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關(guān)于《堅(jiān)持,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》的讀書筆記
我讀了這篇文章后我覺得人生命運(yùn)迥然不同的兩個(gè)上班族：
一個(gè)是三分鐘熱度的沒有耐性的：吉田先生。一個(gè)是持續(xù)堅(jiān)持的：新井先生。
從這兩個(gè)案例可以學(xué)到一點(diǎn)，那就是習(xí)慣所產(chǎn)生的效果會(huì)通過“復(fù)利”而產(chǎn)生驚人的結(jié)果。就算是小小的行動(dòng)，一旦重復(fù)累積， 成果就會(huì)以“等比級數(shù)”倍增。還有，小小的行動(dòng)最初可能成效很慢，但是到了某個(gè)時(shí)期就會(huì)產(chǎn)生“爆發(fā)性”的效果。問題在于大多數(shù)人都等不到那個(gè)時(shí)候，就自行放棄了。習(xí)慣是一種積累性的行為，在短期內(nèi)量變顯得漫長，但是隨著時(shí)間的推移，量變就會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變的效果。我們會(huì)因?yàn)榱孔兎e累的漫長而放棄，但是也會(huì)為質(zhì)變的成功所吸引，在這里我們就需要懂得穩(wěn)定的習(xí)慣，對于完成工作和任務(wù)的重要性。
習(xí)慣成于自然，當(dāng)一件事不再感到困難，反而覺得應(yīng)該如此，那么習(xí)慣就已經(jīng)養(yǎng)成了。其實(shí)，很多事沒有成為習(xí)慣，就是沒有克服陌生感，沒有形成習(xí)慣。任何事養(yǎng)成習(xí)慣，就自然成為人生的一部分。在這點(diǎn)上，我們必須說成功者，有成功者的習(xí)慣，失敗者往往是沒有養(yǎng)成習(xí)慣的習(xí)慣。
所以我們應(yīng)該將事情分解成具體的步驟，將步驟簡化為可以形成習(xí)慣，然后一步步將習(xí)慣組成合適的事情，這個(gè)過程反復(fù)訓(xùn)練，才能獲得能力，從而才能堅(jiān)持下來。
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