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備戰(zhàn)中考:時間管理
進(jìn)入六年級,小升初的壓力就撲面而來了!所有家長和考生的一個最大感受就是:時間 不夠用了。很多考生白天時間不夠,就延長晚上學(xué)習(xí)時間,殊不知以減少睡眠換來的學(xué)習(xí)時間,并不一定能有好的學(xué)習(xí)效果,甚主適得其反。
借鑒過來人的經(jīng)驗(yàn),給出以下管理學(xué)習(xí)時間的建議:
1、學(xué)校任務(wù),校內(nèi)解決
很多學(xué)校中午的時間是沒有休息的,其實(shí)也無法休息,而且還不能隨意在校園玩耍,這是個大塊的時間,要充分利用?梢杂脕硗瓿缮衔缋蠋煵贾玫淖鳂I(yè),可以預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí),也可以把雖然老師還沒布置,但早晚必須完成的任務(wù)往前趕。比如語文新課的聽寫、詞組,數(shù)學(xué)練習(xí)冊的習(xí)題等,有些老師布置作業(yè)是有習(xí)慣的:
下午有些副課時間或者自習(xí)時間,也是可以充分利用的,內(nèi)容同上。至于課間那幾分鐘時間,最好還是走出教室,休息一下眼睛,稍微活動一下。小學(xué)階段,必須養(yǎng)成第一時間快速完成作業(yè)的習(xí)慣,否則上了中學(xué)會背拖垮的。
2、充分利用碎片時間
碎片時間,一般是指兩項(xiàng)活動之間,不能坐下來擺開架勢正式學(xué)習(xí)的時間。比如等車、坐車、步行、等電影開演、等上菜等等,把每天的碎片時間加起來,絕對很可觀。
學(xué)習(xí)是個長期積累的過程,利用每一個碎片時間做一點(diǎn)點(diǎn)小事,一個月、一年下來,就能做很大的事。
只要有心,就有很多事情可以做,比如回憶復(fù)習(xí)上課的內(nèi)容,看錯題記錄加深對這些題的印象,家長配合考核一些問題等等。
3、確保重點(diǎn)
把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容羅列出來,按重要程度分級,必須完成的任務(wù)首先解決,時間上優(yōu)先保 障,其它的任務(wù)見縫插針。
在一些可以保障的時間,把任務(wù)固定下來。比如早上起床后上學(xué)前那一會兒、睡前那一會兒,把這些時間的學(xué)習(xí)內(nèi)容固定下來,到這個時間,就做這個事,養(yǎng)成習(xí)慣后,孩了就能自覺完成。
4、提高效率
提高單位時間的效率,等于延長了生命長度。要提高學(xué)習(xí)效率,必須形成專注力: 學(xué)習(xí)時全神貫注,杜絕干擾。家民要給孩了單獨(dú)的空間,不要做蒼蠅式媽媽,一會兒遞杯水,一會兒遞個蘋果,這樣很容易打斷孩子思路,影響學(xué)習(xí)效率,而且低效率的學(xué)習(xí),效果一定不好,印象不深刻。
不想學(xué)習(xí)、狀態(tài)不佳時,不要勉強(qiáng)用功,搞疲勞戰(zhàn)。疲勞戰(zhàn)搞習(xí)慣了.人的注意力就很難集中了。勞逸結(jié)合,效率更高,學(xué)得更輕松,效果更好。
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