熬夜黑眼圈怎么消除-通宵后如何消除黑眼圈

黑眼圈，這是我們經(jīng)常會遇到的一個問題。尤其是在熬夜之后，更是容易出現(xiàn)黑眼圈。那熬夜黑眼圈怎么去除呢?去黑眼圈有什么小竅門呢?還有就是，吃什么可以去黑眼圈呢?今天小編就來為大家一一解答一下。如果你也有黑眼圈的話，那就來看看吧。

熬夜黑眼圈怎么去除

隨著社會的發(fā)展，熬夜的人也是越來越多了。而往往有很多人在熬夜之后就會出現(xiàn)黑眼圈。那熬夜黑眼圈應該怎么去除呢?下面我們就一起來看一下。

1、眼霜保養(yǎng)

眼霜是保養(yǎng)眼部肌膚的好助手，對于眼部出現(xiàn)的黑眼圈或者眼袋，可以適當?shù)氖褂醚鬯��?/p>

方法

把眼霜擦在眼部四周，并輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的循環(huán)，快速吸收眼霜的保養(yǎng)成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。

2、食療去黑眼圈

食療是最常見的一種去除黑眼圈的方法哦，而且食療還具有美顏養(yǎng)生的作用哦。所以去除黑眼圈，選擇食療是很不錯的一個方法。

方法

取出枸杞一小抓，幾顆紅棗，然后一起放入杯中沖入白開水浸泡，10-15分鐘即可服用，可以快擊退黑眼圈，美白皮膚哦。

3、敷絲瓜眼膜

絲瓜是護膚的好材料，自制絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦。

方法

首先取一根絲瓜，去皮，去籽并把它搗爛成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分鐘后用水洗掉，可以抵抗皮膚過敏，潔膚，抗皺，堅持敷一段時間，你會發(fā)現(xiàn)形成的黑眼圈慢慢消退。

4、按摩眼部護理

按摩去除黑眼圈也是一個非常常見的一個方法。因為按摩不僅可以去除黑眼圈，而且還可以幫助血液循環(huán)而使得細胞再生。

方法

在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鐘的按摩，這樣有助于成分的快速被吸收，經(jīng)常堅持這樣做，輕松便可擺脫熊貓眼。

5、牛奶+冰水去黑眼圈

牛奶是大家所熟悉的美容圣品，不僅可美白，還能祛斑，改善黑眼圈等多種功效。

方法

先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然后用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鐘左右即可用水洗凈，護膚效果十分顯著。

6、按摩眼部護理

按摩是一種常用的護膚方法，通過按摩可以促進血液的循環(huán)，有助于細胞的再生。

方法

在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鐘的按摩，這樣有助于成分的快速被吸收，經(jīng)常堅持這樣做，輕松便可擺脫熊貓眼。

7、敷鹽水

細鹽是很好的美容護膚品，能幫助清除皮膚表面的角質(zhì)和去掉背后的痘痘。其實鹽水還能去黑眼圈。

方法

取一勺的食鹽放入一杯水中一起攪拌均勻，待鹽全部融化后用化妝棉蘸取鹽水敷在眼袋上，并輕柔的按摩5-10分鐘，最后用水洗凈，一周可做2-3次，沒多久就可以看到眼袋慢慢消去，起到改善黑眼圈的效果。

8、水煮雞蛋

方法

把煮熟的雞蛋外殼剝?nèi)�，用干凈的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反復來回打滾，多揉幾次，這樣可以增加眼部血液的'循環(huán)，有效改善因眼部微血管循環(huán)不暢而造成的黑眼圈，這個方法簡單，可是很有效哦，比一般的護膚品的還有效。

去黑眼圈小竅門

1、茶葉包敷眼有助于去除黑眼圈

使用過的茶葉包，它對于改善黑眼圈有很好的功效。使用方法：首先將使用過的茶葉包過濾干，不然的話茶葉的顏色會加重你的黑眼圈，然后放到冰箱里面15分鐘左右，再取出來敷在黑眼圈處就可以了，堅持一段時間你可以看到黑眼圈明顯改善!

2、土豆片敷眼美白效果極好

大家應該都知道，土豆的美白功效是極好的，倘若你經(jīng)常熬夜加班，正在受黑眼圈的困擾的話，不妨可以試著用土豆片敷眼美白，首先把土豆切成一片一片的，在將薄片敷在有黑眼圈的地方，通過土豆的美白功效，從而淡化烏黑的黑眼圈。

3、生活中注意營養(yǎng)均衡

經(jīng)常吃一些蝦和芹菜對肝功能不好而導致的黑眼圈有很好的作用，另外水果適合多吃一些柑橘等;堅持天天喝杯紅棗茶，可以幫助血氣加速運行;蘿卜汁或番茄汁也都具有緩解眼睛疲勞的作用;常喝白開水，可以有效地排出體內(nèi)廢物圈，最好每天能喝8杯水;平時多吃含有鐵質(zhì)及維他命C的食物，例如：豬肝、菠萊、番茄等食物。

吃什么可以去黑眼圈

1、補充維生素

熬夜的話，眼睛需要承受巨大工作壓力，電腦屏幕輻射、燈光刺激等，都會造成眼部不適。熬夜加餐時，適當進食胡蘿卜、杏仁、芝麻、花生、核桃、動物肝臟、葵花籽等食物，有助補充維生素A和維生素E，緩解眼球肌肉緊張，滋潤眼睛，預防黑眼圈生成。

2、補充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是生命之源。熬夜族，特別是長期熬夜的人，必須注重蛋白質(zhì)的補充。魚肉、牛奶、海鮮水產(chǎn)、雞肉、瘦肉等食物中都含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，便于人體吸收利用，為熬夜提供能量所需。

3、補充鐵質(zhì)

鐵質(zhì)對人體健康具有重要意義。人體血液中血紅蛋白的合成，不能缺少鐵質(zhì)參與。如果鐵質(zhì)缺乏，血液供氧量受到嚴重影響，身體容易出現(xiàn)手腳乏力、疲勞等情況。要從食物中補充鐵質(zhì)，動物肝臟、瘦肉、海帶、菠菜等，都是比較好的選擇。

4、維生素C

熬夜容易造成抵抗力下降的情況出現(xiàn)，所以需補充維生素C以增強機體抗氧化能力、提高皮膚抵抗力。在食物里，酸棗、橘子、番茄、刺梨、綠色蔬菜等，都含有豐富維生素C。另外，補充維生素C還有助提高身體對食物中鐵質(zhì)的'吸收率。

結(jié)語：以上就小編為大家介紹的有關(guān)于熬夜黑眼圈應該怎么去除的一些方法以及去除黑眼圈的一些小竅門。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了吃什么可以去黑眼圈了。因此，不管是什么原因?qū)е挛覀兂霈F(xiàn)黑眼圈，都是可以用這些方法進行去除的哦。

通宵后如何消除黑眼圈

快速去除黑眼圈小竅門一：冷敷消腫

對付熬夜出現(xiàn)的黑眼圈，可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，第二天起床后，直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，這樣黑眼圈就會淡化許多。

快速去除黑眼圈小竅門二：自制小黃瓜眼膜

黃瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的`癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

快速去除黑眼圈小竅門三：熟雞蛋敷眼

先將雞蛋煮熟，去殼，然后，閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，各約10次。熱熱雞蛋敷眼，可增加眼部血液循環(huán)，淡化黑眼圈，讓你在領(lǐng)導面前變得有精打彩哦。

快速去除黑眼圈小竅門四：酸奶敷眼

早上喝剩的酸奶不要扔了，它可是很有用的哦，有什么用呢?用它來敷眼，就可以淡化你熊貓眼，把喝剩的酸輕輕涂抹在眼周黑眼圈處，約十五分鐘后洗去，就可以幫你淡化黑眼圈啦。

快速去除黑眼圈小竅門五：土豆去黑眼圈

早上起床潔面后，用土豆切片來敷眼約十五分鐘，也可以讓你不做大熊貓哦。不過土豆要選擇大個，這樣才可以蓋住眼部肌膚，有芽的土豆有毒，就千萬不要用哦。

快速去除黑眼圈小竅門六：馬蹄蓮藕渣敷眼

先將馬蹄蓮藕清潔干凈，再將馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。因為蓮藕及馬蹄分別含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血去瘀作用。所以用來敷眼，可以幫助眼部肌膚血液循環(huán)。

快速去除黑眼圈小竅門七：蜂蜜去黑眼圈

蜂蜜也是去除黑眼圈的法寶之一哦，在洗臉后勿擦干臉上的水，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，約十分鐘后洗去，你會發(fā)現(xiàn)眼周肌膚變得滋潤了，黑眼圈也淡化了不少。

快速去除黑眼圈小竅門八：按摩眼部肌膚

眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處，那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán)，拍打次數(shù)在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴張和發(fā)青，眼袋和黑眼圈就更加明顯，用無名指輕壓可以促進血液循環(huán)，淡化黑眼圈。

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