端午節(jié)就喝艾葉茶

　　在端午節(jié)的時候，就有掛艾葉的習俗。艾葉的用處有很多，最常見的就是艾灸了，另外艾葉還可以驅(qū)蚊、洗澡、泡腳。其實啊，艾葉還可以吃的。

　　艾葉的保健作用

　　全國大部分地區(qū)均產(chǎn),具有濃烈香氣,以湖北蘄州產(chǎn)者為佳,稱蘄艾。

　　艾葉的化學成分主要有揮發(fā)油，其次還有黃酮類、鞣質(zhì)類、三萜類、桉葉烷類、多糖類及微量元素等。端午節(jié)前后，正是艾葉的盛產(chǎn)采收期，其中的揮發(fā)油含量最高。

　　大量的藥理研究證明艾葉具有抗菌抗病毒、平喘鎮(zhèn)咳祛痰、止血與抗凝血、免疫調(diào)節(jié)、抗過敏、鎮(zhèn)靜、護肝利膽、清除自由基等作用。

　　艾葉之驅(qū)寒內(nèi)服

　　端午時節(jié)，正是"暑病"的開端，環(huán)境潮濕、蚊蟲滋生多有流行疾病，體內(nèi)濕氣爆發(fā)。此時艾葉正當時，《本草綱目》說"服之則走三陰而逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融和"。

　　取新鮮的艾葉，尤以春季采集之幼苗為好，曬干后，每次取3克左右，沸水沖泡后代茶飲。

　　艾葉苦辛而溫，有暖氣血而溫經(jīng)脈，逐寒濕而止冷痛的作用。對寒性的胃脘痛、腹痛、月經(jīng)不調(diào)等皆可應用。另外，對空調(diào)病、濕疹、斑疹、肩膀僵硬、冷虛癥、腰痛、疲勞等癥狀也具有很好的緩解作用。

　　夏季，正是培陽驅(qū)寒的時節(jié)，對于有胃寒人士或者月經(jīng)不調(diào)、容易腹部手腳冰涼的女性，正是喝艾葉茶的時候。還可以配伍生姜、紅糖、大棗一起喝，效果更好。

　　艾葉茶還有去浮腫的作用，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出現(xiàn)浮腫，可以試試喝艾葉茶來消腫。因此從女性的角度來講，稱艾葉為女性的"養(yǎng)生草"一點不過。

　　如果是感冒的時候，泡一杯艾葉茶，可以達到出汗驅(qū)寒的作用。

　　把艾葉清洗干凈后用水煮5-10分鐘，將艾葉撈起，用煮出來的水洗澡，可止癢，祛寒，殺蟲，保持皮膚清爽舒適。有些地區(qū)風俗要一邊洗一邊念叨著，"艾葉香，艾葉苦，驅(qū)痛驅(qū)寒在端午……"。

　　用艾絨做成配飾、肚兜，給愛生病的小孩或腹部怕冷、月經(jīng)不了的女性佩戴，有驅(qū)寒保暖、溫運氣血的作用。

　　艾葉泡澡防濕疹

　　別誤解，這里的“泡可不是泡茶，而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝，但艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。

　　把艾葉熬汁，然后對水稀釋沐浴，可除身上長得小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。具體做法：取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴，夏天已經(jīng)到來，不妨用艾葉泡個澡吧!

　　煙熏艾葉殺病菌

　　民間曾流傳諺語：“家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙熏時產(chǎn)生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。

　　需要提醒的是，有哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的患者要謹慎用艾葉熏，并非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使癥狀加重。

　　服用艾葉調(diào)月經(jīng)

　　艾葉可以吃?沒錯，艾葉因為出眾的藥用功效，被制成了許多婦科用藥。

　　醫(yī)圣張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內(nèi)寒月經(jīng)不調(diào)、宮冷不孕諸癥;后方取其止血作用，主治婦科多種出血不止癥候。

　　以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調(diào)經(jīng)丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫(yī)的指導下服用這些中藥來調(diào)理身體。

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