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2016-2017年九九節(jié)氣表
2016-2017年九九節(jié)氣表備受人們關(guān)注。從冬至之日起，中國即進(jìn)入了數(shù)九寒天。天文專家介紹說，“九九”是我國北方特別是黃河中下游地區(qū)更為適用的一種雜節(jié)氣。下面pincai小編為大家收集整理的相關(guān)資料。歡迎大家閱讀!!
2016-2017年九九節(jié)氣表
一九，萬葉枯萎，鴻雁南飛:
“一九”：2016年12月21日2016年12月29日
二九，單衣覺寒，群鳥夜投高宿，鯉魚游入深潭
“二九”：2016年12月30日2017年1月7日
三九，朔風(fēng)凜冽，荒原地凍，水面結(jié)冰猶如冰橋
“三九”：2017年1月8日2017年1月16日
四九，參星半夜落下，辰星早上升起
“四九”：2017年1月17日2017年1月25日
五九，白日漸長，太陽未時(shí)之后可照進(jìn)堂屋
“五九”：2017年1月26日2017年2月3日
六九，春風(fēng)拂面，百草萌動，單衣即可出門
“六九”：2017年2月4日2017年2月12日
七九，黃河冰水各半，鯉魚游向?yàn)╊^，喜鵲筑巢，鴻雁歸來
“七九”：2017年2月13日2017年2月21日
八九，草木生長，陽氣遍地，正是種谷深耕之時(shí)
八九：2017年2月22日2017年3月2日
九九，耬車播種，玉苗叢生，正是農(nóng)家歡樂之時(shí)
九九：2017年3月3日2017年3月11日
數(shù)九又稱冬九九，是一種漢族民間節(jié)氣。數(shù)九從每年陽歷12月下旬初冬至開始。數(shù)九習(xí)俗起源于何時(shí)，現(xiàn)在還沒有確切的資料。不過，至少在南北朝時(shí)已經(jīng)流行。梁代宗懔《荊楚歲時(shí)記》中就寫道:"俗用冬至日數(shù)及九九八十一日，為寒盡。"數(shù)九寒天，就是從冬至算起，每九天算一"九"，一直數(shù)到"九九"八十一天，"九盡桃花開"，天氣就暖和了。實(shí)際上，是"九九又一九，耕牛遍地走"--整整90天，數(shù)九計(jì)日。
漢族傳統(tǒng)文化中，九為極數(shù)，乃最大、最多、最長久的概念。九個(gè)九即八十一更是"最大不過"之?dāng)?shù)。古代漢族人民認(rèn)為過了冬至日的九九八十一日，春天肯定已經(jīng)到來。
數(shù)九天保暖小常識
冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運(yùn)動。其實(shí)，越是寒冷，越應(yīng)多多運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動是驅(qū)除寒冷的最好辦法，還可增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生。冬季運(yùn)動可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內(nèi)健身場所如跳操、打乒乓球、保齡球等。 但老年人運(yùn)動時(shí)一定要量力而行，別選擇那些活動幅度過大、運(yùn)動量過強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目。
怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)。人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
數(shù)九消寒
數(shù)九消寒是民間傳說習(xí)俗之一�！皵�(shù)九”從冬至日開始，中國傳統(tǒng)習(xí)慣用它來描述“冬至”后兩個(gè)多月里的氣候變化。民間古稱冬至日為“交九”或“數(shù)九”，此后進(jìn)入“三九”寒冬。
從冬至起，每九天算一“九”。“冬至數(shù)九”，就是從“冬至”這天算起，“冬至”是“頭九頭”，往后數(shù)九天稱為“頭九”，第二個(gè)九天為“二九”，第三個(gè)九天為“三九”，依此類推。一直數(shù)到第九個(gè)九天，共81天。
“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走�！边@是我國一些地區(qū)的歌謠�！熬疟M桃花開”，天氣轉(zhuǎn)暖。
古代有許多記述數(shù)九期間寒暖變化規(guī)律的方法，“數(shù)九消寒”即其一種。有的畫白梅一支，上有八十一朵花，從冬至起逐日以紅筆染其一朵，紅梅畫遍九九畢，謂之“九九消寒畫”。有的畫表一幅，九行八十一格，日涂一格，格滿寒消，謂之“九九消寒表”。有的描九個(gè)中間空白的字，每字各為九筆，每日一筆，九天填一字，九字填滿則寒盡，謂之“九九消寒名句”。有的創(chuàng)作“九體”對聯(lián)，每聯(lián)九字，每字九劃，每天正上下聯(lián)各填一筆，全聯(lián)填滿，冬去春來，謂之“九九迎春聯(lián)”。
數(shù)九歌
一九二九不出手
三九四九冰上走
五九和六九
河邊看楊柳
七九河凍開
八九燕子來
九九加一九
耕牛遍地走
“數(shù)九”習(xí)俗起源何時(shí)，尚無確切資料。然梁代宗懔《荊楚歲時(shí)記》中道：“俗用冬至日數(shù)及九九八十一日，為寒盡�！睋�(jù)此推斷，至少在南北朝時(shí)已經(jīng)流行。
勞動人民經(jīng)歷了千百年與風(fēng)雪嚴(yán)寒的搏斗，根據(jù)長期的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造出許多記敘數(shù)九期間寒暖變化規(guī)律的“九九歌”。如北方流行的九九民謠：
未從數(shù)九先數(shù)九，一九二九冰上可行走。三九四九掩門叫黃狗。五九六九開門縮頸走。七九河開，八九雁來。九九又一九，犁牛遍地走。
顧祿《清嘉錄》上記載有一首“數(shù)九歌”，十分風(fēng)趣地描寫了古代人們過冬的情形：
一九二九，相喚弗出手(手都因怕冷而縮在面袍里);三九二十七，籬頭吹 篥(寒風(fēng)刮在籬笆頭上，像吹 篥一般);四九三十六，夜眠如露宿(睡在被窩里像睡在野地里一樣);五九四十五，窮漢街頭舞。不要舞，不要舞，還有春寒四十五(窮人衣薄，起舞取暖);六九五十四，蒼蠅垛屋 (透露出一點(diǎn)暖意了);七九六十三，布袖兩肩攤(天暖，厚衣服可以披在肩上了);八九七十二，貓狗躺涼地;九九八十一，窮漢受罪畢，剛要伸腳眠，蚊蟲跳蚤出。
在古代社會里，窮人過冬尤其受罪。
我國地域廣闊，各地“九九歌”不盡相同;但大同小異。有一首較通俗的民謠是這樣的：
一九二九，伸不出手。三九四九，凍死貓狗。五九六九，隔河著柳。七九河開;八九雁來。九九寒盡，春暖花開。
俗諺有“頭九暖，九九寒”，人們發(fā)現(xiàn)如果起頭九天暖和，則跟著來的整個(gè)冬天都會特別冷。故說“第一莫貪頭九暖，連綿雨雪到冬殘”�！堆嗑q時(shí)記》中說：“冬至三九則冰堅(jiān)�！币馑际牵瑥娜牌鹁瓦M(jìn)入數(shù)九寒天中最冷的階段了。《京房易占》說：“冬至之后，三十日極寒。”，“冬至后第三戌，為臘月最冷者�！焙髞恚话闳藗兌颊J(rèn)為三九天是最冷的，但是事實(shí)上，四九才是寒冬中一段最冷的時(shí)間。只不過剛進(jìn)三九的頭幾天，寒暖變化大，一下暴冷，身體不太適應(yīng)，顯得格外寒冷，而到四九，雖然溫度比三九低，但溫差變化小，便感覺不如二九進(jìn)入三九時(shí)這么冷了。