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治療痛風(fēng)的簡(jiǎn)單方法
痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān),特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病,主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石.
痛風(fēng)的自然病程可分為四期:
1、無癥狀高尿酸血癥期
患者僅有高尿酸血癥而無關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、尿酸結(jié)石等臨床癥狀。成年男性發(fā)病率占5%~7%;颊卟辉羞^痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作,只是體檢時(shí),偶然發(fā)現(xiàn)血中尿酸值偏高。
2、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎(急性期)
多數(shù)患者發(fā)作前無明顯征兆,或僅有疲乏、全身不適和關(guān)節(jié)刺痛等。典型發(fā)作常于深夜因關(guān)節(jié)痛而驚醒,疼痛進(jìn)行性加劇,在12小時(shí)左右達(dá)高峰,呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣,難以忍受。受累關(guān)節(jié)及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限。多于數(shù)天或2周內(nèi)自行緩解。
3、間歇發(fā)作期(間歇期)
痛風(fēng)發(fā)作持續(xù)數(shù)天至數(shù)周后可自行緩解,一般無明顯后遺癥狀,或遺留局部皮膚色素沉著、脫屑及刺癢等,以后進(jìn)入無癥狀的間歇期,歷時(shí)數(shù)月、數(shù)年或十余年后復(fù)發(fā)。多數(shù)患者1年內(nèi)復(fù)發(fā),越發(fā)越頻,受累關(guān)節(jié)越來越多,癥狀持續(xù)時(shí)間越來越長(zhǎng)。
4、慢性痛風(fēng)石病變期(慢性期)
皮下痛風(fēng)石和慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎是長(zhǎng)期顯著的高尿酸血癥,大量單鈉尿酸鹽晶體沉積于皮下、關(guān)節(jié)滑膜、軟骨、骨質(zhì)及關(guān)節(jié)周圍軟組織的結(jié)果。皮下痛風(fēng)石發(fā)生的.典型部位是耳郭,也常見于反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)周圍及鷹嘴、跟腱和髕骨滑囊等部位。慢性期癥狀相對(duì)緩和,但也可有急性發(fā)作。
治療痛風(fēng)的簡(jiǎn)單方法
一、經(jīng)常活動(dòng)關(guān)節(jié),沒事多活動(dòng)你的手指和腳趾,膝蓋和肘部,做做伸展運(yùn)動(dòng),這會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。
二、痛風(fēng)的`治療在日?捎萌夤5克研成粉狀,伴蜂蜜20可服下,按摩關(guān)節(jié)痛處,一般30分鐘可減輕疼痛。
三、晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳,至少30分鐘,不但對(duì)痛風(fēng)的治療有好處,還可減輕疼痛,并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。
四、尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解,所以應(yīng)多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果等堿性食物?刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍常琰S瓜日、西瓜日、蘋果日等。
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