經(jīng)常感冒該怎么辦

　　概述

　　感冒是一種可以自愈性的疾病，在每個(gè)季節(jié)都可能會(huì)感冒，感冒了會(huì)很難后，打噴嚏，流鼻涕，渾身乏力，頭痛等。下面就和大家說(shuō)一下經(jīng)常感冒是怎么辦。

　　經(jīng)常感冒是怎么辦

　　第一：平時(shí)多飲水。在日常生活中要注意多喝水，保證身體的水分充足，不要讓身體脫水，特別是感冒之后一定要多飲水，多喝水能有利于身體排毒，預(yù)防感冒。

　　第二：經(jīng)常通風(fēng)換氣。保持房間里的空氣新鮮，每天都要通風(fēng)換氣。室內(nèi)的空氣不流通就會(huì)容易滋生感冒病菌誘發(fā)感冒，經(jīng)常通風(fēng)換氣可以防止細(xì)菌的滋生避免感冒。

　　第三：經(jīng)常洗手。平時(shí)要保持一個(gè)勤洗手的好習(xí)慣，手每天要觸碰到很多物品，摸到很多地方，很容易的接觸感冒病菌，感冒病菌一般存活率很長(zhǎng)，勤洗手可以有效的預(yù)防感冒。

　　注意事項(xiàng)

　　在感冒的多發(fā)季節(jié)一定要注意預(yù)防，出門(mén)或者到公共場(chǎng)所的時(shí)候要注意帶上口罩避免在空氣中交叉感染感冒病毒。

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