2017最新高考沖刺復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　小編為您帶來2017年高考沖刺復(fù)習(xí)計(jì)劃，供大家參考。

　　又到一年高考時(shí)，全國上下都在關(guān)注高考，只不過今年我們成了主角。你們復(fù)習(xí)好了么，最近心態(tài)如何?希望我講解能對同學(xué)們有所幫助。

　　離高考還有十來天，究竟該如何安排時(shí)間進(jìn)行高考沖刺復(fù)習(xí)計(jì)劃?很多考生都存有疑惑。 有些考生認(rèn)為，沒有幾天了，這段時(shí)間已經(jīng)屬于“賽場上的垃圾時(shí)間”，認(rèn)為自己已經(jīng)為高考準(zhǔn)備了三年了，現(xiàn)在總算看到希望了，可以晃晃悠悠地過，可以好好休息一下了,以養(yǎng)足精神備戰(zhàn)高考。這種想法不盡合理，俗話說，臨陣磨槍不快也光。由于考前特殊的壓力氛圍，在充分休息的情況下，很多考生越是臨近高考，精力越易集中，學(xué)習(xí)效率反而會比平時(shí)高上許多。在這里我提醒大家不要過早的放松，也不要過于放松，如果這樣就不容易在高考時(shí)聚斂精氣神。古人曾說過“行百步者半九十”，但實(shí)際上，如果用最后十步的時(shí)間去干其他的事情，走了九十步和沒有走是一樣的。還有 “一鼓作氣，再而衰”之類的話，這中間的道理有些是相通的，因此，不能過早放松。

　　因此在最后幾天里，制定合理的作息計(jì)劃非常重要，建議考生把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計(jì)劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。

　　在休息方面，可以適當(dāng)?shù)脑黾诱n余休息時(shí)間，嘗試著參加自己喜歡的文體活動，以調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動，防止受傷。

　　剩下的十來天該怎么進(jìn)行高考沖刺復(fù)習(xí)計(jì)劃?面對如此短的時(shí)間，面對課桌上堆積如山的復(fù)習(xí)材料很多同學(xué)有些茫然不知所措：學(xué)些什么?怎么復(fù)習(xí)才有收獲?其實(shí)，復(fù)習(xí)到現(xiàn)在這個(gè)份上，已經(jīng)不再以獲取新信息為目的，不再做難題，少做新的題目，以免自信心受打擊，我說：兩大任務(wù)——整合與回歸。

　　先說整合。整合就是通過對所學(xué)知識的回顧、反思和整理，使之條理化、系統(tǒng)化的過程。高三復(fù)習(xí)階段，通過教材復(fù)習(xí)、專題復(fù)習(xí)、綜合檢測等形式，考生已經(jīng)儲備了大量的知識、技能和其他高考信息。但由于復(fù)習(xí)時(shí)間緊張，節(jié)奏緊湊，再加上老師的“狂轟亂(敏感詞)”、考生的“貪多求全”，目前考生儲備的很多知識尚未完全消化，很多技巧尚未轉(zhuǎn)化為能力，很多東西沒來得及思考、沉淀。因而，考生首先要做的就是“反芻”。其次，就是根據(jù)類別、專題或章節(jié)對復(fù)習(xí)的成果進(jìn)行歸類整理，比如，某一章講了那幾塊東西，某一類型的題目有哪些解題思路和解題技巧。換而言之，從面的角度來講，就是盡可能實(shí)現(xiàn)知識技能的網(wǎng)絡(luò)化，是知識技能由點(diǎn)及線、由線及面聯(lián)系起來，使頭腦里一個(gè)清晰的“線路圖”。從點(diǎn)的角度來講，就是實(shí)現(xiàn)知識的坐標(biāo)化，要清楚一個(gè)知識點(diǎn)在網(wǎng)絡(luò)中的位置及與相關(guān)知識點(diǎn)的聯(lián)系，做到牽一發(fā)而動全身。這需要考生要有充分的自由支配的時(shí)間，以及充沛的精力和清晰的思路。

　　再說回歸，就是回歸教材，回歸課本記基礎(chǔ)知識, 通過知識網(wǎng)絡(luò)，把查漏補(bǔ)缺、解決前面復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問題放在第一位。應(yīng)該趁這段時(shí)間進(jìn)一步夯實(shí)基礎(chǔ)，系統(tǒng)知識，尤其是識記一些偏重于記憶性的東西。 目前的復(fù)習(xí)，已經(jīng)不再以獲取新知識為主要目的，而是要回到復(fù)習(xí)的起始點(diǎn)，把復(fù)習(xí)用過的教材、教輔，做過的練習(xí)和測試題，以及自己整理的筆記本、錯(cuò)題本好好地看一遍。此所謂“返璞歸真”、“追根溯源” 。其實(shí)，這一遍絕不是第一輪復(fù)習(xí)的簡單重復(fù)，而是在更高層級上的再總結(jié)和再提高，在此過程中，考生要注意前后知識的照應(yīng)，相關(guān)知識的聯(lián)系，書本知識與實(shí)際生活的聯(lián)系。此所謂哲學(xué)上說的“否定之否定” 。通過看書上的目錄、標(biāo)題、重點(diǎn)等，一科一科地進(jìn)行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時(shí)重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)一下，已經(jīng)熟練掌握了的內(nèi)容，可以一帶而過。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。這七天的復(fù)習(xí)，就像運(yùn)動員在比賽前的準(zhǔn)備活動或適應(yīng)性練習(xí)一樣。通過這七天的收縮復(fù)習(xí)、強(qiáng)化記憶，可以進(jìn)一步為高考打下堅(jiān)實(shí)的知識基礎(chǔ)。當(dāng)然，回歸過程中也要根據(jù)自身情況有所側(cè)重，有意識彌補(bǔ)自己的薄弱環(huán)節(jié)。

　　我提醒同學(xué)們注意以下幾個(gè)方面。

　　1.復(fù)習(xí)要有自主性和針對性。很多考生著著實(shí)實(shí)地當(dāng)了十幾年學(xué)習(xí)的“奴隸”，總是埋頭于老師的作業(yè)里，高考在即，最后一段時(shí)間屬于自主學(xué)習(xí)時(shí)間，每個(gè)考生都要清楚自己最需要什么，最需要補(bǔ)救什么，要自主安排時(shí)間，做一回學(xué)習(xí)的“將軍”。 科目巧搭配。不同的學(xué)科運(yùn)用大腦的區(qū)域不盡相同，將文科科目和理科科目合理搭配，識記理解為主的和邏輯計(jì)算為主的間隔進(jìn)行，看書和做題交替，弱科和強(qiáng)項(xiàng)交叉，就會使大腦的不同區(qū)域交替休息，從而更好的發(fā)揮大腦的作用，提高復(fù)習(xí)效果。當(dāng)然，如果能在長時(shí)間學(xué)習(xí)之后聽聽音樂，或從事適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，效果會更好。心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識，早起后半小時(shí)和晚睡前半小時(shí)，這兩段時(shí)間是最佳的記憶時(shí)間，所以，這一個(gè)小時(shí)要充分利用。

　　要想在如此短的時(shí)間內(nèi)收獲更多，平均用力肯定不行，必須學(xué)有側(cè)重。要理清各科的薄弱環(huán)節(jié)，清楚自己的知識缺漏。達(dá)到這一目標(biāo)，至少有三個(gè)渠道：其一，把幾次模擬考試的卷子(當(dāng)然也可參考其他模擬試卷)找出來，一一對照，找出錯(cuò)誤的共性，老在某種題型或某個(gè)知識點(diǎn)的考查上出錯(cuò)，此處肯定是你的軟肋，要加強(qiáng)復(fù)習(xí)。其二，可以對照各科考試大綱所羅列的知識能力點(diǎn)，對自己的薄弱之處進(jìn)行“地毯式搜索”。在“搜索”時(shí)，可以使用回憶法，即盡可能詳細(xì)地回憶每個(gè)考查點(diǎn)必需的相關(guān)內(nèi)容，回憶不上來的或回憶不充分的當(dāng)然是急需補(bǔ)救之出。其三，溫習(xí)錯(cuò)題本。錯(cuò)題本上的錯(cuò)題往往反映了初學(xué)某些內(nèi)容時(shí)的猶疑、迷惑和不解之處，看看這些環(huán)節(jié)是否已經(jīng)解決。

　　2.進(jìn)入全真模擬狀態(tài)。觸摸高考原題,提前體驗(yàn)高考。把各科近兩三年的高考試卷找出來，做一做，嗅一嗅高考試題的原味，找一找感覺。同時(shí)，高考試題是效度、信度、難度、區(qū)分度、長度等各項(xiàng)指標(biāo)最科學(xué)最合理的，也有利于大家衡量自己的復(fù)習(xí)效果。 全真模擬復(fù)習(xí)要與高考時(shí)間程序表一致，這樣才能在高考的那天，順利進(jìn)入狀態(tài)。每天做一套卷子，這樣在幾天后真正拿到高考試卷時(shí)不會感到手生，能盡快找到感覺。要進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練。很多同學(xué)說，平時(shí)會做的題考試時(shí)就是做錯(cuò)，失了很多冤枉分。其原因除了對知識點(diǎn)不夠熟悉之外，就是在平時(shí)練習(xí)中并不存在焦慮的情緒體驗(yàn)和時(shí)間的限制，而考試過程中則肯定存在這些情況。如果我們在平時(shí)的考試和練習(xí)中能夠很好的習(xí)慣這種焦慮和時(shí)間限制，那么高考就可以避免如上所提到的情況。通過限時(shí)訓(xùn)練，逼迫自己在限定時(shí)間之內(nèi)，提高做題速度，提高正確率，以靠攏高考。在限時(shí)訓(xùn)練時(shí)，盡可能為自己創(chuàng)設(shè)高考情境，從心態(tài)上增強(qiáng)緊迫感，這樣高考時(shí)就不會過于緊張。可以試圖將自己的生物鐘調(diào)向高考日。按照高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，充分發(fā)揮已掌握的知識。

　　3. 要保持自己平時(shí)學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏，適當(dāng)減小復(fù)習(xí)密度和難度，可以得到"退一步，進(jìn)兩步"的效果。保持大腦皮層的中度興奮(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人進(jìn)行無謂的辯論和爭吵。可以適當(dāng)?shù)乜措娨�、聽音樂、做自己喜歡的事，不過最好別玩電腦，因?yàn)殡娔X游戲、網(wǎng)絡(luò)容易令人沉迷。許多學(xué)生平時(shí)因?yàn)榧议L、老師在一旁監(jiān)督，憋著沒有沒有去旁(手莫伸，伸手必被抓)不僅僅因?yàn)橥嬗螒�、上網(wǎng)容易沉下去、忘記時(shí)間，嚴(yán)重影響考生復(fù)習(xí)時(shí)間，同時(shí)還因?yàn)橥嬗螒蜻^于興奮時(shí)，會在隨后的考試中抑制考生對已掌握知識的發(fā)揮。這樣，就能在考試前夕，創(chuàng)造一個(gè)良好的心境。

　　4.去考慮考試之后的事。隨著高考日的臨近，不少考生開始考慮考后的安排了。想象著自己考完之后能夠干許多許多的事情，同學(xué)錄滿天飛，稍微好一點(diǎn)的也開始考慮自己應(yīng)該報(bào)考什么樣的學(xué)校和專業(yè)。想這些事情非常容易分散注意力，建議在做的各位在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。

　　有同學(xué)問到，這一段還要不要做題，我的看法是還應(yīng)該做一定量的習(xí)題，尤其各科要精選一兩套模擬題。整合與回歸固然要求多看書，但要想保持對于題目的感覺就要多做題，通過做題也可發(fā)現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)而有意識補(bǔ)救。

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