舞蹈比賽心得體會[薦]

　　當我們對人生或者事物有了新的思考時，寫一篇心得體會，記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編為大家收集的舞蹈比賽心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

舞蹈比賽心得體會1

　　第一段：引言

　　舞蹈是一門美術學科，而說課則是教學活動中不可或缺的一環(huán)。在小學舞蹈說課比賽中，我有幸參與了這項激動人心的比賽。在比賽中，我不僅學到了許多舞蹈教學的技巧和方法，也對自己的專業(yè)素養(yǎng)和自信心有了進一步的提升。在這篇文章中，我將分享自己在舞蹈說課比賽中的心得體會。

　　第二段：比賽準備

　　在參加舞蹈說課比賽之前，我進行了充分的準備。首先，我閱讀了相關的舞蹈教學理論和實踐文章，深入了解每個舞蹈動作的技巧和講解要點。然后，我選擇了適合小學生的舞蹈作品，并進行了反復排練和演練。同時，我還準備了配樂、道具和服裝，以提升舞蹈的視覺效果。在準備過程中，我意識到細節(jié)的重要性，因此我對每個動作和表情進行了仔細的調整和指導。

　　第三段：比賽經驗

　　比賽當天，我緊張而充滿激情地走上了講臺。在講解舞蹈動作時，我特別注重語言表達和肢體語言的配合，以確保學生能夠準確理解每個動作的要領。同時，我還引導學生感受舞蹈中的情感和內涵，讓他們能夠通過舞蹈表達自己的情感和態(tài)度。在整個比賽過程中，我表現(xiàn)出穩(wěn)定和自信的態(tài)度，這不僅能夠給學生以正確的示范和導向，也能夠給評委和觀眾留下深刻的印象。

　　第四段：收獲與體會

　　通過參加舞蹈說課比賽，我不僅拓寬了自己的舞蹈教學視野，還深入理解了舞蹈教學的核心思想和方法。同時，我還意識到舞蹈教學需要敏銳的觀察力和靈活的'應變能力。比賽過程中，我學會了如何與學生建立良好的師生關系，如何激發(fā)學生的學習興趣和主動性。我相信這些經驗和收獲將對我今后的教學工作有著重要的指導和幫助。

　　第五段：展望與總結

　　舞蹈說課比賽對我來說是一次寶貴的經歷和機會。通過比賽，我不僅得到了專業(yè)上的鍛煉和提升，也收獲了寶貴的教學經驗和學生們的喜愛。未來，我將繼續(xù)努力學習，不斷完善自己的舞蹈教學技巧和素養(yǎng)，為學生帶來更多的快樂和成長。同時，我也期待能夠繼續(xù)參加類似的比賽，與更多的教師交流，共同探討舞蹈教學的新方法和新思路，為提高我國小學舞蹈教學水平貢獻力量。

　　總結：通過參加舞蹈說課比賽，我不僅提升了自己的專業(yè)素養(yǎng)和舞蹈教學技巧，也培養(yǎng)了自信心和競爭力。這次比賽給我留下了深刻的印象和珍貴的回憶，也讓我明白了教學工作中的重要性和挑戰(zhàn)性。我相信只有不斷學習和努力，才能將舞蹈教學做得更好，為學生們帶來更多的快樂和成長。

舞蹈比賽心得體會2

　　10月開始，我有幸參加了綿陽卡思特舞蹈學校的教師舞蹈培訓培訓。在這里，我由衷的感謝學校領導給了我們這樣一個難得的培訓學習機會，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓學習過程中使我受益匪淺，學習到了許多在正常的工作和生活當中難以學習到的東西，同時也認識了許多的老師，從他們身上也學習到了許多難能可貴的東西。

　　此次卡思特舞蹈培訓到目前進行了大半年，老師們的舞蹈培訓形式多樣，內容豐富，整個培訓下來，感覺與以往了解到的培訓有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質，還提升了我對生活的積極態(tài)度，對于和隊友之間的團結、互助、相互學習也有了更深刻的體會。

　　在培訓學習中我深感自己的不足，要學的知識和技能太多，通過這次培訓，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在培訓中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動態(tài)藝術。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓練要講究科學，讓人在興趣中學習基本功。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生的愿望。當然，在培訓中也有些老師把舞蹈的培訓當成是一種負擔，卻忽略了在舞蹈的集體訓練中能給我們帶來什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓練的目的不是為了比賽，而應該把舞蹈教學當成一種方式，一種途徑，把育人作為目標，讓學生在一個集體中學會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。

　　本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發(fā)了我對舞蹈的'熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。而這次培訓學習猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學好并能夠教授學生，還真是有一定困難和嚴峻的考驗。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。雖然舞蹈培訓有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

　　舞蹈教育是一種美育。正如德國美學家席勒所說“有促進健康的教育，有促進認識的教育，還有促進鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達到盡可能的和諧�！闭�如趙老師所開展的這個卡思特舞蹈教師培訓活動，對參加舞蹈培訓的老師們是一個很難能可貴的機會，對接受老師們進行舞蹈美育培訓的學生也是一個寶貴的機會。

　　通過這幾次的培訓，我覺得我不僅學到了專業(yè)的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學到了教育教學的很多方法，今后，我將把在培訓中所學的知識和技能運用到這項美育工程學生舞蹈培訓當中去，為進一步提高學生的綜合素質而努力奮進!

舞蹈比賽心得體會3

　　女兒的舞蹈大賽過去一周多的時間了，一直想寫寫關于此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會，可最近因忙于工作，一直沒抽出時間（其實也是給自己偷懶找的一借口，嘿）。今天，得空，抓緊時間寫寫自己當時的感受和一點兒體會哈！女兒學習舞蹈以來，除了按時上舞蹈課和參加考級之外，沒有參加過什么排練和演出。為此，她覺得挺無聊和枯燥，咱也認為單調了些。于是，年初少年宮組織報名參加舞蹈隊，我毫不猶豫的就給丫頭報了名。參加舞蹈隊，我的想法很簡單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動的機會，在鍛煉中多一份體驗、多一份收獲。

　　9月份的暑假里，舞蹈隊調集部分學生開始了舞蹈節(jié)目的排練。時間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈！國慶節(jié)，舞蹈老師又組織排練，那時，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。排練、訂服裝、注意事項一一講明后，我們只等那一天的到來。第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。

　　10月11日下午，是預賽，老師要求我們三點到廣電集合�？稍鄯e極主動的2點半就到了，到了廣電一看，天呢，這么多等待比賽的學生、家長和老師��！廣電大樓內外全被前來參加舞蹈比賽的人們給包圍了，現(xiàn)場可謂是嘈雜和混亂。參賽現(xiàn)場的規(guī)定是，誰表演，誰進去，而參加表演的學生家長一律不允許進入演播室，都堆在門外等著。這時，我才意識到自己是多么天真和缺乏經驗，全市的舞蹈比賽，人肯定很多，怎么會像我預想的那樣井然有序呢？領著丫頭，我們開始滿院子的找她們的舞蹈老師，沒找著。找同班的學生，沒看到，哎，等吧！3點多，終于看到了少年宮的另外一個老師，她正在給她們班的學生化妝。我問老師，她們大約幾點進演播室，老師說大概要5點多吧。5點多？望著那些已經等候了許久的、早已準備妥當?shù)耐鈪^(qū)縣的諸多小選手們還沒入場，我這心里就在犯嘀咕�？拷�演播室的大門，我看到了當天的預賽名單。女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個節(jié)目，女兒的舞蹈居然排在第70個。哦，MY GOD！湊到跟前一問，現(xiàn)在才輪到第十幾個。天，還有近60個節(jié)目沒演？估算一下，一個節(jié)目5分鐘，60個節(jié)目要300分鐘，我們整整要等5個小時�；丶�。我當時果斷的決定先回家，回家休息，吃過晚飯之后再來化妝。晚上6點，我和老公領著丫頭又再次來到了廣電。這時，還有一些外地的小選手們沒有入場，她們在歡聲笑語的跑跳，家長們卻疲憊的坐在一旁，顯得無精打采。6點多，舞蹈老師來了，孩子們開始化妝，一個個的興奮、激動的'很。我呢，經過下午的一番折騰，情緒已經沒有剛開始那么高漲了。7點不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進演播室開演了。7點半……8點……8點半……時間一分一秒的過去，我們每分每秒的翹首期盼著，演播室外，無奈的家長只有無奈的繼續(xù)等待著……；只有孩子們樂此不彼的在玩、在笑、在鬧。眼見大廳里等候的人越來越少，我們知道離我們的節(jié)目也就越來越近了。9點鐘，孩子們排好隊準備進場，家長們也像是見到曙光似的來了精神，即刻活躍了起來�！凹议L可以和孩子一起進演播室了”，不知是誰說了這么一句話。既然沒人把門了，那我們自然就都高興的陪著孩子一起走進了等待許久的演播室，我才得以給丫頭錄制了那么一段還算完整的現(xiàn)場視頻。9點一刻，我們走出了演播室，預賽終于結束了。第一次參加大賽，第一次經歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒有減少，可作為陪同的家長，我的感覺是有些疲憊不堪了。不過，疲憊的同時，看到孩子們精彩的表演，也感到了欣慰。不付出哪來的收獲？大賽中，孩子們的表現(xiàn)值得稱贊，在樂觀方面，更值得家長學習哈！賽后，想想，若不是她們的節(jié)目壓軸，等到了最后，咱還沒法進演播室現(xiàn)場觀看呢！那樣的話，豈不很遺憾？我們可謂是等到了最后，也笑到了最后，值了！陪女兒參加舞蹈大賽。

舞蹈比賽心得體會4

　　開頭：

　　近日，我參加了一場激烈而精彩的舞蹈比賽，這是我人生中第一次面對如此高難度的舞臺挑戰(zhàn)。通過這場比賽的經歷，我深深體會到了舞蹈藝術的美妙之處，也收獲了許多寶貴的經驗與體會。在這篇文章中，我將回顧這次舞蹈比賽的全過程，并總結出其中的心得體會。

　　第一段：

　　作為一位熱愛舞蹈的舞者，我一直渴望能夠有機會展示自己的才華。當我獲得參加這場舞蹈比賽的資格時，我感到既興奮又緊張。這次比賽有著極高的水平要求，要求選手在有限的時間內完成一支無懈可擊的舞蹈作品，展現(xiàn)出他們的專業(yè)技巧和獨特風采。為了迎接這個挑戰(zhàn)，我?guī)е鴿M腔的熱情投入到了備戰(zhàn)中。

　　第二段：

　　在準備過程中，我深刻體會到了舞蹈藝術對細節(jié)的`極度要求。為了達到舞蹈作品所要求的高度，我們團隊花費了大量的時間和精力進行排練。不僅要磨煉舞技，還要注重形體的塑造、情感的表達和表演力的提升。每天的排練場上，我們面對疲憊和困難，但沒有退縮，始終保持著對完美的追求。在這個過程中，我意識到，舞蹈的美妙不僅在于炫技與舞姿，更在于對舞者整體素質的種種要求。

　　第三段：

　　比賽的當天，緊張和興奮并存，我和隊友們身穿華麗的舞衣登上了舞臺。燈光璀璨，音樂響起，我仿佛化身成自己創(chuàng)造的舞蹈角色，盡情地表達自己內心的情感。比賽的過程雖然短暫，但對我來說卻意義非凡。當我與舞伴們一起用心演繹每一個動作時，我感受到了無與倫比的快樂。與此同時，我也看到了其他參賽選手們的才華與努力，心生敬畏之情。無論是舞蹈的風格、技巧的難度還是形體的曼妙，每個人都給予了最好的展示，將最美的一面呈現(xiàn)給觀眾。

　　第四段：

　　在這次比賽中，我不僅學到了舞蹈的技術與表演，更重要的是深刻體會到了團隊合作的強大力量。與隊友們密切配合、默契無間，我們共同完成了一支出色的舞蹈作品。每一個動作的完成都需要隊員們的相互扶持與配合。我們不僅在舞臺上呈現(xiàn)出了完美的團隊形象，也在平時的排練中建立了深厚的友誼。這不僅僅是一場舞蹈比賽，更是人生中難得的團隊合作經驗。

　　第五段：

　　最終，我們以優(yōu)異的成績獲得了本次比賽的獎項，并受到了觀眾們的熱烈掌聲。這個結果不僅給予了我們深深的滿足感，也增強了我們對舞蹈事業(yè)的熱愛和信心。這次舞蹈比賽的經歷不僅是我舞蹈道路上的重要里程碑，更是我人生中寶貴的財富。我將繼續(xù)保持對舞蹈藝術的熱情，不斷追求更高的舞臺目標，同時也希望能夠與更多熱愛舞蹈的朋友們一起成長、進步，為舞蹈事業(yè)貢獻自己的力量。

　　結尾：

　　通過這次舞蹈比賽的經歷，我深深感受到了舞蹈藝術的魅力和團隊協(xié)作的重要性。舞蹈不僅鍛煉了我的技巧和表演能力，更培養(yǎng)了我的自信與堅持。我相信，只要我們不斷追求舞蹈藝術的完美與提升，我們都能夠在這個美妙的領域里展現(xiàn)自己的獨特魅力。未來，我將繼續(xù)堅持舞蹈的夢想，不斷挑戰(zhàn)自我，為舞蹈事業(yè)奉獻出更多的力量。

舞蹈比賽心得體會5

　　近年來，舞蹈說課比賽在教育界逐漸興起。作為一名參與過舞蹈說課比賽的學生，我深深地體會到了這個活動對于我們的培養(yǎng)和成長的意義。在這個比賽中，我不僅學到了專業(yè)的舞蹈知識，還培養(yǎng)了自信和表達能力，增強了團隊合作精神。下面我將從以下幾個方面，分享我在舞蹈說課比賽中的體會和心得。

　　首先，舞蹈說課比賽讓我學到了專業(yè)的舞蹈知識。在準備比賽的過程中，我深入研究了每個動作的技巧和背后的舞蹈理論。我發(fā)現(xiàn)，舞蹈不僅僅是簡單地模仿動作，更需要從內在表達情感和思想。通過學習舞蹈的步法、舞姿、舞態(tài)，我掌握了一些基本的舞蹈技巧，提高了舞蹈的表演水平。此外，為了更好地展示舞蹈作品，我還學習了舞蹈說課的方法和技巧，提高了對舞蹈作品的理解和解讀能力。

　　其次，舞蹈說課比賽培養(yǎng)了我自信和表達能力。在比賽前，我對自己的表現(xiàn)充滿了自信，相信自己通過不斷的努力和練習，能夠展示出最好的狀態(tài)。然而，在比賽過程中，緊張情緒還是充斥著我的心靈，我感到自己的表演出現(xiàn)了一些小問題。但是，通過比賽和評委的建議，我逐漸改進了自己的'表演，增強了自信。在舞蹈說課環(huán)節(jié)，我也學會了如何清晰、準確地表達自己的思想和情感，提高了表達能力。

　　再次，舞蹈說課比賽增強了我的團隊合作精神。在比賽中，我們需要和同伴一起彩排、協(xié)調動作和節(jié)奏。在這個過程中，每個人都擔當著不同的角色，大家互相配合，相互幫助。通過與團隊成員的合作，我學會了傾聽和尊重他人的意見，學會了如何與他人協(xié)同工作。我相信，這些團隊合作的經驗將對我未來的工作和生活有著積極的影響。

　　最后，舞蹈說課比賽讓我更加熱愛舞蹈藝術。在比賽中，我對舞蹈的美感有了更深層次的理解。舞蹈是一門藝術，通過動作、音樂和舞臺布景等元素，將情感和思想傳達給觀眾。我發(fā)現(xiàn)通過舞蹈，我可以表達自己的情感和態(tài)度，也可以激發(fā)觀眾的情感共鳴。這種對舞蹈的熱愛和感悟，激勵著我更加努力地學習舞蹈，追求更高的藝術境界。

　　綜上所述，舞蹈說課比賽是一項有益的活動，它不僅讓我們學到了專業(yè)的舞蹈知識，還培養(yǎng)了自信和表達能力，增強了團隊合作精神，讓我們更加熱愛舞蹈藝術。感謝這個活動給我?guī)�來的各種機會和挑戰(zhàn)，我相信這些經歷將對我未來的發(fā)展有著重要的影響。我希望舞蹈說課比賽能繼續(xù)舉辦，并且有更多的同學能夠參與，通過這個活動不斷提升自己的能力和素質。讓我們共同努力，為舞蹈事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量！

舞蹈比賽心得體會6

　　今天下午我們觀看了金華市小學生“綠色環(huán)保、綠色奧運”舞蹈大賽。據(jù)說這場大賽已經是決賽了，我們所看到的舞蹈是金華市經過挑選的優(yōu)秀舞蹈，所以今天下午的比賽只評出一二等獎。

　　通過下午的觀看讓我基本了解了金華市小學的舞蹈水平。這些小朋友的基本功要比我們溫州鹿城區(qū)好多了，他們在舞蹈中所展示出來的基本功非常扎實，這說明金華市的老師在訓練時對”技能技巧“的重視，金華市領導對這方面的支持是分不開的。但在學生的表演上我覺得我們溫州在這方面做的更加突出，我們的學生在表演上是十分到位的，如表情、眼神、身體上的氣韻等等。而今天我觀看的節(jié)目，學生在這方面做的不夠突出，當然有幾個舞蹈表現(xiàn)的很到位，讓我印象深刻，如：《我的偶像》，孩子們不但在動作上表演到位，還把童趣都演義出來了，讓觀眾看了很開心。這就說明現(xiàn)在的`老師在選材上的重要性，教師要選擇適合孩子的心靈，不能把成人的舞蹈拿來讓小學生跳，如要選也要適當?shù)匦薷�，讓孩子們跳起來不便扭，如要用基本�?技能技巧)來表現(xiàn)舞蹈也要運用的適當，不要什么動作都用到基本功(對于創(chuàng)作的舞蹈來說)。

　　最后，今天讓我印象最深刻的就是所有舞蹈中的服裝、頭飾、道具等方面的運用都非常的亮麗、也很合理。如《星星在閃爍》利用背景道具、星星來進行表演，讓觀眾很明了地看到了舞蹈內容;還如《花兒笑了》服裝從花蕾中慢慢地變成了美麗的花朵，服裝的變化使舞蹈增加了幾分色彩。還有很多：手上的鼓棒變成了飄帶、火把變成了紅色的雨傘等等，這些說明教師在這方面動了很多腦筋。

　　這場比賽給我敲響了警鐘，今后在舞蹈的訓練上應該注重哪些方面，總之舞蹈是從孩子的心靈出發(fā)、以孩子的童趣為主。

舞蹈比賽心得體會7

　　舞蹈說課比賽是一項對于舞蹈教育者來說非常重要的競賽活動。通過此項比賽，我深刻認識到了說課的重要性以及自己在說課方面的不足之處。在比賽中，我經歷了緊張和壓力，同時也感受到了成長和收獲。通過與同行的交流和觀摩，我更加明確了進一步提升自己舞蹈教學水平的方向。在此分享我的比賽心得體會，以期能對廣大舞蹈教育者有所幫助。

　　首先，舞蹈說課比賽讓我意識到說課的重要性。在這個比賽中，只有通過清晰準確地闡述教學目標、教學內容和教學方法，才能使觀眾和評委了解到你所要傳達的信息。因此，說課不僅是一種教育者對舞蹈的解讀和說明，更是一種教育者與學生之間互動和溝通的方式。只有通過一個清晰的說課，才能將你自己對舞蹈的理解傳遞給學生，引發(fā)學生的興趣和動力。因此，說課對于舞蹈教學的有效性至關重要。

　　其次，通過舞蹈說課比賽，我發(fā)現(xiàn)了自己在說課方面的不足之處。在比賽的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在表達思路和語言組織能力上有所欠缺，導致我在說課中出現(xiàn)了一些錯誤和遺漏。例如，在描述舞蹈動作時，我沒有準確使用舞蹈術語，造成了觀眾和評委的困惑。此外，我還發(fā)現(xiàn)了自己在情感表達和舞蹈藝術內涵解讀上的不足。通過這些錯誤和不足，我認識到了自己在說課方面的不足之處，也對于未來的發(fā)展提出了更高要求。

　　然而，舞蹈說課比賽也給予了我成長和收獲。在比賽中，我被迫充分準備和研究，以確保說課內容的準確性和連貫性。通過準備和比賽過程中的反復練習，我更加深入地理解了舞蹈作品的內涵和創(chuàng)作意圖。通過一次次的演練和審視，在比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己不斷進步和成長，能夠更好地告訴觀眾和評委舞蹈背后的意義和故事。這些成長和收獲激勵著我更加努力地提升自己的舞蹈教學能力。

　　最后，與同行的交流和觀摩讓我明確了進一步提升舞蹈教學水平的方向。在比賽中，我有機會觀摩其他舞蹈教育者的說課演示，通過與他們的交流和學習，我進一步了解了舞蹈教學的新思路和方法。我看到了其他教育者的創(chuàng)新和獨特之處，在他們的表達和舞蹈教學方式中受益匪淺。這次交流和觀摩給予了我新的啟示，為我今后的.發(fā)展指明了方向。

　　綜上所述，舞蹈說課比賽是一項對于舞蹈教育者來說非常重要的競賽活動。通過比賽，我認識到了說課的重要性，并檢視了自己在說課方面的不足之處。同時，舞蹈說課比賽也給予了我成長和收獲，激勵我更加努力地提升自己的舞蹈教學能力。通過與同行的交流和觀摩，我明確了進一步提升舞蹈教學水平的方向。我相信，在今后的學習和實踐中，我能夠不斷進步，成為一名更好的舞蹈教育者。

舞蹈比賽心得體會8

　　舞蹈比賽是舞蹈學習者展示自己才華和努力的舞臺，也是一個對自己能力的檢驗。作為一名參賽者，我深有體會地發(fā)現(xiàn)，舞蹈比賽的過程不僅需要技巧和表演，更需要心理和體力的準備。本文將從比賽前的準備、比賽的過程、自我突破、收獲和反思五個方面分析，總結舞蹈比賽賽后的心得體會。

　　比賽前的準備是成功的關鍵。在參加舞蹈比賽之前，我首先需要精確了解比賽規(guī)則和要求。在選擇舞蹈曲目時，我要結合自己的風格和實力，選擇適合自己的曲目。同時，我需要進行充分的身體準備，包括塑造舞蹈線條和提高柔韌度的訓練。此外，心理準備也是很重要的。我要學會控制緊張情緒，保持自信心。通過這些準備，我可以在比賽中充分發(fā)揮自己最佳水平。

　　比賽的過程可能是一段艱苦的經歷，但也是一次很好的成長機會。在比賽開始前，緊張情緒常常會充斥心頭。這時，我要努力放松自己，調整狀態(tài)，盡可能讓自己進入最佳狀態(tài)。比賽中遇到的緊張狀況和突發(fā)情況也需要我快速應對和克服。面對這些挑戰(zhàn)，我要學會保持冷靜，并盡可能地化解問題。除此之外，我也在比賽中學會了合作與協(xié)調。與舞伴配合時，我們需要共同化解出現(xiàn)的問題，并努力展現(xiàn)舞蹈的美感。

　　舞蹈比賽對于參賽者來說是一個自我突破的機會。在比賽的過程中，我會遇到很多困難和挑戰(zhàn)。比如技術上的問題、配合上的不默契等。然而，這些挑戰(zhàn)也是我提高自己的機會。在比賽中，我會努力發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。有時我會在比賽后自己找出問題的根源，并進行有針對性的訓練。通過不斷地克服困難，我可以逐漸提升自己的技巧水平和舞蹈表演能力，從而實現(xiàn)自我突破。

　　舞蹈比賽賽后，無論獲得何種成績，都會給我?guī)�來某種程度的收獲。如果我獲得了好成績，這將激勵我更加努力地繼續(xù)學習和進步。同時，這也是對我努力付出的一種回報，讓我對自己的'能力更加有信心。即使沒有獲得好成績，我仍然能從比賽中吸取寶貴的經驗教訓，發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，并為接下來的學習和比賽做好準備。

　　回顧比賽并進行反思是非常重要的一步。在比賽結束后，我常常會回想比賽中自己的表現(xiàn)，分析自己的優(yōu)勢和不足。我會向導師和舞伴請教，并接受他們的指導和建議。通過積極的自我反思，我可以更好地認識到自己的成長空間，并為接下來的比賽做好調整。此外，我還會學會看到其他參賽者的優(yōu)勢和亮點，以此作為我自己進步的動力和借鑒。

　　綜上所述，舞蹈比賽賽后的心得體會總結包括比賽前的準備、比賽的過程、自我突破、收獲和反思五個方面。通過這些方面的總結和分析，我可以更好地認識到舞蹈比賽的重要性和挑戰(zhàn)性，并為自己接下來的舞蹈學習和比賽制定更好的計劃。希望未來的舞蹈比賽中，我能持續(xù)進步并展現(xiàn)出最佳的表現(xiàn)。

舞蹈比賽心得體會9

　　女兒的舞蹈大賽過去一周多的時間了，一直想寫寫關于此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會，可最近因忙于工作，一直沒抽出時間（其實也是給自己偷懶找的一借口，嘿陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會）。

　　今天，得空，抓緊時間寫寫自己當時的感受和一點兒體會哈！

　　女兒學習舞蹈以來，除了按時上舞蹈課和參加考級之外，沒有參加過什么排練和演出。為此，她覺得挺無聊和枯燥，咱也認為單調了些。

　　于是，年初少年宮組織報名參加舞蹈隊，我毫不猶豫的就給丫頭報了名。

　　參加舞蹈隊，我的想法很簡單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動的機會，在鍛煉中多一份體驗、多一份收獲。

　　9月份的暑假里，舞蹈隊調集部分學生開始了舞蹈節(jié)目的排練。

　　時間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈！

　　國慶節(jié)，舞蹈老師又組織排練，那時，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。

　　排練、訂服裝、注意事項一一講明后，我們只等那一天的到來。

　　第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。

　　10月11日下午，是預賽，老師要求我們三點到廣電集合。

　　可咱積極主動的2點半就到了，到了廣電一看，天呢，這么多等待比賽的學生、家長和老師啊！陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

　　廣電大樓內外全被前來參加舞蹈比賽的人們給包圍了，現(xiàn)場可謂是嘈雜和混亂。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

　　參賽現(xiàn)場的規(guī)定是，誰表演，誰進去，而參加表演的學生家長一律不允許進入演播室，都堆在門外等著。

　　這時，我才意識到自己是多么天真和缺乏經驗，全市的舞蹈比賽，人肯定很多，怎么會像我預想的那樣井然有序呢？陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

　　領著丫頭，我們開始滿院子的找她們的舞蹈老師，沒找著。

　　找同班的學生，沒看到，哎，等吧！陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

　　3點多，終于看到了少年宮的另外一個老師，她正在給她們班的學生化妝。

　　我問老師，她們大約幾點進演播室，老師說大概要5點多吧。

　　5點多？陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

　　望著那些已經等候了許久的、早已準備妥當?shù)耐鈪^(qū)縣的諸多小選手們還沒入場，我這心里就在犯嘀咕。

　　靠近演播室的大門，我看到了當天的預賽名單。

　　女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個節(jié)目，女兒的舞蹈居然排在第70個。

　　哦，MY GOD！陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

　　湊到跟前一問，現(xiàn)在才輪到第十幾個。

　　天，還有近60個節(jié)目沒演？估算一下，一個節(jié)目5分鐘，60個節(jié)目要300分鐘，我們整整要等5個小時。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

　　回家。

　　我當時果斷的決定先回家，回家休息，吃過晚飯之后再來化妝。

　　晚上6點，我和老公領著丫頭又再次來到了廣電。

　　這時，還有一些外地的小選手們沒有入場，她們在歡聲笑語的跑跳，家長們卻疲憊的'坐在一旁，顯得無精打采。

　　6點多，舞蹈老師來了，孩子們開始化妝，一個個的興奮、激動的很。

　　我呢，經過下午的一番折騰，情緒已經沒有剛開始那么高漲了。

　　7點不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進演播室開演了。

　　7點半……

　　8點……

　　8點半……

　　時間一分一秒的過去，我們每分每秒的翹首期盼著，演播室外，無奈的家長只有無奈的繼續(xù)等待著……；

　　只有孩子們樂此不彼的在玩、在笑、在鬧。

　　眼見大廳里等候的人越來越少，我們知道離我們的節(jié)目也就越來越近了。

　　9點鐘，孩子們排好隊準備進場，家長們也像是見到曙光似的來了精神，即刻活躍了起來。

　　“家長可以和孩子一起進演播室了”，不知是誰說了這么一句話。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

　　既然沒人把門了，那我們自然就都高興的陪著孩子一起走進了等待許久的演播室，我才得以給丫頭錄制了那么一段還算完整的現(xiàn)場視頻。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

　　9點一刻，我們走出了演播室，預賽終于結束了。

　　第一次參加大賽，第一次經歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒有減少，可作為陪同的家長，我的感覺是有些疲憊不堪了。

　　不過，疲憊的同時，看到孩子們精彩的表演，也感到了欣慰。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

　　不付出哪來的收獲？

　　大賽中，孩子們的表現(xiàn)值得稱贊，在樂觀方面，更值得家長學習哈！

　　賽后，想想，若不是她們的節(jié)目壓軸，等到了最后，咱還沒法進演播室現(xiàn)場觀看呢！那樣的話，豈不很遺憾？

　　我們可謂是等到了最后，也笑到了最后，值了！陪女兒參加舞蹈大賽。

舞蹈比賽心得體會10

　　第一段：引言及比賽背景介紹

　　我是一名舞蹈愛好者，近日參加了一場舞蹈說課比賽。這次比賽是由舞蹈學院主辦，旨在提高舞蹈愛好者的表演能力、教學能力以及理論知識。比賽共有十二名選手參加，分別來自不同年級的舞蹈學校。我非常榮幸能夠與這些優(yōu)秀的選手一起競爭，我對這次比賽充滿了期待與激動。

　　第二段：自身表演和心理狀態(tài)

　　在比賽中，我選擇了一支叫做《風的傳說》的舞蹈進行表演。這支舞蹈有著濃郁的中國特色，以描繪風的力量為主題，展現(xiàn)了風的起伏和磅礴。在準備過程中，我付出了很多努力，從挑選音樂、編排動作到排練細節(jié)，都進行了反復的修改和完善。

　　在表演時，我努力把握每一個動作的力度和節(jié)奏，充分發(fā)揮自己的舞蹈技巧。同時，我也緊張地觀察著評委的反應，希望得到他們的認可與肯定。盡管緊張，但我盡力保持自信，相信自己的表演能夠給觀眾們留下深刻的印象。

　　第三段：與其他選手的比較和經驗總結

　　通過與其他選手的表演相互觀摩和比較，我深刻意識到自己在舞蹈技巧上還有很大的提升空間。一些選手的身體控制和動作的流暢度讓我受益匪淺，我時刻提醒自己要不斷學習和進步。

　　此外，我還發(fā)現(xiàn)一些選手在表演過程中能夠更好地與觀眾產生情感共鳴，通過表演傳遞出更多的情感。這讓我認識到舞蹈是一種溝通的方式，在表演中要真實地展現(xiàn)自己的情感和內心世界。我將繼續(xù)努力提高自己的表演能力，通過舞蹈帶給觀眾們更多的情感體驗。

　　第四段：對比賽的反思和進一步的努力方向

　　回顧比賽中的表演和評委的點評，我發(fā)現(xiàn)自己在表演時有時會緊張，導致一些動作的準確度和流暢度不夠。因此，我意識到在平時的訓練中，要注重心理的調節(jié)和放松，提高對舞蹈的掌控能力。

　　同時，我也需要更多地學習舞蹈理論知識，了解不同舞種的特點和表現(xiàn)形式，從而更好地融入到自己的表演中。此外，我還要增加對音樂的理解和感知能力，通過音樂來更好地表達自己的情感。

　　第五段：對未來的展望和信心希望。我會在以后的訓練中更加努力，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和表演能力。同時，我也希望能夠參加更多類似的比賽和演出，通過和其他優(yōu)秀的選手交流學習，不斷提高自己的舞蹈水平。

　　總結：

　　通過這次舞蹈說課比賽，我不僅收獲了很多舞蹈技巧的提升，還明確了自己在表演上需要努力改進的方向。我相信，在不斷的學習和努力下，我能夠在未來的舞蹈舞臺上綻放光芒，將自己對舞蹈的熱情與觀眾們分享。

　　舞蹈說課比賽是對舞蹈教育教學質量的一次全面檢驗，也是舞蹈教師們展示自己才華和水平的舞臺。作為一名參與過舞蹈說課比賽的教師，我深刻體會到了這個過程給我?guī)�來的啟發(fā)和收獲。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈說課比賽中的心得體會。

　　首先，參與舞蹈說課比賽讓我深刻認識到對舞蹈知識的全面掌握的重要性。舞蹈是一門綜合性的藝術，它融合了音樂、動作、節(jié)奏等多個方面的要素。在說課比賽中，不僅要對舞蹈動作的技巧和表現(xiàn)有深入的了解，還要對音樂的節(jié)奏和情感進行準確的詮釋。在備課的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己對這些方面的認識還存在一些片面和不足。因此，我利用課余時間閱讀舞蹈方面的專業(yè)書籍，參加培訓和講座，以提高自己在這些方面的知識水平。通過這樣的'努力，不僅對于舞蹈知識有了更加深入的了解，而且對于課堂教學中的教學策略和方法也增加了一些新的思考。

　　其次，參與舞蹈說課比賽讓我更加注重課堂教學的創(chuàng)新和實踐。舞蹈教學需要有創(chuàng)新的教學理念和方法，使學生能夠更好地理解和掌握舞蹈動作和情感的表達。在說課比賽中，我不僅要詳細解說每個動作的技巧和要領，還要設計合適的教學活動和輔助教具，讓學生能夠積極參與，提高學習的效果。為此，我積極參加各種舞蹈教學方法的研討和交流活動，學習和借鑒其他教師的教學經驗。同時，我也在實際的教學過程中勇于嘗試各種教學方法，不斷調整和改進，從而提高了自己的教學水平。

　　第三，參與舞蹈說課比賽讓我更加注重細節(jié)和個性特色的表現(xiàn)。舞蹈教學的關鍵在于細節(jié)的把握和呈現(xiàn)。在說課比賽中，我發(fā)現(xiàn)有時候我們容易忽視一些細小的動作或者情感的表達，而這些細小的差異卻能對整個舞蹈的效果產生重要的影響。因此，在備課的過程中，我特別注重對每個動作和情感的形象描述和演示，在教學過程中也不斷提醒和糾正學生的動作和表達。同時，我也注重在課堂教學中表現(xiàn)出自己的個性特色，通過自己的獨特風格和方式來激發(fā)學生的學習興趣和潛能。

　　第四，參與舞蹈說課比賽讓我更加注重教師個人修養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)的提高。作為一名舞蹈教師，除了要具備扎實的專業(yè)知識和豐富的舞蹈經驗外，還要具備良好的教師個人修養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)。在說課比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己在與評委和學生的交流中有時候并不夠理智和冷靜，容易被情緒左右。因此，我開始注重培養(yǎng)自己的情緒管理和溝通能力，學習如何處理和解決教學過程中的問題和沖突，以及如何與家長進行有效的溝通和合作。通過這樣的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)形象和教學效果都得到了一定的提高。

　　最后，參與舞蹈說課比賽讓我更加堅定了教學的信念和追求。在比賽的過程中，雖然經歷了一些挫折和困難，但是我也收獲到了很多贊揚和肯定。這讓我更加相信自己在舞蹈教育方面的才華和潛力。同時，我也感受到了在舞蹈教學中帶給學生快樂和成長的樂趣和榮譽。因此，我決心繼續(xù)努力，不斷提高自己的教學水平和影響力，為舞蹈教育事業(yè)貢獻自己的力量。

　　總而言之，參與舞蹈說課比賽是一次對自己舞蹈教育教學水平的全面檢驗，也是一次機會和契機。通過這次比賽，我不僅對自己的不足有了更加深刻的認識，而且也收獲到了很多的啟發(fā)和成長。我相信，在今后的教學實踐中，我會不斷總結和改進，提高自己的教學效果和學生的學習體驗。

舞蹈比賽心得體會11

　　作為一位學習舞蹈的學生，近日迎來了一場舞蹈說課比賽。這場比賽讓我深刻感受到了說課的重要性，也讓我收獲了許多經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈說課比賽中的心得體會。

　　第一段：比賽的準備。

　　在舞蹈說課比賽前的幾天，我集中精力準備相關資料和演示稿。我首先確定了舞蹈的主題，然后研究了該舞蹈的歷史背景和含義。接下來，我對舞蹈中的動作進行分解和分析，以便更好地描述和教授給觀眾。我還找到了一些有關舞蹈技巧和演示技巧的視頻和書籍，進一步提高自己的表達能力和說課技巧。

　　第二段：比賽的表現(xiàn)。

　　比賽當天，我感到緊張但同時也充滿了激情。我用自信和平和的姿態(tài)走上講臺，并向觀眾介紹了舞蹈的主題和背景。我通過跳示范舞蹈，向觀眾展示了舞蹈的動作和特點，然后逐一向他們解釋每個動作的技巧和要點。在說課過程中，我注重與觀眾的互動，鼓勵他們提問和參與討論，以更好地傳達我的思想和理念。

　　第三段：收到的反饋。

　　比賽結束后，我收到了評委和觀眾們的`反饋。他們肯定了我的表現(xiàn)，并提出了一些建設性的建議。評委們認為我在說課的過程中表達清晰，有條理，而且能夠生動地演示舞蹈動作。然而，他們也提醒我要注意語言的準確性和用詞的恰當性。觀眾們對我的表現(xiàn)給予了很高的評價，稱贊我在舞蹈說課中展現(xiàn)出了自信和魅力。

　　第四段：經驗總結。

　　通過這次舞蹈說課比賽，我深刻理解到了準備的重要性。只有充分準備，才能在比賽中表現(xiàn)出色。另外，我也認識到自信和溝通能力是成功說課的關鍵。自信能夠讓我在臺上表現(xiàn)出自己的實力和激情，而良好的溝通能力則可以讓我與觀眾建立良好的互動和共鳴。

　　第五段：對未來的展望。

　　這次舞蹈說課比賽是我教學生涯中的一次重要經歷，也是我進一步提升自己的機會。通過這次比賽，我對舞蹈教學有了更深入的理解和認識，也收獲了豐富的教學經驗。我將繼續(xù)努力學習，提高自己的說課能力，為學生帶來更好的教學效果。同時，我還要參加更多類似的比賽和工作坊，與其他教師交流經驗，拓寬自己的視野，以便在教學上做得更好。

　　總結：舞蹈說課比賽讓我意識到了說課的重要性，也讓我認識到了自己的不足之處。通過這次比賽，我提高了自己的說課能力，并收獲了許多寶貴的經驗和教訓。我相信在今后的教學中，這些經驗和體會將對我產生積極的影響，使我成為一位更好的舞蹈教師。

舞蹈比賽心得體會12

　　7月21號上午，我們舞蹈隊的小朋友和老師一起坐動車出發(fā)，我們要到北京參加“小荷風采”少兒舞蹈大賽，我很興奮、也很激動。

　　下了火車，我們坐大巴車到了賓館。晚上，王主任讓我們洗洗澡早點睡覺，晚上要蓋好被子不要著涼，柔柔的話說得我心里很溫暖，就像媽媽一樣關心、照顧我們，雖然離開了爸爸、媽媽，但我覺得爸爸、媽媽就在身邊，一點兒也不想家。并且在老師的指點下，我慢慢學會洗自己的衣服，在家都是媽媽洗，現(xiàn)在慢慢學會獨立生活。

　　雖然到了北京，我們在老師的'指導下天天排練，每一個動作都力求舒展、活力達到最完美。原來我的表情不是很到位，我就自己練表情，以最好的笑臉展現(xiàn)給觀眾，一站在舞臺上，就露出自己最美、最燦爛的笑容。這次比賽一定要拿到最好的成績。

　　終于到了演出的時間了，我們早早就到了演出的地方，我見到黃偉哥哥和小鹿姐姐，真想和他們合個影呀!我看到《你是我的眼睛》、《小袋鼠》，小演員們動作優(yōu)美、表情自然、美好!我想在舞臺上，一定比他們還要優(yōu)秀。該我們上臺了，隨著優(yōu)美有節(jié)奏的旋律，歡快地舞動起來，把最燦爛的一面獻給每一位觀眾。

　　最后，我們的舞蹈《靜一靜》我們得了第一名，真是太高興了，我們高興得跳了起來。

　　在北京參加比賽，我感覺我長大了，不僅展示了自己，又鍛煉了自己的獨立能力。

舞蹈比賽心得體會13

　　離開校園，走進伊利，已經一月有余了。在伊利實習的這段時間里，我經歷了許多，收獲了許多。這些都是我以前從未有過的，是我初入社會濤到的第一桶金�！凹埳系脕斫K覺淺，要知此事要躬行”，一直與書本為伴，從未與工作接觸的我，沒想到實踐對一個人的成長有如此大的作用。軍訓，培訓，車間工作，無一不讓我難忘；知識，技術，心里感悟，樣樣都讓我成長；領導，同事，伊利文化，無時不受教益和熏陶。與此同時，實習還讓我找到自身不足的地方，使我不斷的完善自己。說實在的，各種各樣的經歷和收獲，著實讓我數(shù)不過來。本想三言兩語，一吐為快，卻又怕詞不達意。只好挑幾條慢慢數(shù)來，略呈收獲與成長。

　　七月五日，滿懷期待孩子們的來到了伊利大廈。公司為大家舉行了歡迎會。會上，領導人隨和的講話，深刻的剖析了伊利的發(fā)展前景，承諾大家在伊利會有好的發(fā)展前途，并為大家指出了兩條發(fā)展道路。這，讓大伙踏實了下來。伊利星級新員工的演講，更是讓新同事們確信自己在伊利的光明前途。接下來的工作餐，讓我管中窺豹，了解了伊利文化的一角。

　　這是一個很普通的歡迎會，但不是個簡單的歡迎會，他讓大家放心，讓大家安心并踏實地軍訓，實習，并在伊利工作下去。

　　兩輛大巴滿載激情伊利新人朝“六六三二五”部隊而去。驕陽似火，大家干得更是紅火。雖然就一周，卻讓我收獲頗多，成長不少。

　　首先團隊精神的領悟，對我來說，就意義重大。齊步走，正步走……無一不體現(xiàn)出團隊精神，就拿正步走來說，如果一個人做不好，所有人都會亂，正所謂是“一頭驢子不好，害死一圈馬”。幾天的軍訓下來，我潛意識里已經有了軍人所特有那種帶著“死心眼”的團隊精神，不會再像因為自己的原因而影響機體了。更重要的是，我領悟到：扮演好自己的角色，也就是團隊合作的最好方式了。

　　其次，軍訓中讓我最受益的是，我知道怎樣把自己的雄心壯志付諸實踐。來軍隊后，我才發(fā)現(xiàn)，原來神秘無比的軍隊生活，軍人本事的訓練方式，原來就是這么簡單——不過是簡單的'動作重復而已。但是，要做好任何大事，不也就是這些簡單的小事的積累嗎？反過來，只要堅持把自己該做的事做到最好，難道就不能成功嗎？

　　是的，沉下來，沉下來，在沉下來，將目前的一件件小事做好，成功自然會到來。

　　說實在的，培訓是我很期待的事情，因為我對公司的許多能力出眾的領導很是仰慕。尋思著他們到底是怎么樣的一些人，都有著什么樣的本領。也期望著從他們身上學點有用的東西。因此，他們的講座我都聽得很認真，即使有許多專業(yè)知識讓我云里霧里。

舞蹈比賽心得體會14

　　經過這一年的舞蹈培訓，我的收獲很多，也很大。尤其是對我們這種農村的學校來說，很有必要加強我們老師的舞蹈素養(yǎng)，很有價值;對我自己也有很大的幫助。它不僅對我個人影響很大，對我們學校的六一節(jié)目的排練也是巨大的。非常感謝教委能安排這次培訓。對于這次學習，我的收獲有以下幾點：

　　一 、基本功的訓練：孔老師主要教授了中西方基本功，及訓練方法，讓我們在訓練基本功的同時，既掌握了要領又不容易受傷。中國的基本功講究內斂、氣息、提沉，練習的是一種氣韻;而西方的基本功講究開(身體打開)、繃(腳要求繃直)、直(身體線條是直的)，練習的是一種線條美。二者的合二為一，使舞蹈的線條、情感等表達方式得到完美組合。

　　二、 舞蹈動作的小組合，主要訓練了中國民族舞的幾個小組合，如藏族舞，它所表達的方式與藏族人們的生活息息相關，比較講究下肢力量要穩(wěn)，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優(yōu)美展現(xiàn)出來。

　　三、成品舞蹈的排練：成品舞蹈的練習，在于對音樂節(jié)奏變化來排練。這個過程中要求我們自己要對舞蹈動作熟悉,，然后才能叫學生練習，每句歌詞每句樂曲都要表現(xiàn)一個舞蹈動作。對于一些高

　　難度動作，要化繁為簡，因為對于我們農村的沒有基本功的孩子來說，這是必要的也是安全的。

　　四、舞蹈的.創(chuàng)編：就舞蹈創(chuàng)編對于我們老師要求很高。首先，作為教師要積累許多的舞蹈動作和舞蹈經驗;其次，要分析音樂風格和特點，根據(jù)音樂風格和特點來制定舞蹈風格;然后，個人根據(jù)音樂旋律或者歌詞，加上已有的舞蹈基礎動作來創(chuàng)編舞蹈，最后，是把舞蹈節(jié)奏和節(jié)拍把動作銜接起來，還可以根據(jù)音樂情節(jié)，展現(xiàn)完整的舞蹈故事。

　　以上是我從本次培訓的所學到的總結，同時我還發(fā)現(xiàn)自己還有很多的不足，希望能得到更進一步的深入學習和探索。

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