健康小貼士：人流之前吃什么？

　　概述

　　首先我們要了解,在做無痛人流手術前必須禁止吃東西六小時,而且禁止飲水3小時(就是要空腹),人流手術前的檢查結果如果屬于正常范圍而且適合在門診手術才能做無痛人流手術。在人流手術后休息30-60分鐘就可以出院,但第一次進餐不能一次吃得過飽,否則會影響腸胃功能。無痛人流前有什么能吃呢?

　　人流之前吃什么

　　1 蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100 克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　2 人工流產(chǎn)手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

　　3 在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　注意事項

　　在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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