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健康又實(shí)惠的白菜燉豆腐的做法

時間:2022-06-26 08:33:07 職場健康 我要投稿
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健康又實(shí)惠的白菜燉豆腐的做法

  本文導(dǎo)讀:白菜是最廉價的蔬菜,但是卻不乏營養(yǎng)。而豆腐的價格也很便宜,營養(yǎng)也非常豐富?梢,白菜燉豆腐這一家常小菜是健康又實(shí)惠的。下面我們來看看白菜燉豆腐的做法。

健康又實(shí)惠的白菜燉豆腐的做法

  白菜燉豆腐的做法一

  材料:白菜200克,豆腐100克,油、鹽、姜適量。

  做法

  1.豆腐切塊,姜切絲。

  2.白菜洗凈,撕大塊,控干水分。

  3.油熱后,爆香姜絲。

  4.放入白菜翻炒。

  5.菜變軟后,加入豆腐。

  6.加少許水。

  7.煮到白菜熟,加鹽調(diào)味,出鍋。

  白菜燉豆腐的做法二

  材料:大白菜適量,老豆腐1塊,胡蘿卜適量。

  做法

  1.大白菜洗凈控干水分。

  2.用刀片著切大片。

  3.切好的`白菜備用。

  4.老豆腐一塊,把豆腐切小塊。

  5.胡蘿卜切片,切蔥花姜絲。

  6.油熱后放入蔥花姜絲煸出香味。

  7.放入胡蘿卜片煸炒。

  8.放入大白菜煸炒片刻。

  9.放入鹽,五香粉繼續(xù)煸炒至白菜軟塌。

  10.放入豆腐塊,加少量的水,中火燉煮。

  11.直到湯汁剩下少量后,加入味精和香油,再灑上蔥花即可。

  白菜燉豆腐的做法三

  材料:豆腐500克,白菜500克,鹽、蔥、姜、蒜適量,生抽、花椒少許。

  做法

  1.白菜洗凈用手掰成片。

  2.用淡鹽水浸泡豆腐。

  3.鍋中燒熱油,放入少許花椒、蔥姜蒜炒香。

  4.放入白菜煸炒至白菜變軟,放入適量的水。

  5.放入鹽、生抽大火煮一會,放入豆腐繼續(xù)煮開。

  6.轉(zhuǎn)小火煮熟即可。

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