鼻炎和鼻竇炎飲食宜忌

　　引導(dǎo)語：在天氣變熱的時候，我們發(fā)現(xiàn)，鼻竇炎也就成為易發(fā)的五官疾病，只是很多的鼻竇炎患者沒有意識到，也就導(dǎo)致了鼻竇炎治療難度加大了。

　　1、忌上火食物

　　巧克力 炸薯條 芒果 杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、 紅糖、 核桃仁 瓜子、花生等，這些食物都是非常容易上火，建議鼻炎患者要少吃。

　　2、忌刺激性食物

　　咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個人對食物反應(yīng)都有特異性，所以攝取食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。

　　3、忌食寒涼生冷食物

　　中醫(yī)認(rèn)為，鼻炎是由于肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）比較容易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。因此在飲食過程中一定要注意。

　　4、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物

　　有人認(rèn)為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，所以在患有過敏性疾病時應(yīng)避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

　　5、戒酸性食物

　　酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大刺激，因此鼻炎患者要注意，但并不一定要禁止食用。

　　6、忌煙

　　過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。

　　總結(jié)

　　理論雖好，只是紙上談兵，能真正為實踐所用，才是王道。因此在我們的生活習(xí)慣中，要從小小的飲食習(xí)慣做起，管好自己的嘴巴，讓鼻炎無處可擊！

　　過敏性鼻炎患者要6大飲食禁忌：

　　1、忌食經(jīng)特殊處理或加1-精制的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。

　　2、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。

　　3、忌食寒涼生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為，本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。

　　4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

　　5、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認(rèn)為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，所以在患有過敏性疾病時應(yīng)避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜礪、花生，鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

　　6、忌煙。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。

　　由于該病的特殊性，給患者在日常生活中帶來很大的困擾，保持健康的生活方式和積極的心態(tài)，患者和患者家屬要精心調(diào)養(yǎng)時刻注意過敏源，如發(fā)現(xiàn)過敏性鼻炎癥狀應(yīng)及時檢查就醫(yī)，以免病情惡化，選用適合自己的、更科學(xué)的治療方法進行治療。

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