祛斑的小竅門有哪些？

　　由于各種各樣的原因，很多的女性朋友的臉上會(huì)出現(xiàn)一些斑點(diǎn)，非常的影響美觀，你知道該怎么祛斑嗎?今天小編就為大家推薦的一些祛斑的小竅門來幫助大家輕松祛斑，讓大家都能夠擁有白嫩的娃娃肌!

　　【一】如何祛斑

　　一、米醋食療祛斑

　　材料為黃豆100g，米醋300g，干凈玻璃瓶。洗凈黃豆之后，放進(jìn)瓶子內(nèi)，不超過瓶子容積三分之一，然后倒入三倍米醋，密封浸泡7日，然后每日吃10-20刻，堅(jiān)持三個(gè)月，神馬斑都是浮云。

　　二、白醋洗臉祛斑法

　　早晚洗臉的時(shí)候，盛一小盆水，加入兩湯匙白醋混合，在水中浸泡幾分鐘臉部(當(dāng)然，在你憋不住的時(shí)候，可以換氣)，然后用清水洗臉可以了。可以淡化斑點(diǎn)和皺紋，讓你的肌膚常年20歲哦。>>>祛斑的小竅門 6祛斑招式做無斑點(diǎn)美人

　　三、紅糖祛斑法

　　紅糖中含有人體多種必須的氨基酸以及蘋果酸、檸檬酸等合成人體蛋白質(zhì)的必備元素，能加速新陳代謝，減少斑的形成。紅糖可以直接食用，也可以搗碎和蜂蜜混合做成排毒磨砂膏，祛斑養(yǎng)顏。

　　四、排解壓力

　　將壓力釋放出來非常必要，保持樂觀的心境，對(duì)于維護(hù)內(nèi)分泌正常很有必要。

　　護(hù)膚專家介紹的這些方法，材料都不貴，而且很容易找到，方法非常簡(jiǎn)單，只是，美麗不能偷懶，想要無暇白凈，必須行動(dòng)起來。

　　五、祛斑好食物

　　第一名：獼猴桃

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，最簡(jiǎn)單的方法是切片，然后敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯(cuò)哦!

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。但是，如果你是處于妊娠期，而且體質(zhì)脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。

　　第二名：西紅柿

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲;此外，還可用西紅柿汁敷臉。

　　西紅柿的.美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對(duì)黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當(dāng)然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅(jiān)持下去，效果非常明顯。準(zhǔn)媽媽還可先在洗完臉之后用西紅柿汁敷臉，15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。

　　第三名：檸檬

　　使用方法：建議泡水來喝，并加少量冰糖。

　　檸檬絕對(duì)是抗斑美容的水果。這是因?yàn)闄幟手泻�有枸櫞酸，能夠有效地防止皮膚色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，并加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。它的功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。

　　第四名：胡蘿卜

　　使用方法：可榨汁飲用;此外，還可研碎擠汁來敷臉。

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體必需的維生素A。維生素A對(duì)皮膚有很多好處，如潤(rùn)滑、強(qiáng)健皮膚，防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)有明顯的祛斑效果。另外，也可以把新鮮的胡蘿卜研碎擠汁，每天洗完臉后，取適量(10~30毫升)來拍臉。待它自然干后，將適量植物油涂在手上，輕拍臉部，持續(xù)五分鐘左右。

　　第五名：牛奶

　　使用方法：直接飲用;亦可和香蕉一起使用。

　　牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。每晚睡覺之前喝一杯，一個(gè)月之后祛斑效果就很明顯了。另外，牛奶和香蕉一起使用來敷臉也有很好的祛斑效果。具體做法是將香蕉弄成糊狀，再倒入全脂牛奶，再加入少量水。這三種東西的比例大概是2：5：1.攪拌完成后把它往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，20分鐘后洗掉即可。

　　第六名：帶谷皮類食物

　　隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。帶谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

　　【二】祛斑小竅門

　　祛斑小竅門一：美容祛斑檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因?yàn)闄幟势と菀资蛊つw沉淀黑色素。

　　祛斑小竅門二：美容祛斑黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳去黃褐斑。

　　祛斑小竅門三：美容祛斑胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹�蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

　　結(jié)語：小編為大家推薦的一些能夠幫助大家祛斑的'小竅門大家都學(xué)會(huì)了嗎?如果你正在為臉上的斑點(diǎn)而困擾，就一定要試試這些小竅門哦!還有小編為大家推薦的一些祛斑的方法，大家也可以試試哦!

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