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改善家居環(huán)境的好方法
家，是我們每個(gè)人唯一賴以生存的地方。我們要打造一個(gè)舒適、健康的家就是極為重要的。下面，讓我們來(lái)教你幾個(gè)改善家居環(huán)境的好方法吧，讓你的家變得更溫暖！
改善家居空氣的秘訣
一個(gè)完美的居家環(huán)境不能沒(méi)有良好的空氣品質(zhì)，因?yàn)榍逍�、流通的空氣，不但能維護(hù)我們的身體健康，更能紓解我們的壓力、使我們的精神飽滿。
如果你覺(jué)得自家的空氣品質(zhì)有待改善，不妨參考以下為你提供的“換氣妙招。
專業(yè)幫手：空氣清凈機(jī)
空氣清凈機(jī)能夠過(guò)濾空氣中的過(guò)敏原及灰塵， 是改善居家空氣品質(zhì)的專業(yè)幫手，不過(guò)要注意的是，濾網(wǎng)部分至少三個(gè)月就必須更換一次，否則清凈不成，反倒成為家中最大的污染來(lái)源。
悶熱殺手：通風(fēng)扇
有時(shí)候家中某些房間的空氣品質(zhì)差，是由于錯(cuò)誤的隔間導(dǎo)致通風(fēng)不良，或本身的機(jī)能如廚房、浴室等，使空氣容易阻塞、潮濕;此時(shí)只要加裝通風(fēng)扇等設(shè)備，就能有效讓悶熱的空氣外流，加速水氣的散發(fā)，達(dá)到通風(fēng)散熱的效果。
省錢大師：冷氣機(jī)
如果沒(méi)有購(gòu)買空氣清凈機(jī)的預(yù)算，其實(shí)可以試試家中的基本配備——冷氣機(jī)，它能夠降低溫度和干燥空氣，尤其現(xiàn)在有些機(jī)種的冷氣功能超強(qiáng)，不但能濾清空氣還兼殺菌。
美麗大使：吊扇
家中加裝吊扇不僅看起來(lái)漂亮、用起來(lái)涼爽，還能達(dá)到加速空氣循環(huán)的效果，對(duì)于居家的空氣品質(zhì)有一定程度的幫助。
消滅冬季室內(nèi)過(guò)敏源的方法
隨著冬季的來(lái)臨，過(guò)敏性鼻炎和哮喘疾病越來(lái)越多。專家認(rèn)為，這與室內(nèi)空氣的質(zhì)量關(guān)系密切。
為了提高能源利用率，一些在寫字樓工作的人呼吸著越來(lái)越多的再循環(huán)空氣。這種空氣夾帶著室內(nèi)環(huán)境中的多種過(guò)敏原。在冬季，室內(nèi)空氣攜帶的過(guò)敏原會(huì)更多，因?yàn)樵谶@個(gè)季節(jié)里人們大部分時(shí)間都呆在室內(nèi)。在室內(nèi)過(guò)敏源中，最重要的是塵螨和霉菌。
塵螨
塵螨是一種四季都存在的室內(nèi)衛(wèi)生問(wèn)題。塵螨主要以從人和動(dòng)物身上脫落的皮屑為食，人們可以在灰塵積聚最多的地方發(fā)現(xiàn)它們。它們尤其喜好被褥、睡椅和地毯。當(dāng)塵螨生長(zhǎng)時(shí)，它們會(huì)脫掉自己的外殼，這些脫落的外殼和它們排出的糞便會(huì)引起人們的過(guò)敏反應(yīng)，包括鼻子、眼睛發(fā)癢和哮喘發(fā)作。
解決辦法是：
經(jīng)常清洗晾曬窗簾、床單、被罩和枕套。
經(jīng)常吸去吊扇頂部和天花板上的灰塵。
購(gòu)買和使用能隔離灰塵的床墊套子。這種套子可以作為一層隔離罩，隔開塵螨和它們的食物來(lái)源——人。沒(méi)有食物來(lái)源，塵螨就會(huì)挨餓致死。
每周用熱水洗一次內(nèi)衣，并用烘干機(jī)烘干。
霉菌
霉菌在潮濕的環(huán)境中會(huì)大量繁殖。雖然冬天室內(nèi)相對(duì)干燥，但是像浴缸、洗滌槽和洗衣機(jī)內(nèi)桶等處，還是容易潮濕并滋長(zhǎng)霉菌。
解決辦法是：
保持衛(wèi)生間干燥。
修理浴缸和洗滌槽的漏洞;注意洗衣機(jī)內(nèi)桶的清潔。
勤整理衣物。
此外，專家還建議：盡管冬天的室外溫度較低，也應(yīng)穿上大衣、戴好帽子，多到室外走走，這會(huì)使人的心情有所放松。因?yàn)樵絹?lái)越多的證據(jù)顯示，心理壓力會(huì)使過(guò)敏和哮喘變得更加嚴(yán)重。如果人們長(zhǎng)久地待在室內(nèi)，可能令人煩躁易怒，加重過(guò)敏癥狀。
教你辨別“真假健康的色彩原理
如今，把房間漆成五顏六色來(lái)彰顯個(gè)性已經(jīng)成了不少年輕人的時(shí)尚�？墒悄阒绬�，不同顏色會(huì)產(chǎn)生不同的心理刺激，從而對(duì)健康造成不同影響。因此在選擇色彩時(shí)，除了自己的喜好外，關(guān)注其對(duì)健康的影響同樣重要。
各種顏色的特性構(gòu)成了每種顏色的基本治療趨向……以下是顏色給你的健康忠告
綠色――穩(wěn)重和舒適
優(yōu)點(diǎn)：具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運(yùn)動(dòng)能力等作用，自然的綠色還對(duì)暈厥、疲勞、惡心與消極情緒有一定的作用。
缺點(diǎn)：長(zhǎng)時(shí)間在綠色的環(huán)境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食欲減退。
藍(lán)色――產(chǎn)生遐想
優(yōu)點(diǎn)：具有調(diào)節(jié)神經(jīng)、鎮(zhèn)靜安神的作用。藍(lán)色的燈光在治療失眠、降低血壓和預(yù)防感冒中有明顯作用。
有人戴藍(lán)色眼鏡旅行，可以減輕暈車、暈船的癥狀。
藍(lán)色對(duì)肺病和大腸病有輔助治療作用。
缺點(diǎn)：患有精神衰弱、憂郁病的人不宜接觸藍(lán)色，否則會(huì)加重病情。
黃色――象征健康
優(yōu)點(diǎn)：對(duì)健康者具有穩(wěn)定情緒、增進(jìn)食欲的作用。
缺點(diǎn)：對(duì)情緒壓抑、悲觀失望者會(huì)加重這種不良情緒。
橙色――代表活力
優(yōu)點(diǎn)：有助于誘發(fā)食欲。
白色――感覺(jué)潔凈
優(yōu)點(diǎn)：對(duì)易動(dòng)怒的人可起調(diào)節(jié)作用，有助于保持血壓正常。
缺點(diǎn)：患孤獨(dú)癥、精神憂郁癥的患者不宜在白色環(huán)境中久住。
粉色――詮釋溫柔
優(yōu)點(diǎn)：讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會(huì)很快冷靜下來(lái)，因粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨(dú)癥、精神壓抑者不妨經(jīng)常接觸粉紅色。
紅色――燃燒和熱情
缺點(diǎn)：過(guò)多凝視大紅顏色，不僅會(huì)影響視力，而且易產(chǎn)生頭暈?zāi)垦Ｖ小Ｒ虼瞬灰私佑|過(guò)多。心腦病患者一般禁忌紅色。
黑色――高貴并隱藏缺陷
優(yōu)點(diǎn)：具有清熱、鎮(zhèn)靜、安定的作用，對(duì)激動(dòng)、煩躁、失眠、驚恐的患者起恢復(fù)安定的作用。
灰色――隨和
對(duì)健康沒(méi)有影響。
結(jié)語(yǔ)：家對(duì)一個(gè)的影響還是很大的。因此，家居的顏色也變得異常的重要了，我們對(duì)于家居的環(huán)境就不能馬虎，一定要謹(jǐn)慎小心，否則家居“生病也會(huì)帶走你的健康哦！
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