列舉了積極心理學在教育領(lǐng)域的實際運用與研究成果，其中包括清華“6+2”積極教育框架和清華大學附屬小學試點的“陽光種子課”體驗式教育。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，將積極心理學理念運用于教育的`嘗試成果顯著，接受過體驗式教育的學生普遍感到更加了解自己，個人情緒、生活態(tài)度、人際關(guān)系也有很大的改善和提升。

　　為讓大家更好地理解這一現(xiàn)象，曾光教授介紹了成長型思維和固定型思維的區(qū)別和差異。行為實驗表明，當一個孩子成功完成某項任務(wù)時，表揚其“努力”要比表揚其“聰明”更能促使其擁有面對未來挑戰(zhàn)的勇氣——被表揚“努力”的孩子更傾向于習得成長型思維，認為自己是不斷生長、發(fā)展的，即使面臨困境也可以依靠自己的努力去改變現(xiàn)狀；而被表揚“聰明”則更容易讓孩子獲得固定型思維，在面臨挑戰(zhàn)時傾向于回避和放棄。

　　講座的最后，曾光教授向大家介紹了關(guān)于神經(jīng)可塑性的研究成果。神經(jīng)可塑性的發(fā)現(xiàn)使得成長型思維具有物質(zhì)上的依據(jù)。關(guān)于習得性無助的研究則更細致地描述了不同類型思維的習得過程——成長型思維形成于多次遭遇困難并成功克服的掌控感，而如果這個過程中失敗次數(shù)遠多于成功，則更容易形成習得性無助，在未來遇到困難時更容易感到無助和主動放棄。這也是我們的教育在未來需要關(guān)注的問題。

　　講座結(jié)束時，同學們紛紛走上講臺與曾光教授交談合影，并表示有興趣更深入地學習積極心理學。

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