面部皮膚過敏怎么辦

　　有面部皮膚過敏的情況在平時的時候要注意生活有規(guī)律，特別是要保證充足的睡眠，在日常的飲食當中以清淡的食物為主，遠離過敏源，今天我們就一起來了解一下面部皮膚過敏怎么辦吧！

　　面部皮膚過敏怎么辦

　　1、鎮(zhèn)定噴霧滋潤干燥肌膚

　　添加了洋甘菊、玫瑰等草本精華的噴霧型化妝水，在肌膚感覺緊繃或干燥的時候輕輕噴灑，細霧隨即給予肌膚無比的滋潤，同時幫助鎮(zhèn)定舒緩干涸肌膚，減輕過敏癥狀。

　　2、化妝水面膜3分鐘換回水潤好肌膚

　　將化妝棉在化妝水中完全浸濕，放進冰箱冰鎮(zhèn)10分鐘后取出，撕開敷于臉部發(fā)紅、發(fā)燙的部位3分鐘左右，可最大限度地安撫敏感肌膚，還能快速為肌膚補足流失的水分。

　　3、冷毛巾收縮面部毛孔

　　冷毛巾不但可以鎮(zhèn)定肌膚，還能對毛孔起到物理收斂作用，敏感肌膚易灼熱發(fā)癢，用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收縮，可使皮膚呆持光澤和彈性，增強敏感肌膚的自然免疫力。

　　手帕包裹冰塊鎮(zhèn)局部肌膚熱量的過度積聚加上日益嚴重的紫外線損傷會引發(fā)炎癥、加劇敏感。用手帕包裹冰塊緊急舒緩肌膚有助于把肌膚表層的熱量及時散發(fā)，能提升肌膚的自愈能力，是個低碳的護膚好方法。但注意不要敷得太久。

　　4、臉上過敏采用飲食調(diào)理脫敏法

　　過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的`食物，加強皮膚的防御能力。

　　根據(jù)營養(yǎng)學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素C，而維生素 c 正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取 1000 毫克，就足以防止過敏癥的出現(xiàn)。

　　過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富，過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。

　　臉上過敏的原因

　　臉上過敏，一般表現(xiàn)為紅腫、痕癢、脫皮等，雖然難受，但切記不可隨意的抓撓，否則損害皮膚，加深過敏可就后悔莫及了。在處理之前，我們要先搞清楚致過敏的原因，對癥下藥。

　　1、化妝品成分的刺激導致過敏的。

　　則必須及時更換化妝品，繼續(xù)使用只會使皮膚過敏更加嚴重。因此，選擇適合自己皮膚的保養(yǎng)品尤為重要。

　　2、由于灰塵、花粉、寵物等因素而引起而過敏的。

　　則要注意保持環(huán)境衛(wèi)生及臉部衛(wèi)生，遠離這些過敏，創(chuàng)造良好的生活、工作環(huán)境會減低臉部過敏的幾率。

　　3、紫外線照射。

　　過強的紫外線會損傷皮膚，日常我們要根據(jù)紫外線強度做好相應的防曬措施。

　　4、溫度、季節(jié)的變化。

　　不同溫度或季節(jié)，我們身處環(huán)境各個的條件（如濕度等）也會隨之變化，客觀條件的變化，我們要通過主觀調(diào)整來降低過敏機會，如多喝水、運動、通過空調(diào)等工具調(diào)節(jié)環(huán)境條件等

　　5、食物或藥物引起的過敏。

　　個人體質(zhì)決定了過敏原，因此只能認知并接受，分清并遠離自己過敏的食物或藥物，適當戒口總比忍受過敏好。