【集合】心理心得體會(huì)
我們心里有一些收獲后，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編為大家收集的心理心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
心理心得體會(huì)1
在備戰(zhàn)考試的日子里，心理輔導(dǎo)扮演著越來(lái)越重要的角色，它能夠幫助考生化解考前緊張情緒，提高學(xué)習(xí)效率，并且使考試過(guò)程更加順利。經(jīng)過(guò)我個(gè)人的親身經(jīng)歷，我深感心理輔導(dǎo)對(duì)于考前的幫助之大。下面，我將分享一下自己的心得體會(huì)。
認(rèn)識(shí)自己情緒。
考前緊張是大多數(shù)考生都會(huì)經(jīng)歷的一種情緒狀態(tài)。在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)于考試的擔(dān)憂和不安，而這些情緒對(duì)于我學(xué)習(xí)的影響是相當(dāng)大的。通過(guò)與心理咨詢師的交流和分析，我認(rèn)識(shí)到我過(guò)于焦慮會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果下降，并決定從根本上解決這個(gè)問題。
調(diào)整心態(tài)。
在心理輔導(dǎo)過(guò)程中，我通過(guò)學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、放松訓(xùn)練等方法，逐漸學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)。我明白緊張情緒只會(huì)干擾我學(xué)習(xí)的效果，所以我要在考試前盡力保持冷靜和放松。此外，我還學(xué)會(huì)了積極思考和樂觀心態(tài)，相信自己的能力，而不被失敗和錯(cuò)誤打擊。
提高學(xué)習(xí)效率。
心理輔導(dǎo)還對(duì)我的學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生了積極的影響。在了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力后，我明白了學(xué)習(xí)方法的重要性。心理咨詢師提醒我注意時(shí)間管理，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃，避免拖延癥和學(xué)習(xí)壓力過(guò)大。通過(guò)制定每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，我在考前的復(fù)習(xí)中取得了很大的進(jìn)步。
認(rèn)識(shí)考試本質(zhì)。
通過(guò)心理輔導(dǎo)，我也對(duì)考試本質(zhì)有了更深的認(rèn)識(shí)。心理咨詢師告訴我，考試只是一個(gè)檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的過(guò)程，并非全部，成績(jī)并不能代表一個(gè)人的價(jià)值。對(duì)于考試的'認(rèn)識(shí)的改變也使我放下了過(guò)度的焦慮和壓力，能夠更加從容地面對(duì)考試。
結(jié)尾。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，心理輔導(dǎo)是備戰(zhàn)考試中不可忽視的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)心理輔導(dǎo)，我認(rèn)識(shí)到自己的情緒和心態(tài)的重要性，學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的狀態(tài)，提高了學(xué)習(xí)效率，更加深入地理解了考試的本質(zhì)。相信在以后的學(xué)習(xí)和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)也將持續(xù)發(fā)揮著巨大的作用。
心理心得體會(huì)2
今年六月，我有幸在四川都江堰的“瀚海博雅培訓(xùn)學(xué)院”參加了中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真的聽了清華大學(xué)心理咨詢中心主任xx，四川省心理學(xué)會(huì)應(yīng)用心理專業(yè)委員會(huì)理事xx，四川大學(xué)附屬中學(xué)心理中心高級(jí)教師xx老師和四川西南大學(xué)心理健康教育研究中心副主任---郭城教授的心理健康講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓我有了更明確的定位，也對(duì)今后的工作也有了足夠信心和力量。我想在此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
首先，我覺得作為教師要結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
其次，要全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，我們要將心理健康教育全面滲透到學(xué)
校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，在今后的工作中我可以通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)。教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)、健康心理學(xué)等，應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理困惑、心理壓力等，以給予及時(shí)的幫助和排解，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。作為教師，不僅具有一定的專業(yè)水準(zhǔn)，更要具有優(yōu)秀的心理品質(zhì)與道德意識(shí)。這樣才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育。
第三、教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理健康心得體會(huì)行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。我覺得教師的.心理健康還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，你才會(huì)坦然地接受工作的分配并開心工作。
通過(guò)本次培訓(xùn)，使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心、動(dòng)力和熱情。尤其是教師心理調(diào)適方面得到了很大的平衡，并獲得了更多的方法，這對(duì)自己是一種鼓勵(lì)。鼓勵(lì)我們教師適應(yīng)教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境；鼓勵(lì)我們要更加理性地認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自己的角色；鼓勵(lì)我們要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí)新問題新環(huán)境的老師；鼓勵(lì)我們要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭(zhēng)取在教學(xué)中獲得更大的發(fā)展。這些鼓勵(lì)，使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心和動(dòng)力。通過(guò)本次培訓(xùn)，也使我對(duì)終身學(xué)習(xí)，提高自身能力有了新的理解。終身學(xué)習(xí)，我們不僅要提升自身的專業(yè)知識(shí)，還要學(xué)習(xí)更多方面，如教育學(xué)、心理學(xué)、等等。同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考；處理好與學(xué)生、家長(zhǎng)、同事之間的關(guān)系，那么相對(duì)來(lái)說(shuō)，工作起來(lái)就會(huì)更得心應(yīng)手。我還體會(huì)到作為一名教師，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽你的課，進(jìn)而喜歡聽你的指導(dǎo)。這就要求個(gè)人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗(yàn)中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學(xué)生相處的過(guò)程中獲得學(xué)生的信賴。書是最好的老師，多讀書，提升自己，在實(shí)踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。
新的起點(diǎn)需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo)，這次培訓(xùn)就是一面很好的旗幟，在思想、行動(dòng)和實(shí)踐工作上給了我切實(shí)的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。讓我有了明確的定位、堅(jiān)定的信念、奉獻(xiàn)的精神、良好的心態(tài)、高度的責(zé)任心、熱愛學(xué)生的行動(dòng)、進(jìn)取的意識(shí)并且不斷地規(guī)范自己的行為，做一名真正合格的教師。
心理心得體會(huì)3
說(shuō)實(shí)話，在學(xué)習(xí)心理健康教育這門課程之前，我對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)是膚淺的，甚至有很多誤區(qū)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我受益匪淺，對(duì)心理健康教育的知識(shí)有了更深入的了解，對(duì)自己的工作有了更新的定位和認(rèn)識(shí)。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是當(dāng)前學(xué)校教育的新任務(wù)和新要求。
就教師而言:
首先，教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生和老師在學(xué)校的有效接觸時(shí)間每天長(zhǎng)達(dá)六七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校，老師的一顰一笑，對(duì)學(xué)生都有深遠(yuǎn)持久的影響。心理健康的教師能為學(xué)生身心健康發(fā)展創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。學(xué)生喜歡老師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，和諧的生生關(guān)系。
第二，教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。
心情不好的老師很難營(yíng)造出愉快輕松的課堂教學(xué)環(huán)境。他們通常易怒，容易發(fā)生沖突，喜怒無(wú)常，情緒不穩(wěn)定。老師情緒不穩(wěn)定，易怒也會(huì)影響學(xué)生。比如學(xué)生經(jīng)常處于緊張焦慮狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率不高，效果不好。長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，如果教師有一個(gè)健康的心態(tài)，積極的生活態(tài)度，積極的教學(xué)，就會(huì)盡力不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，學(xué)習(xí)和思考都是積極的。因?yàn)榻處煹姆e極情緒和健康心理可以誘發(fā)學(xué)生的積極情緒，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)建立良好的師生關(guān)系、營(yíng)造輕松愉快的課堂氛圍、學(xué)生對(duì)知識(shí)的接受和理解都有直接的積極影響。
第三，教師的'心理健康直接影響師生關(guān)系。
如果教師心理不健康，就很難正確理解學(xué)生的心理和行為，就會(huì)采取非理性的態(tài)度和方法處理問題，從而導(dǎo)致師生之間的矛盾和沖突�，F(xiàn)在，一些老師經(jīng)常抱怨學(xué)生越來(lái)越難教了。老師苦不堪言，想盡辦法教育學(xué)生，但學(xué)生要么一意孤行，對(duì)老師的話充耳不聞。老師很難下臺(tái)。這里面自然有很多原因，但很重要的一個(gè)原因就是教師的心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系。著名心理學(xué)家埃里克森曾指出，不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理疾病，良好的師生關(guān)系可以治病。如果遇到一個(gè)好老師，學(xué)生因家境造成的不健康心理是可以改變的。師生對(duì)立的狀態(tài)不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，但師生之間是否存在對(duì)立關(guān)系，能否妥善解決對(duì)立關(guān)系，能否正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化學(xué)生，最終取決于教師的心理狀態(tài)。
第四，教師的心理健康直接影響學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
學(xué)生的性格正在形成。在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，老師是重要的人，是成人，是參照物，是榜樣。老師的心情，是否喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生；如果老師懲罰學(xué)生，學(xué)生就會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙；老師的不公平待遇和權(quán)利濫用會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
如何解決:
首先，提高認(rèn)識(shí)，明確心理健康教育的重要性。
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和變化，各種不健康的思想和矛盾極大地影響了在校青年學(xué)生。由于青少年學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，獨(dú)立意識(shí)較差，因此小學(xué)生容易出現(xiàn)心理和行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤立等不健康的心理行為。究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們的心理偏差是因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾、處理挫折、處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者，我們不能忽視這一點(diǎn)，不能只關(guān)注分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否有健康的心理和健全的人格。我們要培養(yǎng)的是人才而不是人才，更不是害群之馬。因此，我認(rèn)為，當(dāng)前我們應(yīng)該全力正視心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，完善他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
第二，教師本身必須是心理健康的人。
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，我深深體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響著周圍的人。不健康的心理不能正確理解學(xué)生的行為，更不能熟練處理學(xué)生的問題，可能影響師生關(guān)系，也可能傷害學(xué)生的心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師本身首先必須心理健康，具有健全的人格和高尚的道德品質(zhì)。只有這樣，我們才能以積極健康的熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中。
敬業(yè)的老師很辛苦，需要休息和放松。做一個(gè)“無(wú)所不能”的教育者，真的很累人。所以，老師們可以嘗試在假期里養(yǎng)精蓄銳，比如，學(xué)會(huì)做一個(gè)旅行家，用膠片記錄生活中的美好；學(xué)會(huì)做一個(gè)美食家，在品嘗美食的同時(shí)，自己也做一個(gè)廚師。新的工作經(jīng)歷不僅能讓老師放松，還能開闊視野，增長(zhǎng)見識(shí)。教師可以把從其他工作經(jīng)歷中獲得的經(jīng)驗(yàn)和積極情緒帶入教育工作中，更好地促進(jìn)教育工作。
第三，把握學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂教學(xué)是學(xué)校教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所。課堂教學(xué)不僅是傳授科學(xué)知識(shí)的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。嚴(yán)格按照上級(jí)要求，在開好心理健康課的同時(shí)，各科備課要注重心理健康教育的教育性因素。思考教訓(xùn)，做好心理疏導(dǎo)教育；語(yǔ)文課，教材中有大量?jī)?yōu)秀的人物，可以從這些人物身上體驗(yàn)和感受到良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)研究側(cè)重于觀察、注意力、思考，
記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課要求營(yíng)造輕松和諧的課堂氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，使學(xué)生敢于表達(dá)自己，增強(qiáng)學(xué)生的群體交際意識(shí)，發(fā)展學(xué)生的能力和個(gè)性；音樂、藝術(shù)等。能培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，在美的熏陶中給予心理健康教育。在各科教學(xué)過(guò)程中滲透相關(guān)知識(shí)，可以讓學(xué)生處處感受到真善美的教育，提高心理素質(zhì)。教師作為教育的主體，不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在師生互動(dòng)中起著潛移默化的作用，構(gòu)成了心理健康教育的重要組成部分。
第四，抓主題探究，從細(xì)節(jié)做好心理健康教育。
探索一系列小學(xué)生關(guān)愛教育的內(nèi)容和方式，探索并形成一系列優(yōu)化學(xué)生情感和人格發(fā)展的途徑和方法。主要是在老師的示范中，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三方面的教育。通過(guò)開展主題活動(dòng)，注重培養(yǎng)、體驗(yàn)和滲透，可以明顯感受到學(xué)生的心理素質(zhì)和道德情感得到了不同程度的提高和優(yōu)化。在學(xué)校和班級(jí)里，老師和學(xué)生，以及同學(xué)之間的相互關(guān)心，團(tuán)結(jié)和幫助已經(jīng)成為一種普遍的做法。在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生的合群、積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、自尊自信和創(chuàng)新精神得到了充分的體現(xiàn)。無(wú)論是在家里還是在社會(huì)上，學(xué)生都能從小事上主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。隨著多次主題團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的開展，學(xué)生受到了教育，自身能力不斷提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
第五，時(shí)刻關(guān)注特殊學(xué)生的心理疏導(dǎo)。
教師的天職是教書育人，要盡最大努力對(duì)待問題學(xué)生。學(xué)生遇到問題怎么辦？要充分利用班級(jí)集體的作用，在輕松平等的班級(jí)氛圍中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班級(jí)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)作用。根據(jù)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，重點(diǎn)選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。比如自信教育，青春期教育。我們運(yùn)用講座、認(rèn)知、操作、表演、角色扮演、行為訓(xùn)練等多種方法，激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)力，在活動(dòng)中獲得感悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體心理咨詢活動(dòng)，不僅可以讓所有學(xué)生獲得心理健康的相關(guān)知識(shí)，還可以拉近同學(xué)之間、師生之間的距離，融洽師生關(guān)系。
收獲是巨大的，但體驗(yàn)可能是膚淺的。通過(guò)本次心理學(xué)研究，我明白了在學(xué)校開展心理健康教育，需要教師自身的良好素質(zhì)為基礎(chǔ)，教師的自由交流能力為橋梁，學(xué)生的發(fā)展為目標(biāo)，充足的知識(shí)儲(chǔ)備為先導(dǎo)，心理健康基礎(chǔ)理論為理念，心理教育規(guī)律在實(shí)踐中的靈活運(yùn)用，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育經(jīng)驗(yàn)，才能取得良好的效果。
心理心得體會(huì)4
心理健康輔導(dǎo)是指心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來(lái)訪者正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長(zhǎng)中的障礙，改變自己的不良意識(shí)和傾向，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我現(xiàn)實(shí)的過(guò)程。
為了全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活中的困惑，本文通過(guò)一個(gè)典型案例，分析如何做好學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化，并談?wù)勗谛睦斫】递o導(dǎo)方面的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
1學(xué)生表現(xiàn)
廖同學(xué)，女，上課時(shí)從來(lái)不搞小動(dòng)作，眼睛基本上都是只盯著書本，也從來(lái)不會(huì)大聲說(shuō)話，很少看過(guò)她與同學(xué)嬉戲，玩耍。她總是一個(gè)人躲在一個(gè)角落，低著頭，從不參與同學(xué)們的話題，也不參與班級(jí)活動(dòng)。
2學(xué)生問題分析
2。1通過(guò)家訪了解家庭情況
廖同學(xué)家經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，家里一共六口人，父母健在，但母親身體不好，走路不便，兩個(gè)年幼的弟弟和年邁的爺爺，一大家子的生計(jì)全靠父親。父母親比較重男輕女，偏愛兩個(gè)弟弟，如果有什么事，總是拿她出氣。從她記事開始，家務(wù)活都是她在忙活，兩個(gè)弟弟卻什么都不用干。因此，該同學(xué)害怕父母，甚至在心里有些恨父母，把她生下來(lái)卻不愛她。
2。2通過(guò)任課教師了解學(xué)習(xí)狀態(tài)
老師提問時(shí)，廖同學(xué)從來(lái)不會(huì)主動(dòng)回答老師的問題。遇到點(diǎn)名不得不站起來(lái)回答問題時(shí)，聲音總是小小聲的，老師必須走到她身邊才能聽到她說(shuō)了什么。更多的時(shí)候她是不說(shuō)話的，低著頭呆呆站著，逃避老師的視線，無(wú)論老師怎么引導(dǎo)她都不吭聲。與沉默相反的是，任課老師布置下去的作業(yè)她都能完成得很出色，由此可以看出她是掌握了相關(guān)知識(shí)的。
2。3通過(guò)同學(xué)了解生活狀態(tài)
同學(xué)們都說(shuō)她在班級(jí)和宿舍像個(gè)影子一樣，容易讓人忽視。一開始她還是和同學(xué)們交談的，后來(lái)發(fā)現(xiàn)同學(xué)們談的QQ、微博、名牌……都是些她插不上話的話題后，漸漸的，她越來(lái)越沉默。每次同學(xué)們邀她去圖書館、飯?zhí)谩⒐浣值鹊鹊臅r(shí)候，她都搖頭，拒絕大家走進(jìn)她的世界。
3對(duì)癥下藥進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)
為了幫助廖同學(xué)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，改變對(duì)自己的看法，使她真正感受到家庭、集體的溫暖和關(guān)愛，打消她的自卑心理、重建自信心、重樹健康、科學(xué)和積極向上的人生觀和世界觀，筆者在與廖同學(xué)進(jìn)行了深入的交流后，取得了廖同學(xué)的信任，并實(shí)施了以下輔導(dǎo)方案。
3。1學(xué)習(xí)輔導(dǎo)
為她營(yíng)造一個(gè)平等友愛的學(xué)習(xí)環(huán)境。安排一些外向、活潑、樂于助人的同學(xué)坐在她的周圍，當(dāng)她在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)困難時(shí)，同學(xué)能馬上熱情地幫助她；當(dāng)其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)困難時(shí)，通過(guò)請(qǐng)教，雙方相互交流，肯定她的努力和成績(jī)。讓她從與這些同學(xué)的`交流中慢慢發(fā)展到和其他同學(xué)的交流。
任課老師多給她上黑板板演的機(jī)會(huì)，讓她在同學(xué)的面前體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信。同時(shí)為她創(chuàng)造課堂發(fā)言的機(jī)會(huì)，耐心引導(dǎo)她回答問題，只要她稍微有一點(diǎn)進(jìn)步，及時(shí)給予肯定、表現(xiàn)，增加她的信心。
利用廖同學(xué)在語(yǔ)言方面的優(yōu)勢(shì)成立一個(gè)幫困組，讓其擔(dān)任組長(zhǎng)，使她把大部分心思轉(zhuǎn)移到她愛好、感興趣的事情上。老師的信賴、同學(xué)的支持使她的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。
3。2人格輔導(dǎo)
積極發(fā)現(xiàn)她的閃光點(diǎn)：熱愛勞動(dòng)，關(guān)心班集體，低調(diào)做事，不虛榮，不爭(zhēng)功表現(xiàn)……不但及時(shí)表?yè)P(yáng)，并讓同學(xué)們向她學(xué)習(xí)。同時(shí)點(diǎn)出她的缺點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，做到有話就說(shuō)，有事就談。
除了以平等、商討式的方式與其交流外，還和她一起制定出改變膽怯的心理計(jì)劃，并用古今中外成者的事例鼓勵(lì)她，培養(yǎng)她在校有事常與老師、同學(xué)交流的好習(xí)慣。引導(dǎo)她發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)悅納自己，肯定自己，做到不自卑，不自憐，不自責(zé)。
3。3生活輔導(dǎo)
與家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)把廖某的情況反映給家長(zhǎng)，并提出要求指導(dǎo)家長(zhǎng)閱讀一些教育孩子的書籍，提高自身教育水平。盡量給孩子多談心，創(chuàng)造良好、民主的家庭環(huán)境，和孩子交朋友，多鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)，少批評(píng)、責(zé)罵，合理對(duì)待孩子的需求，不挫傷孩子的自尊心，并給予尊重和信任。
3。4職業(yè)輔導(dǎo)
活動(dòng)是產(chǎn)生情緒的重要源泉，也是學(xué)生融入集體的。重要途徑。筆者鼓勵(lì)她多參與集體的活動(dòng)組織、學(xué)校社團(tuán)，利用周末和假期走出校門多看、多聽、多想，獲得許多書本上得不到的知識(shí)，豐富生活經(jīng)驗(yàn)，了解自己的能力、特長(zhǎng)、興趣，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行職業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，為今后順利地踏上社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
4從中引發(fā)的幾點(diǎn)思考
首先，班主任要正確對(duì)待心理輔導(dǎo)工作，加強(qiáng)心理培訓(xùn)，做好心理輔導(dǎo)的知識(shí)和技能準(zhǔn)備。其次，建立良好的師生關(guān)系，關(guān)愛學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生。組織學(xué)生觀看有關(guān)錄相及書籍，確立正確科學(xué)的人生觀和世界觀。同時(shí)加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理氛圍。
心理輔導(dǎo)不僅僅是思想教育，班主任在進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過(guò)程中要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探索適合的方法，才能收到好的輔導(dǎo)效果。作為教師，我們必須掌握好心理輔導(dǎo)的方法才能夠引導(dǎo)學(xué)生的心理特點(diǎn)朝著健康的方向發(fā)展，正視學(xué)生的心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
心理心得體會(huì)5
在接觸管理心理學(xué)這門課以前，一直沒有這些方面有過(guò)了解，自從知道管理心理學(xué)是從管理學(xué)和心理學(xué)兩個(gè)角度出發(fā)對(duì)一些管理領(lǐng)域人的心理過(guò)程進(jìn)行剖析，就一直對(duì)這門課懷有很大的好奇心。從選修這門課一直到上完，盡管只有十周的課時(shí)，我卻有了不少收獲，不論是老師上課所講的前景理論、行為動(dòng)機(jī)理論與方法還是為我們補(bǔ)充的管理心理學(xué)這門學(xué)科的研究對(duì)象是“以人為中心”的特點(diǎn)，都讓我漸漸了解了一些這方面的知識(shí)。雖然因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，對(duì)這門學(xué)科的學(xué)習(xí)和了解還是非常的少，但我仍舊獲益匪淺。以下就是結(jié)合老師給我們?cè)谡n上講的東西總結(jié)出的自己的一些想法。
1。結(jié)合定義可以知道，管理心理學(xué)以組織中以人作為特定的研究對(duì)象，重點(diǎn)在于對(duì)共同經(jīng)營(yíng)管理目標(biāo)的人的系統(tǒng)的研究，以提高效率，在一定的成本控制條件下，最大限度地調(diào)動(dòng)人們的積極性和創(chuàng)造性。在我看來(lái)，每個(gè)人都有自己的經(jīng)驗(yàn)、愛好、興趣及個(gè)性特征，只有盡可能地了解了人的個(gè)性差異，做到人盡其才，管理工作才能收到好的'效果。我們的大學(xué)生活同樣與這些理論密切相關(guān)，管理心理學(xué)認(rèn)為調(diào)動(dòng)企業(yè)所在單位員工的積極性是管理中的一個(gè)重要問題，作為管理者不能事必躬親，而應(yīng)把全體員工的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)，使之各盡其責(zé)，創(chuàng)造性地完成本職工作，這樣才能有效地實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)。結(jié)合我們的大學(xué)生活，這些同樣成立，作為班級(jí)團(tuán)支書的我平時(shí)會(huì)有很多活動(dòng)要組織，而如何調(diào)動(dòng)班級(jí)同學(xué)們的積極性，就要運(yùn)用管理心理學(xué)所說(shuō)的心理學(xué)一般規(guī)律，在活動(dòng)前結(jié)合理論具體分析產(chǎn)生積極行為的一般心理過(guò)程，研究哪些因素最能在同學(xué)心理上起到激勵(lì)作用，如何保持和加強(qiáng)同學(xué)們的積極行為，通過(guò)這些方面組織策劃和調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，。事實(shí)上，不僅學(xué)習(xí)了新的理論的知識(shí)，也對(duì)處理班級(jí)活動(dòng)更加得心應(yīng)手了。
2。老師曾在上課中為我們講的紅塔香煙的案例，讓我認(rèn)識(shí)到?jīng)Q策也是管理中的一個(gè)重要問題。企事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)人能否采取正確的決策，這對(duì)一個(gè)企事業(yè)單位的發(fā)展將起著重大的作用。企事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)人在作出某項(xiàng)正確決策之前，一定對(duì)本單位的各方面情況進(jìn)行去粗取精、去偽存真的加工處理；然后，在此基礎(chǔ)上制定出幾種可供選擇的決策方案，并在這些方案中選出最佳方案。只有這樣，才能作出正確的決策。而這個(gè)過(guò)程實(shí)質(zhì)上就是思維過(guò)程，也就是人的高級(jí)認(rèn)識(shí)過(guò)程。同時(shí)，企事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)人在作出正確而又及時(shí)的決策時(shí)，還需要具備當(dāng)機(jī)立斷的意志品質(zhì)。否則，領(lǐng)導(dǎo)人優(yōu)柔寡斷，議而不決，決而不行，缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，這也是不及時(shí)作出正確決策的。通過(guò)決策和態(tài)度的相關(guān)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了管理心理學(xué)是將心理學(xué)的一般規(guī)律運(yùn)用于實(shí)際管理，以解決管理中的具體問題。
3。管理心理學(xué)的學(xué)科目標(biāo)旨在建立健康文明的人際關(guān)系，達(dá)到提高管理水平和發(fā)展生產(chǎn)的目的。這同樣可以應(yīng)用在我對(duì)自己日常生活、學(xué)習(xí)，合理安排時(shí)間等這些方面，健康文明的人際關(guān)系能更好的幫助我與身邊的老師、同學(xué)和朋友相處。大學(xué)活動(dòng)豐富多彩，常常需要團(tuán)隊(duì)合作，當(dāng)我們身處某一個(gè)團(tuán)體時(shí)，管理心理學(xué)能幫助我們更好地對(duì)團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行管理，更有效地挖掘每一個(gè)成員的價(jià)值，使團(tuán)隊(duì)工作更順利地進(jìn)行，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。
心理心得體會(huì)6
面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到，你會(huì)作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下漂亮的詩(shī)篇，自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌�？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩(shī)句，卻讀不懂你內(nèi)心的愁悶�；蛟S，你愁悶的眼睛時(shí)時(shí)訴說(shuō)著你對(duì)生活的不滿，對(duì)情感的無(wú)奈�？墒牵銥槭裁床话涯愕膬�(nèi)心世界呈現(xiàn)給你的親人或摯友?莫非是對(duì)他們的不信任?或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白，你可以寫出多數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說(shuō)，你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō)，你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你
看不到外面的陽(yáng)光，使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的'角落單獨(dú)飲淚。
此時(shí)此刻，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感慨。
最近，我時(shí)時(shí)想，一個(gè)人，擁有健康的身體雖然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，強(qiáng)健的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完備，卻可以活出漂亮的人生。你看07年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時(shí)好不簡(jiǎn)單與輪椅說(shuō)再見，可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。試想，遭遇這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對(duì)?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會(huì)成天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說(shuō)不，她穿上美麗鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出此時(shí)此刻世人的眼前。她要告知人們，不幸的遭受可能會(huì)變更你的人生道路，但安康踴躍的心態(tài)也可以變更不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對(duì)生活的磨難與挫折，堅(jiān)毅的意志誠(chéng)然重要，但健康的心理又豈能無(wú)視?因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，協(xié)助成千上萬(wàn)的中學(xué)生和服刑人員，協(xié)助他們踴躍面對(duì)生活，面對(duì)將來(lái)。
她每天為許多人的健康安康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，塑造漂亮的人生。
我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w，那我們又應(yīng)當(dāng)怎樣去面對(duì)自己的人生?那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而的人，那些灰心喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會(huì)有新的變更吧。
心理心得體會(huì)7
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自己，用真誠(chéng)的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)情緒感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的`心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理心得體會(huì)8
通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生心理健康教育，我深深體會(huì)到了“健康”的真正含義。現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)我的兩點(diǎn)體會(huì)：一、家長(zhǎng)對(duì)孩子健康的關(guān)注。
直到現(xiàn)在，家長(zhǎng)更多的關(guān)心孩子的“身體健康”，而忽視了孩子的“心理健康”。對(duì)他們而言，只要孩子吃、穿、住、行都好就行了。所以只要是孩子的要求，家長(zhǎng)都一律滿足。而孩子有什么想法，什么行為，他們都不了解，也不關(guān)注。
二、教師對(duì)學(xué)生健康的關(guān)注。
到現(xiàn)在為止，教師關(guān)心的依然是學(xué)生的成績(jī)和表現(xiàn)。只要學(xué)生成績(jī)好，教師就很滿意。成績(jī)一般或較差的，只要不打架，不鬧事，教師也很滿足。至于他們內(nèi)心的想法和感受，教師關(guān)注的仍然很少。特別是那些表現(xiàn)差的學(xué)生，他們?yōu)槭裁幢憩F(xiàn)差，具體的原因是什么就不清楚了，也不關(guān)心了。很多時(shí)候還對(duì)這些事情很厭煩更別說(shuō)關(guān)注了。
通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)，我深深體會(huì)到，作為一名教師，我應(yīng)該多關(guān)心關(guān)心學(xué)生的心理。特別是學(xué)生表現(xiàn)差的時(shí)候，我應(yīng)該更多的分析內(nèi)在原因而不是一味地埋怨他們。學(xué)習(xí)心理健康的心得體會(huì)3
聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的'美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
心理心得體會(huì)9
近年來(lái)，隨著科技的飛速發(fā)展，智慧課堂已經(jīng)成為了教育改革的一個(gè)重要方向。為了適應(yīng)這個(gè)新時(shí)代的發(fā)展需求，我參加了一次智慧課堂家長(zhǎng)培訓(xùn)，從中收獲頗多，讓我對(duì)智慧課堂有了更深入的了解。以下是我對(duì)這次家長(zhǎng)培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，智慧課堂家長(zhǎng)培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到了現(xiàn)代教育的發(fā)展趨勢(shì)。在過(guò)去的傳統(tǒng)課堂中，家長(zhǎng)很少有機(jī)會(huì)直接參與教學(xué)過(guò)程，只能通過(guò)與孩子溝通來(lái)了解孩子的學(xué)習(xí)情況。而智慧課堂則打破了這種限制，家長(zhǎng)可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)實(shí)時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度和成績(jī)，與孩子的教師進(jìn)行有效的溝通交流。這種家校合作模式，能夠更好地促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)教育的'參與感。
其次，智慧課堂家長(zhǎng)培訓(xùn)讓我意識(shí)到了信息技術(shù)的重要性。在培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了使用教育APP、電子書籍等工具，可以隨時(shí)隨地獲取教學(xué)資源，幫助孩子更好地學(xué)習(xí)。而且，通過(guò)智慧課堂平臺(tái)，我還可以與其他家長(zhǎng)互相交流，分享教育心得和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。信息技術(shù)的運(yùn)用，不僅提高了教育的效率，還擴(kuò)大了家庭學(xué)習(xí)資源的范圍，讓孩子接觸到更廣闊的知識(shí)領(lǐng)域。
第三，智慧課堂家長(zhǎng)培訓(xùn)讓我深刻理解了家長(zhǎng)的責(zé)任。家長(zhǎng)是孩子教育的第一責(zé)任人，需要時(shí)刻關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。智慧課堂為家長(zhǎng)提供了更多參與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，但同時(shí)也增加了家長(zhǎng)的責(zé)任。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何通過(guò)智慧課堂平臺(tái)與孩子的老師聯(lián)系，了解孩子的學(xué)習(xí)情況，并提供針對(duì)性的指導(dǎo)。同時(shí)，我們也需要引導(dǎo)孩子正確使用智慧課堂，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和信息素養(yǎng)。作為家長(zhǎng)，我們需要時(shí)刻關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)展，與孩子共同成長(zhǎng)。
第四，智慧課堂家長(zhǎng)培訓(xùn)讓我看到了智慧課堂帶來(lái)的潛在問題。雖然智慧課堂為家長(zhǎng)提供了更多的參與機(jī)會(huì)，但同時(shí)也帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)。比如，孩子可能沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，影響學(xué)習(xí)；家長(zhǎng)可能過(guò)度依賴智慧課堂，忽視了與孩子的面對(duì)面交流。因此，在使用智慧課堂時(shí)，我們家長(zhǎng)需要有意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)孩子的引導(dǎo)，教育孩子正確使用信息技術(shù)，保持身心健康平衡發(fā)展。
最后，智慧課堂家長(zhǎng)培訓(xùn)激發(fā)了我進(jìn)一步關(guān)注教育問題的熱情。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到教育不僅僅是學(xué)校的事情，家長(zhǎng)也需要積極參與其中。我決定繼續(xù)關(guān)注教育領(lǐng)域的最新發(fā)展，既關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)展，也學(xué)習(xí)教育理論與方法，為孩子提供更好的教育環(huán)境和資源。
通過(guò)智慧課堂家長(zhǎng)培訓(xùn)，我對(duì)智慧課堂有了更深入的認(rèn)識(shí)和了解。它讓家長(zhǎng)與教育更加緊密地聯(lián)系在一起，提高了教育的質(zhì)量和效果。但同時(shí)，我們也要注意智慧課堂帶來(lái)的潛在問題，引導(dǎo)孩子正確使用信息技術(shù)。作為家長(zhǎng)，要積極參與教育，關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我相信我能夠更好地支持孩子的學(xué)習(xí)，讓他們面向未來(lái)的社會(huì)更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
心理心得體會(huì)10
我們青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為青少年，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是青少年成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使青少年克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。因此，青少年必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。
所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問題！通過(guò)對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來(lái)讓其他小朋友找不到，還會(huì)提供錯(cuò)誤的.線索去誤導(dǎo)小朋友；孩子會(huì)從媽媽的神情和語(yǔ)氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會(huì)乘機(jī)提出要求；父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來(lái)幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說(shuō)每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測(cè)。這也正是心理學(xué)家想要努力說(shuō)明的問題中的一部分。心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過(guò)不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會(huì)的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識(shí)人、了解人、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對(duì)我們每一位開放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美好人生�，F(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無(wú)創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過(guò)程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過(guò)程。身在職場(chǎng)，要想獲得更多的成功，盡管會(huì)受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)。沒有對(duì)未來(lái)的規(guī)劃，沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。
因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂的人！有人說(shuō)：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂�，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。
心理心得體會(huì)11
學(xué)前心理學(xué)是一門研究?jī)和l(fā)展和兒童心理特點(diǎn)的學(xué)科，它對(duì)我們的生活和教育有著重要的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)前心理學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到兒童的心理發(fā)展對(duì)于他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)至關(guān)重要。在這篇文章中，我將總結(jié)并分享自己的學(xué)前心理學(xué)心得體會(huì)。
首先，學(xué)前心理學(xué)告訴我們兒童的心理發(fā)展具有一定的規(guī)律性。在兒童的不同年齡階段，他們對(duì)于外界事物的認(rèn)知和感知能力有著明顯的差異。在幼兒期，兒童的感知能力不斷增強(qiáng)，他們通過(guò)觸摸、收聽、觀察等方式來(lái)了解世界。幼兒時(shí)期還是發(fā)展語(yǔ)言能力的關(guān)鍵時(shí)期，這對(duì)于日后學(xué)習(xí)語(yǔ)言和溝通交流都有著重要的影響。因此，了解兒童心理發(fā)展規(guī)律，可以幫助我們更好地為他們提供適宜的教育和學(xué)習(xí)環(huán)境。
其次，學(xué)前心理學(xué)提醒我們兒童的情緒管理能力的重要性。兒童在情緒體驗(yàn)和情緒表達(dá)方面常常受限于語(yǔ)言能力和認(rèn)知能力的發(fā)展，他們往往無(wú)法準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情緒和需求。因此，作為教育者和父母，我們應(yīng)該多關(guān)注兒童的情緒體驗(yàn)，并幫助他們學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)毓芾砗捅磉_(dá)情緒。情緒管理能力的培養(yǎng)有助于提高兒童的自主性和適應(yīng)能力，同時(shí)也有助于促進(jìn)他們與他人的良好關(guān)系。
再次，學(xué)前心理學(xué)讓我明白到積極的教育和肯定式交流對(duì)于兒童的發(fā)展和學(xué)習(xí)至關(guān)重要。兒童往往容易受到他人的評(píng)價(jià)和看法的影響，尤其是來(lái)自他們親近的成年人。正面的.鼓勵(lì)和積極的肯定對(duì)于培養(yǎng)兒童的自信心和自尊心有著重要的作用。在與兒童交流時(shí)，我們應(yīng)該注重肯定他們的努力和進(jìn)步，倡導(dǎo)尊重和信任的教育方式。只有讓兒童感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步被認(rèn)可和贊賞，他們才能更有動(dòng)力去探索和學(xué)習(xí)新的事物。
此外，學(xué)前心理學(xué)還教會(huì)了我如何將游戲和學(xué)習(xí)相結(jié)合，創(chuàng)造有趣的教育環(huán)境。兒童天生就對(duì)游戲充滿了興趣，而游戲本身也能夠促進(jìn)他們的身心發(fā)展。通過(guò)游戲的方式，我們可以提供給兒童豐富的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì)，讓他們?cè)谟螒蛑懈惺艿綄W(xué)習(xí)的樂趣和成就感。在幼兒園教育中，教育者應(yīng)該善于利用游戲來(lái)激發(fā)兒童的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性，從而促進(jìn)他們的全面發(fā)展。
最后，學(xué)前心理學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到重視家庭教育的重要性。家庭是兒童最早接觸和學(xué)習(xí)的地方，家庭氛圍和家長(zhǎng)的教育方式對(duì)于兒童的發(fā)展起著決定性的影響。一個(gè)溫馨、和睦的家庭環(huán)境能夠給予兒童安全感和自信心，有利于他們對(duì)外界的探索和學(xué)習(xí)。因此，家長(zhǎng)在兒童教育中發(fā)揮著重要的作用，他們需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的教育意識(shí)和方法，為孩子提供更好的成長(zhǎng)環(huán)境。
綜上所述，學(xué)前心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我對(duì)兒童的心理發(fā)展和教育有了更深刻的認(rèn)識(shí)。了解兒童心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，培養(yǎng)他們的情緒管理能力，營(yíng)造積極的教育環(huán)境，充分利用游戲和家庭教育等方面，都是促進(jìn)兒童全面發(fā)展的重要途徑。我相信通過(guò)學(xué)前心理學(xué)的指導(dǎo)和實(shí)踐，我們能夠更好地為兒童的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)提供幫助，為他們打下健康和快樂的成長(zhǎng)基石。
心理心得體會(huì)12
大學(xué)生心理健康教育課，系統(tǒng)地向我們普及心理健康知識(shí)，解析心理異�，F(xiàn)象，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進(jìn)我們身心健康全面發(fā)展。課程在對(duì)我們進(jìn)行心理健康教育時(shí)，還指導(dǎo)我們加強(qiáng)對(duì)心理沖突調(diào)適能力的提高，使我們學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)適，有效消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力。課上老師指導(dǎo)我們建立真實(shí)的自信；由學(xué)會(huì)知識(shí)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：學(xué)會(huì)健康地去“愛”；學(xué)會(huì)與他人相處：做好成功走向社會(huì)的準(zhǔn)備。
因此，老師引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念，增強(qiáng)我們心理保健意識(shí)。在課堂講授中，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活中，除了加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習(xí)、加強(qiáng)交往、注重個(gè)人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。心理健康是保證生理健康的重要條件。心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。從現(xiàn)實(shí)情況和社會(huì)發(fā)展需要來(lái)看，作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，現(xiàn)代社會(huì)的特征是生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng)，原有思維方式、行為方式、價(jià)值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應(yīng)社會(huì)，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。
結(jié)合大學(xué)生心理健康實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生健全的自我意識(shí)。自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，他在人格形成、發(fā)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個(gè)體的認(rèn)識(shí)、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展?fàn)顩r既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應(yīng)，也是現(xiàn)階段心理健康和人格發(fā)展的新起點(diǎn)。因此，老師幫助我們正確地認(rèn)識(shí)自我。了解自身的心理健康實(shí)際，培養(yǎng)我們健全的自我意識(shí)。
辨證唯物主義指出，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因只有通過(guò)內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中，自我意識(shí)不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標(biāo)志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀”，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)。
為期五周的.心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，一直都很期待心理健康開課。一直以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來(lái)我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無(wú)限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語(yǔ)言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋�(gè)有價(jià)值，有意義的人。
心理心得體會(huì)13
本人有幸捧讀了《中小學(xué)心理健康教育》一書。讀完之后，我深受啟發(fā)。我進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康教育的必要性和可行性;我懂得心理健康教育是要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)。當(dāng)今社會(huì)，我們不僅要有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
刻師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的`認(rèn)識(shí)。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
刻師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
刻師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
通過(guò)讀此書，我的收獲是巨大的，請(qǐng)重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
心理心得體會(huì)14
心理健康發(fā)展教育是一項(xiàng)十分重要的教育工作，它指導(dǎo)學(xué)生在身心健康的環(huán)境中成長(zhǎng)，全面發(fā)展。在過(guò)去的幾年里，我積極參與了心理健康發(fā)展教育的實(shí)施，并有了不少的收獲和經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我在心理健康發(fā)展教育中的心得體會(huì)。
首先，心理健康發(fā)展教育需要正確認(rèn)識(shí)學(xué)生的心理需求。作為一名教育者，我們需要了解學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)和需求，才能有針對(duì)性地開展工作。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。因此，我們需要用心傾聽學(xué)生的心聲，關(guān)注他們的心理變化，以滿足他們的需求。這就要求我們?cè)谂c學(xué)生的交流中保持真誠(chéng)、傾聽和共情的態(tài)度，對(duì)學(xué)生表達(dá)出的情緒和困擾給予尊重和理解。
其次，心理健康發(fā)展教育需要注重學(xué)生的情緒管理能力。在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，情緒波動(dòng)是無(wú)法避免的。為了幫助學(xué)生有效地管理情緒，我們需要給他們提供一些實(shí)用的.技巧和工具。例如，我們可以教授他們一些放松自己和調(diào)整情緒的方法，如深呼吸、運(yùn)動(dòng)和繪畫等。同時(shí)，我們還可以開展一些情緒管理的訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中逐漸提升自己的情緒管理能力。
此外，心理健康發(fā)展教育需要培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)。在學(xué)生面臨困難或挫折時(shí)，積極心態(tài)是他們克服困難和取得成功的關(guān)鍵。因此，我們需要通過(guò)教育的方式，引導(dǎo)學(xué)生正確看待失敗和困難，培養(yǎng)他們的韌性和逆境應(yīng)對(duì)能力。我們可以鼓勵(lì)他們正視挑戰(zhàn)，相信自己的潛力，同時(shí)給予他們正確的指導(dǎo)和支持。只有養(yǎng)成積極心態(tài)，學(xué)生才能在學(xué)業(yè)和生活中繼續(xù)前進(jìn)，并積極迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
此外，心理健康發(fā)展教育需要促進(jìn)學(xué)生的社交能力。在當(dāng)今社會(huì)中，良好的社交能力對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和成功至關(guān)重要。為了幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，我們需要給予他們必要的指導(dǎo)和培訓(xùn)。我們可以組織一些合作學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，讓學(xué)生在合作中學(xué)會(huì)傾聽、尊重和合作。同時(shí)，我們還可以鼓勵(lì)學(xué)生積極參與社會(huì)實(shí)踐，拓寬他們的社交圈子，增加與他人交流的機(jī)會(huì)。
最后，心理健康發(fā)展教育需要注重家校合作。學(xué)校和家庭是學(xué)生成長(zhǎng)的兩個(gè)重要環(huán)境，只有兩者密切合作，才能給學(xué)生提供更好的心理健康發(fā)展服務(wù)。學(xué)�？梢耘c家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，并制定相應(yīng)的解決方案。同時(shí)，學(xué)校可以向家長(zhǎng)提供一些心理健康教育的資源和信息，使他們更好地指導(dǎo)和支持孩子的發(fā)展。
總之，心理健康發(fā)展教育是一項(xiàng)復(fù)雜而重要的工作。通過(guò)正確認(rèn)識(shí)學(xué)生的心理需求、注重情緒管理能力、培養(yǎng)積極心態(tài)、促進(jìn)社交能力和加強(qiáng)家校合作，我們能夠更好地幫助學(xué)生提升心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。我相信，只要我們持續(xù)關(guān)注和投入，心理健康發(fā)展教育必將取得更好的成果。
心理心得體會(huì)15
1、醫(yī)學(xué)心理學(xué)的定義：是研究心理現(xiàn)象與健康和疾病的關(guān)系的學(xué)科，是根據(jù)我國(guó)醫(yī)學(xué)教育發(fā)展的需要而建立起來(lái)的新交叉學(xué)科，它既關(guān)注心理社會(huì)因素在健康和疾病中的作用，也重視解決醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的有關(guān)健康和疾病的心理或行為問題。
2、生物心理社會(huì)醫(yī)學(xué)模式：一種系統(tǒng)論和整體觀的醫(yī)學(xué)模式，它要求醫(yī)學(xué)把人看成是一個(gè)多層次的，完整的連續(xù)體，也就是在健康和疾病問題上，要同時(shí)考慮生物的、心理和行為的，以及社會(huì)的各種因素的綜合作用。
3、醫(yī)學(xué)心理學(xué)對(duì)疾病和健康的思考：
(1)人是個(gè)完整的系統(tǒng)，大腦通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)將全身各部分聯(lián)系起來(lái)。
(2)人同時(shí)有生理活動(dòng)和心理活動(dòng)，心，身之間相互聯(lián)系，相互作用。
(3)人與環(huán)境是密切聯(lián)系的，人是自然和社會(huì)的。
(4)心理因素在人類調(diào)節(jié)和適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境活動(dòng)中具有一定的能動(dòng)作用。
第二章心理學(xué)基礎(chǔ)
1、心理的本質(zhì)有二：心理是腦的功能，心理是腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀能動(dòng)的反映。
2、感覺(sensation)是人腦對(duì)直接作用于感官的客觀事物個(gè)別屬性的反映，是最基本的認(rèn)知過(guò)程。
感受性：感覺器官對(duì)適宜刺激的感覺能力。適宜刺激：足夠作用時(shí)間和適宜的強(qiáng)度。
感覺的特征：感受性與感受閾限，感覺的適應(yīng)、感覺的.對(duì)比、感覺性的補(bǔ)償與發(fā)展、感覺的相互作用、聯(lián)覺。
3、知覺(perception)是人腦對(duì)直接作用于感官的客觀事物整體屬性的反映。
知覺特性：
1整體性。
2、選擇性。
3、理解性。
4、恒常性。
4、遺忘規(guī)律
�、胚z忘進(jìn)程先快后慢，德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯首先發(fā)現(xiàn)
�、七z忘往的多少與記憶材料的性質(zhì)和長(zhǎng)度有關(guān)(前、倒攝抑制)
⑶遺忘的多少與個(gè)體心理狀態(tài)有關(guān)
�、扰c個(gè)體學(xué)習(xí)程度和學(xué)習(xí)方式有關(guān)
5、情緒(emotion)：人受到情景刺激時(shí)，經(jīng)過(guò)是否符合自己需要的判斷后，而產(chǎn)生的行為變化、生理變化和對(duì)事物態(tài)度的主觀體驗(yàn)。
情緒基本分類：快樂，憤怒，悲哀，恐懼
情緒狀態(tài)分類：心境，激情，應(yīng)激
情感的分類：道德感，理智感，美感
6、人格的概念：人格指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌，具有一定傾向性的，穩(wěn)定的心理特征的總和。
人格的特征：
�。�1）獨(dú)特性與共同性
�。�2）社會(huì)性與生物性
�。�3）穩(wěn)定性與可塑性
�。�4）整體性
馬斯洛的需要層次論P(yáng)30：
1、生理的需要
2、安全的需要
3、歸屬和愛的需要
4、尊重的需要
5、自我實(shí)現(xiàn)的需要
7、動(dòng)機(jī)沖突的四種形式P32：
�。�1）雙趨沖突
�。�2）雙避沖突
（3）趨避沖突
�。�4）雙重趨避式?jīng)_突(注意區(qū)分)
8、挫折的定義P32：動(dòng)機(jī)受到干擾阻滯、被迫暫時(shí)放棄或完全受阻所導(dǎo)致的需要不能滿足的情緒狀態(tài)，都稱為挫折。
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