籃球訓(xùn)練年度總結(jié)

籃球訓(xùn)練年度總結(jié)

本學(xué)期以結(jié)束，在2010年里，雖然沒有重大的比比賽，但是也不能松懈，要想在下一屆籃球比賽中取得好成績必須認(rèn)真的訓(xùn)練，在此我總結(jié)一下本學(xué)期的工作：

一、訓(xùn)練刻苦扎實,做好銜接分流

本學(xué)期很抓學(xué)生的訓(xùn)練，首先是在時間是保證。每天兩次訓(xùn)練在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求學(xué)生做到一絲不茍。隊每一個動作都認(rèn)真練習(xí)。特別是抓學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，多練耐力。而其注意銜接,從新選取基本條件的好隊員,對于上一屆畢業(yè)的隊員做好分流,讓他們進(jìn)入適合自己的學(xué)校學(xué)習(xí).像張鵬就進(jìn)入九中.袁攀湘就積極報考一中籃球特長生.

二、隨時調(diào)整

運(yùn)動員及時準(zhǔn)確地對運(yùn)動訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時地對訓(xùn)練方案，教學(xué)教法的調(diào)整，是一項雙邊活很抓學(xué)什么動，是相輔相成的缺一不可的.運(yùn)動員及時地對自己的訓(xùn)練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員，教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整，看看是否需要增加訓(xùn)練強(qiáng)度，訓(xùn)練量，增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù)，高度，自動的練習(xí)比例，增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運(yùn)動員的運(yùn)動訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響，因此在訓(xùn)練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系，及時地對具體情況作出具體的調(diào)整，更有利于運(yùn)動成績的提高。

三、多鼓勵學(xué)生多關(guān)愛他們

在運(yùn)動訓(xùn)練過程中，教練員起主導(dǎo)作用，運(yùn)動員是訓(xùn)練的主體，教練員的一言一行，都將會對運(yùn)動員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，在運(yùn)動員的訓(xùn)練中，希望得到肯定，在這個時期，教練員應(yīng)及時抓住運(yùn)動員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正，在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話語去開導(dǎo)，去激勵，以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。

總之，及時、需要運(yùn)動員與教練員的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時，不要受固定思維的影響，合理的安排訓(xùn)練與比賽,對運(yùn)動員進(jìn)行及時調(diào)整，使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來，這樣才取得今后的成功。

【籃球訓(xùn)練年度總結(jié)】相關(guān)文章：

籃球訓(xùn)練總結(jié)06-08

小學(xué)籃球隊訓(xùn)練總結(jié)07-03

女子籃球隊訓(xùn)練總結(jié)11-21

中心小學(xué)籃球隊訓(xùn)練總結(jié)07-02

校男子籃球隊的暑假訓(xùn)練總結(jié)07-02

籃球訓(xùn)練心得體會12-15

籃球運(yùn)動員訓(xùn)練總結(jié)四篇07-03

拓展訓(xùn)練在小學(xué)籃球教學(xué)的作用論文07-04

高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練創(chuàng)新模式論文07-04

訓(xùn)練的總結(jié)08-01