快速美白祛斑有什么小竅門

　　方法一：選擇高效美白補(bǔ)水產(chǎn)品

　　1、皮膚要想白，必須先補(bǔ)水，皮膚水潤(rùn)才會(huì)有光澤

　　2、肌膚黑色素生成是產(chǎn)生暗黃的根本，高效溶解黑色素才會(huì)變白

　　3、產(chǎn)品選擇要成套購買，保濕補(bǔ)水美白才能有機(jī)結(jié)合更高效

　　4、推薦一套最受歡迎產(chǎn)品：兌白采用“植物微分分離”提取技術(shù)，多種美白成分直達(dá)肌底，多種營養(yǎng)成分給予肌膚深層補(bǔ)水、密集補(bǔ)養(yǎng)，激活沉寂皮膚細(xì)胞，皮膚細(xì)胞不斷分裂增殖，皮膚表層不斷更新。整個(gè)過程再現(xiàn)皮膚新陳代謝過程，真正的自然美白！全面提升肌膚水潤(rùn)度、白皙度、透亮度，被譽(yù)為 “肌膚的超級(jí)凈化器”！

　　方法二：生活美白小技巧

　　一、淘米水洗臉

　　每天淘米的時(shí)候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因?yàn)橛盟�洗臉后，面部不�?huì)再過分的光亮，.注意，用淘米水洗臉后，再用之3倍的水洗凈。

　　二、牛奶涂臉

　　將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之后倒入手掌上，涂拭臉部，涂后5----6分鐘再用清水洗凈。此法若長(zhǎng)久，臉部便會(huì)日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效，

　　另外我告訴你幾種效果超好的自制美白面膜吧！

　　三、快速美白的日常習(xí)慣

　　冷熱水交替洗臉

　　經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴(kuò)張毛細(xì)血管。而如果將用冷熱水交替的方式進(jìn)行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點(diǎn)綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時(shí)不能促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到美容護(hù)膚的作用。

　　學(xué)會(huì)睡覺

　　“分時(shí)保養(yǎng)，深夜美容”其實(shí)說的就是要學(xué)會(huì)睡美容覺了�，F(xiàn)實(shí)生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習(xí)慣，雖然說這樣的睡眠時(shí)間可能并不會(huì)少于8個(gè)小時(shí)，但是卻過了皮膚保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)了，特別是錯(cuò)過了肝臟的排毒時(shí)機(jī)，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利于美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準(zhǔn)則。

　　做一個(gè)愛笑的女人

　　每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會(huì)使你的皮膚干燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。

　　睡前敷黃瓜

　　眾所周知黃瓜能美容，因?yàn)樗�含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實(shí)上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個(gè)人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會(huì)更好一些。

　　三、快速美白的面膜介紹

　　自制美白祛斑的方法一：杏仁除雀斑

　　1)杏仁5錢磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)勻;

　　2)每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去;

　　3) 一日一次;

　　自制美白祛斑的方法二：黃瓜面膜

　　1) 將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，

　　2) 然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

　　3) 把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上;

　　4) 干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可;

　　5) 每周1—2次，既可去除雀斑。

　　自制美白祛斑的方法三：土豆面膜

　　1) 將新鮮土豆洗凈，并去皮切塊;

　　2) 放進(jìn)榨汁器中榨汁;

　　3) 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀;

　　4) 潔面后敷于臉上，待20分鐘后用清水洗凈即可。

　　土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

　　四、快速祛斑美白的秘方

　　獼猴桃

　　抗斑指數(shù)：★★★★

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　提醒：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易腹瀉。

　　西紅柿

　　抗斑指數(shù)：★★★☆

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　推薦：

　　1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn)。

　　2、準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。

　　檸檬

　　抗斑指數(shù)：★★★☆檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮(zhèn)靜。應(yīng)用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤(rùn)澤潤(rùn)滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會(huì)傷害牙齒。

　　牛奶

　　抗斑指數(shù)：★★★★牛奶有改良皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚朽邁，加強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、堅(jiān)持皮膚滋潤(rùn)細(xì)嫩的作用。推舉：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日遲早各吃1小碗。

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