初中暑假作文范文：晨練

　　晨練

　　“叮鈴鈴——”放在床邊的鬧鐘響了，天已經(jīng)亮了但是太陽還沒有升起來。一看才六點(diǎn)，心里盤算著“再睡十分鐘不過分吧，一會(huì)兒我的行動(dòng)再快一點(diǎn)兒就O了”。

　　不知道怎么回事，心中很慌亂，自己被驚醒，六點(diǎn)過十分了，趕快爬起來，想著昨天約了一個(gè)朋友一起跑步，不想說自己不誠信，遲到了，讓他空等一番。穿上衣服服，喝了一口水，再往嘴里塞了一個(gè)面包就走了。清晨很涼爽，絲毫沒有中午般的炎熱。不用我說，大多數(shù)人都知道我要干什么，對，去跑步。昨天晚上，太興奮，沒有睡著覺，在床上折騰到了十二點(diǎn)才睡著。什么？你問我為什么這么興奮，哈哈，這你就不知道了，這是我十幾年來第一次晨練。

　　看了看表，才六點(diǎn)二十，除了上學(xué)，我還從來沒有起過這么早，這次起這么早不是為了學(xué)習(xí)，而是為了健康。慢慢悠悠的走在河堤上，一邊看著堵河，一邊吃著面包。我跑步的起點(diǎn)是三橋，終點(diǎn)是鐵橋。本來以為自己已經(jīng)夠早了，沒想到來這兒晨練的人還挺多的。有嬉戲打鬧的小孩兒，有勻速奔跑的中年人，更有悠閑散步的老年人。還沒到三橋，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到了那個(gè)朋友。三橋到了，打一聲招呼，系好鞋帶，準(zhǔn)備開始跑步。剛開始還好，跑到三橋靠邊的位置，欣賞著堵河美麗的風(fēng)景，呼吸著早上新鮮的空氣。跑過了三橋，到了南門山腳下，就有點(diǎn)力不從心了，看看朋友，下巴總是抬到100度，一點(diǎn)兒也不累，再往前跑200米，我徹底跑不動(dòng)了，大口大口的喘氣，朋友都笑我說：“瞧你這喘的，有幾百年沒有跑過步了。”此時(shí)的我都已經(jīng)沒有說話的力氣了，緩了好一會(huì)兒才說“我們走一會(huì)兒吧，我跑不動(dòng)了�！北M管是涼爽的早晨，太陽也沒出來，但是我還是大汗淋漓，揮汗如雨，幸虧我再走之前帶了點(diǎn)兒紙巾，要不是我可以說等我跑完了，衣服都可以擰出水來了。走了好一會(huì)兒，我才極不情愿的跑起來。旁邊的朋友還說了一句：“你看看，這兒的風(fēng)景多美呀！”絲毫沒有覺得累。路程還沒跑到一半都跑不動(dòng)了，接下來怎么辦？

　　終于跑到了鐵橋，太陽已經(jīng)在東邊探出了腦袋，接下來的路程我們都是快步走下去的，看看表，已經(jīng)快七點(diǎn)了，必須要快一點(diǎn)了，因?yàn)橐粫?huì)上補(bǔ)習(xí)班就會(huì)遲到了。終于回到了家，二話不說，立刻把電扇開開，在洗了個(gè)澡，換上另一套衣服，這才感覺到?jīng)隹煲稽c(diǎn)兒，再摸摸跑步穿的衣服，就像是從洗衣機(jī)里剛脫完水的衣服一樣。到學(xué)校了上樓梯時(shí)，腿都是軟的，整個(gè)人都不好了。

　　晨練是給一年后的體育中考做準(zhǔn)備的，現(xiàn)在打下好的基礎(chǔ)，以后就不用緊張和擔(dān)心了，這必須要堅(jiān)持下去！

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