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敏感肌膚怎么護(hù)理-敏感肌膚護(hù)理方法

時(shí)間：2022-07-12 18:40:33 其他我要投稿

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敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質(zhì)中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質(zhì)都可能有老化膚質(zhì)，痘痘膚質(zhì)等。那么針對敏感肌膚，我們該如何去護(hù)理?請閱讀以下文章，跟著pincai小編一起來了解!

敏感肌膚怎么護(hù)理-敏感肌膚護(hù)理方法

敏感肌膚護(hù)理方法1：不要去角質(zhì)

角質(zhì)層薄和角質(zhì)損傷是造成敏感及紅血絲的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)層不受傷害。所以要避免去角質(zhì)，還要少化妝，因?yàn)樾秺y的過程會讓本來就薄的皮膚變的更薄。使用爽膚水時(shí)盡量手輕拍而不要用化妝棉擦拭。

敏感肌膚護(hù)理方法2：減少刺激

讓皮膚盡快復(fù)原，最好的方法是減少刺激，不化妝、不過度風(fēng)吹雨曬，不吃刺激性食物，停止當(dāng)前一切保養(yǎng)品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。少用貼敷式面膜，會影響脆弱肌膚的屏障功能!

敏感肌膚護(hù)理方法3：做好保濕

因?yàn)榻琴|(zhì)層薄弱，不能很穩(wěn)定地保持住足夠的水份，尤其在秋冬季節(jié)，皮膚容易干燥，所以在日常保養(yǎng)中要加強(qiáng)保濕。

敏感肌膚護(hù)理方法4：一定要防曬

敏感皮膚的角質(zhì)層薄，對紫外線的防御能力低，所以日常防曬一定要做好。還有，盡量選擇物理防曬的產(chǎn)品，而且最好不要直接涂在皮膚上，抹上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后再涂一層防曬會比較好。

【擴(kuò)展閱讀】

敏感肌膚又叫耐受性差肌膚，最主要的表現(xiàn)就是角質(zhì)屏障防御功能較弱，很容易受到來自環(huán)境、情緒以及化妝品的刺激而出現(xiàn)泛紅、發(fā)癢、脫皮、刺痛甚至是炎癥。你或許不知道，除了先天原因以外，日常一些不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)歧途也會讓本來強(qiáng)韌的肌膚淪入敏感肌的行列。所以，如果你是敏感肌，天冷了，一定要好好保護(hù)你那脆弱的敏感肌。

一、為什么會出現(xiàn)敏感肌

過度清潔

卸妝油，潔面乳，磨砂膏，潔膚水……以為只有這樣的清潔步驟才能徹底把臉洗干凈?大錯特錯!其實(shí)潔面的主要目的就是洗凈肌膚表面的污垢和氧化皮脂，并不存在所謂的“深層清潔”一說。過度清潔不僅不能提升后續(xù)保養(yǎng)的`效果，還會破壞本來健康的皮脂膜，削弱肌膚的屏障機(jī)能，讓肌膚變得敏感。

經(jīng)常用冷熱水交替的方式洗臉

用冷熱水交替沖洗肌膚的確能促進(jìn)肌膚循環(huán)，特別是在早上，這樣做能很快幫助肌膚消除浮腫，但每天都這樣做是絕對不建議的，尤其是使用溫差非常大的熱水和冷水。肌膚皮下分布著密密麻麻的毛細(xì)血管，當(dāng)這些血管受到溫度的刺激時(shí)就會應(yīng)激性的擴(kuò)張收縮，長久如此血管就會變得非常敏感，甚至難以回縮，甚至異常脆弱，導(dǎo)致紅血絲等肌膚敏感問題的產(chǎn)生。

長時(shí)間按摩肌膚

按摩肌膚要掌握技巧，一是使用延展性好的保養(yǎng)品或?qū)ｉT的按摩膏，二要掌握好按摩的時(shí)間以及力度，這樣做的目的就是為了避免長時(shí)間的按摩使肌膚角質(zhì)層受到磨損而產(chǎn)生肉眼看不見的皮損，這些皮損一旦無法得到很好的修復(fù)就會讓肌膚變得敏感。

天冷了，如何保護(hù)你那脆弱的敏感肌?

過度依賴面膜

使用面膜之后，肌膚摸起來就會變得非常細(xì)滑，可能你以為這時(shí)肌膚細(xì)胞喝飽水的表現(xiàn)，但這只是其中一個(gè)原因，另外一個(gè)相關(guān)的原因就是肌膚的角質(zhì)細(xì)胞有一部分被溶解掉，換句話說，敷面膜也是一個(gè)輕微去角質(zhì)的過程。適度清理角質(zhì)有利于維持肌膚健康，但如果頻繁或是敷面膜的時(shí)間過長，角質(zhì)健康也會因此受到影響。

嚴(yán)重肌膚問題出現(xiàn)時(shí)自行處理

當(dāng)肌膚出現(xiàn)嚴(yán)重問題時(shí)首先要做的不是盲目尋找所謂的修復(fù)產(chǎn)品，而應(yīng)該及早就醫(yī)，通過面診和一些必要的檢查找出肌膚問題出現(xiàn)的原因。如果跳過這一步，自行胡亂使用一些背景不清晰的護(hù)膚品，不但無法從根本上解決問題，還有可能因?yàn)榻佑|到某些產(chǎn)品中的藥物成分而使肌膚敏感，比如最常見的激素性皮炎。

二、敏感皮膚護(hù)理原則

能精簡就精簡

精簡護(hù)膚有兩方面含義：一是減少護(hù)膚步驟，敏感皮膚要避免過多接觸，減少護(hù)膚步驟反而能讓皮膚得到休養(yǎng);第二是精簡護(hù)膚成分，這可以減少皮膚承擔(dān)敏感風(fēng)險(xiǎn)的可能性。

暫停強(qiáng)功效護(hù)膚品

狀態(tài)不穩(wěn)定時(shí)要避免用高濃度、容易刺激皮膚的護(hù)膚品，也要避免使用密集使用的護(hù)膚品。

時(shí)刻補(bǔ)充皮膚水分

選擇礦物成分的保濕噴霧，定期為皮膚補(bǔ)充水分，可以減少敏感發(fā)生的幾率。

改變不良護(hù)膚習(xí)慣

用手摸臉、擠壓痘痘、大力揉搓皮膚，這些不良護(hù)膚習(xí)慣都會讓本就脆弱的皮膚狀態(tài)變得更差，引起敏感狀況。

柔和防曬隔離紫外線

研究顯示，紫外線會加劇敏感皮膚的炎癥，防曬產(chǎn)品能隔離紫外線，保護(hù)皮膚。已經(jīng)出現(xiàn)瘙癢、脫皮的皮膚，皮膚屏障已經(jīng)受損，對紫外線的防御能力變差，所以更要涂抹防曬品。建議選用物理防曬產(chǎn)品，減少對皮膚的傷害

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