大腳骨其實(shí)是時(shí)尚病

　　前些時(shí)有位王女士就醫(yī)，訴說(shuō)腳形難看，表現(xiàn)為前腳掌部變寬，大腳趾根部隆起，逐漸外偏，穿鞋變形，走路疼痛，特別是到了夏天漂亮涼鞋穿不出去，為此深感痛苦。殊不知這就是人們常說(shuō)的“大腳骨”，醫(yī)學(xué)上稱拇外翻，女性患者占到了80%以上。

　　大腳骨有一定的遺傳傾向，一般家里人有患大腳骨的，子女患大腳骨的概率明顯增大。但從臨床來(lái)看，其病因中遺傳因素所占比例很小，最關(guān)鍵的還是因?yàn)榕�性�?ài)穿尖頭高跟鞋，站立時(shí)重心前傾，全身重量都集中到腳面前部，尖頭鞋又迫使足部強(qiáng)行擠進(jìn)窄小的三角區(qū)域里，腳趾處于不正常狀態(tài)。長(zhǎng)此以往，就會(huì)逐漸形成大腳骨。另外，長(zhǎng)久站立、行走過(guò)久、負(fù)重過(guò)度以及扁平足者也更易患大腳骨。常常伴有拇囊炎、關(guān)節(jié)增生、退行性關(guān)節(jié)炎、骨贅形成等并發(fā)癥出現(xiàn)，而且還可并發(fā)腳墊、雞眼、爪形趾等其他腳趾畸形。

　　知道了大腳骨的病因，就可以防治了。避免長(zhǎng)時(shí)間穿尖頭高跟鞋是預(yù)防拇外翻的主要措施。平日穿鞋應(yīng)盡量選前部較寬大，沒(méi)有高跟的鞋，尤其是在運(yùn)動(dòng)或需長(zhǎng)時(shí)間行走的時(shí)候。如果某些工作或場(chǎng)合必須穿高跟鞋，那么回家后應(yīng)立即讓腳部放松。一旦發(fā)現(xiàn)自己有輕微的大腳骨，就要及時(shí)進(jìn)行矯正并盡量放棄穿尖頭高跟鞋，回家后應(yīng)經(jīng)常用熱水泡腳，亦可在第一、二足趾間用棉卷墊起，或夜間在足的內(nèi)側(cè)縛一直夾板，使足拇趾變直。同時(shí)在沙土上赤足行走，鍛煉足部肌肉或穿矯形鞋。此外，扁平足者最好別穿高跟鞋。較為嚴(yán)重的大腳骨，要徹底治愈，只有進(jìn)行手術(shù)才是最直接有效的辦法。