高血壓可以吃桃膠嗎

　　1、高血壓可以吃桃膠嗎

　　高血壓患者不能僅靠藥物治療,如果患者不對自己的飲食加以節(jié)制的話,會使藥物治療效果無濟(jì)于事�，F(xiàn)在對于高血壓能吃桃膠嗎這一問題有了很大的爭議。

　　桃膠的作用還是很大的,特別是對人體有著不可小覷的保健功效。所以高血壓患者是可以適量的食用一些桃膠的。另外高血壓患者還可以通過進(jìn)食其他的降血壓的食物來進(jìn)行食療,這樣對于患者病情的緩解也是有所幫助的。

　　2、高血壓吃什么

　　2.1、多食新鮮的果蔬:因為人體每天都需要補充b族維生素、維生素c,所以高血壓患者可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。

　　2.2、多吃含鉀較高的食物:一般含鉀較多的食物包括有豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、禽肉類等。

　　2.3、多吃魚:對于高血壓患者來講,魚是高血壓飲食的首選,倘若高血壓患者每星期吃一次魚的比不吃魚者,心臟病的死亡率明顯低。

　　3、高血壓不能吃什么

　　3.1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等,高血壓患者尤其不能食用辣椒。

　　3.2、忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。

　　3.3、少吃太咸的食物。每日進(jìn)鹽控制在2-5克以內(nèi)。

　　3.4、少吃動物脂肪、不食動物內(nèi)臟等。

　　高血壓的護(hù)理措施

　　1、保證合理的休息及睡眠,避免勞累提倡適當(dāng)?shù)捏w育活動,尤其對心率偏快的輕度高血壓病人,進(jìn)行有氧代謝運動效果較好,如騎自行車、跑步、做體操及打太極拳等,但需注意勞逸結(jié)合,避免時間過長的劇烈活動,對自主神經(jīng)功能紊亂者可適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜劑。

　　2、心理護(hù)理病人多表現(xiàn)有易激動、焦慮及抑郁等心理特點,而精神緊張、情緒激動、不良刺激等因素均與本病密切相關(guān)。因此,對待病人應(yīng)耐心、親切、和藹、周到。

　　3、飲食護(hù)理應(yīng)選用低鹽、低熱能、低脂、低膽固醇的清淡易消化飲食。鼓勵病人多食水果、蔬菜、戒煙、控制飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。對服用排鉀利尿劑的.病人應(yīng)注意補充含鉀高的食物如蘑菇、香蕉、橘子等。

　　4、病情觀察對血壓持續(xù)增高的病人,應(yīng)每日測量血壓2～3次,并做好記錄,必要時測立、坐、臥位血壓,掌握血壓變化規(guī)律。如血壓波動過大,要警惕腦出血的發(fā)生。

　　高血壓怎么治療比較有效果

　　1、聯(lián)合用藥:在發(fā)生高血壓以后,患者不要,只是單純的依靠一種降壓的藥物,高血壓患者應(yīng)該是在醫(yī)生的指導(dǎo)治療意見下,采取聯(lián)合用藥的治療方法,讓幾種藥物共同發(fā)揮作用,既可提高療效,又可減少每種藥物的副作用,使血壓下降較為平穩(wěn)。

　　2、早發(fā)現(xiàn)、早治療:高血壓是一種常見疾病,患者一旦發(fā)現(xiàn)就要及時去醫(yī)院進(jìn)行診斷,當(dāng)經(jīng)常頭疼、眩暈、失眠、肢體麻木等癥狀出現(xiàn)時,應(yīng)立即到醫(yī)院測量血壓。

　　3、適度治療高血壓:高血壓的治療是一個循序漸進(jìn)的過程,患者不能急于把血壓,一下子降下來,因為如果在短時間內(nèi)服用大量降壓藥,患者往往因不能適應(yīng)較低、正常水平的'血壓,而感到不適,且伴有導(dǎo)致腦、心、腎血液供應(yīng)不足,而引起腦血管意外、冠狀動脈血栓形成、腎功能不全等疾病。

　　4、不能驟然停藥:高血壓患者服用藥物治療高血壓時,患者一定要堅持長期用藥,不能在癥狀減輕,以及高血壓患者,喪失治療信心的時候驟然停藥。

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