胃痛導(dǎo)致背痛怎么緩解

　　胃疼后背疼怎么回事什么原因?胃疼會引起后背疼嗎怎么緩解?胃疼并伴有后背疼是什么原因呢?胃疼會引起后背疼嗎?胃疼的時候后背疼得難受是怎么回事?有的朋友都已經(jīng)影響了睡眠，該怎么辦呢?怎么樣才能緩解疼痛?

　　考慮是胃淺表性胃炎，建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，除了吃藥治療之外，胃病多是靠養(yǎng)，要記得日常飲食和生活上養(yǎng)胃很重要。胃病的保養(yǎng)很關(guān)鍵!

　　飲食上要注意：不吃辛辣刺激生冷油膩的食物，太甜太熱或是冰冷的食物也少吃或不吃，煙酒最好戒掉，對胃部有刺激的食物還是不碰的好。那究竟吃什么呢?飲食最好是清淡溫和點(diǎn)最好了，建議每天早晚各一袋奘靈水蘇糖來養(yǎng)胃腸，快來試試!

　　溫馨提示：奘靈水蘇糖主要是修復(fù)胃腸的，它可以增殖胃腸內(nèi)有益菌，有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌的活動，經(jīng)常服用奘靈水蘇糖對消除脹氣和促進(jìn)胃腸功能全面恢復(fù)非常有幫助。

　　推薦幾款養(yǎng)胃食療方：

　　【參芪猴頭燉雞】

　　用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹 酒、清湯、淀粉各適量。

　　制法：

　　1、將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片備用。

　　2、把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。

　　功用：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。

　　【養(yǎng)胃佛手粥】

　　原料：佛手柑10~15克，粳米50~100克，冰糖適量

　　制法：將佛手柑煎湯去渣，再加入粳米、冰糖同煮為粥。

　　適應(yīng)：肝郁、胃脹的患者。

　　【栗子粥】

　　原料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚;

　　制作：

　　1、山藥去皮，紅棗洗凈，栗子去皮;山藥切成均勻大小的塊;鍋里放水，把大米和糯米淘洗干凈后放入鍋中;

　　2、放入山藥和紅棗;煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮10多分鐘即熟。

　　功效：本品具有健脾補(bǔ)腎的功效。

　　生活上要注意：按時休息按時吃飯，早睡早起不熬夜，學(xué)會照顧自己，適量的運(yùn)動!

　　一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　若飲食不定時定量、暴飲暴食、進(jìn)食過快過熱，對胃是一個損傷性的刺激，與胃炎的復(fù)發(fā)有一定的關(guān)系。同時，食鹽攝入量大，進(jìn)餐時好生悶氣與胃炎的發(fā)作也有關(guān)系。

　　二、多吃新鮮蔬菜和水果

　　多吃含維生素A、B、E的食物，適當(dāng)加強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入，以利保護(hù)胃粘膜。

　　三、少吃或不吃腌菜

　　腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內(nèi)適宜酸度或細(xì)菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。所以胃炎的朋友平時吃的食品要新鮮。

　　四、不吃煙熏和油煎食物

　　油炸、烘烤、燒焦食物和重復(fù)使用的高溫食油中也含有導(dǎo)致胃炎發(fā)作的物質(zhì)，應(yīng)盡量少食用。熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質(zhì)，如3-4苯并芘和環(huán)芳烴。

　　五、不吸煙少飲酒

　　酒精本身雖不是致癌物質(zhì)，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收。吸煙與胃炎也有一定的關(guān)系，煙霧中有苯并芘、多環(huán)芳香烴、二苯并卡唑等多種致癌或促癌物質(zhì)，是食管癌和胃癌的病因之一。如果飲酒同時吸煙，其危害性更大，因為酒精可增強(qiáng)細(xì)胞膜的通透性，從而加強(qiáng)對煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。

　　六、不吃霉變的食物

　　日常生活中常常會遇到發(fā)霉變質(zhì)的食物，霉變是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是產(chǎn)毒真菌，是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)，同時某些食物在產(chǎn)毒真菌作用下產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進(jìn)入機(jī)體后在一定條件下，胃又可和成亞硝胺類化合物而致癌。

　　七、補(bǔ)充菌群平衡

　　很多用戶在對待胃病的時候，都是考慮用藥去殺菌或者消炎，忽略了胃病7分是靠養(yǎng)護(hù)的。經(jīng)常出現(xiàn)胃酸胃痛的用戶可以服用一些微生態(tài)制劑如奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖作為水溶性纖維素，可保護(hù)胃黏膜和吸收胃酸，減少胃酸和飲食對胃潰瘍面的刺激，減輕潰瘍性疼痛。奘靈水蘇糖可以幫助患者調(diào)理腸胃，幫助恢復(fù)胃腸動力，修復(fù)受損的胃腸粘膜。對各種原因引起的胃酸胃痛有很好的效果。

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