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在大學(xué),如何提高你的學(xué)習(xí)效率
在我們平凡無(wú)奇的學(xué)生時(shí)代,說(shuō)到知識(shí)點(diǎn),大家是不是都習(xí)慣性的重視?知識(shí)點(diǎn)就是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。相信很多人都在為知識(shí)點(diǎn)發(fā)愁,以下是小編為大家收集的在大學(xué),如何提高你的學(xué)習(xí)效率,僅供參考,歡迎大家閱讀。
把握課堂的時(shí)間
大學(xué)的課堂是比較自由的,沒(méi)有老師過(guò)多的干涉和督促,所以就有很多學(xué)生容易分神,上著上著就覺得很乏味,一節(jié)課下來(lái)就感覺什么都沒(méi)學(xué)到。
要想解決這一難題,把握好課堂的時(shí)間,就要有目的地去上課,比如在上課之前,你就可以想一下你要在這堂課里學(xué)到哪些知識(shí)點(diǎn),然后帶著這個(gè)目的去認(rèn)真聽課,去思考老師講的內(nèi)容,這樣才能避免自己走神。
如果那節(jié)課自己確實(shí)是不感興趣的,你可以學(xué)習(xí)一下自己感興趣的科目,反正就不要讓自己空閑下來(lái),無(wú)聊地度過(guò)。
其實(shí)能不能把握好課堂里的時(shí)間,主要看你的心態(tài),只要你心態(tài)擺正了,不跟其他同學(xué)一樣吊兒郎當(dāng)?shù),不受同學(xué)的影響,自己學(xué)自己的,效率自然就會(huì)提高了。
善于利用零碎時(shí)間
時(shí)間,擠擠總是有的,在大學(xué)的日常生活中,還是有很多的零碎時(shí)間的,比如去玩等公交車的時(shí)候、去食堂打飯等候的的時(shí)候等等,如果你能好好利用這些時(shí)間,積少成多,在你的學(xué)習(xí)上就會(huì)有驚人的收獲。
比如你要考四六級(jí)了,你就可以用一些卡片寫一些單詞短句等,隨身攜帶,在零碎的時(shí)間里,拿出來(lái)記憶一下,要是你準(zhǔn)備考證了,你也可以把一些重點(diǎn)的知識(shí)用個(gè)小本子記好,在零碎的時(shí)間里拿出來(lái)復(fù)習(xí)復(fù)習(xí),也最好不過(guò)了。
安排好自習(xí)的時(shí)間
大學(xué)是一個(gè)講究自主學(xué)習(xí)的地方,要求主觀能動(dòng)性強(qiáng),要想提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī),就必須安排好自習(xí)的時(shí)間。在這段時(shí)間里,不要受任何的干擾,就算舍友叫你刷劇也要拒絕,最好能把一切的電子產(chǎn)品都關(guān)掉,讓自己全身心投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中,讓你毫無(wú)顧慮,無(wú)形中你的學(xué)習(xí)效率就會(huì)提升了。
自習(xí)的時(shí)候最好選擇一個(gè)比較安靜的地方,圖書館、自習(xí)室是最好的選擇,不建議在宿舍,除非你的定力真的很強(qiáng)。在自習(xí)的時(shí)候,不妨給自己制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo),看自己能否在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),這樣提高你的專注度,也提高你的學(xué)習(xí)效率。
保證睡眠的時(shí)間
在大學(xué)里不再像初高中的時(shí)候有老師督促你什么時(shí)候睡覺,所以你要學(xué)會(huì)自我管理,堅(jiān)決不能熬夜,熬夜了就嚴(yán)重影響第二天的上課,在課堂上就會(huì)在睡覺中度過(guò),自己的頭腦還沒(méi)清醒過(guò)來(lái),就算不睡覺,學(xué)習(xí)的效率也是很低的。
要是可以的話,也給自己安排一個(gè)午睡的時(shí)間,半個(gè)鐘就夠了,太久了也不好,說(shuō)多了反而頭暈暈的,更加不利于學(xué)習(xí)。
勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息
有時(shí)候適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹,讓我們的思維更活躍,學(xué)習(xí)的效率反而更好,所以我們也不要一整天都是在學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的,也要適當(dāng)?shù)男菹,累了的話,可以去跑跑步,能全身放松的同時(shí)也能鍛煉一下身體,健康的身體是學(xué)習(xí)的前提。
周末的時(shí)候,可以外出走走、爬爬山,經(jīng)過(guò)這些戶外活動(dòng),發(fā)現(xiàn)你的靈感會(huì)更多,能更加高效地去學(xué)習(xí)。
要想提高自己的學(xué)習(xí)效率,同學(xué)們不妨學(xué)習(xí)一下以上的方法,相信在不久后,你的成績(jī)就慢慢提高了。
你知道如何提高學(xué)習(xí)效率嗎
隨著科技的飛速發(fā)展,現(xiàn)在的中小學(xué)生周圍充滿了誘惑,比如說(shuō)電腦、網(wǎng)絡(luò)、電視、手機(jī)、MP3、MP4等,這些工具本來(lái)都是為人服務(wù)的,但是如果處理不好,人反而成了這些工具的奴隸。這些高科技的東西,表面上確實(shí)比學(xué)習(xí)好玩,但從深層次上來(lái)看,未必比學(xué)習(xí)有意思。當(dāng)一個(gè)人全情投入到學(xué)習(xí)中的時(shí)候,雖然要經(jīng)歷一個(gè)比較累、比較單調(diào)、壓力比較大的階段,但是每一個(gè)成功的人士,經(jīng)歷過(guò)這樣的艱難困苦之后,都有一種共同的感覺:只要堅(jiān)持下來(lái),最后都會(huì)感到心底的坦然、生活的充實(shí)、收獲的喜悅與成功的快樂(lè)。但是如果把精力用在玩游戲、打牌等娛樂(lè)活動(dòng)上,我們都會(huì)有這種感覺,就是當(dāng)時(shí)在玩的過(guò)程中,可能很爽、很輕松、很愉快,但是當(dāng)我們這樣渾渾噩噩、不知不覺地過(guò)了一晚上,我們的心里就會(huì)感到空虛、失落、自責(zé)。所以對(duì)一個(gè)處在關(guān)鍵時(shí)刻的青少年學(xué)生來(lái)說(shuō),一定要耐得住學(xué)習(xí)帶給你的暫時(shí)的寂寞,因?yàn)檫@種暫時(shí)的寂寞,將會(huì)讓你得到未來(lái)的成功和輝煌。
我的孩子高中三年一直沒(méi)有手機(jī),其實(shí)我家并不缺手機(jī)。我有一次問(wèn)她,你的同齡人有手機(jī)是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象,你為什么不要手機(jī)呢?她說(shuō):人家同學(xué)有手機(jī)是為了跟家長(zhǎng)聯(lián)系起來(lái)方便,你們兩個(gè)都在學(xué)校,離我這么近,我有什么事可以直接上辦公室找你們,沒(méi)必要要手機(jī)。另外,我只要有了手機(jī),同學(xué)知道了,肯定會(huì)經(jīng)常給我發(fā)短信。我要是不回吧,對(duì)人家不禮貌;我要是回呢,又影響學(xué)習(xí),所以我干脆不要手機(jī)。人家都知道了,也就不給我發(fā)短信了,我也少了那一份煩惱,少了那一份負(fù)擔(dān),可以集中全部的心思用在學(xué)習(xí)上。這是她很主動(dòng)的行為,所以我看到她高中三年的學(xué)習(xí)效率是非常高的。
我觀察我那個(gè)班很多學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生,他們大部分都有手機(jī),但是平常就把它鎖在自己的柜子里,一般每天晚上打開看一看,有沒(méi)有重要的信息;還有些住校的同學(xué),干脆就把手機(jī)鎖在宿舍里邊,每個(gè)周末才把手機(jī)打開看一看,跟外界聯(lián)系一下。這樣用手機(jī)就不會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)造成負(fù)面的影響。可是現(xiàn)在有些學(xué)生,一刻都離不開手機(jī),上課都不把手機(jī)關(guān)掉,這些學(xué)生的學(xué)習(xí)效率肯定會(huì)很低。特別是上課開著手機(jī)這件事,是對(duì)自己的一種極端不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn),也是對(duì)班級(jí)、對(duì)老師一種極端不尊重的行為,所以這種現(xiàn)象一定要杜絕。
我有個(gè)學(xué)生,有一個(gè)階段學(xué)習(xí)成績(jī)下滑得很快,我也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他有什么異常的現(xiàn)象,我就琢磨,到底問(wèn)題出在哪兒呢?有沒(méi)有可能是因?yàn)樗募彝キh(huán)境出了問(wèn)題?所以有一天晚上,我就給他家打電話,是這個(gè)學(xué)生接的。我說(shuō)我找你爸爸有點(diǎn)事,你能不能讓你爸爸接電話,這邊電話還沒(méi)放下,他爸爸就說(shuō)話了。我一聽就知道,他家里可能是一個(gè)電話兩個(gè)分機(jī),有一個(gè)就在孩子的房間里邊。我就問(wèn)這個(gè)家長(zhǎng),你孩子房間里邊有電話嗎?他說(shuō)有。我又問(wèn),你孩子房間里邊還有什么?他說(shuō),還有電視、電腦。我說(shuō),你孩子是不是也有手機(jī)、MP3?真可以說(shuō)是全副武裝,盡享現(xiàn)代科技成果。但是你有沒(méi)有考慮一下,一個(gè)中學(xué)生要想把學(xué)習(xí)搞好,是一定要做到全情投入、排除誘惑的,只有達(dá)到心如止水的狀態(tài),學(xué)習(xí)才能有效果。他周圍圍繞著這么多的東西,能不受影響嗎?家長(zhǎng)聽了,立刻說(shuō)好,我馬上就給他全撤了。我說(shuō),你這樣做又過(guò)分了,你要是不跟孩子商量,強(qiáng)行把這些東西給他撤出來(lái)的話,那你在孩子眼里就成了一個(gè)惡人,你和孩子的情緒一對(duì)立,又會(huì)雙倍地影響他的學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)問(wèn),那王老師我該怎么辦呢?我說(shuō)你是一個(gè)高智商的人,應(yīng)該想辦法,既要把這些東西撤出來(lái),還得保證讓孩子滿意。后來(lái)他爸爸也不知想了一個(gè)什么辦法,反正孩子房間里邊這些東西都撤光了。由于孩子有了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境污染,他的成績(jī)就慢慢地提了上來(lái)。
如何提高學(xué)習(xí)效率的措施
一、每天保證8小時(shí)睡眠。
晚上不要熬夜,定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。
玩的時(shí)候痛快玩,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí),一定要全身心地投入,手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無(wú)車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。
三、堅(jiān)持體育鍛煉。
身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒(méi)有一個(gè)好的身體,再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而,再繁忙的學(xué)習(xí),也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,身體越來(lái)越弱,學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),才能感受到其中的樂(lè)趣,才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好,學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題,又羞于向人請(qǐng)教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí),唯一的方法是,向人請(qǐng)教,不懂的地方一定要弄懂,一點(diǎn)一滴地積累,才能進(jìn)步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學(xué)融洽相處。
每天有個(gè)好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高。另一方面,把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái),和同學(xué)保持互助關(guān)系,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過(guò)程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí),一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí),東找西翻,不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為,沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
如何提高學(xué)習(xí)效率演講稿
何謂效率,就是單位時(shí)間內(nèi)完成的工作量,那學(xué)習(xí)效率就是單位學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。
從某種意義上說(shuō),我們每個(gè)同學(xué)都希望提高自己的學(xué)習(xí)效率,因?yàn)樘岣邔W(xué)習(xí)效率不僅可以讓我們內(nèi)心擁有成就感,也可以讓我們有更多可以自由支配的時(shí)間,同時(shí)可以提高我們效率意識(shí)、自律意識(shí),而且這也有助于我們?cè)谝院蟮穆殘?chǎng)中游刃有余。
因此,作為中學(xué)生的我們而言,提高學(xué)習(xí)效率無(wú)論是對(duì)于現(xiàn)在的我們還是今后的我們都是極其重要的。那如何提高學(xué)習(xí)效率呢,我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面努力:
第—,課堂是我們學(xué)習(xí)的主陣地。要提高學(xué)習(xí)效率首先要從提高課堂效益做起。而要提高課堂效益,我認(rèn)為首當(dāng)其沖地是需要我們班級(jí)的每一位同學(xué)對(duì)課堂有敬畏之心。任何人不管以什么樣的理由都不可以破壞我們的課堂,課堂是神圣不可侵犯的,在課堂中的每一個(gè)人都有權(quán)利更有義務(wù)用自己的言行去維護(hù)涵養(yǎng)我們知識(shí)、培養(yǎng)我們能力的課堂,課堂是我們大家的。我們會(huì)看到在初一級(jí)長(zhǎng)靳老師的帶領(lǐng)下所有老師齊抓共管課堂紀(jì)律。在這里,我也希望我們初三年級(jí)所有班級(jí)的每一堂課都能成為學(xué)部學(xué)習(xí)的典范。從內(nèi)心深處來(lái)說(shuō),我更期待有一天良好的課堂紀(jì)律與老師的嚴(yán)厲與否無(wú)關(guān),與違反課堂后的處罰程度無(wú)關(guān),只因我們每一位同學(xué)內(nèi)心的需求。
提高課堂效益除有好的課堂紀(jì)律作為基礎(chǔ)外,還需要我們?cè)谡n堂上學(xué)會(huì)傾聽、學(xué)會(huì)思考、有序參與,共同打造有思維力的活力課堂,讓課堂動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)、動(dòng)靜皆宜,師生之間有著良好的默契。
新中考對(duì)于我們的綜合素質(zhì)的要求越來(lái)越高,凡學(xué)必考,無(wú)論是文科還是理科都有一定量的內(nèi)容需要我們記憶。這個(gè)時(shí)候就需要我們要學(xué)會(huì)利用課堂的空檔時(shí)間去背誦,完成80%的任務(wù)量。
第二,謀定而后動(dòng)。對(duì)于要完成的目標(biāo)任務(wù),我們可以按照目標(biāo)的難易程度、目標(biāo)的重要程度、以及自身狀態(tài)進(jìn)行合理排序,做好時(shí)間分配。
第三,激勵(lì)機(jī)制。對(duì)于達(dá)成目標(biāo)的我們給予精神鼓勵(lì),當(dāng)然也可以有一定的物質(zhì)激勵(lì)。
談到如何提高學(xué)習(xí)效率,還有很多的方法。在這里的你們也一定有自己的心得體會(huì),關(guān)鍵的是克服外界干擾、將方法付之行動(dòng),并在行動(dòng)中不斷思考與總結(jié),相信無(wú)論是今天的學(xué)業(yè)之路還是未來(lái)的職業(yè)生涯,你們一定會(huì)越走越順,未來(lái)可期。
最后我想說(shuō),我們不要碌碌無(wú)為,也不要無(wú)所事事,而應(yīng)時(shí)有高效。
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