2016年秋分是幾月幾號(hào)

秋分是24節(jié)氣中的第16個(gè)節(jié)氣，也是入秋以來(lái)的第四個(gè)節(jié)氣，你們知道2016秋分是幾月幾號(hào)嗎?對(duì)于2016秋分是幾月幾號(hào)還不是很清楚的朋友們可以一起來(lái)看看哦!

2016年秋分是幾月幾號(hào)

2016年9月22日 22:21 - 2016年10月8日 04:33

秋分日期的計(jì)算 [Y*D+C]-L

公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀(jì)C=23.042，20世紀(jì)=23.822。

舉例說(shuō)明：2088年秋分日期=[8×.0.2422+23.042]-[88/4]=44-22=22，9月22日是秋分。

例外：1942年的計(jì)算結(jié)果加1日。

因此不是每年的秋分時(shí)間都和2016秋分一樣哦!

秋分由來(lái)

秋分(autumnal equinox)，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。

我國(guó)古籍《春秋繁露?陰陽(yáng)出入上下篇》中說(shuō)：“秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”為“半”之意。 秋分“秋分”的意思有二：

一是太陽(yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此這一天24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí);全球無(wú)極晝極夜現(xiàn)象。秋分之后，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大。

二是按我國(guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開(kāi)始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健特別要注意防止“寒涼之氣”傷身，市民應(yīng)記得及時(shí)添衣保暖，特別是注意胃部保暖。此外，最近正值大閘蟹、月餅等節(jié)令食品上市，在一飽口福的同時(shí)，還要有所節(jié)制，切勿過(guò)量傷身。

秋分三侯

雷始收聲：古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛?yáng)氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開(kāi)始旺盛，所以不再打雷了。

蟄蟲(chóng)坯戶：一些春分出土活動(dòng)的小蟲(chóng)，在秋分過(guò)后也會(huì)陸陸續(xù)續(xù)回到土里，準(zhǔn)備過(guò)冬。

水始涸：水氣也不像夏天時(shí)那么充沛，將開(kāi)始逐漸干涸，因此我們會(huì)覺(jué)得空氣越來(lái)越干燥了。

了解了2016年秋分是幾號(hào)后，我們來(lái)看看秋分養(yǎng)生食譜。

秋分養(yǎng)生食譜

海米燴竹筍

【用料】竹筍400克，海米25克，料酒、鹽、味精、高湯、植物油各適量。

【做法】竹筍洗凈，用刀背拍松，切成4厘米長(zhǎng)段，再切成一字條，放人沸水鍋中悼去澀味，撈出過(guò)冷水。將油人鍋燒至四成熱，投人竹筍稍炸，撈出并淋于油。鍋內(nèi)留少量底油，把竹筍、高湯、鹽略燒，人味后出鍋;再將炒鍋放油，燒至五成熱，下海米烹人料酒，高湯少許，加味精，將竹筍倒入鍋中翻炒均勻裝盤(pán)即可。

【功效】清熱消痰，祛風(fēng)散毒。

甘蔗粥

[用料]甘蔗汁800克，高粱米2印克。

【做法】甘蔗洗凈榨汁，高粱米淘洗干凈，將甘蔗汁與高粱米加入鍋中，再加人適量的清水，煮成薄粥即可。

【功效】補(bǔ)脾消食，清熱生津。

木瓜粟米花生生魚(yú)湯

【用料】木瓜(宜半生熟)約750克、粟米(連衣、須)2個(gè)、花生米100克、生魚(yú)1條(約450一500克)、豬肉300克、紅棗5枚、生姜3片。

【做法】木瓜削皮去瓤、洗凈、切為角塊狀;粟米洗凈，切為短段;花生洗凈，稍浸泡;生魚(yú)宰后去腸雜，洗凈，下油鍋慢火稍煎至兩邊微黃。豬肉洗凈，整塊不用刀切。一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加人清水3000毫升，武火煲沸后改用文火煲約3個(gè)小時(shí)，調(diào)人適量食鹽和香油便可。

【功效】滋潤(rùn)心肺、補(bǔ)養(yǎng)氣血及利水強(qiáng)腎之功。

蜜餞雙仁

配料：炒甜杏仁、炒核桃仁各250克，蜂蜜500克。

做法：將炒甜杏仁放入鍋中，加水適量，煎煮1小時(shí)，再加核桃仁，收汁，將干時(shí)加蜂蜜，拌勻至沸即可。

功效：補(bǔ)腎益肺，止咳平喘潤(rùn)燥。