溝通能力自我評價

　　在日常的學習、工作、生活中，我們常常要寫自我評價，自我評價具有重要的社會功能，它極大地影響人與人之間的交往方式。如何寫一份恰當?shù)淖晕以u價呢？下面是小編為大家收集的溝通能力自我評價，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

溝通能力自我評價1

　�。ㄒ唬﹫F隊溝通中做得好的地方

　　1．作為團隊中的領(lǐng)導者，我能夠較好地根據(jù)成員的特點將任務分配到各成員身上。例如在院足球隊訓練時常常會有隊內(nèi)比賽，隊員分配就和正式比賽時差別很大，這時我能夠根據(jù)具體隊員的特點排出一套合適的陣容，避免了團隊體系的混亂。

　　2．作為團隊中的領(lǐng)導者，我能與團隊成員及時溝通，督促他們及時完成任務，保證工作效率。例如在院學生會負責《呼吸》的一個版塊制作時，將任務分配給其它三個團隊成員后，定時和他們進行溝通了解任務完成進度，聽取他們的反饋并及時對策劃做出調(diào)整，保證任務按時完成。

　　3．作為團隊中的成員，我能積極配合領(lǐng)導者的意愿，努力完成自己的任務。自己有特殊情況會主動與領(lǐng)導者進行溝通，說明來意，尋求解決方案。大多數(shù)時候能和團隊成員之間保持良好的關(guān)系，注重成員間的溝通，善于發(fā)現(xiàn)和彌補自己的不足。

　�。ǘ�）團隊溝通的不足之處

　　1．作為團隊中的領(lǐng)導者，我不善于處理團隊之間的利益關(guān)系，不能及時了解成員的思想變化，使得團隊內(nèi)部存在可能的不和諧因素。例如在院學生會年終績效考核結(jié)果公布之后，我把注意力過多的放在編輯部里那些獲得表揚的委員們身上，而忽視了其它同樣出色卻沒有得到表揚的委員，以致于有可能會影響他們的`積極性，對今后的團隊工作不利。

　　2．作為團隊的成員，為團隊獻計獻策的積極性不夠。在很多次團隊決策的過程中，一開始自己很積極，但是隨著決策討論的深入，我發(fā)現(xiàn)自己總是不能融入到團隊的討論中，不能找到團隊真正的問題所在，頭腦中也沒有清晰的想要表達的思想，加上由于自己南方語言方面的特點而更加羞于表達，所以自己很少發(fā)表看法，從而逐漸游離于團隊邊緣成為看客，機械地接受團隊分配的任務。

　　3．作為團隊的成員，在沒有明確的目標、方向之前，我會認為團隊沒有凝聚力，所以常常會急躁，非常在意未知將要發(fā)生什么事情，有時會陷入迷茫之中，有時會產(chǎn)生厭煩的情緒，甚至有過退出團隊的想法，嚴重影響團隊的和諧。

　　例如在今年暑假小學期的體育彩票調(diào)查中，期末考試已經(jīng)結(jié)束了半個月，調(diào)查小組仍沒有開始任何行動，多次和老師溝通的結(jié)果都是“還沒聯(lián)系好”，當時真不知道等到什么時候是盡頭，不想再浪費時間的我甚至產(chǎn)生了退出的念頭。

　　又例如在管理溝通課上做信息傳達的游戲時，作為下屬的我在上級主管、直接主管沒有分配任務之前缺乏耐心，甚至想越級領(lǐng)導團隊。

　　（三）改進方法

　　1．作為團隊的領(lǐng)導者，要制定公平、公正的績效考核制度，周全考慮每一個成員的相關(guān)利益，注意他們情緒的變化，在團隊內(nèi)樹立榜樣的同時多多鼓勵其他成員，給予他們誠懇的重視，增強他們的團隊歸屬感。

　　2．作為團隊的成員，我應該在決策討論前弄清楚團隊的目標，做好充足的準備，有自己成熟的觀點和想法。在討論決策過程中，勇于突破語言障礙，積極融入到討論的氛圍當中，為提供有效的解決問題方案獻計獻策。在別的成員發(fā)表觀點時做筆記，使自己的思維跟上團隊討論的節(jié)奏，避免淪為決策的旁觀者。

　　3．作為團隊成員，明確自己身上的責任，學會換位思考，多為團隊中的其它成員考慮。服從團隊領(lǐng)導者的安排，培養(yǎng)自己的耐心，顧全大局，壓制心中自私自利之心，為了團隊目標的最后完成全力以赴。

溝通能力自我評價2

　　轉(zhuǎn)眼間，我們都已經(jīng)是大三的學生了，擺在我們面前的重大問題就是就業(yè)，是否能夠找到自己理想的工作對于我們來說至關(guān)重要。但是，更重要的是在我們就業(yè)之前要明白溝通能力對我們的重要性。

　　溝通在現(xiàn)代社會的重要意義毋庸置疑，其主要表現(xiàn)在以下幾點：

　　（1） 有助于個體健康成長（生理、心理、良好的人際關(guān)系）

　�。�2） 有助于事業(yè)成功

　　（3） 有利于團隊合作

　　良好的溝通能力可以幫助我們認識自己,并進行自我定位。同時，良好的溝通能力還可以改善情緒,幫助我們更好地處理生活中的挫折和困難。

　　由此我們可以知道溝通能力在潤滑人際關(guān)系、提高個人在單位中的領(lǐng)導力、在增進個人幸福感，化解人生危機等方面都有重大的作用。所以，學會擁有良好的溝通能力，養(yǎng)成積極、樂觀的人格，善于平衡自己的心理，這是人生幸福的關(guān)鍵。

　　就我個人而言，我自認為我的溝通能力良好。雖然我是一個比較內(nèi)向的'人，但是我還是比較樂觀的，我總是在提醒著自己要用樂觀、積極的生活態(tài)度來面對一切，只要自己有能力一定會有屬于自己的一片天地的。

　　我平時樂于助人，看到別人有需要幫助的時候我總是會盡我最大的努力來幫助他們。同時用我誠實、平易近人的性格來與每一個人相處，用自己的熱情與真誠來打動別人，并且在與別人交往的過程中學會了尊重并傾聽對方的意見。我覺得這樣會贏得別人的青睞，擁有良好的人際關(guān)系。

　　當然，每天我們都要與人溝通，無論是語言方面的，還是肢體方面的，在溝通的過程中難免會存在一些問題。因此，我們應該在了解了溝通對我們的重要性之后，在此基礎(chǔ)上進行改進來完善自己。

　　下面是我自己總結(jié)的一些有利于進行良好的溝通的方法，我覺得只要掌握了正確的方法，那么溝通就會很容易。

　　首先，我們要學會真誠。我認為這是最重要的一點，因為只有當你懷著一顆真誠的心去對待別人的時候，別人才會用同樣真誠的心去與你交流。當然要有

　　一定的“度”，要仔細觀察你交流的對方的反應，是心不在焉還是在很認真地聽你在說。要學會從對方的各個方面來得到信息，包括肢體方面和語言方面等。

　　其次，要互相交流并適當?shù)剡\用肢體語言。溝通就是互相的，要你一言我一語的，這樣才能達到溝通的目的。當然要注意說話的語速和語調(diào)，盡量要有高潮有平緩。同時，在交流的過程中肢體語言也是十分必要的，通過肢體語言會為我們的交流添加更多的色彩，當然前提是正確且善意的肢體語言。

　　最后，要時刻提醒自己微笑。因為微笑是最有用的溝通工具，微笑可以展示自己的真誠與友好，也可以拉近與你所溝通的對象的距離。所以擁有了微笑也就意味著我們可以進行良好的溝通了。

溝通能力自我評價3

　　轉(zhuǎn)眼間進入法學院學生會已經(jīng)有將近一年的時間了，想當初自己從一個什么都不懂的大一新生懷揣著惴惴不安、好奇的心境加入了學生會實踐部，再到此刻已經(jīng)差不多工作了一年，我認為在這一年自己學會了很多很多。

　　首先要說的是自己在學生會這一年中實踐部舉辦或者是參與的活動，此刻想一想還是很多的，從最開始演講比賽，再到志愿者活動，然后還有最終的我們費心費力最多的辯論賽，我們一路上互相支持，互相幫忙，互相鼓勵，讓我學到了很多，同時也收獲了很多。其中最讓我感動就是部門之間成員的相互支持與鼓勵，在部長的領(lǐng)導下，不管是什么事情我們的成員都會互相支持，充滿干勁，總能在共同的`努力下圓滿的完成最終的工作，而這也是原先我沒有遇到過的，而在這些活動中我也慢慢的學會了如何與他人合作，如何與團隊進行有效地溝通，我想這對我以后的工作和生活是會有很大的幫忙的。

　　其次是與部門之間的同事或者說是同學之間的友誼。在日常不斷地接觸和共同的努力下，我們之間的友誼也隨之不斷增進，而這些也是我最寶貴的財富，還記得在準備活動的日子里，我們一起不斷地討論最終的計劃，不斷地改善計劃，而在這其中的艱辛和與之的歡樂也是僅有我們自己才明白的，而我也一向會珍惜這種完美的感覺，在以后我覺得還是會有機會一起加油一起努力的。

　　最終我想說說那些活動，因為他們是我在我并不是十分精彩的大一生活中的不可抹去的亮色。在那些活動中或許我們不是站在臺上的主角，并不是所有人都能明白我們，可能我們只能得到一句主辦單位或是感激某某工作人員，可是我想說的是，每次大型活動我們都付出了很多，很多的努力很多的點子都是大家的的結(jié)晶。雖然經(jīng)過了很多次的活動，可是每當活動最終聽到主持人說本次活動圓滿結(jié)束的時候，我的感覺都很不一樣，能夠說的'一種豁然的放松嗎，也可能是圓滿成功之后的喜悅，抑或是一種小小的成就感與滿足感，具體是怎眼我也說不清楚，可是我很清楚的是在其中我確實學會了很多很多。

　　轉(zhuǎn)眼間在xx部長領(lǐng)導下的實踐部已經(jīng)快要結(jié)束了，隨著我們即將升入大二，大一新生也快到來了，新一期的實踐部即將成立了，可是我想說的的是，這一年來的實踐部是我們共同的家，而我們也能夠驕傲的說，我們以往是實踐部的一員，我們也曾付出自己的努力，我想這也就足夠了。

溝通能力自我評價4

　　溝通能力是人際交往中非常重要的一項能力，它直接關(guān)系到個人社交和職業(yè)發(fā)展的成敗。每個人都應該具備優(yōu)秀的溝通能力，在與他人交流時，通過合適的語言、態(tài)度和行為，使信息得以完整有效的傳遞和接收。那么，如何進行溝通能力自我評價呢？

　　首先，我們需要了解什么是優(yōu)秀的溝通能力。它包括以下幾個方面：

　　一、良好的語言表達能力。能夠簡明扼要、準確清晰地表達自己的意見和想法，不生硬、不夸張、不含糊。

　　二、積極主動的態(tài)度。在溝通中能夠展現(xiàn)出積極向上的態(tài)度，有耐心、有禮貌、有風度，樂于傾聽他人的意見和建議，并會適當?shù)靥岢鲎约旱目捶ā?/p>

　　三、靈活多變的溝通方式。在不同的情境中，需要選擇適合的溝通方式，無論是面對面、電話、郵件還是微信等，都能夠把握好溝通的時機和方式。

　　四、優(yōu)秀的人際交往能力。在溝通中能夠與他人建立良好的關(guān)系，了解和尊重他人的需求、偏好和文化習慣，掌握溝通技巧，具備處理各種關(guān)系的.能力。

　　基于以上幾點，我對自己的溝通能力進行自我評價，在這些方面還需要不斷的提升和鍛煉。

　　首先，在語言表達方面，我感覺自己的語言能力還不夠突出，有時候會過于啰嗦，卡殼，容易引起誤會。對此，我需要加強練習，提高自己的語言表達能力，使自己的語言更加精簡、易懂，同時也更具有說服力。

　　其次，在態(tài)度方面，我認為自己還有待加強，尤其是在面對沖突和討論時，需要保持一個積極而冷靜的態(tài)度，適時地采取解決問題的方式和措施，讓自己更具有說服力，更容易與他人建立良好的溝通關(guān)系。

　　第三，在溝通方式方面，我需要學會更好地應對不同的溝通渠道，并靈活運用各種溝通方式，包括書面和口頭溝通，尤其是在遠程辦公和實時通訊的背景下，更需要培養(yǎng)這方面的技能。

　　最后，在人際交往方面，我認為還有很多提升空間。與他人溝通時需要更加傾聽對方，尊重他人的觀點和想法，更廣泛地了解和接納不同的文化、價值觀和信仰，從而更好地理解和溝通他人。

　　總之，溝通能力是一項綜合素質(zhì)，需要不斷的實踐和提升。通過自我評價和反思，我認為還有很多地方需要改進和提升。我將繼續(xù)加強自己的語言表達能力，注重態(tài)度與傾聽能力，并進一步提高自己的人際交往和溝通技巧，以此來更好地與他人交流和溝通。

溝通能力自我評價5

　　作為社會中不可忽視的一部分，溝通能力越來越成為我們生活和工作的重要一環(huán)。因此，評價自己的溝通能力也顯得尤為重要。對于我個人而言，我認為我的溝通能力還有很多需要提高的地方，但在一些方面，我也會給自己一定的肯定。

　　首先，我認為我比較有耐心和耐性，能夠耐心地傾聽對方的講述，并且不占用大家更多的時間，給彼此留下充足的時間。其次，我還比較善于表達自己的想法，能夠準確地把自己的想法和意見表達給對方，以便對方能夠理解我的思維方式和想法。我還經(jīng)常注意言辭，盡可能避免表達不當?shù)南敕ɑ蚍绞�，以免引起不必要的誤解或爭議。這些品質(zhì)都使我成為一名有效的溝通者，在與人交流時可以更加得心應手。

　　然而，我也意識到我的改進之處。我需要更好地學會如何在溝通中考慮其他人的需求，并以他們的利益為出發(fā)點，而不僅僅局限于自己的.角度。此外，我還需要更好地控制自己的情緒和反應，在面對負面言論或看法時，不要過分激動或沖動。此外，我還需要提高對非言語語言的敏感度，如對微笑、姿態(tài)、肢體語言以及其他非言語信號的理解。

　　因此，我的溝通能力還有很大的提升空間。我相信，我可以通過學習和經(jīng)驗不斷提高自己的溝通技巧，更好地與他人交流并增進彼此的理解。

溝通能力自我評價6

　　年級專業(yè)：09級電子商務2班

　　院 系： 經(jīng)濟與管理學院

　　學生姓名： 姚華

　　學 號： 090303227

　　自我溝通能力評價及改進

　　班級：電商2班 姓名：姚X 學號：090303227

　　先介紹一下我自己吧，我是一個具有嚴重雙重性格的女孩兒，說我熱情、開朗、活潑，那都是在熟人面前的我，說我冷漠、安靜，那都是在陌生人面前的我，其實，這種性格也沒有這么清的界限，這只是代表著絕大多數(shù)時候我的表現(xiàn)，而有的時候我卻不由自主的表現(xiàn)著不一樣的性格，就連有時候自己都不敢相信以及為什么會表現(xiàn)成這樣。

　　不過，說起溝通能力，我還是挺自豪的，雖然我認為我的性格有點古怪。在與人溝通的時候，我的思維還是很清晰的，不管是在熟人還是陌生人面前，我都能夠清晰的表達我的觀點、論點，同時也能正確分析和理解交談者的語言。所以，每次的交流無論是重要場面還是一次普通的談話都是很順暢的，沒出現(xiàn)過什么問題。

　　還記得，我們“溝通與協(xié)調(diào)”課的擔任老師韓老師舉過例子，說你在馬路上問路，是告訴你路的人多還是不理你的人多，當時，我的心里是多么的美滋滋的啊，因為我想起，我每次去高自考考試，都在和平區(qū)的各個沒聽說過的中學里考，雖然之前也在網(wǎng)上查過路線，但也都是在離目的學校還有一段距離的公交車站下車，那就意味著我還得繼續(xù)找學校，也就不得不問路了，可每次問路都讓我很開心，因為，那些和藹的`爺爺奶奶、叔叔阿姨都會告訴我應該怎樣走去那學校。更讓我難忘的就是又一次去考試，我下了車一看，這是做到哪里去了啊，怎么周圍這么荒涼，人煙稀少，那邊還在建筑中，怎么看也不像有學校的樣子啊，而且更壞的是，這怎么人也這么少，問誰去呢，我有點慌了，又過了一會兒，看見有人過來了，可是她騎著自行車呢啊，這樣問人家會不會不好啊，她會理我嗎，哎，想著也沒別的辦法了，于是，看著她離我近了，我便開口說，“阿姨，打擾您一下，**中學怎么走��？”當我說完這句換，那阿姨已經(jīng)從我面前騎過去了，我盯著她的后背看了一下，想著也沒戲了，后來讓我驚訝的是，阿姨居然停下了車，而且要回走的樣子，我一看趕緊跑了前去，于是她就告訴我了路線，而且還強調(diào)了那個路口怎么拐，千萬別拐錯了，我是萬分感激啊，連忙說謝謝阿姨。在謝聲中阿姨離開了，我就也往前走，可是走著走著，又看見阿姨在前面的路口停了下來，喊著我說著往這個路口里走，我也回著知道了，謝謝。最終我找到了考點學校。

　　這個小例子影射了好多東西在里面，有熱情、有感動，同時，也是一次成功的交流。讓我記憶猶新，一輩子也忘不掉那份兒感動吧。

　　當然，溝通不僅僅于語言交流上，更有心靈上，形體上，雖然，我自認為我的各方面溝通能力還可以，但是，也避免不了一些問題的存在，尤其是跟陌生人或者不是很熟的同學，都只有很少的交流和溝通，不愿意跟他們敞開心扉，我覺得我更應該去主動和他們說話，坦誠的對待。跟父母、好朋友溝通的時候保持誠實、不曲解的原則。不要自己喜歡時就好好的理人家，不喜歡時就只是只言片語的，絕對不能這樣，要懂得尊重他人與你的談話。

溝通能力自我評價7

　　溝通是人際交往中不可或缺的一環(huán)，無論在何時何地，都需要我們與他人進行良好的溝通，才能達成共識、實現(xiàn)目標。因此，溝通能力的重要性不言而喻。在這篇文檔中，我將就自己的溝通能力進行一些自我評價。

　　首先，我認為我具有良好的聽取能力。在與他人交流時，我能夠認真傾聽對方的觀點，并能夠運用適當?shù)闹�體語言和表情去給予回應。這樣一來，不但能夠增強我與他人之間的信任感和親和力，也讓我更好地理解他人的態(tài)度和想法，使得我們之間的交流更為順暢。

　　其次，我認為我能夠進行清晰、明確的表達。在和他人交流時，我可以用清晰易懂的語言將自己的觀點和想法表達出來，避免產(chǎn)生誤解或理解偏差，并能夠靈活地運用適當?shù)谋硎龇绞絹磉m應不同的情況。

　　此外，我也頗有耐心，能夠通過有效的交流方式來解決問題。在與他人的交流中，如果遇到問題或矛盾，我首先會采取耐心傾聽的態(tài)度，盡可能了解對方的立場和需求，然后再尋找有效的解決方式。這樣可以有效地緩解緊張的氣氛，維護良好的人際關(guān)系。

　　然而，我也意識到自己在某些方面還有待改進。比如，我有時會太過追求完美，過于拘泥于細節(jié)和公式化的語言，從而導致溝通變得復雜和難以理解。這時候，我應該學會更高效、簡潔地表達自己的.觀點，避免不必要的細節(jié)，讓信息更好地傳達出去。

　　總的來說，溝通能力始終是一個非常重要且不斷發(fā)展的能力。我會繼續(xù)努力提升自己的溝通技巧，增強自身的表達能力，加強與他人之間的溝通聯(lián)系，不斷拓寬自己的視野，并在實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓，力求達到更高的溝通效果。

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