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舞蹈興趣小組活動(dòng)方案

時(shí)間：2024-08-02 16:30:33 舞蹈我要投稿

舞蹈興趣小組活動(dòng)方案【必備7篇】

　　為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？下面是小編整理的舞蹈興趣小組活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。

舞蹈興趣小組活動(dòng)方案【必備7篇】

舞蹈興趣小組活動(dòng)方案1

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動(dòng)作協(xié)調(diào)，對(duì)動(dòng)作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

　　2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓(xùn)練方法;

　　3、學(xué)習(xí)初級(jí)舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.

　　4、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。

　　5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。

　　6、通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

　　二、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的.練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

　　2、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。

　　3、把桿練習(xí)：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動(dòng)作、后踢腿、踢腿。

　　4、要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　5、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

　　6、對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。

　　根據(jù)實(shí)際情況，本學(xué)期，我們舞蹈小組的主要活動(dòng)是排練元旦節(jié)目。

　　三、活動(dòng)措施：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

　　3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　四、具體的活動(dòng)安排：

　　(1)活動(dòng)時(shí)間安排：每周四下午第三節(jié)課

　　(2)具體活動(dòng)安排：

　　1、開學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是一年級(jí)的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。

　　2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

　　3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　　在舞蹈教學(xué)中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應(yīng)、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學(xué)形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生全身的多種器官，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。并著重進(jìn)行基本功訓(xùn)練，將學(xué)生舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力

　　五、具體進(jìn)度計(jì)劃：

　　第一周教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)

　　第二周要求學(xué)生知道基本的手位，腳位。

　　第三周舞蹈組合雙手位組合

　　第四周地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯

　　第五周地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿

　　第六周把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。

　　第七周舞蹈組合拾豆豆

　　第八周把桿練習(xí)：踢腿、搬腿

　　第九周前旁后腰的軟開度

　　第十周下腰、頭勾腳

　　第十一周熱身舞快樂恰恰

　　第十二周節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

　　第十二周組合訓(xùn)練

　　第十三周成品舞《藍(lán)精靈》的學(xué)習(xí)

　　第十四周復(fù)習(xí)成品舞《藍(lán)精靈》

　　第十五周成品舞《祖國燦爛的春天》的學(xué)習(xí)

　　第十六周復(fù)習(xí)成品舞《祖國燦爛的春天》、《藍(lán)精靈》

舞蹈興趣小組活動(dòng)方案2

　　舞蹈是美學(xué)的一個(gè)分支，它是用人體動(dòng)作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動(dòng)作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)孩子的樂感。活動(dòng)面向部分學(xué)生，有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂，為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實(shí)際情況出發(fā)，特制定出以下計(jì)劃一、先做好摸底調(diào)查，做到心中有數(shù)

　　先對(duì)參加興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調(diào)查，了解同學(xué)們目前的基本狀況，分成兩個(gè)進(jìn)度不同的班，沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為一個(gè)班，即初級(jí)班；而有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為另外一個(gè)班，即中級(jí)班。然后再制定出具體的活動(dòng)時(shí)間。二、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、通過參加活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣

　　2、使學(xué)生掌握正確的'舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本準(zhǔn)確3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學(xué)生大膽自信的個(gè)性4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體，提高學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

　　6、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲

　　三、活動(dòng)安排（三個(gè)月）

　　第一個(gè)月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動(dòng)；3、開肩練習(xí)；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。

　　第二個(gè)月：1、手位練習(xí)；2、小跳練習(xí)；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。

　　第三個(gè)月：1、旁腰練習(xí)；2、叉的練習(xí)；3、吸腿練習(xí)；4、把上壓肩、蹲地練習(xí)；5、腳位練習(xí)；6、地面動(dòng)作小組合。四、活動(dòng)方法

　　1、教師采取示范講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)的方法2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

　　3、采用學(xué)生互幫，好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平4、活動(dòng)間可加入小游戲，寓教于樂，提高學(xué)習(xí)效率5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺

　　以上就是我對(duì)近期開設(shè)舞蹈興趣小組的一些設(shè)想，不詳盡之處還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)多提寶貴意見

　　活動(dòng)記錄

　　負(fù)責(zé)人陳平活動(dòng)方式活動(dòng)內(nèi)容1。手臂的基本動(dòng)作（1）單手基本動(dòng)作撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）雙手配合動(dòng)作晃手、搖臂、云手、小五花、盤手2。手的基本姿態(tài)單山膀、雙山膀、順風(fēng)旗、雙托掌、按托掌。斜托掌、提襟小結(jié)集中參加人員全體隊(duì)員活動(dòng)時(shí)間第一周周五下午手臂的基本動(dòng)作和基本姿態(tài)學(xué)生基本掌握活動(dòng)記錄

　　負(fù)責(zé)人活動(dòng)方式活動(dòng)內(nèi)容1。頭部訓(xùn)練2。肩帶練習(xí)3。肘部練習(xí)4。腕部練習(xí)5。手臂基本位置練習(xí)6。臂的擺動(dòng)，繞環(huán)，波浪練習(xí)7。下肢活動(dòng)練習(xí)8。上肢活動(dòng)練習(xí)小結(jié)學(xué)生能夠接受陳平集中參加人員全體隊(duì)員活動(dòng)時(shí)間第二、三周周五下午身體各部分中間活動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)記錄

　　負(fù)責(zé)人陳平參加人員舞蹈團(tuán)成員活動(dòng)方式講授訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)間第四、五周周五下午活動(dòng)內(nèi)容把上基本動(dòng)作練習(xí)1。雙手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及壓腳跟練習(xí)2。擦地崩腳練習(xí)3。蹲的練習(xí)4。小踢腿練習(xí)5。腰的練習(xí)6。撩彈腿的練習(xí)小結(jié)學(xué)生能順利完成活動(dòng)記錄

　　負(fù)責(zé)人活動(dòng)方式活動(dòng)內(nèi)容根據(jù)我們訓(xùn)練目的的選擇正腿、旁腿、后腿三種，踢腿時(shí)有勾繃腳，大踢腿動(dòng)作特點(diǎn)是踢上去急速有力，收回時(shí)而具有控制，踢腿時(shí)道德動(dòng)力在腿上。小結(jié)學(xué)生能順利完成陳平講授訓(xùn)練參加人員舞蹈團(tuán)成員活動(dòng)時(shí)間第六、七周周五下午把上基本動(dòng)作練習(xí)活動(dòng)記錄

　　負(fù)責(zé)人活動(dòng)方式活動(dòng)內(nèi)容1。原地轉(zhuǎn)：①磨轉(zhuǎn)②點(diǎn)步轉(zhuǎn)③旋轉(zhuǎn)陳平講授訓(xùn)練參加人員舞蹈團(tuán)全體成員活動(dòng)時(shí)間第八、九周周五下午舞蹈基本技巧練習(xí)2。移動(dòng)的轉(zhuǎn)：正步平轉(zhuǎn)3�？罩修D(zhuǎn)4。跳躍：小跳大跳小結(jié)學(xué)生學(xué)的很認(rèn)真活動(dòng)記錄

舞蹈興趣小組活動(dòng)方案3

　　舞蹈是美學(xué)的一個(gè)分支,它是用人體動(dòng)作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動(dòng)作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段,是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組,它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強(qiáng)集體意識(shí),培養(yǎng)孩子的樂感。活動(dòng)面向部分學(xué)生,有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實(shí)際情況出發(fā),特制定出以下計(jì)劃

　　一、先做好摸底調(diào)查,做到心中有數(shù)

　　先對(duì)參加興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調(diào)查,了解同學(xué)們目前的基本狀況,分成兩個(gè)進(jìn)度不同的班，沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為一個(gè)班，即初級(jí)班；而有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為另外一個(gè)班，即中級(jí)班。然后再制定出具體的活動(dòng)時(shí)間。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、通過參加活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣

　　2、使學(xué)生掌握正確的'舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本準(zhǔn)確3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立學(xué)生大膽自信的個(gè)性4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

　　6、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲

　　三、活動(dòng)安排(三個(gè)月)

　　第一個(gè)月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動(dòng)；3、開肩練習(xí)；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。

　　第二個(gè)月：1、手位練習(xí)；2、小跳練習(xí)；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。

　　第三個(gè)月：1、旁腰練習(xí)；2、叉的練習(xí)；3、吸腿練習(xí)；4、把上壓肩、蹲地練習(xí)；5、腳位練習(xí)；6、地面動(dòng)作小組合。

　　四、活動(dòng)方法

　　1、教師采取示范講解動(dòng)作,逐個(gè)輔導(dǎo)的方法

　　2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

　　3、采用學(xué)生互幫,好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平

　　4、活動(dòng)間可加入小游戲,寓教于樂，提高學(xué)習(xí)效率

　　5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺

　　以上就是我對(duì)近期開設(shè)舞蹈興趣小組的一些設(shè)想,不詳盡之處還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)多提寶貴意見

　　五、活動(dòng)記錄

　　負(fù)責(zé)人陳平活動(dòng)方式活動(dòng)內(nèi)容1.手臂的基本動(dòng)作（1）單手基本動(dòng)作撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）雙手配合動(dòng)作晃手、搖臂、云手、小五花、盤手2.手的基本姿態(tài)單山膀、雙山膀、順風(fēng)旗、雙托掌、按托掌。斜托掌、提襟小結(jié)集中參加人員全體隊(duì)員活動(dòng)時(shí)間第一周周五下午手臂的基本動(dòng)作和基本姿態(tài)學(xué)生基本掌握活動(dòng)記錄

　　負(fù)責(zé)人活動(dòng)方式活動(dòng)內(nèi)容1.頭部訓(xùn)練2.肩帶練習(xí)3.肘部練習(xí)4.腕部練習(xí)5.手臂基本位置練習(xí)6.臂的擺動(dòng)，繞環(huán)，波浪練習(xí)7.下肢活動(dòng)練習(xí)8.上肢活動(dòng)練習(xí)小結(jié)學(xué)生能夠接受陳平集中參加人員全體隊(duì)員活動(dòng)時(shí)間第二、三周周五下午身體各部分中間活動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)記錄

　　負(fù)責(zé)人陳平參加人員舞蹈團(tuán)成員活動(dòng)方式講授訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)間第四、五周周五下午活動(dòng)內(nèi)容把上基本動(dòng)作練習(xí)1.雙手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及壓腳跟練習(xí)2.擦地崩腳練習(xí)3.蹲的練習(xí)4.小踢腿練習(xí)5.腰的練習(xí)6.撩彈腿的練習(xí)小結(jié)學(xué)生能順利完成活動(dòng)記錄

　　負(fù)責(zé)人活動(dòng)方式活動(dòng)內(nèi)容1.原地轉(zhuǎn)：①磨轉(zhuǎn)②點(diǎn)步轉(zhuǎn)③旋轉(zhuǎn)陳平講授訓(xùn)練參加人員舞蹈團(tuán)全體成員活動(dòng)時(shí)間第八、九周周五下午舞蹈基本技巧練習(xí)2.移動(dòng)的轉(zhuǎn)：正步平轉(zhuǎn)3.空中轉(zhuǎn)4.跳躍：小跳大跳小結(jié)學(xué)生學(xué)的很認(rèn)真活動(dòng)記錄

舞蹈興趣小組活動(dòng)方案4

　　時(shí)間：

　　每周四下午（二小時(shí)）

　　地點(diǎn)：

　　舞蹈室

　　輔導(dǎo)員：

　　鄒麗影，于淼

　　活動(dòng)目的：

　　一、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

　　二、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

　　三、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　3、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

　　4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時(shí)要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

　　舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃10

　　一、活動(dòng)目的：

　　通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行活動(dòng)，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂。

　　1、開學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是新入隊(duì)的隊(duì)員，他們身體的協(xié)調(diào)能力較弱，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力。

　　2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行簡化的形體訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

　　3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使隊(duì)員們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　　二、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、熱身運(yùn)動(dòng);在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓場走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。

　　2、地面訓(xùn)練：學(xué)員穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的`地板來幫助隊(duì)員們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：

　　(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練

　　(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

　　(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

　　(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練

　　(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練

　　(6)胯部和臀部的訓(xùn)練

　　(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練

　　(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

　　(9)后腿和背肌的訓(xùn)練

　　(10)踢腿和力量的練習(xí)

　　3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

　　4、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

　　5、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。

　　三：活動(dòng)措施：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

　　3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　星期三的課外活動(dòng)課。

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　多功能室

舞蹈興趣小組活動(dòng)方案5

　　一、活動(dòng)措施：

　　舞蹈興趣小組的活動(dòng)必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生，不論水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參加。在活動(dòng)過程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的`手位，腳位。

　　2、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

　　3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的舞蹈。

　　三、培養(yǎng)目標(biāo)：

　　1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

　　2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈韻律基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

　　3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

　　四、活動(dòng)特色：

　　1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動(dòng)小組。

　　2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進(jìn)取的精神。

　　3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心。

　　4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機(jī)。

　　五、主要措施：(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)

　　1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等：

　　2、教學(xué)手段：個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等

　　六、活動(dòng)安排：

　　1、定時(shí)活動(dòng)，每周三周五的第八節(jié)課。

　　2、活動(dòng)規(guī)劃。每次活動(dòng)前點(diǎn)名，活動(dòng)中學(xué)生積極性高漲，活動(dòng)后有記載，有成果積累。

　　3、總結(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富完善，提升教育與活動(dòng)的藝術(shù)，使特色更鮮明。

　　七、活動(dòng)內(nèi)容安排：

　　1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位等。

　　2、第二個(gè)月聯(lián)系舞蹈小組合。

　　3、第三個(gè)月要求隊(duì)員要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿，并練習(xí)成品舞。

　　4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。

舞蹈興趣小組活動(dòng)方案6

　　舞蹈是美學(xué)的一個(gè)分支，它是用人體動(dòng)作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動(dòng)作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)孩子的樂感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂，為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學(xué)生的`身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實(shí)際情況出發(fā)，特制定出以下計(jì)劃

　　一、先做好摸底調(diào)查，做到心中有數(shù)

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、通過參加活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣

　　2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本準(zhǔn)確3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學(xué)生大膽自信的個(gè)性

　　4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體，提高學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力

　　5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

　　6、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲

　　三、活動(dòng)安排（三個(gè)月）

　　第一個(gè)月：1、正確的坐姿、站姿

　　2、頭、肩、頸的活動(dòng)

　　3、開肩練習(xí)

　　4、地面壓前腿、旁腿和后腿。

　　第二個(gè)月：1、手位練習(xí)

　　2、小跳練習(xí)

　　3、把上壓前腿、旁腿和后腿

　　4、小碎步跑。

　　第三個(gè)月

　　1、旁腰練習(xí)

　　2、叉的練習(xí)

　　3、吸腿練習(xí)

　　4、把上壓肩、蹲地練習(xí)

　　5、腳位練習(xí)

　　6、地面動(dòng)作小組合。

　　四、活動(dòng)方法

　　1、教師采取示范講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)的方法

　　2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

　　3、采用學(xué)生互幫，好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平

　　4、活動(dòng)間可加入小游戲，寓教于樂，提高學(xué)習(xí)效率5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺

　　以上就是我對(duì)近期開設(shè)舞蹈興趣小組的一些設(shè)想，不詳盡之處還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)多提寶貴意見

舞蹈興趣小組活動(dòng)方案7

　　一、主題：形體基訓(xùn)及舞蹈表演

　　二、活動(dòng)對(duì)象： 二—四年級(jí)

　　三、具體時(shí)間：每周三下午第三節(jié)課

　　四、人數(shù)：26人左右

　　五、活動(dòng)目的：根據(jù)學(xué)生不同的性格愛好，活躍學(xué)生課余生活，創(chuàng)設(shè)校園人文環(huán)境，展示學(xué)生藝術(shù)特長，特創(chuàng)立舞蹈社團(tuán)，通過這個(gè)平臺(tái)讓喜歡音樂喜歡舞蹈的孩子得到培養(yǎng)，通過舞蹈訓(xùn)練讓孩子手腳能更靈活的配合協(xié)調(diào)。同時(shí)通過舞蹈表演，也會(huì)激發(fā)起學(xué)生表現(xiàn)力和展示自己的欲望。

　　六、活動(dòng)具體過程：

　　九月份：

　　1、宣傳發(fā)動(dòng)，確定參與活動(dòng)的學(xué)生名單。

　　2、制定活動(dòng)方案和教學(xué)內(nèi)容。

　　3、開展正常的教學(xué)活動(dòng)。

　　十~十二月份：

　　1、選取教材對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)的形體基訓(xùn)，使學(xué)生的軟開度得到有效的提高。

　　2、通過一些舞蹈的基本功表演，讓學(xué)生在舞蹈表演的過程中學(xué)習(xí)到一些舞臺(tái)表演的鍛煉。

　　3、根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況排練一至兩個(gè)成品舞蹈，給學(xué)生一個(gè)充分展示自己的舞臺(tái)。

　　一月份：

　　1、成果作品展示，舞蹈隊(duì)員對(duì)本學(xué)期的.內(nèi)容進(jìn)行大匯總，進(jìn)行現(xiàn)場展示也可以利用校園電視臺(tái)進(jìn)行播放。教師總結(jié)。

　　七、舞蹈基本功訓(xùn)練要點(diǎn)：