時間管理心得體會15篇[熱]

　　當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的時間管理心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

時間管理心得體會1

　　時間管理是現(xiàn)代社會一個非常關(guān)鍵的技能，特別是對于忙碌的人來說。有效地管理時間可以幫助我們提高效率，減輕壓力，更好地平衡工作和生活。在這個信息爆炸的時代，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己被各種事情吸引，很難集中精力和梳理清楚我們需要做的事情。因此，學(xué)會時間管理技巧，成為高效人士，追求事半功倍的成果，是非常必要的。

　　對于時間管理，有很多經(jīng)典的方法和技巧，值得我們?nèi)�學(xué)習(xí)和實踐。首先，制定詳細(xì)的計劃和目標(biāo)是非常重要的一步。確保計劃具體可行、目標(biāo)明確，并將其分解為可完成的小任務(wù)。其次，使用時間表或日程表可以幫助我們更好地組織時間。這樣可以避免時間碎片化，保證每一項任務(wù)都得到合理的時間安排。此外，時長短暫但高度專注的番茄鐘工作法，以及優(yōu)先級法則，幫助我們將精力集中在最重要的任務(wù)上，提高工作效率。除此之外，合理安排休息時間和鍛煉時間，可以提高我們的體力和精力，進(jìn)而更好地管理時間。

　　在我親身經(jīng)歷時間管理的過程中，我發(fā)現(xiàn)兩個重要的要點。首先是要學(xué)會設(shè)定清晰而具體的目標(biāo)。當(dāng)目標(biāo)明確時，我們可以更好地計劃我們的時間并有所依據(jù)。其次是要具備自律的能力和耐心。有時候，我們會面臨許多誘惑和干擾，但只有堅持下去，才能真正地實現(xiàn)我們的目標(biāo)和計劃。此外，學(xué)會合理的時間管理也需要我們不斷地反思和總結(jié)，找出工作和學(xué)習(xí)中的問題和不足，進(jìn)一步完善和提升自身的時間管理技巧。

　　在實踐時間管理的`過程中，我也遇到一些常見的問題，并學(xué)會了一些有效的解決方法。首先是處理優(yōu)先級問題。我經(jīng)常使用Eisenhower法則，將任務(wù)分為重要且緊急、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要四個象限，進(jìn)而對待。其次是處理拖延癥。我學(xué)會了集中注意力，采用番茄鐘工作法，切分時間進(jìn)行高度專注的工作。最后是避免時間浪費。在無關(guān)緊要的活動上真正投入時間之前，我會先問自己是否對我有效和有意義，以避免迷失在社交媒體或其他娛樂活動中而浪費時間。

　　時間是有限的，我們不能夠再生產(chǎn)或延長它。因此，學(xué)會有效地管理時間，變得更加高效和有成效，對于個人和職業(yè)生涯的發(fā)展至關(guān)重要。通過制定計劃和目標(biāo)、使用時間表、集中精力、合理安排休息時間等方法，我相信我能夠更好地管理我的時間，更好地平衡我的工作和生活。我期待未來在時間管理方面的不斷探索和提高，并在個人和職業(yè)生涯中取得更加突出的成果。

時間管理心得體會2

　　時間是一種特殊的、珍貴的、稀缺的資源，它不能再生，也不能被儲存下來東西，因此必須利用好每一天的時間。時間管理好的人，是時間的主人，則就

　　是時間的奴隸。時間管理好的人，應(yīng)該是一個忙而有序、忙而有效的人。做好時間管理我將從以下幾個方面進(jìn)展：

　　1、首先要明確自己長久方向或目標(biāo)是什么，切合實際，不異想天開。

　　2、利用領(lǐng)導(dǎo)安排的工作及工作進(jìn)度表來書面規(guī)定工作任務(wù)與目標(biāo)。

　　3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中應(yīng)辦事項清單，按重要順序來排列，依次辦理這些事情，當(dāng)月、周、天的事當(dāng)月、周、天完成，絕不推到下一個月、周、天完成。

　　4、做事要分出輕重緩急、主次之分，確定優(yōu)先次序，但凡可分派下去做的，我都分派下去。

　　5、任何事情，爭取一開場就要把它做好，能一次做完的事情盡量一次做完，絕不拖拉，反復(fù)做同一件事情最浪費時間。

　　6、我盡量回避干擾、不速之客的來訪，以及突然的約會。

　　7、不浪費別人的時間，作為一名管理者絕不能浪費別人的時間，浪費別人的時間就是圖財害命。我要在今后安排工作、開會或培訓(xùn)時簡單、明了、易承受，少說廢話。

　　時間一去不復(fù)返，一定要合理統(tǒng)籌安排人生有限的時間做出有意義的事。

　　什么是時間？一種科學(xué)的解釋，時間是人類用以描述物質(zhì)運動過程，或事件發(fā)生過程的一個參數(shù)，時間管理培訓(xùn)總結(jié)。時間的腳步匆匆，永遠(yuǎn)不會受外界影響，因外界的變化而停頓。時間永恒存在，但人的生命是有限的，用于工作的時間更加有限，大概也就四五十年，因人而異。我們不能控制生命的長度，但卻可以把握生命的寬度，或者說質(zhì)量。如何在有限的生命里，使生活更加豐富多彩，培養(yǎng)自己的興趣愛好，為實現(xiàn)理想，而做更多有意義的事情呢？學(xué)習(xí)一下時間管理，你一定會從中得到啟發(fā)和答案。

　　時間管理，就是一系列的選擇，用什么時間來完成什么事情的選擇題。時間管理，管理的不是時間本身，而是對個人生活方式和習(xí)慣的`管理，它最根本的要素是，要事第一。所謂要事，就是每個人認(rèn)為重要的事情，譬如關(guān)心照顧家人，為自己的愛車做一次保養(yǎng)，或者是同事討論一個流程優(yōu)化的等等。

　　如果把人生比作一個容器，要事是大石頭，瑣事比作小石子的話，該如何操作，才能把這些大石頭和小石子都裝進(jìn)容器呢？也許有些人會把小石子首先倒入容器，然后再放入大石頭，但是發(fā)現(xiàn)大石頭很難全部都放進(jìn)去了。還有很多重要的事沒有做，生命就完畢了，這怎么行，一定要把這些大石頭也都放進(jìn)去才行。

　　但是到底該如何放置，才能全部都放進(jìn)去呢？答案是，先把大石頭都放入容器，然后再把小石子倒入，小石子會順著大石頭的縫隙，填滿整個容器，空間得到了充分的利用。這就是要是第一，無論生命中的每個階段，還是每一天，我們都應(yīng)該先去做最重要和最該做的事情，只有如此，我們的生命質(zhì)量才能到達(dá)最高。

　　什么是要事，這個因人而異，因為每有人的理想不同，目標(biāo)也不同。要事，是個人認(rèn)為有價值，符合使命和價值觀，對理想和目標(biāo)的達(dá)成有意義的事情。要事的完成，能夠極大地支持目標(biāo)和理想的實現(xiàn)，這就是要事。要做好時間管理，首先要有明確的目標(biāo)和規(guī)劃，才能確定哪些是重要和緊急的事情，然后把事情分配到，時間管理的四個象限中去。

　　時間管理四象限，是時間管理的有效工具之一。根據(jù)事情的重要程度和緊急程度，將工作任務(wù)劃分為四個象限，即重要緊急、重要不緊急、不重要緊急和不重要不緊急。

　　重要緊急的事情，無疑是首先要完成的事情，但是重要不緊急，即第二象限的快速及時完成，能有效減少第一象限的事情。而第三象限，即不重要卻緊急的事情，會干擾第一象限和第二象限工作的進(jìn)展，所以應(yīng)該懂得sayno，提高個人抗干擾的能力，通過流程來標(biāo)準(zhǔn)共性的問題，來減少第三象限的事情。不重要不緊急的事情，當(dāng)然要盡量少花時間去做，譬如打游戲、和同事閑聊、看韓劇等，可以合理的分配時間到第四象限，來調(diào)劑我們的工作和生活，使其更加有滋有味。第二象限事情的有效完成，可以減少第一象限的事情，那么，第二象限中到底是一些什么樣的事情呢？學(xué)習(xí)充電、健身鍛煉、建立人脈等等。

　　總而言之，就是能有效促使方案達(dá)成的工作任務(wù)，就是第二象限要做的事情。

　　但凡高效能的人士，都活在第二象限。高效能的人會花65 — XX%的時間在第二象限，而重要緊急的事情，只占用他們10 — XX%的時間，15 — XX%的時間在處理不重要但緊急的事情，而不重要不緊急的事情占不到5% 。如果你長時間停留在第一象限，或者說處理重要緊急時間的事情過多，那么你將會感覺非常疲憊，甚至崩潰。所以，我們應(yīng)該學(xué)會多安排時間做第二象限的事情，來防止重要事情變得越來越緊急。

　　世界上沒有絕對的公平，要說有的話那就是時間，時間對于每個人都是公平的，但是人的時間總是有限的。通過學(xué)習(xí)時間管理課程，它教會我必須有選擇的

　　做事情，使自己時間的價值最大化。這就是時間管理最核心的思想。

　　要做到高效的時間管理首先需要有一個目標(biāo)。這個是選擇事情價值的一個標(biāo)準(zhǔn)，哪些事情更能讓你實現(xiàn)這個目標(biāo)？這個就是如何選擇最具價值的事情的衡量標(biāo)準(zhǔn)。所以不管長期短期，你都需要有一個自己的目標(biāo)。比方我的目標(biāo)是：希望能在30歲前有一次比擬成功的創(chuàng)業(yè)。這就決定了我需要掌握創(chuàng)業(yè)所需要的能力和資源〔經(jīng)歷、人脈、資金〕。

　　其次，不妨做個方案。做方案的過程，實際上就是一個給事情排序篩選的過程。請把你覺的需要做的事情列出來，然后排個序，選擇最重要的3件事情作為你的下周目標(biāo)。把這3件事情做好，你至少實現(xiàn)了XX%的價值了。當(dāng)然，如果你在排序的過程中出現(xiàn)問題了，評估上失敗了那就比擬麻煩了，以后再專門論述如何更加科學(xué)的排序和評估事情。

　　有種錯誤的時間管理，是在于把每分每秒的時間都安排好，逼迫自己吃飯花幾分鐘，看書花幾分鐘，安排的死死的。其實你的人生是會有很多突發(fā)事件的，一個突發(fā)事件就可能打翻你所有的方案，帶來很大的挫折感，所以每周列3—5個重點開場做起吧。

　　再次，要經(jīng)�？偨Y(jié)�？偨Y(jié)的目的在于你下次少花時間，在于你在不斷的進(jìn)步中。一個錯誤不要犯2次，同樣的事情應(yīng)該一次比一次更加有效率，做的更好。作為領(lǐng)導(dǎo)還要善于授權(quán)。其實我想說的是善于把一些事情讓別人幫助做了，對于管理者在于善于授權(quán)，而一般情況下，應(yīng)該讓一些事情給別人做，即使花些錢都值得。這時主要在于衡量你花相應(yīng)的時間是否得到了相應(yīng)的價值，不要所有的事情都拿在自己手上，結(jié)果一直說自己很忙很忙，忙到頭卻還不知道自己到底做了哪些事情。

　　最后，不要拖拉。拖拉是人的本性，我們需要克制。最好的方法就是在一件事情你不能馬上處理的話問問自己為什么不能現(xiàn)在馬上處理好？我在逃避什么？

　　說服的了自己就給事情安排個確切的時間，不要隨便扔一邊，如果不重要就列為不重要，下次想起的事情再做吧，或者安排給其他人來做。嗯，我的意思就是需要讓事情有個歸宿，不要扔一邊待會就忘記了。

時間管理心得體會3

　　一年多以前的某一天， 寶媽突然問我，“你知道大寶是怎么看你的嗎？”我說：“我覺得我做得還可以吧！是不是有點嚴(yán)了？”“她說你像狼一樣，有點兇。”說完還樂了。我自己吃驚不小。

　　你想象的樣子和子女看你的總是有差距，有時候差距真是太大了！

　　最近聽了一系列兒童時間管理的書，就我自己的一些體會分享一下，和大家一起學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

　　就我現(xiàn)在的情況而言，到目前小朋友上學(xué)到二年級，在這個成長過程中，有三件事情會讓大人感覺小孩子是不是磨蹭了。一是早起穿衣，二是吃飯，三是剛上學(xué)寫作業(yè)，或者就是寫作業(yè)。

　　早起穿衣的問題， 一個是沒有睡夠，還想再睡一會兒，還有一個是考慮被叫醒的時候會有一個適應(yīng)過程，可以考慮先弄醒了，過會兒再起來，最后一種情況是昨天在學(xué)�；蛘哂變簣@遇到了不開心的事情。第一種情況的方法是盡量讓小朋友早點休息，然后再處理自己的事情。 第二種情況，小寶目前的情況是放點音樂給她聽聽，讓她清醒和精神起來。還有就小朋友特別喜歡穿的`衣服也會起到比較好的效果。但是在這個過程中，總是免不了這些方法有不起作用的時候。最后一種情況，需要耐心點和小朋友溝通了解他們的問題是什么。

　　吃飯的問題，有時候要考慮是不是飯菜太單調(diào)了，天天都一樣，是不是吃了零食或者是不是吃了水果。前者是要多花點心思，多嘗試，找到小朋友喜歡吃的，后者則要讓小朋友有饑餓感，飯前不給零食和水果吃，根據(jù)情況增加小朋友的運動量，吃飯的時候自然會吃得比較快。大寶在成長過程中，大約有半年到一年的時間， 她會在頭天晚上告訴我們她想吃什么，然后我和她媽媽會幫她做，不過，很多時候大寶會指明讓我做給她吃。小寶呢，很長時間，我們覺得姐姐已經(jīng)吃得很隨便了，沒有特別關(guān)注她的需求，所以小寶吃早飯的問題又很讓我們頭疼，最近我們又花了些心思，開始滿足小寶的需求，早餐也盡量滿足她的口味，吃飯自然就快起來了。晚飯也是如此，適合她的口味和心思，吃飯是很快的。我的同事中，男女同事都有花費心思給小朋友做吃的的好模范，曾有男同事家中孩子希望每天早上吃到爸爸親手做得早點，同事說也是堅持了好幾年，直到?jīng)]有這個要求為止。

　　做作業(yè)的問題，我認(rèn)為做到兩點就好了，信任和給小朋友自由支配的時間。信任，就是不要在做作業(yè)的時候你在邊上指手畫腳，大人最好不要玩手機(jī)。最好的激勵是讓小朋友在完成老師布置的作業(yè)和已經(jīng)計劃好了的練習(xí)之外有自己可以自由支配的時間，這個可以保證小孩子不會拖拖拉拉的。同事中做得比較好的，就是抓住小孩子的愛好，讀書，玩游戲等，讓小朋友及時的完成作業(yè)，之后的時間可以由小朋友自己安排，但是單純的玩游戲，玩玩具的時間應(yīng)該先定好，而且家長不要食言。我家大寶自己安排的這學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)有一項是上學(xué)期間每天背誦一首詩， 周末不做背誦的學(xué)習(xí)。有一天，我回家的時候，看到大寶拿著書在哭，我問她怎么回事，她告訴我：“我今天已經(jīng)背了一首古詩，媽媽還讓我再背一首，我都沒有時間看我的課外書了。” 我說：“好吧， 你背一下給我聽聽吧，背完了你就看課外書吧，我們就按照你這個學(xué)期制定的目標(biāo)來完成就好，不增加任務(wù)�！彼�高興地把古詩背了一遍，我和她媽媽說了一下，大寶就開心地去看自己的課外書去了。我覺得大人不要覺得自己如此的機(jī)智的加了一個任務(wù)，而挫傷了小孩子的積極性，看書和背詩并不是一個矛盾的問題，或者說你曾經(jīng)答應(yīng)了的事情也不可以臨時增加限制來挫傷他的積極性。另外一點，不少朋友都認(rèn)同，盡量讓小朋友們在周六把作業(yè)做完，周日就是小朋友自己支配的時間。

　　在陪伴孩子成長的過程中，我們還是需要不斷的學(xué)習(xí)，了解各個年齡階段的普遍特征，也要注意自己孩子的特點，別人的未必適合自己，但是可以借鑒。孩子們的性格也是不一樣的，適用大寶，未必適用二寶，學(xué)習(xí)的路，才剛剛開始，我們的學(xué)習(xí)也在路上，希望和孩子們一起成長。

時間管理心得體會4

　　作為學(xué)生，我們既是學(xué)習(xí)者，也承擔(dān)著自己的成長和成功的責(zé)任。做好主人翁，意味著要主動、積極地參與學(xué)習(xí)和生活，責(zé)任心和主動性是學(xué)生做好主人翁的核心。在學(xué)習(xí)的過程中，我深刻體會到學(xué)生做好主人翁的重要性，并且從中獲得了許多的經(jīng)驗和體會。

　　首先，主動參與課堂活動。作為學(xué)生，課堂是我們獲取知識的主要場所。做好主人翁，首先要懂得主動學(xué)習(xí)，積極參與課堂活動。在我過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)那些能夠主動提問、積極討論問題、勇于表達(dá)意見的同學(xué)，往往取得了更好的成績。相比之下，那些消極被動的同學(xué)，成績往往不理想。因此，我學(xué)會了主動參與課堂活動，多和老師溝通、交流，通過主動學(xué)習(xí)獲得更多的知識。

　　其次，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)是一個需要長期堅持的過程，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)生做好主人翁的基礎(chǔ)。在我自己的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對提高學(xué)習(xí)效果有著巨大的幫助。例如，定時定量地復(fù)習(xí)和做作業(yè)，科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)時間，嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計劃等等。通過這樣的方式，我能夠更好地掌握知識，提高學(xué)習(xí)效率，并且在考試中取得更好的成績。

　　第三，積極參與社團(tuán)活動和公益事業(yè)。學(xué)生作為社會的未來建設(shè)者，不僅僅要在學(xué)習(xí)中做好主人翁，也要在社會實踐中起到表率作用。在我參與社團(tuán)活動和公益事業(yè)的過程中，我深刻感受到了主動參與的重要性。通過參與這些活動，我鍛煉了自己的社交能力、組織能力和創(chuàng)新能力，不僅提升了自身素質(zhì)，也為社會做出了貢獻(xiàn)。我相信通過主動參與社團(tuán)活動和公益事業(yè)，學(xué)生不僅可以獲得更多的成長機(jī)會，還能為社會的發(fā)展和進(jìn)步作出貢獻(xiàn)。

　　第四，關(guān)心班級的共同利益。作為學(xué)生，班級是我們學(xué)習(xí)和生活的.家園。做好主人翁，我們不僅要關(guān)心自己的學(xué)習(xí)和成長，也要關(guān)心班級的共同利益。在學(xué)習(xí)和生活中，我注意到那些能夠積極參與班級事務(wù)和班級活動的同學(xué)，班級氛圍更加和諧，整體表現(xiàn)也更為優(yōu)秀。因此，我努力讓自己成為一個積極負(fù)責(zé)、關(guān)心班級的學(xué)生，通過與同學(xué)們合作、協(xié)商解決班級問題，共同打造良好的班級氛圍，為班級的進(jìn)步和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

　　第五，不斷開拓自己的視野。作為學(xué)生，我們的任務(wù)是學(xué)習(xí)知識，提高自身素質(zhì)。而要取得更好的成績，就需要不斷開拓自己的視野。在我自己的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)除了完成學(xué)業(yè)任務(wù)之外，還需要關(guān)注社會熱點、拓寬知識面，并且積極參加各類團(tuán)體組織的活動。通過這樣的方式，我能夠接觸到各類先進(jìn)的知識和經(jīng)驗，提升自身修養(yǎng)，拓寬自己的眼界。這不僅有利于我個人的成長，也為未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。

　　總之，學(xué)生做好主人翁需要我們能夠積極主動、責(zé)任心強(qiáng)。通過主動參與課堂活動、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、積極參與社團(tuán)活動和公益事業(yè)、關(guān)心班級的共同利益以及不斷開拓自己的視野，我們可以成為一名合格的主人翁，為自己的成長和發(fā)展添磚加瓦，為社會的進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。讓我們從現(xiàn)在開始，努力學(xué)習(xí)，成為一名優(yōu)秀的主人翁！

時間管理心得體會5

　　時間管理是現(xiàn)代社會中的一個關(guān)鍵技能，旨在幫助人們更有效地利用時間，提高工作效率和生活質(zhì)量。然而，要實現(xiàn)良好的時間管理并不容易。在我長期的實踐中我積累了一些關(guān)于時間管理的方法和心得，下面將分享給大家。

　　首先，一個成功的時間管理的關(guān)鍵是制定清晰的目標(biāo)和計劃。我們必須明確自己想要達(dá)到的目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計劃來實現(xiàn)這些目標(biāo)。只有通過具體的目標(biāo)和詳細(xì)的計劃，我們才能有一個明確的方向，避免浪費時間在瑣碎無關(guān)的事物上。例如，如果我們的目標(biāo)是完成一份重要的報告，我們應(yīng)該制定一個詳細(xì)的時間表，安排每一步的工作內(nèi)容和截止日期。這樣一來，我們就能夠更好地管理時間，遵循計劃，提高效率。

　　其次，要合理安排時間，合理分配任務(wù)和設(shè)置優(yōu)先級。在工作和生活中，我們經(jīng)常面臨多任務(wù)之間的抉擇。要達(dá)到高效的時間管理，我們需要根據(jù)任務(wù)的緊急程度和重要程度來進(jìn)行合理的分配和排序。將工作和任務(wù)分為緊急和重要兩個維度，我們可以將所有的任務(wù)分為四個類別：緊急且重要、緊急但不重要、重要但不緊急、既不緊急也不重要。優(yōu)先處理緊急且重要的事務(wù)，然后再處理其他類別的任務(wù)。通過這樣的分類和排序，我們可以更好地抓住事情的.關(guān)鍵，提高工作效率，合理安排時間。

　　此外，要避免時間的浪費和分散注意力�，F(xiàn)代社會充滿了許多分散注意力的因素，如社交媒體、視頻游戲和其他娛樂活動。為了實現(xiàn)時間管理的目標(biāo)，我們需要學(xué)會抵制這些誘惑，專注于重要的任務(wù)。一個好的方法是采用番茄工作法，即將工作劃分為25分鐘一段的番茄時間，每段結(jié)束后休息5分鐘。在每個番茄時間內(nèi)，我們必須專注于單一的任務(wù)，避免分心和浪費時間。通過這種方式，我們可以更好地控制時間，提高工作效率。

　　另外，要養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣。習(xí)慣是人的第二天性，良好的時間管理習(xí)慣能夠幫助我們更好地利用時間。首先，要養(yǎng)成制定計劃的習(xí)慣，每天開始之前或一周開始之前，制定明確的工作計劃和目標(biāo)。其次，要養(yǎng)成克服拖延癥的習(xí)慣，即刻行動，不要等待和推遲任務(wù)。最后，要養(yǎng)成總結(jié)和反思的習(xí)慣，在一段時間結(jié)束后回顧自己的工作和時間管理，找出不足并改進(jìn)。通過日常的實踐和培養(yǎng)，良好的時間管理習(xí)慣將變得自然而然，我們的效率和質(zhì)量將得到明顯提高。

　　最后，要保持樂觀和堅持不懈。時間管理是一個長期的過程，我們不可能一蹴而就。在實踐中，我們可能會遇到挫折、困難和一些無法控制的因素。但是，要保持樂觀的態(tài)度，相信自己的能力，堅持不懈地努力。通過不斷嘗試和調(diào)整，我們可以逐漸改進(jìn)自己的方法和技巧，提高時間管理的效果。

　　總而言之，時間管理是一項重要的技能，能夠幫助我們更好地利用時間，提高效率和生活質(zhì)量。通過制定清晰的目標(biāo)和計劃，合理安排時間和任務(wù)，避免時間的浪費和分散注意力，養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣，保持樂觀和堅持不懈，我們可以實現(xiàn)良好的時間管理，并取得成功。希望以上這些建議和心得對大家有所啟發(fā)。

時間管理心得體會6

　　第一段：引言（提出時間管理的重要性）

　　時間是我們生命中最寶貴的資源之一，如何合理利用時間成為我們每個人都需要面對的問題。而對于我們學(xué)生來說，時間管理更是一項必備的技能。最近我們班級組織了一次有關(guān)時間管理的班會，我深受啟發(fā)，從中學(xué)到了很多關(guān)于時間管理的心得體會。以下將分享這次班會的主要內(nèi)容以及對時間管理的新認(rèn)識。

　　第二段：班會內(nèi)容（介紹班會上探討的時管理技巧）

　　在這次班會中，我們班主任詳細(xì)介紹了一些常見的時間管理技巧。其中包括：設(shè)定目標(biāo)和制定計劃、設(shè)置優(yōu)先級、合理安排時間并克服拖延癥、學(xué)會說“不”等。通過這些技巧的學(xué)習(xí)，我們對于如何高效利用時間有了更深入的認(rèn)識。

　　第三段：對時間管理的新認(rèn)識（歸納討論后的理解）

　　通過班會中的討論互動，我意識到時間管理的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我之前的理解。首先，設(shè)定目標(biāo)和制定計劃是我們合理安排時間的基礎(chǔ)。只有明確自己的目標(biāo)才能更加有條不紊地完成各項任務(wù)。其次，設(shè)置優(yōu)先級可以幫助我們更好地分配時間資源，將精力集中于最重要的任務(wù)上。再者，合理安排時間并克服拖延癥是解決我們常常遇到的問題。只有學(xué)會克服拖延癥，我們才能更有效地利用時間。最后，學(xué)會說“不”是我們在安排時間時必不可少的一項技能。如果不能適當(dāng)拒絕一些無關(guān)緊要的事情，我們的時間就會被別人操控，而無法專注于最重要的任務(wù)。

　　第四段：時間管理的'實踐方法（具體應(yīng)用心得體會）

　　除了理論的學(xué)習(xí)，班會還給了我們一個實踐時間管理的機(jī)會。我們分組討論并制定了一份個人時間管理計劃。在制定計劃的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己時間管理方面的不足。我常常陷入無效的低效率工作中，且難以自拔。然而，在這次班會中我明確了改進(jìn)的方向并制定了一份詳細(xì)的計劃，希望能夠提高自己的時間管理能力。我將設(shè)定目標(biāo)和制定計劃作為改進(jìn)的重點，每天早晨用15分鐘規(guī)劃一天的具體安排，并在每天晚上反思、總結(jié)。

　　第五段：總結(jié)和展望（展望時間管理的未來）

　　時間管理是一個需要長期的實踐和努力的過程，而這次班會給了我們一個很好的起點。通過班會的學(xué)習(xí)，我了解了時間管理的重要性以及一些實用的方法。我相信只有不斷堅持和實踐，才能真正轉(zhuǎn)變自己的時間管理習(xí)慣。因此，我將會堅持執(zhí)行我的個人時間管理計劃，并且定期進(jìn)行總結(jié)和反思。我也會分享這個經(jīng)驗給身邊的同學(xué)，希望能夠一起探索更多有效的時間管理方法，提高我們的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。

　　總結(jié)：

　　通過這次班會，我深刻認(rèn)識到了時間管理對于個人發(fā)展的重要性。在實踐時間管理的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，并具體制定了改進(jìn)計劃。我相信只要堅持，我一定能夠養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣，提高自己的效率和生活質(zhì)量。我也會繼續(xù)與同學(xué)們分享我在時間管理方面的心得體會，希望能夠共同進(jìn)步。時間是有限的，我們要善于利用，因為只有管理好時間，才能在有限的生命中創(chuàng)造更多的價值。

時間管理心得體會7

　　今天下午我按時收聽了全國家校共育數(shù)字化平臺的專家講座，內(nèi)容是《如何培養(yǎng)孩子的時間管理能力》，聽后感受很多。

　　講座中，老師說到一個著名的裝瓶子實驗，讓我印象深刻。如果你有一個大瓶子，有一堆石頭，小石子和細(xì)沙，你會怎么把瓶子裝滿才能裝得更多？當(dāng)老師把幾塊大石塊裝進(jìn)去，還能再裝小石子，細(xì)沙又能填補(bǔ)石子的空隙，當(dāng)你以為滿了的時候，其實還能裝進(jìn)一些水。

　　這個實驗真的讓我很震撼，我明白了，時間管理是一項非常重要的能力。因為它有很大的彈性，我們總以為擠得滿滿的了，可是再擠擠，發(fā)現(xiàn)還有。就看你怎么安排，怎么擠。就像那個實驗，要是先放進(jìn)了大石頭，那些小石子和沙子正好可以填補(bǔ)空白。要是先把細(xì)沙裝滿瓶子，當(dāng)你覺得有塊石頭非常重要，想要裝進(jìn)瓶子，可惜瓶子已經(jīng)滿了。人生也是一樣，在中學(xué)這段人生最關(guān)鍵的時間里，我們首先要把學(xué)習(xí)當(dāng)作最重要的事情，其他的事情可以增添學(xué)習(xí)和生活的樂趣，但如果太在意一些微不足道的事情，錯過了青春的`大好時期，那么以后想要學(xué)習(xí)，就比較困難了。

　　回想孩子的時間安排，我覺得還有很多不合理的地方，我會給孩子推薦使用時間作息表，和孩子一起認(rèn)真規(guī)劃每天學(xué)習(xí)與作業(yè)的時間，以及周末學(xué)習(xí)安排。尤其早上的時間可以好好利用一下�！耙蝗罩�計在于晨”，早上是學(xué)習(xí)的最好時光，讓孩子們體會到這段時間可以做很多事情，利用好早上的時間，一天都是輕輕松松的。

　　時間管理對于我們大人同樣重要，作為家長，我也要把自己的時間安排好，起到模范帶頭作用，用正能量引導(dǎo)孩子，告訴孩子，學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不晚，讓我們和孩子一起努力，管理好時間，做最棒的自己。

時間管理心得體會8

　　管理心得

　　1、選人：品德、才能、人脈;品德應(yīng)是選人才的前提條件吧，只有人品好的才會有更好的其他發(fā)展與選擇。現(xiàn)在的職業(yè)經(jīng)理人管理經(jīng)營更為重要的品德。

　　2、做生意要長期發(fā)展必須誠信做人與做事

　　3、做生意要保持做好人的心態(tài)，希望可以幫助有需要的人

　　4、管理方面希望能中西結(jié)合，中國人有傳統(tǒng)思想，講人情，講靈活度，而西方文化，管理講制度，按規(guī)章辦事，達(dá)則獎勵，違返則罰，其實兩種管理方式都有他們的優(yōu)缺點，所以在實際的管理過程中一定要找到平衡點，我個人認(rèn)為在公司發(fā)展?jié)q大了，比較偏向于西方有制度管理，特別是現(xiàn)在整個市場經(jīng)濟(jì)制度都比較成熟及相對規(guī)范的情況下，與規(guī)章制度去管理整體的工作會更為好些，如果加上中國的人情味管理，有時也是很高境界，正是如何將管理者與領(lǐng)導(dǎo)者的區(qū)別與恰好的使用。

　　5、做生意還應(yīng)具備膽量，記住那是生意的膽量，不是對人的膽量，

　　6、工作上與同事們發(fā)生意見不一，是對工作對事情，不要對人，請說明與溝通好。

　　7、理解所有的工作都是自己的下屬同事們?nèi)プ龅�，為客戶服�?wù)的`，所以高層管理人及老板必須為自己員工做好與服務(wù)好的思想與行為，請記住這樣員工才會為客戶服務(wù)得更好，客戶更為滿意。

　　8、當(dāng)做做大生意還要明確一些經(jīng)濟(jì)問題，如了解需求與供應(yīng)的關(guān)系，還與消費的關(guān)系，甚至是匯率與外匯的問題，國家政策問題，行業(yè)壟斷問題。

　　9、所以我個人欣賞那些成功的企業(yè)家，他們的思想、行為，膽識、學(xué)識、經(jīng)濟(jì)統(tǒng)統(tǒng)都懂。

　　處理問題的成熟表現(xiàn)

　　在現(xiàn)實人生與企業(yè)經(jīng)營過程中發(fā)生了問題后解決的正確方法方式順序(公關(guān)部做的工作)：

　　1、道歉

　　2、詔回

　　3、賠償

　　4、慰問

　　5、保證

　　6、傳播

　　原則將問題從大變小，從小化無，平息解決的過程!絕不能不理不采，這是最大的錯誤，與政府及相關(guān)媒介做好關(guān)系，給公眾一個良好的形象與積極的行為。

時間管理心得體會9

　　善于授權(quán)盡量及時的授權(quán)明確分配工作，必須了解下屬的能力與才干，"做什么?"，而非"怎樣去做"要授予權(quán)利，說明目標(biāo)與期望要評估、檢查注重結(jié)果不能重復(fù)授權(quán)由簡至繁循序漸進(jìn)向下授權(quán)出現(xiàn)困難時，要幫助尋找解決困難的方法不能姑息"倒授權(quán)"的行為你仍然要承擔(dān)責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)人的四、帶著解決方案說問題領(lǐng)導(dǎo)人的五、減少會議自問這個會議非開不可嗎?確保會議目的要集思廣義提前將議程發(fā)到與會者，明確時間計劃控制會議局面，總結(jié)紀(jì)要盡量推掉你無關(guān)的會議領(lǐng)導(dǎo)人的六、別接燙手的山芋――做自己該做的事領(lǐng)導(dǎo)人的七、精兵簡政簡化流程領(lǐng)導(dǎo)人的所謂時間管理就是用最短的時間達(dá)成最多的目標(biāo)，實現(xiàn)均衡的'人生。金錢用完了，還可獲取，而時間用完了，生命即結(jié)束了。其實，時間管理，就是你自己生命的管理!謝謝!* *時間是什么?是生命是財富是資源是人生最大的資本時間的特性不可增減不可缺少不可貯存不可替代時間――可以管理!浪費時間的原因1 、缺乏明確的目標(biāo)2 、拖延3 、缺乏優(yōu)先順序，抓不到重點4 、專注細(xì)節(jié)，事必躬親5 、做事有頭無尾浪費時間的原因6 、缺乏條理與整潔，找東西7 、不懂授權(quán)8 、不會拒絕別人的請求9 、盲目行動10 、簡單的事情復(fù)雜化11 、懶惰12 、消極思考客觀方面浪費時間的原因a.上級領(lǐng)導(dǎo)浪費時間(開會、電話、不懂授權(quán)、組織官僚、制度呆板)b.工作系統(tǒng)浪費時間(訪客、官樣文章、員工離職等)c.生活條件浪費時間(通訊、環(huán)境、交通、朋友閑聊、家住郊區(qū)等)每個人的時間都是有價值的例：工作時間舉例價值舉例(以20xx年全年365天計)(每天每小時的價值)時間分配工作圓餅圖(主要工作重點與時間分配)――每一位頂尖成功者首先是頂尖的時間管理者――要認(rèn)清自己的使命一、使命優(yōu)先――要預(yù)先規(guī)劃時間(每日、每周、每月、每年)二、生命規(guī)劃三、明確目標(biāo)目標(biāo)要明確要量化要有挑戰(zhàn)長短結(jié)合要有時限――分清輕重緩急，抓住重點――二八定律――ABC法則四、要事第一五、一生就是一天――當(dāng)日事當(dāng)日畢六、馬上行動――杜絕拖延七、第一次做好――追求零缺點八、整潔和條理拿東西養(yǎng)成哪里拿，哪里放的習(xí)慣把同樣、同類、同時使用的東西放在一起把東西上編號貼上字條把所有的鑰匙集中保管設(shè)立一套高效的處理文件系統(tǒng)做事應(yīng)盡量簡化九、快速的節(jié)奏感――快速的行動――快速的思考――快速的處理工作十、做自己該做的事――――不要讓人浪費你的時間十一、成功日志――記錄每一天做的每一件事的時間十二、善用零碎的時間――如何應(yīng)用上下班中途時間如何應(yīng)用等待的時間十三、簡潔原則――復(fù)雜問題簡單化簡單問題條理化業(yè)余時間的管理業(yè)余時間管理一、睡眠――利用白天瞬間睡眠――培養(yǎng)隨時隨地入睡的能力――注重睡眠質(zhì)量，不注重長短――良好的睡眠環(huán)境與條件――心理訓(xùn)練，自我暗示與身心放松。

時間管理心得體會10

　　時間是宇宙中不可逆轉(zhuǎn)的運動和變化過程的一種度量。它是人類用來描述物質(zhì)運動和事件發(fā)生過程的一個參數(shù)。時間的流逝是穩(wěn)定而不受外界影響的，不會因為外部的變化而停止。時間是永恒存在的，然而人的生命是有限的，工作可用于的時間更是有限的，大約只有四五十年，這個時間因人而異。雖然我們無法掌控生命的長度，但我們可以把握生命的寬度，即生活的質(zhì)量。如何在有限的生命里讓生活更加豐富多彩，培養(yǎng)自己的興趣愛好，做更多有意義的事情以實現(xiàn)理想呢？通過學(xué)習(xí)時間管理，你一定能夠得到啟發(fā)和答案。

　　時間管理，時間管理是一項關(guān)于選擇的藝術(shù)，我們需要在一系列選擇中決定用什么時間來完成不同的事情。時間管理并不是管理時間本身，而是對個人生活方式和習(xí)慣進(jìn)行管理。其中最重要的要素是將重要的事放在首位。所謂重要的事，是每個人認(rèn)為有意義的事情，比如關(guān)心家人、保養(yǎng)愛車或與同事討論流程優(yōu)化方案等等。如果將人生比作一個容器，那么重要的事就是大石頭，而瑣碎事就是小石子。那么如何才能將這些大石頭和小石子都裝進(jìn)容器呢？有些人可能會先倒入小石子，然后再放大石頭，但是他們會發(fā)現(xiàn)大石頭很難完全放進(jìn)去。最終會有許多重要的事情沒有完成，而生命也即將結(jié)束。這樣的結(jié)果顯然不能接受，因此我們必須將所有大石頭都放入容器，然后再倒入小石子。小石子會填滿大石頭之間的縫隙，充分利用整個容器的空間。這就是要事第一的原則，無論是人生的每個階段還是每一天，我們都應(yīng)該優(yōu)先處理最重要且最該做的事情。只有這樣，我們的生活質(zhì)量才能達(dá)到最高點。

　　什么是要事，每個人的理想和目標(biāo)不同，因此對于要事的定義也因人而異。要事是指個人認(rèn)為有價值、符合個人使命和價值觀，并對理想和目標(biāo)的實現(xiàn)有意義的事情。要事的完成能夠極大地支持目標(biāo)和理想的實現(xiàn)，這就是所謂的要事。要有效地進(jìn)行時間管理，首先需要明確自己的.目標(biāo)并制定合理的規(guī)劃，以便確定哪些事情是重要且緊急的，并將任務(wù)分配到時間管理的四個象限中去。

　　時間管理四象限是一種有效的時間管理工具。根據(jù)任務(wù)的重要程度和緊急程度，將工作劃分為四個象限：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急和不重要不緊急。重要緊急的任務(wù)是首要完成的，但是重要不緊急的任務(wù)（即第二象限）的及時完成可以有效減少第一象限的任務(wù)量。然而，不重要卻緊急的任務(wù)（即第三象限）會干擾第一和第二象限的工作，因此我們應(yīng)該學(xué)會拒絕，并提高自己的抗干擾能力。我們還可以通過規(guī)范流程來處理常見問題，減少第三象限的任務(wù)。至于不重要不緊急的任務(wù)，我們應(yīng)盡量少花時間在這些事情上，例如玩游戲、和同事閑聊、看韓劇等。相反，我們可以合理地安排時間去處理第四象限的任務(wù)，以調(diào)節(jié)工作和生活，使其更加豐富多彩。有效地完成第二象限的任務(wù)可以減少第一象限的任務(wù)量，那么，第二象限中包含了哪些任務(wù)呢？

　　學(xué)習(xí)充電、在工作中，我們需要處理各種任務(wù)和計劃。有些任務(wù)是為了達(dá)成目標(biāo)而必須做的，比如鍛煉身體、建立人際關(guān)系等等。這些任務(wù)可以有效地推動計劃的完成，被稱為第二象限的任務(wù)。高效能的人通常都專注于第二象限的任務(wù)，他們會將65-80%的時間用于這些任務(wù)，只將10-15%的時間用于重要緊急的事情，15-20%的時間用于處理不重要但緊急的事情，而不重要不緊急的事情僅占不到5%的時間。如果你過多地投入到第一象限的事情中，或者處理重要緊急的事情的時間過多，你會感到非常疲憊，甚至崩潰。因此，我們應(yīng)該學(xué)會合理安排時間來完成第二象限的任務(wù)，以避免重要事情變得越來越緊急。

時間管理心得體會11

　　最近看了很多關(guān)于時間管理的文章，視頻等各種各樣的資料，自己也體驗了很多方法，現(xiàn)在，分享給大家我對時間管理的一些認(rèn)識。

　　“并不是通過節(jié)省時間創(chuàng)造想要的生活，而是先創(chuàng)造想要的生活，然后時間就自動節(jié)約下來了。”這句話是時間管理的學(xué)者所說的，我們之前節(jié)約時間想的都是如何去擠時間，如何利用零散時間，都是從節(jié)省時間這個角度去思考，如何進(jìn)行時間管理，但是我想，我們一天中大部分的時間的利用，才是我們進(jìn)行時間管理的主要矛盾，才是需要我們真正去管理的時間，才是時間管理。為什么要管理時間，舉一個例子，中國小農(nóng)社會的自然經(jīng)濟(jì)和外國資本主義社會的大農(nóng)場就是管理和不管理的區(qū)別，我們每個人的時間就像分配給大家的農(nóng)田，有的人科學(xué)管理就可以提高生產(chǎn)，獲得更多的果實，而放任的自然經(jīng)濟(jì)，卻只能勉強(qiáng)自給自足。

　　通過這段時間的實踐，我發(fā)現(xiàn)時間管理的關(guān)鍵就在于如何抓住重要的事情，提高自己處理重要的事情的能力以及效率，這段時間我一直在用番茄管理時間，計劃幾個番茄做一件事情，漸漸的我發(fā)現(xiàn)了自己這種方法的不足。

　　第一，我沒有設(shè)定在規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的任務(wù)，導(dǎo)致自己學(xué)習(xí)時沒有壓力，完全跟放羊一樣，隨意浪費時間。第二，安排時間沒有針對性，沒有特殊性，完全是大鍋菜，一大塊時間一大塊時間的分配，時間管理特別粗糙。

　　第三，時間管理不靈活，面對各種事情的打擾毫無對策，只能把自己的`事情繼續(xù)往后推。

　　第四，沒有考慮到自身實際，要求過高，沒有漸進(jìn)性，導(dǎo)致自己身心疲憊，時間管理應(yīng)該有“度”，而不是高估自己。 “時間就是選擇，我沒時間等于這件事情不重要，不需要選擇”。不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，一旦我們遇見一件不得不立即去處理的事情的時候，我們突然就會騰出來很多時間，這說明分清事情的重要性很重要，處理事情切忌一視同仁，我之前就是犯了這樣的錯誤，把最重要的時間留給最重要的事情，才能更加有效地利用時間。

　　XX月XX日有幸參加了集團(tuán)組織的“時間管理”培訓(xùn)課程，雖然培訓(xùn)時間僅有短短一天，但這次培訓(xùn)卻使我獲益良多。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了時間管理的重要意義及作用，明確了時間管理的基本理念及內(nèi)涵，獲悉了時間管理的誤區(qū)，學(xué)習(xí)和掌握了高效能時間管理的基本步驟與方法。

　　譽(yù)滿全球的“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得。德魯克曾說：“時間是最高貴而有限的資源�！边@充分體現(xiàn)了這位大師對時間的高度認(rèn)知及對時間管理的重視程度。相比而言，中國人更早地意識到時間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時間睡覺時，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來。

時間管理心得體會12

　　時間對于每個人來說都是非常寶貴的資源，怎樣合理使用時間成為了我們每個人都需要面對的問題。隨著社會的快速發(fā)展，時間管理學(xué)的概念逐漸進(jìn)入人們的視野，成為許多人關(guān)注的焦點。在我學(xué)習(xí)和實踐時間管理學(xué)的過程中，我深刻體會到了它對我的生活和工作產(chǎn)生的積極影響。

　　首先，時間管理學(xué)讓我明確了目標(biāo)，并將其轉(zhuǎn)化為具體的計劃。在過去，我常常感到自己的時間安排雜亂無章，不知道從何入手。然而，通過學(xué)習(xí)時間管理方法，我意識到了設(shè)定目標(biāo)的重要性。我開始清楚地知道我想要實現(xiàn)什么，然后將目標(biāo)拆分成更具體的階段性目標(biāo)。設(shè)定目標(biāo)使我能夠更加集中精力，不再浪費時間在無用的瑣事上。我制定了一個每日計劃表，將時間合理分配給各項任務(wù)，從而更好地掌控自己的.時間。

　　其次，時間管理學(xué)讓我學(xué)會了高效的工作和學(xué)習(xí)方法。過去，我常常發(fā)現(xiàn)自己花費大量時間在一些瑣碎的事情上，導(dǎo)致了工作和學(xué)習(xí)效率的低下。通過時間管理學(xué)的學(xué)習(xí)，我了解到一些高效的方法，例如番茄鐘法和二八法則。番茄鐘法是一種將工作和休息時間劃分為25分鐘的時間塊，每個時間塊后有5分鐘的休息時間。這種方法可以幫助我更好地集中注意力，提高工作效率。而二八法則則是指80%的成果來自于20%的工作，故而我學(xué)會了將重點放在重要的任務(wù)上，而不是糾結(jié)于瑣碎的事情。這些方法的應(yīng)用使我能夠更好地完成任務(wù)，提高工作效率。

　　第三，時間管理學(xué)讓我成為一個有計劃的人。在過去，我常常感到時間不夠用，感到自己手忙腳亂，最終導(dǎo)致了效率的降低。然而，通過時間管理學(xué)的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了規(guī)劃和安排時間。我開始建立每日、每周和每月的計劃，并將其落實到實際行動中。這樣一來，我不再盲目地應(yīng)付任務(wù)，而是能夠有條不紊地完成工作。時間管理學(xué)培養(yǎng)了我一個有計劃的習(xí)慣，讓我更好地規(guī)劃自己的未來。

　　第四，時間管理學(xué)讓我能夠更好地平衡工作和生活。在過去，我常常感到自己的工作和生活之間存在巨大的沖突。過度投入工作導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降，而生活中的事情又影響了我的工作表現(xiàn)。然而，通過學(xué)習(xí)時間管理學(xué)，我學(xué)會了如何平衡工作和生活。我將時間表中的任務(wù)分為工作、休息和娛樂的不同塊，從而保證了我每天都有足夠的時間去放松和享受生活。這讓我感到更加充實和滿足，同時也提高了我的工作效率。

　　最后，時間管理學(xué)讓我珍惜時間并有意識地去利用它。時間是非常寶貴的，我們不能浪費它。通過學(xué)習(xí)時間管理學(xué)，我深刻理解到時間的價值。我明白時間無法回到過去，也無法得到更多。因此，我開始更加珍惜時間，并有意識地去利用它。我懂得了避免拖延和時間的浪費，以及如何更好地安排自己的時間。這讓我感到更加充實和快樂。

　　總的來說，通過學(xué)習(xí)和實踐時間管理學(xué)，我深刻體會到了它對我的生活和工作的積極影響。時間管理學(xué)讓我明確了目標(biāo)，并將其轉(zhuǎn)化為具體的計劃。它使我學(xué)會了高效的工作和學(xué)習(xí)方法，成為一個有計劃的人。同時，時間管理學(xué)讓我能夠更好地平衡工作和生活，并珍惜時間。我相信，在未來的日子里，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和實踐時間管理學(xué)，使自己能夠更好地管理時間，實現(xiàn)更多的目標(biāo)。

時間管理心得體會13

　　20xx年9月15日，我們一起和潘業(yè)喜老師學(xué)習(xí)《如何培養(yǎng)孩子的時間管理能力》。

　　通過觀看這次講座學(xué)習(xí)，大家都知道好多習(xí)慣要從小養(yǎng)起來，那么時間管理也是一樣的，我們這些做家長的要學(xué)會要求孩子有好習(xí)慣的時候，也要有好的時間管理。時間管理是一種能力，有的人時間管理能力強(qiáng)一點，有的人弱一點。其實通過練習(xí)，如果能掌握一些時間管理的技巧，孩子就能夠提高自己的時間管理能力。

　　那么該如何培養(yǎng)孩子的時間管理能力呢？我認(rèn)為主要有以下幾點:

　　一、引導(dǎo)孩子充分認(rèn)識時間

　　培養(yǎng)時間管理能力的前提是讓孩子深刻理解“時間”概念。家長可以帶著孩子充分認(rèn)識表盤，感受一天24小時的流逝，體驗每分每秒的'時光；可以帶著孩子玩一些關(guān)于時間的游戲，比如比拼對時間感受的準(zhǔn)確性等；可以和孩子一起觀看珍惜時間的動畫片或電影，使孩子對于時間的認(rèn)識更加深刻。

　　二、引導(dǎo)孩子自我管理時間

　　深刻認(rèn)識時間之后，家長可以引導(dǎo)孩子嘗試自我管理時間。例如在孩子寫作業(yè)之前可以與孩子共同判斷今天的作業(yè)大概需要多少時間完成，并且在完成作業(yè)過程中時刻監(jiān)督自己的完成進(jìn)度；還可以在與孩子進(jìn)行親子游戲時預(yù)先規(guī)定游戲時間，共同在游戲過程中掌控時間。

　　三、引導(dǎo)孩子進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成

　　在孩子提高時間管理能力的過程中，我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)全家人一起進(jìn)行孩子的習(xí)慣培養(yǎng)，同時家長應(yīng)該做好榜樣作用，給予孩子潛移默化的教育。家長可以在日常生活中帶領(lǐng)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，例如在一起做家務(wù)勞動的過程中、外出游玩的過程中、一起進(jìn)餐的過程中、上學(xué)下學(xué)路上，家長時刻提示幼兒注意時間的把控與安排。

　　四、注意及時反饋

　　反饋在孩子學(xué)習(xí)技能的過程中起著很重要的作用，孩子在鍛煉自己時間把控能力的過程中，有任何的進(jìn)步與變化，家長都可以進(jìn)行一些積極反饋，注意對孩子進(jìn)行夸獎，同時對于孩子出現(xiàn)的一些問題，例如偶有拖沓與時間把控不善等，也要及時指出與糾正，向孩子提出存在的問題并進(jìn)行指導(dǎo)與教育，以幫助孩子不斷進(jìn)步。

　　時間管理能力對孩子學(xué)習(xí)甚至各方面發(fā)展都有著重要影響，以上幾點便是這次對于潘老師講座的觀后感，今后我會在日常家庭教育過程中努力做到這些，以不斷提升孩子的時間管控力，促進(jìn)其全面發(fā)展。

時間管理心得體會14

　　很早就意識到了時間管理的緊迫性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間，提高工作與生活效率。但如何對時間需要進(jìn)行最大程度的利用，卻一直沒有作法一個更好的辦法，這次參加時間管理的講座，終于有所感悟。

　　我參加了羅利英老師講授的時間運營管理休息時間講座，一起參加的還有學(xué)校各個系年級的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)有位的女老師。她用游戲的方式，將時間管理的地理知識慢慢地傳遞給我們。

　　首先，她跟我們優(yōu)越性分享了時間及時間管理的`重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花銷在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間（91小時）是可以自己管理的。如何運營管理這些時間將物業(yè)管理是我們要學(xué)習(xí)的，管理時間水平的高低決定個人事業(yè)和生活成敗，在意識到時間的重要性后，要學(xué)會分析“時間到哪里去了”，平常總有人說時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說恰當(dāng)。這就需要我們認(rèn)真分析時間是要如何花費掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的使用效率。

　　很多間隔人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也開始實施過近似于類似于學(xué)習(xí)等，卻沒有很大收獲，為什么呢?因為有效實施時間管理存在很多需要克服的。這些需要克服的東西都存在于人的。有人認(rèn)為，趕不上變化，時間不好控制；也有人認(rèn)為，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制；還有人認(rèn)為，時間管理太麻煩，各個人都有自己的習(xí)慣，很難管理等都會導(dǎo)致時間管理失敗。因此，需要有時間管理需要很大的毅力和持守，同時也要有強(qiáng)的時間管理意識，如果對時間的管理持無所謂的態(tài)度，那么就談不上如何對時間或進(jìn)行管理了。

　　愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)進(jìn)發(fā)的人，整個全世界都為他讓路！”這句話在我心中引起了很深的探求，人生不過短短五十年，想要活得有意義，就必須有一個遠(yuǎn)大的首要目標(biāo)，在目標(biāo)實施的過程中所，要不怕困難，敢于為實現(xiàn)自己總體目標(biāo)的目標(biāo)而奮斗。

　　接著，談到如何管理時間。通常運營管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是贊同我更為贊同的，它根據(jù)事情的價值及稀缺性緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是極為重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不非常重要的。如何將時間在這四種事情之間等待時間合理安排便是時間運營管理。顯然，重要又緊迫的想法是需要立刻做做得好的，不緊迫也事情不關(guān)鍵的事情可以稍微放下，但對重要丑事而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應(yīng)該清晰明確什么事情非常重要是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān)，如果聯(lián)系緊密則重要，如果沒有很大沒法聯(lián)系則不關(guān)鍵性。人的經(jīng)濟(jì)發(fā)展既定目標(biāo)是向著自己的目標(biāo)前行的，如果每日都能把握重點，將極為重要的事情做好，那么，其事業(yè)必能成功，但衹做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。

　　在充分理解間隔管理的辦法后，就是實施了，實施是一個重要的環(huán)節(jié)，在用心的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中將那件事情分段管理，設(shè)定完成期限，在每完成一段時間時給獎助自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓你們浪費自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。

　　最后，老師進(jìn)行了。實行有效的時間管理體制，要確定目標(biāo)，安排進(jìn)度，反復(fù)練習(xí)，持之以恒；概括為16個字：珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達(dá)到管理時間把握人生。結(jié)束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間管理方面，能較好地安排和管理時間，提高自己婚姻生活的工作與生活質(zhì)量！

時間管理心得體會15

　　時間管理對于每個人來說都是一項重要的技能。我是一個忙碌的職場女性，多年來，我一直在不斷探索和學(xué)習(xí)如何高效地管理我的時間。在這個過程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗和心得，希望能與大家分享。

　　第一段：認(rèn)識時間管理的重要性。

　　時間是我們生命中最寶貴的資源之一。明確時間管理的重要性是我們高效利用時間的第一步。我曾經(jīng)常犯的一個錯誤就是拖延。因為我的大部分時間都是被工作和生活瑣事占據(jù)，我經(jīng)常會將一些重要的任務(wù)推遲到最后。然而，這只會造成更多的壓力和焦慮。因此，我意識到了拖延的危害，并下定決心改變我的時間管理方式。

　　第二段：設(shè)定明確的目標(biāo)和優(yōu)先級。

　　為了更好地管理時間，我們需要設(shè)定明確的目標(biāo)和優(yōu)先級。我發(fā)現(xiàn)，將自己的目標(biāo)寫在紙上，或者將它們記錄在手機(jī)或電腦上，能夠更好地幫助我集中注意力和追求目標(biāo)。此外，制定優(yōu)先級也是非常重要的。我會先列出這些任務(wù)，然后將它們按照重要性和緊急性進(jìn)行排序，以便我能夠更好地管理時間并避免拖延。

　　第三段：合理利用碎片化時間。

　　在職場生活中，我們經(jīng)常會面臨各種打斷和間斷。例如，開會、接電話、回復(fù)郵件等等。這些碎片化的時間段很容易被浪費掉，但實際上它們非常值得利用。我很早就意識到了這一點，并找到了一些方法來充分利用碎片化時間。例如，我會在等待開會的時候讀一本書或者看一段教育視頻。我也會將郵件分類整理，以便我能夠更快速地回復(fù)重要郵件。通過合理利用碎片化時間，我能夠更高效地完成任務(wù)，提高工作效率。

　　第四段：保持專注，遠(yuǎn)離干擾。

　　無論是工作還是生活，我們都經(jīng)常面臨各種誘惑和干擾。例如，社交媒體、手機(jī)游戲等等。這些誘惑會將我們的注意力分散，從而影響我們的工作效率。為了保持專注，我采取了一些措施。我會關(guān)閉手機(jī)上的社交媒體通知，關(guān)閉一些不必要的應(yīng)用程序等等。此外，在工作期間，我也會選擇一個安靜的.環(huán)境，避免與同事聊天或參加不必要的會議。通過這些方式，我能夠更好地保持專注，并提高工作效率。

　　第五段：不斷反思和調(diào)整。

　　時間管理是一個不斷調(diào)整和優(yōu)化的過程。我意識到，只有不斷反思和調(diào)整，我才能更好地管理時間。因此，我經(jīng)常會反思自己的時間利用情況，并找出改進(jìn)的方法。我會問自己一些問題，例如：“我最近有哪些時間浪費？”“我是否能夠更好地利用碎片化時間？”通過不斷反思和調(diào)整，我能夠不斷提高我的時間管理能力，并更高效地利用每一天。

　　總結(jié)：

　　通過多年的實踐和不斷學(xué)習(xí)，我逐漸形成了一套適合自己的時間管理體系。時間管理對于我們每個人來說都是至關(guān)重要的。希望我的經(jīng)驗和心得能夠給大家一些啟發(fā)和幫助，讓我們能夠更好地掌控我們的時間，更高效地完成工作和生活中的各項任務(wù)。

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