軍訓(xùn)曬黑了怎么辦

　　軍訓(xùn)時(shí)我們長時(shí)間站在陽光下面，皮膚難免嗮黑。下面是小編為您帶來的是軍訓(xùn)曬黑了怎么辦相關(guān)內(nèi)容，希望對您有所幫助。

　　邵醫(yī)生醫(yī)師

　　經(jīng)常多喝水：水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤的作用，盡可能多吃蔬菜和水果，既補(bǔ)充維生素又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時(shí)盡量不用香皂擦洗，和太燙的水，這樣更容易使皮膚干燥、脫水。預(yù)防皮膚干燥：通過食物來補(bǔ)充水分，經(jīng)常吃滋陰潤肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。盡量刺激性食物。合理的安排自己的作息時(shí)間，保持神志安寧，讓自己保持樂觀的情緒。

　　堅(jiān)持防曬：在每個(gè)季節(jié)都應(yīng)注意防曬。出門涂些有防曬指數(shù)的、有紫外線隔離劑的護(hù)膚品或帶把傘，對護(hù)膚很有益處，防止水分丟失，可以預(yù)防皮膚干燥可以使用蕓蓉集極致身體乳哦，它會讓肌膚更好地吸收水分和營養(yǎng)。 也能使皮膚美白哦。

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效

　　趙醫(yī)生醫(yī)師

　　病情分析：可以通過激光美白，從原理來看，激光美白是利用激光的選擇性光熱作用美白嫩膚，激光在皮膚中的滲透作用使表皮中的污垢得到清除，還令皮膚深層的黑色素顆粒爆破、消除，達(dá)到更加直接的美白嫩膚效果。

　　意見建議：激光美白嫩膚最大的優(yōu)點(diǎn)在于，能夠進(jìn)一步減少激光治療過程當(dāng)中的熱損傷反應(yīng)，減少副作用的發(fā)生，安全方面是很有保障的。而且治療的過程還十分的舒適，痛感輕微激光所產(chǎn)生的熱效應(yīng)會有效地促使人體膠原蛋白的產(chǎn)生，從而可以改善皮膚質(zhì)地，收縮毛孔，并改善皮膚的彈性，讓容貌更加青春迷人，因而是目前十分理想的嫩膚方法因此，選擇激光美白的愛美人士是很多的。

　　唐醫(yī)生醫(yī)師

　　病情分析： 你好、推薦你健康天然美白；牛奶面膜美白、滋潤：將一碗面粉和1／2盒小盒裝鮮奶調(diào)勻，

　　意見建議：可視濃稠度加減鮮奶或面粉的量。由于牛奶是極為溫和的除污劑，因此用來清除皮膚的污垢十分有效，它也具有美白、滋潤的效果。雞蛋面膜營養(yǎng)高：1碗面粉加上1顆蛋，倒進(jìn)1滴嬰兒油（或橄欖油）調(diào)勻即可。如覺太干，可再加一些清水。它富含營養(yǎng)，適合冬季或皮膚干燥粗糙者使用；夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點(diǎn)，以免過度的營養(yǎng)造成皮膚負(fù)擔(dān)。小黃瓜面膜美白：小黃瓜洗凈，磨成泥狀，加入適量面

　　以上是對“軍訓(xùn)后,曬黑了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　廖醫(yī)生醫(yī)師

　　病情分析：激光美白是目前極好的快速美白方法，激光美白的效果是可以保證的，由于激光的特性，所以這種治療方法具有高度單色性、高度定向性、高亮度性的特質(zhì)而被廣泛運(yùn)用于醫(yī)學(xué)治療、皮膚美容等領(lǐng)域。

　　意見建議：激光美白是通過生物刺激作用，讓強(qiáng)脈沖光對皮膚產(chǎn)生光化學(xué)作用，從而幫助真皮層的膠原纖維和彈力纖維一同產(chǎn)生化學(xué)變化，不僅能幫助皮膚變得白皙，還能增加皮膚的彈性，對于肌膚內(nèi)部的黑色素也能達(dá)到充分的破裂分解，并且也不會傷及任何肌膚組織，是非常安全有效的美白方式。

　　王醫(yī)生醫(yī)師

　　指導(dǎo)意見：您好，根據(jù)你所提的問題美白針是可以幫到你的美白針內(nèi)含的DSW能抑制細(xì)胞氧化快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素修復(fù)受損細(xì)胞補(bǔ)充活化美白因子使全身美白因子的細(xì)胞更新從而改善缺氧性暗啞、粗糙皮膚等一系列青春消逝現(xiàn)象令全身肌膚由內(nèi)至外白里透紅、恢復(fù)彈性同時(shí)對已經(jīng)形成的暗瘡、斑點(diǎn)具有淡化作用有效改善面部斑點(diǎn)其特點(diǎn)在于能迅速扭轉(zhuǎn)病態(tài)功能細(xì)胞的早衰老化抑制細(xì)胞氧化阻止黑色素生成促進(jìn)新陳代謝有效減弱和祛除色斑由內(nèi)而外調(diào)節(jié)肌膚達(dá)到全身美白效果。

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　　吳醫(yī)生醫(yī)師

　　病情分析：曬黑了是因?yàn)樘�陽光的紫外線造成的暫時(shí)性皮膚發(fā)黑,不需要做特殊的處理，注意皮膚的保養(yǎng)就可以了，必要的時(shí)候可以做一些面膜濕敷在面部,避免紫外線照射。

　　意見建議：多吃水果和蔬菜，出門記得擦防曬霜，上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)這是一天當(dāng)中太陽最毒的時(shí)候，盡量少在這些時(shí)候出門。盡量少吃容易造成黑色素沉著的食物，像醬油，咖啡，巧克力什么的，都要少吃。多吃西紅柿，奇異果和草莓，可以美白皮膚。

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