作文高二運動健康

要有健全的頭腦，就應(yīng)有健全的身體。這是至關(guān)重要的。我們只有保持身體健康，才能在學(xué)習(xí)和工作中精力充沛，生活愉快。以下是小編為大家搜集提供到的關(guān)于作文高二運動健康范文。歡迎閱讀

作文高二運動健康

我是一個快樂的女孩，平時很愛運動，因為在運動中既得到了快樂又得到了健康。

其中我最愛的運動是旅行。別看我年紀(jì)不大，可也去過不少地方，諸如天堂寨、云臺山、青島……

我就把其中一次的旅行講給你聽，讓你和我一起分享運動﹝旅行﹞健康的快樂吧!

那是我上四年級時的國慶節(jié)，爸爸媽媽帶我去天堂寨玩。天堂寨是一個有著各種各樣層出不窮的山頭組成的，最高峰約一千七百米，聽說爬上最高峰要“過五關(guān)，斬六將”。

十月二日，車載著我們緩緩的來到山下，看著高聳入云的山峰，心里不覺抖了一下：山這么高，可怎么爬上去呀!導(dǎo)游告訴我們上山有兩種選擇：一是徒步爬山，很驚險，甚至有生命的危險。二是乘坐纜車，方便快捷，可以看到許多美景，而且很安全，但是會缺少爬山的樂趣。本來我想坐纜車，可轉(zhuǎn)念一想，如果靠自己的力量爬到山頂，那不是很有成就感，很快樂嗎?爬山不僅可以鍛煉身體，在爬山的過程中還可以和大自然親密接觸，不是一舉兩得嗎?于是我和爸爸、媽媽一起向山上邁出了第一步。

我們拾級而上，到了第一個瀑布——氣勢壯觀的瀉玉瀑。只見流水直往下瀉，像一條玉帶凌空飛降。這時我想起了李白的詩“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。我們又繼續(xù)前進，到了美麗的冰晶瀑。這個瀑布從高高的山上流下來，那形狀像一片片魚鱗。我們來到它的源頭，一個波光粼粼的水池，名叫瑤池。傳說是王母娘娘喝水的.地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清涼可口啊!我們又在水池旁邊嬉戲玩耍。

終于到了最險的山峰——龍劍峰。龍劍峰道狹峰陡，有“一夫當(dāng)關(guān)，萬夫莫開”之險。每次只能容一人通過，須手腳齊上陣才行。走到這個地方，看著山下連綿的云海，萬一摔下去會粉身碎骨，心中不覺毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我說：“不用怕，有爸爸、媽媽在，不會有事的�！痹诎职值墓膭钕拢�我雙手緊緊地抓住上面的巖石，兩腳再用力蹬，爸爸在上面拉著我的胳膊，媽媽在下面扶著我的腳，在爸媽的幫助下，我終于過了險峰。

“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過“過五關(guān)，斬六將”我終于到達(dá)了最高峰，站在高高的山頂，看白云在腳下飄蕩，鳥兒在身邊歡唱，清風(fēng)在耳邊回響，心中別提有多快樂!

怎么樣?你是不是已經(jīng)感受到運動的快樂了!祖國的大好河山等著我們?nèi)ビH近，去欣賞。讓我們同去運動，收獲健康，收獲快樂吧!

作文高二運動健康

在這個變革的年代，動蕩的社會里，“我行嗎?”這恐怕是生活工作學(xué)習(xí)在緊張的現(xiàn)代社會的人們都曾經(jīng)面對過的一個問題。

有數(shù)字統(tǒng)計，做為一種精神疾病，抑郁癥患者在全球已有兩億之眾，成為二十一世紀(jì)的“流行病”，這意味著我們整個人類將面臨著一個共同的難題：戰(zhàn)勝自我!

如今，越來越多的大人學(xué)生都感覺到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什么呢?

現(xiàn)代人正逐步地改變著原有的生活方式。早晨爬起來是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，現(xiàn)在大人學(xué)生惟一能做的事情就是努力工作努力學(xué)習(xí)。在這樣的高壓狀態(tài)下，我們只能把溫?zé)崽鴦拥男呐K換成一顆冰冷堅硬的石頭，這樣我們才能好好地生存下去，才能不被現(xiàn)實社會壓垮，這是我們想要的嗎?是我們社會進步的代價嗎?

我不知道，也許這是一種生存方式，也是一種必然的選擇吧!

要做什么樣的人才能適應(yīng)現(xiàn)代緊張繁忙的社會呢?

1、敞開心扉，向自己信任的親朋好友傾訴自己不佳的心情。

有的'時候，我們不高興并不是因為有一些什么大事情發(fā)生，而是一些小積怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因為我們沒有時間去清理這些廢物，所以導(dǎo)致我們的壞心情，所以找一個適當(dāng)?shù)臋C會，向你周圍信得過的人發(fā)發(fā)牢騷，解解悶氣，這不失為一種好的方法。

2、給自己訂一個合理的生活目標(biāo)，要切合實際，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。

有的時候，我們常常會做一些傻事，為了遠(yuǎn)方一個模糊的海市蜃樓而忽略了身邊很重要的事情，我想做為一個合格的現(xiàn)代人，首先必須了解自己目前的能力，先訂一個合理的近期目標(biāo)，然后在以后的歲月中不斷地充實自己，這樣我們才能離既定的目標(biāo)越走越近。

3、鍛煉身體。

“身體是革命的本錢”這句話放在現(xiàn)代社會也具有其現(xiàn)實意義，這不僅是從生理上改變一個人，隨著時間的推移它必然會在心理上帶給我們一些成就感和優(yōu)越感。

4、學(xué)會享受人生的多種樂趣。

培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，結(jié)交各種各樣的朋友。當(dāng)一個人的人生只有一種選擇的時候，他的快樂是也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩(wěn)定的。只有能借助多種方式來調(diào)節(jié)釋放自己的人才能適應(yīng)如此緊張繁忙的現(xiàn)代社會，也是我們中間的聰明人。

因為我們還要好好地活著!所以想要做“Happy girl”、“Happy boy”的現(xiàn)代人，請先從戰(zhàn)勝自我開始!

作文高二運動健康

我們大家都想擁有一個健康的身體，那么，怎樣才能擁有一個健康的身體呢?——運動。運動可使我們得到健康，得到快樂。

我小時候身體一點也不好，經(jīng)常生病，后來聽老人說：“運動可以使人健康”。我便試著踢足球，漸漸地我愛上了足球。過了幾年，我一年幾乎不生病了，這都是運動帶給我的歡樂。許多運動健兒身體都非常健康，這是為什么?因生命在于運動，我們大家一定要多運動，才能達(dá)到一舉兩得的效果，這樣不但省了許多錢，還給我們帶來了許多歡樂。

記得有一次，我們幾位同學(xué)組成一個隊和一群中學(xué)生舉行了一場足球友誼賽。比賽開始了，我隊不斷地向?qū)Ψ降那蜷T發(fā)起猛攻，可都沒進球。對方也不甘示弱。這時，對方的小輝接到王明的傳球，來到球門前凌空一射，球進了。上半場我們以0：1暫時落后。下半場，我們調(diào)整好心態(tài)，不再那么猛攻了，而是做好防守，雖然對方對我們的球門進行了非常激烈的進攻，但都被我們的`隊員擋了回去。這時，我趁著對方隊員不注意，跑到對方的禁區(qū)內(nèi)，正準(zhǔn)備射門，突然，對方一個隊員一個鏟球，裁判員判對方鏟球犯規(guī)。我隊得到一個點球的機會，這是一個扳平的好機會。我站在點球的位置上，深呼了一口氣，隨后我便一腳將球踢進了對方的球門�！扒蜻M了!”我隊隊員異口同聲地喊道。1：1的比分一直延續(xù)到比賽結(jié)束。這場比賽我們雖然沒有打贏，但我仍然很快樂。我想：比賽輸贏無所謂，只要你盡了全力，感覺到很快樂就行了。

賽后，我回到家里，把比賽的來龍去脈講給爸爸聽，爸爸聽后呵呵一笑說：“運動能給人帶來快樂，帶來健康，這一點你也懂了，你也長大了”。

健康來自于運動，而運動則給人們帶來不少的歡樂。同學(xué)們一定要多運動，這樣才能擁有一個健康的身體。