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荷葉粉的功效與作用

時(shí)間：2022-06-25 01:03:06 行業(yè) 我要投稿

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荷葉粉的功效與作用

　　1、荷葉粉的功效與作用

荷葉粉的功效與作用

　　荷葉粉本身就是堿性的食物,而血脂屬于酸性物質(zhì),所以人體在食用荷葉粉之后,可以起到降低血脂的作用。荷葉粉中含有豐富的維生素C,而眾所周知維生素C是抗氧化、消除自由基的能手,它能夠抑制人體內(nèi)酪胺酶的形成,從而起到美白、淡斑的作用。從荷葉中提取的生物堿在臨床上經(jīng)常被用作是治療肥胖癥的良藥,這是因?yàn)樵谑秤煤扇~粉之后,可以在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,這樣就可以有效的阻隔人體對(duì)脂肪的吸收。

　　荷葉粉中的黃酮類物質(zhì)可以幫助提高人體內(nèi)某些酶的活性,起到增加冠脈流量、降低血管舒張壓的作用,對(duì)防治心血管疾病、冠心病、高血壓、心律失常等疾病都具有顯著的輔助治療效果。荷葉粉中的生物堿在進(jìn)入人體后,會(huì)在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,這種脂肪隔離膜可以有效的阻止人體對(duì)脂肪的吸收,從而在根源上幫助人體控制體重,而且利用這種方法減肥,不僅天然無害,而且不會(huì)反彈。

　　2、荷葉粉的用法

　　中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。

　　充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門。

　　必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果。

　　荷葉茶一小包可沖一茶杯。

　　基本上一天可沖3-4包,分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對(duì)減肥更有幫助。

　　最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。

　　不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后,對(duì)食物的`愛好就會(huì)自然發(fā)生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

　　綠茶+荷葉減肥法

　　材料:綠茶粉2克,荷葉3錢;

　　做法:以沸水沖泡,可當(dāng)飲料喝;

　　功效:對(duì)口干舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓�、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。

　　荷葉降壓茶

　　材料:荷葉粉10克,山楂粉5克,決明子粉5克。

　　做法:加溫開水?dāng)嚢杈鶆蚣纯娠嬘谩?/p>

　　3、荷葉粉適合人群

　　吃減肥藥無作用的人群。

　　不希望通過運(yùn)動(dòng)、手術(shù)等減肥方法,而想安全減肥瘦身的人群。

　　需要局部減肥的人群,如對(duì)腰、腹部、小腿等部位不滿意的。

　　想短期內(nèi)迅速減肥的準(zhǔn)新娘、影視明星等。

　　但是服用荷葉粉也是有一些禁忌的,比如,孕婦雖可以喝荷葉茶,但卻不建議喝,荷葉茶屬濃茶,孕婦可喝一些淡茶。另外,荷葉性涼,脾胃虛弱者也不建議喝荷葉茶和使用荷葉粉。如果要吃的話可以適當(dāng)吃一些溫補(bǔ)的食品來調(diào)和一下。

　　還有一點(diǎn),想要減肥的人們還應(yīng)該注意日常的飲食,不能吃辛辣刺激性食物,最好多吃一些新鮮的水果蔬菜,并且能夠積極鍛煉。一般來說如果每天都喝一點(diǎn)荷葉粉的話飲食自然而然會(huì)變得清淡,因?yàn)楹扇~粉吃多了會(huì)變得討厭油膩,從而很習(xí)慣地選擇清淡的飲食。