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怎樣在戀愛(ài)中控制情緒
控制住了第一次，看到效果，就會(huì)有第二次控制，我們?cè)鯓釉趹賽?ài)中控制情緒？
怎樣在戀愛(ài)中控制情緒
最好的辦法是，向自己有利的方面想——事情已經(jīng)糟到如此地步，就利用控制情緒來(lái)加以練習(xí)吧，算是靠近成功的一步。 當(dāng)收到效果，你會(huì)堅(jiān)信這是對(duì)的。第二次控制情緒的時(shí)候，你會(huì)想，基于上次的經(jīng)驗(yàn)...于是有了第二次控制。 中間的失控，不要自暴自棄，一路下滑。請(qǐng)重新開(kāi)始，一切不晚。
大多數(shù)男人最值得我們學(xué)習(xí)的一點(diǎn)就是會(huì)控制情緒�？茨切┞殘�(chǎng)成功人士，更是如此。有的時(shí)候男人說(shuō)不聊了，或者說(shuō)冷靜一下，或者讓我一個(gè)人想想，沒(méi)那么可怕，這只是他們管理情緒的一種方式。這個(gè)時(shí)候再窮追不舍的結(jié)果就是你的情緒會(huì)更加失控與瘋狂。不要給他人留下自己是精神病患者的印象，這不是真性情，這只會(huì)更加不利于你的`自控，因?yàn)槟阍絹?lái)越覺(jué)得自己的丟臉、有問(wèn)題，厭惡自己。你要比對(duì)方更早說(shuō)出“不聊了”、“讓我靜一靜”，你需要掌控局面的發(fā)展。
對(duì)于沒(méi)想好的事情先不要去做，放到想通透了或者能放下了再做。比如說(shuō)分手，反反復(fù)復(fù)真的只會(huì)暴露你的糾纏性、你的離不開(kāi)，對(duì)方會(huì)變本加厲，因?yàn)樗粌H能控制自己情緒，還能輕而易舉操控你的情緒。這樣的事情對(duì)他而言真是太有利于自信增長(zhǎng)了。假設(shè)你開(kāi)始考慮離開(kāi)一個(gè)男人會(huì)不會(huì)讓自己好過(guò)些，這可以。但假若你心里還有一絲期盼說(shuō)他會(huì)不會(huì)挽留、會(huì)不會(huì)覺(jué)醒，我建議你千萬(wàn)不要提分手。因?yàn)槟阕卟婚_(kāi)，他來(lái)求你，你會(huì)立刻心軟，他不來(lái)求你，你會(huì)百爪撓心，最后去求他。無(wú)論怎么看，你都會(huì)變成一個(gè)言而無(wú)信反復(fù)無(wú)常的神經(jīng)病。這對(duì)人格的成長(zhǎng)是毀滅性的。給自己設(shè)定一個(gè)底線，一點(diǎn)一滴的繼續(xù)觀察，你的判斷可以累計(jì)在心里，不需要找他求證，累計(jì)到一個(gè)閾值，直接行動(dòng)。一如既往的柔情，到最后突然的翻臉無(wú)情，才是狠角色。男人的世界是崇拜狠角色的。就算他不愛(ài)你，也會(huì)暗暗佩服你。很多女人被男人甩，都是前一天還柔情蜜意，第二天翻臉不認(rèn)人，分手得如此決絕徹底，讓女人想不通。其實(shí)實(shí)際上沒(méi)什么不能解釋。
首先情侶之間要相互溝通，當(dāng)有矛盾出現(xiàn)的時(shí)候要及時(shí)解決，不要拖延。溝通是最好的一種方式。不要相互冷戰(zhàn)，這是最傷人的一種方式。
其次情侶之間要相互寬容，不要因?yàn)橐恍┪⒉蛔愕赖氖虑榫蜖?zhēng)吵，要相互諒解對(duì)方。寬容是一種心態(tài)也是一種胸懷。對(duì)待情侶可以任性可以有小脾氣但是不能過(guò)分。
其次不要有欺騙，有隱瞞。情侶之間或者人與人交往之間最忌諱的就是相互欺騙，這樣足夠摧毀兩個(gè)人之間的感情。可以有自己的隱私秘密，但是對(duì)于情侶之間來(lái)說(shuō)，你可以選擇不說(shuō)，但是不能說(shuō)謊話。
給彼此適當(dāng)?shù)目臻g和距離，情侶也不是24小時(shí)在一起，適當(dāng)?shù)目臻g和距離也是一種潤(rùn)滑劑。彼此之間有共同的朋友圈也有單獨(dú)的朋友圈，不要因?yàn)閷?duì)方不能24小時(shí)陪著你就爭(zhēng)吵，就像手里的沙子越攥越緊越流越快。
還有就是對(duì)感情真誠(chéng)，不要存在有備胎這一現(xiàn)象。不要想著考驗(yàn)對(duì)方對(duì)自己的真誠(chéng)。情侶之間的感情隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，感情會(huì)慢慢變平淡，沒(méi)有剛開(kāi)始的激情。這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)慕o彼此偶爾的小驚喜小浪漫會(huì)讓彼此的心貼的更近。而備胎會(huì)讓對(duì)方傷心，從而破壞了彼此的感情。
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