按摩外踝穴位治療疑難雜癥

　　外踝尖穴屬于經(jīng)外奇穴，外踝尖穴的準(zhǔn)確位置位于足外側(cè)面，外踝的凸起處。外踝尖穴具有舒經(jīng)活絡(luò)的功效，緩解治療腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等。外踝尖穴，人體穴位之一，位于足外踝最高點(diǎn)。

　　外踝尖穴位位置

　　外踝尖穴屬于經(jīng)外奇穴，外踝尖穴的準(zhǔn)確位置位于足外側(cè)面，外踝的凸起處。

　　按摩外踝尖穴位的作用

　　按摩外踝尖穴緩解治療腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等。

　　外踝尖的取穴方法

　　患者正坐位或側(cè)臥位取穴，外踝尖穴在足外側(cè)面，外踝的凸起處最高點(diǎn)。

　　按摩外踝尖穴位的功效

　　按摩外踝尖穴具有舒經(jīng)活絡(luò)的功效。

　　外踝尖穴位配伍

　　外踝尖穴配內(nèi)踝尖穴緩解治療白虎歷牙風(fēng)痛;外踝尖穴配絕骨穴、陽(yáng)陵泉穴，緩解治療腳外廉轉(zhuǎn)筋。

　　按摩外踝尖穴的手法

　　用大拇指指腹微用力按揉3~5分鐘，每天堅(jiān)持按摩，可以緩解治療腓腸肌痙攣，腳氣、牙痛等。

　　艾灸外踝尖穴的方法

　　用艾條溫和灸治外踝尖穴10分鐘，一天一次，可以緩解治療小兒重舌、淋病、牙痛、腳氣等。

　　外踝尖穴的穴位解剖

　　穴下有皮膚、皮下組織和外踝骨膜。分布有腓淺神經(jīng)和腓腸外側(cè)皮神經(jīng)，其血液由脛前動(dòng)脈的外踝網(wǎng)有和腓動(dòng)脈和外踝支供應(yīng)。

　　外踝尖穴的主治病癥

　　牙痛，腓腸肌痙攣。

　　腓腸肌痙攣

　　即“小腿抽筋。是痛性痙攣中最常見(jiàn)的一種，其特點(diǎn)是腓腸肌突然發(fā)作的強(qiáng)直性痛性痙攣，牽掣、痛如扭轉(zhuǎn)，持續(xù)數(shù)十秒至數(shù)分鐘或更久，其痛楚難以名狀。

　　原因

　　寒冷刺激

　　外界環(huán)境寒冷、潮濕時(shí)，比如游泳時(shí)水溫過(guò)低，一些中老年人晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子。

　　過(guò)度疲勞

　　當(dāng)長(zhǎng)途旅行，登山時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。

　　睡眠姿勢(shì)不好

　　如長(zhǎng)時(shí)間仰臥，使被子壓在腳面，或長(zhǎng)時(shí)間俯臥，使腳面抵在床鋪上，引起肌肉“被動(dòng)攣縮。

　　睡眠過(guò)多

　　導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，二氧化碳堆積。

　　全身脫水失鹽

　　身體出汗或排尿過(guò)多，使血液電解質(zhì)紊亂，會(huì)引起小腿肌肉痙攣。如中老年人進(jìn)行桑拿浴，導(dǎo)致身體大量失水、失鹽，沒(méi)能及時(shí)補(bǔ)充含鹽飲料。

　　缺鈣

　　中老年人血中鈣含量低于正常值，使肌肉應(yīng)激性增高。

　　動(dòng)脈硬化

　　當(dāng)動(dòng)脈發(fā)生硬化時(shí)，腿部血液循環(huán)會(huì)受阻不暢，血液供應(yīng)減少，代謝產(chǎn)物不能被及時(shí)帶走，當(dāng)達(dá)到一定濃度時(shí)，就會(huì)刺激肌肉收縮，引起疼痛抽筋;血流受阻血供減少后，局部組織出現(xiàn)缺血缺氧，生理生化機(jī)能發(fā)生紊亂也可致疼痛抽筋。

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