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臉上老長痤瘡怎么辦 日常生活預(yù)防很重要！
導(dǎo)語：痤瘡是什么？和粉刺是一樣的嗎？以下是品才網(wǎng)pincai.com小編整理的臉上老長痤瘡怎么辦 日常生活預(yù)防很重要！，歡迎閱讀參考！
臉上老長痤瘡怎么辦
豆寇少女，對自己的容貌倍加注意，白皙細(xì)嫩的臉上， 卻長出了令人煩惱的小紅疙瘩，擠破后出現(xiàn)小粉渣，這就是 “粉刺”，俗稱“青春美麗豆”，醫(yī)學(xué)上稱為尋常痤瘡。
痤瘡是青春期發(fā)育過程中常見的一種現(xiàn)象，正常健康 的男女青少年，從13～23歲都可能長痤瘡(男性比女性多見)，個別人甚至延續(xù)到3O歲以上。進(jìn)入青春期后體內(nèi)雄性激素分泌增多，使皮脂腺發(fā)育旺盛，同時皮脂腺毛囊管壁出現(xiàn)角化，堵塞了管腔，使皮脂腺無法排出，因而形成脂栓，也是痤瘡。若是合并葡萄球菌等細(xì)菌感染，使痤瘡發(fā)炎變紅，甚至形成小膿包。如果反復(fù)發(fā)作，可在臉上留下點(diǎn)點(diǎn)褐 色疤痕，較難消退，如炎癥侵入皮膚深層，炎癥好了以后，皮膚上卻留下了坑，影響美觀。痤瘡只要不合并感染，是不會在臉部留下疤痕的。該病時輕時重，進(jìn)展慢，常可持續(xù)到中年，病情逐漸緩解而痊愈。
面部是人體皮脂腺最多的地方，故痤瘡好發(fā)于面部，尤其是前額、雙頰、頸部，其次是胸背部，常疏散對稱分布，嚴(yán)重者密集成片。
(l)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ?油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
(2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
(3)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀�？咕貙Ω腥局氐挠携熜�。
(4)治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除痤瘡。有人報(bào)導(dǎo)，過氧苯甲酰 治療痤瘡有明顯的療效，它涂在人體表面后，能緩慢地放出 氧，有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3 次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經(jīng)不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進(jìn)行人工周期，可使痤瘡好轉(zhuǎn)，月經(jīng)也恢復(fù)正常。同時中醫(yī)按摩、配合藥物進(jìn)行理療，起到活血化瘀、調(diào)整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用，達(dá)到醫(yī)治的.效果。
(5)勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。 如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂，倒會留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者，應(yīng)到醫(yī)院皮膚科診治，不要盲目用藥。
其實(shí)在治療痤瘡時，我們在日常生活中的預(yù)防更加重要。具體需要注意的事項(xiàng)有以下幾方面：
1.改掉用手摸痤瘡的習(xí)慣。手上難免會沾有細(xì)菌，用手摸痤瘡時，手上的細(xì)菌會趁機(jī)附著在痤瘡上，加重痤瘡感染，而且還可能把細(xì)菌傳染到別處，若是其他地方正好有細(xì)菌的生存條件，那么痤瘡就會不斷增多。所以，臉上長痤瘡之后，要管住自己的手不要亂摸，更不能到處摳、擠、挑。
2.遠(yuǎn)離煙酒。吸煙不僅有害身體健康，而且容易引發(fā)或加重痤瘡。喝酒會加重毛孔負(fù)擔(dān)，易引發(fā)痤瘡。
3.對氟過敏的人最好不要使用含氟的牙膏，牙膏里面的氟化物會刺激口周發(fā)炎，從而引發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。
4.長痤瘡之后，我們可以經(jīng)常用冰塊冷敷面部，這樣可以減少油脂分泌，可有效預(yù)防痤瘡，而且還有鎮(zhèn)靜消炎的作用。
5.梳一個不會污染皮膚的發(fā)型。頭發(fā)容易出油和吸附灰塵等污物，被污染的頭發(fā)經(jīng)常搭在臉頰邊緣和額頭，這些部位就容易長痤瘡。
6.不要燙發(fā)、染發(fā)，以減少對皮膚的刺激，防止痤瘡的發(fā)生。
7.注意衣領(lǐng)的衛(wèi)生，還要經(jīng)常清洗枕巾被套等，避免滋生螨蟲感染臉部。
8.保持愉快的心情，一些心理壓力，如暴躁、抑郁、煩悶等會影響人體內(nèi)分泌，導(dǎo)致痤瘡的產(chǎn)生。
9.保持良好的作息時間，早睡早起，還要堅(jiān)持鍛煉身體。列外，出門在外，要做好防曬工作，避免紫外線侵害皮膚。
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