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秋季節(jié)易感冒 教你防治小妙招
在初秋的此時(shí)是人們最容易感冒的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候正是季節(jié)交換的關(guān)鍵時(shí)期，氣溫時(shí)高時(shí)低，稍不留心就會(huì)感冒。在這里，為大家來(lái)出出招，介紹一下防治初秋感冒的小妙招，快來(lái)一起了解了解吧。
初秋易感冒的原因
秋天氣候變化異常，季節(jié)轉(zhuǎn)換較快，早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機(jī)，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。特別是當(dāng)工作環(huán)境通風(fēng)不好時(shí)，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感潛伏期短，一般為1-2天。主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、流淚、流涕、四肢酸痛等癥狀，部分病例可并發(fā)肺炎等。流感主要通過(guò)呼吸道傳播，傳染性強(qiáng)、傳播迅速，易在集體單位發(fā)生。每年冬季有一個(gè)季節(jié)性發(fā)病高峰，在冷暖交替季節(jié)，易發(fā)生流感或上呼吸道感染。
接下來(lái)，所介紹的治療初秋感冒中藥方僅供參考哦。
初秋感冒的中藥方
風(fēng)寒溫散不謝方：風(fēng)寒感冒最為常見(jiàn)，常常表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱，惡寒重而發(fā)熱輕，無(wú)汗，頭痛，體痛，鼻流清涕，有時(shí)咽癢，咳嗽，咯稀白痰，苔白或無(wú)苔，脈浮緊。法當(dāng)辛溫解表，張老習(xí)用陸懋修《不謝方》之風(fēng)寒溫散（防風(fēng)9克，芥穗9克，蘇葉9克，姜半夏9克，陳皮6克，枳殼6克，桔梗6克，炙甘草5克，生姜3片），往往隨手取效。
風(fēng)熱涼散不謝方：風(fēng)熱感冒發(fā)熱重，惡寒輕，頭痛頭暈，身熱，口干渴，咽腫痛，或咳嗽，咯吐黃黏痰，苔薄黃，脈浮數(shù)或浮弦。法當(dāng)辛涼解表，祛風(fēng)清熱，方用《不謝方》風(fēng)熱涼散。藥用：防風(fēng)6克，荊芥6克，薄荷4.5克，桑葉9克，竹葉6克，連翹9克，梔子6克，橘紅6克，桔梗6克，枳殼6克，炙甘草4.5克，帶須蔥白3莖。前胡、川芎、白芷、升麻、葛根等可隨癥加入。
藿香正氣療暑濕：暑濕感冒多為夏秋感受暑濕而發(fā)，癥見(jiàn)發(fā)熱惡寒，頭悶痛，胸悶，身倦，四肢困重，或有嘔吐、腹瀉，苔白膩或微黃，脈濡或濡數(shù)。治當(dāng)清暑利濕，芳香化濁，方用藿香正氣散加減。藥用：藿香9克，紫蘇6克，白芷6克，厚樸6克，半夏6克，陳皮6克，桔梗6克。
銀翹加減治時(shí)行：時(shí)行感冒相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的流行性感冒，具有發(fā)病急、病情重的特點(diǎn)，并具有傳染性。所謂非其時(shí)而有其氣，是以一歲之中，病無(wú)長(zhǎng)少，率相近似者，此則時(shí)行之氣也。癥見(jiàn)發(fā)熱惡寒，劇烈頭痛，全身痛楚，舌紅，苔微黃，脈浮數(shù)有力。治法清熱解毒，疏散外邪，方用銀翹散加減。藥用：銀花15克，連翹10克，薄荷5克，板藍(lán)根20克，大青葉20克。若頭痛者加菊花；咽痛者加桔梗、甘草；咳嗽者加杏仁、前胡；痰黃者加瓜蔞皮、浙貝。
那么，在感冒的時(shí)候不能吃的是什么呢？
初秋感冒不能吃3種食物
忌雞蛋。根據(jù)傳統(tǒng)的養(yǎng)病觀念，無(wú)論是大病或者是小小病，都需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因此這個(gè)時(shí)候雞蛋就稱為很多人患病后最佳的滋補(bǔ)品。但是專家特別提醒，在感冒期間應(yīng)該盡量的少吃雞蛋最好是不吃雞蛋，這樣才有利于感冒的恢復(fù)。尤其是一些感冒期間伴有發(fā)燒等癥狀的人群，在這個(gè)時(shí)候如果吃雞蛋的話只會(huì)讓機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無(wú)法散發(fā)從而造成如同“火上澆油”的不良后果。雞蛋中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分的確非常的豐富，在平時(shí)生活中適量食用非常有利于人體健康。但是在發(fā)燒期間。無(wú)論是水煮雞蛋還是煎荷包蛋或、炒雞蛋，都應(yīng)該避免食用。
忌喝茶。大部分人都知道在感冒期間應(yīng)該多喝水，這樣才能促進(jìn)感冒的恢復(fù)，同時(shí)補(bǔ)充人體中極度缺乏的水分。但是由于白開(kāi)水淡而無(wú)味，因此很多人在喝水的時(shí) 候經(jīng)常會(huì)用濃茶來(lái)代替。專家提醒，雖然濃茶也是水，但是卻不能在感冒期間飲用，否則的話會(huì)導(dǎo)致大腦一直處于興奮的狀態(tài)。在這種情況下不但會(huì)導(dǎo)致患者難以得 到充分的休息，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致患者的脈搏加快，血壓升高。甚至還有些患者會(huì)因?yàn)轱嬘脻獠瓒霈F(xiàn)有體溫升高、煩躁不安等情況。感冒期間喝濃茶還會(huì)影響藥物的分解、吸收，并且降低藥物的療效。
忌生冷。患有感冒的人群在患病期間應(yīng)該特別的注意飲食問(wèn) 題，除了要避免吃雞蛋之外，還要注意飲食應(yīng)該盡量以清淡為主，同時(shí)對(duì)一些生冷的食物也盡量的避免食用。不管是什么原因所導(dǎo)致的感冒，都應(yīng)該避免一切寒涼的 食物，尤其是其中的冷飲更應(yīng)該盡量的不吃。冷飲類食物不僅寒涼十足，而且衛(wèi)生安全方面也不能保障，這個(gè)時(shí)候食用的話對(duì)人體而言是非常不利的。
初秋預(yù)防感冒，要增強(qiáng)免疫力合理增減衣物哦。
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