產(chǎn)后護膚保養(yǎng)小竅門

　　生完孩子后，忙著照顧孩子，根本沒時間打理自己，皮膚漸漸出現(xiàn)問題，最不能忍受的就是長斑，產(chǎn)后護膚保養(yǎng)小竅門？以下就是產(chǎn)后美白祛斑的小竅門。

　　綠色美白

　　市場上物美價廉的綠色蔬菜就是這種方法的原材料了，或者家中做飯剩下的蔬菜也可以利用上，綠色蔬菜中富含綠色素，被肌膚吸收后，會使肌膚呈中性，而造成黑色素停留的原因是因為肌膚呈酸性，這樣就可以從根本取出黑色素斑。

　　方法：將蔬菜榨汁，然后直接用蔬菜汁拍臉，就像媽咪平日涂化妝水一樣的方式，輕輕拍打臉部，有黑色暗沉的地方作為重點多拍幾下。

　　西瓜美白

　　西瓜中含有三大肌膚必須營養(yǎng)素：紅、黃、綠色素，被譽為“全能營養(yǎng)品”，同時也是有助于肌膚美白的極佳水果。

　　方法：同使用綠色蔬菜美白的方法一樣，也是將西瓜榨汁，然后用其輕輕拍臉，長期用此方法，可以使黝黑的肌膚變白哦，忍不住要嘗試了吧！

　　白蘿卜美白

　　新鮮的白蘿卜主要是有補充水分的作用，讓肌膚喝飽水，美白還是難題嗎！

　　方法：將白蘿卜洗凈，榨汁，用汁水輕輕拍打臉部，每天早晚洗漱后進行就可以了。

　　茄子祛斑

　　茄子中含有維生素A、維生素C、維生素B，將茄子敷在臉上，同時配合按摩可以促進局部血液循環(huán)，加速黑色素的吸收，美白肌膚。

　　方法：將新鮮茄子洗凈，切成片，用茄子肉輕輕擦抹有斑的部位，茄子肉干后再換一換，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱為止，每日1次，堅持幾個月就有一定的祛斑效果。

　　黃瓜滋潤

　　黃瓜汁能美容，也有潔膚美白的作用，黃瓜搗碎敷臉可以舒展皺紋，防止皮膚老化，治療皮膚曬傷和炎癥，使皮膚變得更有彈性。

　　方法：將黃瓜用榨汁機攪拌成細泥狀，然后加入一小匙面粉和牛奶（也可適量加入少許珍珠粉，或用珍珠粉代替面粉），拌勻，再用涂抹棒將其均勻的涂在臉上，堅持15-20分鐘后用清水洗凈。

　　日常飲食也要注意

　　多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，如番茄、鮮棗、薏米、核桃、花生米，肉類要吃瘦肉，多喝牛奶，維生素C也是美容的一大法寶，可大大降低黑色素的產(chǎn)生，讓媽咪的臉蛋粉嫩粉嫩的。

　　另外少吃油膩、油炸的食物，也不要吃刺激性的食物，管住自己的嘴。

　　預(yù)防高溫

　　盡量防止活動在溫度過高的環(huán)境下，因為高溫更會刺激黑色素的產(chǎn)生，尤其是在夏季的時候，外出時間不要太長，每次外出日曬后，回家要先清潔面部，保證肌膚水分充足。

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