讀《送給青少年的心靈雞湯》有感范文（通用5篇）

　　認(rèn)真讀完一本著作后，大家一定都收獲不少，此時(shí)需要認(rèn)真地做好記錄，寫寫讀后感了。那么我們該怎么去寫讀后感呢？以下是小編精心整理的讀《送給青少年的心靈雞湯》有感范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　讀《送給青少年的心靈雞湯》有感 1

　　將心靈浸泡在一汪凈水中的感覺，猶如脫胎換骨般的美好與清爽，是人生的向往！

　　“我們過著塵埃喧囂的生活，心靈太多的負(fù)累，渴望夜晚地明燈照在這溫暖地書頁上，讓我們沉醉于每個(gè)故事中一點(diǎn)一滴地感動(dòng)�！边@是《心靈雞湯》封面上的一段話，也是我內(nèi)心深處所發(fā)出的悸動(dòng)。每每讀到這段話，總感到一股熱流涌上心頭，溫暖著我。也拭去了我蒙塵已久的心靈上的塵土，讓我清晰且透徹地感知身邊的一切。

　　讀完這本書時(shí)，我的人生也走過了一段路程，走的很平淡，沒有過多的色彩。而“心靈雞湯”告訴我在今后的人生旅途中要走的輕松，以前所未有的愜意心情，放下身上多余的包袱，從容邁出每一步。我的心靈被雞湯溫暖著、洗滌著，像是一把覆著厚重塵土的鎖，被輕柔擦拭，終于煥發(fā)出無與倫比的光芒。

　　讀完這本書，走過的也只是我漫漫旅途中的一個(gè)開端，但正因?yàn)橛辛诉@個(gè)美好的開端，我相信我能，一定能給我漫長的旅程劃上一個(gè)圓滿的句號(hào)，給我人生一個(gè)完美的交代。

　　翻開書--

　　關(guān)于智慧――

　　“智慧在我們生命中流轉(zhuǎn)，像一泓清泉甘洌的清泉�！�

　　故事“轉(zhuǎn)換心靈素質(zhì)”。

　　一天，有位小女孩參觀果園，看中了一個(gè)大西瓜，想買下來�！澳莻�(gè)大西瓜要三塊錢�！眻@主說。“可是，我只有三角錢。”女孩說。園主指著一個(gè)很小的西瓜說：“那個(gè)怎么樣？”“我就拿那一個(gè)，”女孩說，“就讓它留在這里，我一個(gè)月后回來拿�！毙∨�孩很聰明，懂的時(shí)間可以用來轉(zhuǎn)換成長。二十一世紀(jì)的人，也可以用日常時(shí)間，換取實(shí)現(xiàn)自我的心靈素質(zhì)。心靈素質(zhì)是我們?nèi)松�不可缺少的�?nèi)在涵養(yǎng)。人生是真實(shí)的，不是來彩排的。假如我們能夠在我們活著的每一天盡可多的在日常生活這個(gè)直播現(xiàn)場中換得一些真正有價(jià)值的心靈素質(zhì)，那便是一本萬利的經(jīng)營，也會(huì)將人生這場直播演繹的更完美。

　　關(guān)于意志―――“在意志的地平線上，我要扭轉(zhuǎn)你的'目光，去注視群山空靈的畫面，那里的濃蔭會(huì)使你步履輕松�！�

　　故事“永不認(rèn)輸”。

　　西蒙思一家是一個(gè)非常普通的美國家庭，曾經(jīng)很有錢，還雇用了一個(gè)司機(jī)，但是一九二九年股票市場大崩潰后，他們失去了所有財(cái)產(chǎn)，只得搬到親戚家寄人籬下，靠變賣妻子的珠寶度日。不久之后丈夫死于中風(fēng)，妻子開始在一家做信封的工廠工作，經(jīng)過多年的奮斗，妻子終于贖回了她以前變賣的珠寶。她的女兒專門寫了一本書記載這個(gè)故事，書中說：“母親從來不怨天尤人，她的決心和毅力使這個(gè)家庭得以維持下去。一個(gè)人盡管遭遇不幸，但只要有決心和動(dòng)力救能夠克服種種困難，我的母親正是懷著這種決心，一定要重新那些對自己有價(jià)值的東西，她所做的就是忘記過去，展望未來�！�

　　生意場上誰能長勝不�。棵鎸κ�敗、挫折、不幸和危機(jī)，人們的態(tài)度各有不同，有的人跌倒又爬起來，有的人跌倒了就再也沒有爬起來。誰是真正的成功者？是那些永不認(rèn)輸?shù)娜�！他們有�?jiān)強(qiáng)的意志，勇敢面對困難，用他們的智慧為人類創(chuàng)造更多的財(cái)富。

　　關(guān)于看書----"很多時(shí)候看書時(shí)為了消磨時(shí)間選擇得一種方式，經(jīng)過了很長一段的一段時(shí)間它成了一種習(xí)慣！"

　　看書是主要的一種學(xué)習(xí)方式，不是你看了什么內(nèi)容的書就會(huì)學(xué)到什么東西！看書的主要目的是它可以給你一種啟迪，給你一個(gè)空間，讓你從外到內(nèi)成長的臺(tái)階，它其實(shí)就是那么一種無形的東西！

　　用自己的智慧，培養(yǎng)自己的意志。我們可以用有限的生命，加上無限的智慧和意志做出一番光輝的事業(yè)來！”

　　人生就在我們腳下，我們的身體叫囂著，它渴望創(chuàng)造那充滿神秘色彩的未來！

　　未來無邊，讓我們懷揣著智慧、意志和一腔熱血，向未來進(jìn)軍！

　　讀《送給青少年的心靈雞湯》有感 2

　　一篇故事，催人奮進(jìn)；一篇美文，怡人性情。

　　——題記

　　沒有夸張離奇的小說情節(jié)，沒有故作深沉的乏味說教，真的就像一碗雞湯一樣，簡單、干凈、清淡、沁心，卻別有一番營養(yǎng)滋補(bǔ)，脈脈醇香，使人戀戀不舍，回味悠長。

　　我一直喜歡書中這個(gè)有關(guān)一位美國高中生派蒂的故事。她自幼被確診患有癲癇，在父親的鼓勵(lì)下，冒著中途病情會(huì)發(fā)作的危險(xiǎn)，開始陪父親晨跑。幾個(gè)星期后的一天，她竟然像父親提出打破女子長距離跑步世界紀(jì)錄的愿望。當(dāng)時(shí)的吉尼斯世界紀(jì)錄是128千米。剛讀高一的派蒂就為自己定了一個(gè)長遠(yuǎn)的目標(biāo)：“今年我要從橘縣跑到舊金山（640多千米）；高二時(shí)，要到達(dá)俄勒岡州的波特蘭（2400多千米）；高三時(shí)的目標(biāo)是圣路易市（3200多千米）；高四則要向白宮進(jìn)發(fā)（4800多千米）。

　　高一時(shí)父親陪她跑完了全程，母親則開車尾隨其后，照顧兩人。高二時(shí)，她的支持者換為班上的同學(xué)們。他們打著巨幅海報(bào)為她加油打氣，上面寫著：“派蒂，跑��！”但路上，她扭傷了腳踝。醫(yī)生勸告她馬上打上石膏，中止活動(dòng)，否則將造成永久傷害。她的回答讓人肅然起敬：“跑步不是我一時(shí)的興趣，而是一生的摯愛。我不單是為了自己，更為了向所有人證明，殘疾人同樣可以跑馬拉松�！眱赡旰蟮诌_(dá)華盛頓時(shí)，她接受了總統(tǒng)的召見，并對他說：“我想讓人們明白，癲癇患者與一般人無異，也能過正常的生活�！�

　　我為她深深地感動(dòng)，也深深地感謝這本書，如果沒有它，也許我一輩子也沒能認(rèn)識(shí)這么一條頑強(qiáng)的靈魂。文章沒有過多表現(xiàn)她奮斗的艱難，但卻是可以我們料想到的，光是幾千多千米的距離，就足夠讓人倒吸一口涼氣了。她的勇敢，她的堅(jiān)強(qiáng)，她的毅力，她夢想的.偉大，她不屈服于命運(yùn)的精神怎不讓人動(dòng)容！然而，更讓我深有感觸的是這樣一個(gè)細(xì)節(jié)——

　　途中，她始終穿著一件襯衫，上面寫著“我愛癲癇”！一瞬間，我為她深深地折服。是怎樣的豁達(dá)，是怎樣樂觀，是怎樣的自信，能讓一個(gè)人坦蕩地承認(rèn)自己身體上的缺陷。但我覺得，這主要還是在于她對生活的熱愛。請讓我們像她一樣，努力地愛上自己先天的不足吧，因?yàn)樗鼈円苍S會(huì)成為你低谷時(shí)激勵(lì)你向上的源泉，驕傲?xí)r鞭策你謙虛的繩索，但最起碼能夠讓你學(xué)會(huì)滿足，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)享受現(xiàn)在擁有的一切，而不去計(jì)較失去些什么。

　　很多文章都能像這一篇一樣，給予我人生的啟迪，教給我幸福的真諦，告訴我成功的秘笈，帶著我流淚，帶著我歡笑，最終帶著我走向心靈深處的寧靜。

　　讀《送給青少年的心靈雞湯》有感 3

　　寒假里，我認(rèn)真閱讀了《送給青少年的心靈雞湯》這本書。

　　一路讀來，這本書中一個(gè)個(gè)短小精悍的故事陪伴著我，一個(gè)個(gè)充滿人生哲理的心靈啟迪著我：心靈，也需要曬曬太陽。下面談?wù)勎覍ζ渲袃善�文章的感悟�?/p>

　　《適度控制情緒》這個(gè)小故事深深吸引了我。這個(gè)故事主要講了一位準(zhǔn)備參加參議員競選的候選人向自己的參謀討教該如何爭取更多人的選票支持。其中一個(gè)參謀教了他一個(gè)方法：“你要忍受別人說你的壞話，如果有人對你進(jìn)行批評、指責(zé)甚至侮辱。而且，你絕對不能發(fā)怒�！辈⒓s定：如果候選人違反該方法，就要罰款10美元。候選人欣然答應(yīng)。結(jié)果，那個(gè)參謀先后三次故意批評指責(zé)和侮辱候選人，候選人氣急敗壞，發(fā)怒反擊，結(jié)果輸?shù)袅?0美元。

　　讀完這個(gè)故事，我不禁啞然失笑：10美元倒是小事，但那個(gè)候選人如果克制不住自己的情緒，每發(fā)一次脾氣就可能丟掉一張選票，那損失可就大了！

　　我掩卷沉思：年輕氣盛的我們，往往缺乏良好的控制能力，因此可能處理不好學(xué)習(xí)和生活中遇到的一些問題，與朋友之間難免會(huì)產(chǎn)生一些摩擦。記得有一次體育課上，我們幾個(gè)男生正在打籃球，大家玩得不亦樂乎！突然，有人將我手中的球拍到了界外。結(jié)果，有個(gè)同學(xué)說是我把球弄出界外的。于是，我和他據(jù)理力爭。后來，越來越多的人來指責(zé)我。我惱羞成怒，用力把球一摔，憤憤地離開了球場……

　　讀了這個(gè)故事，我深深地明白了：一個(gè)成功的人必定是一個(gè)有良好控制能力的人，凡事不要情緒化，要對情緒加以適度的控制。有了這種能力，我相信身邊的朋友會(huì)越來越多。有了朋友的支持，我相信離開成功就會(huì)越來越近！

　　“書讀百遍，其義自見�！背踝x《沒有人是你的情緒垃圾站》這個(gè)故事，我絲毫沒有品出它的道理�？僧�(dāng)我再次細(xì)細(xì)品讀時(shí)，我才讀出了它蘊(yùn)含的道理。

　　故事是這樣的：有個(gè)叫吉布林的人，他和他舅舅巴里斯特是最好的朋友。吉布林從巴里斯特那里買了一塊地，商定巴里斯特每個(gè)季度可以從那塊地上割草。一天，巴里斯特發(fā)現(xiàn)吉布林在那塊地上開辟了一個(gè)花園，這樣他就將少得到一車干草。于是兩人反目成仇，還打起了官司。這一切，只是為了一車干草。

　　我反復(fù)斟酌這故事里的一字一句，為他們的斤斤計(jì)較而臉紅；為他們的'情緒沖動(dòng)而不值。如果他們能很好地控制自己的情緒，處理好相互的關(guān)系，幸福的生活不會(huì)離他們而遠(yuǎn)去。

　　由此，我聯(lián)想到自己。一次，我和周星宇為了一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事而吵得天昏地暗。為了報(bào)復(fù)我，周星宇在我考試時(shí)猛踢我的椅子，使我如坐針氈，十分難受。我靈機(jī)一動(dòng)，一個(gè)損人利己的鬼主意就出來了。每逢周星宇踢一下我的椅子，我就踢一下我前面的同學(xué)——周星宇的好朋友蔣靈雨的椅子。此時(shí)，雖然我的椅子“嘭嘭”直顫，但我仿佛已經(jīng)感覺不到，完全沉浸在報(bào)復(fù)的快樂中。下課后，老師知道了這件事，花了一節(jié)課的時(shí)間來教育我們，而我則花了一小時(shí)的時(shí)間寫了一篇反思。

　　同學(xué)們，人生的旅途中，不一定全是平坦的道路。有時(shí)，我們會(huì)因小小的挫折而悲觀失望，會(huì)因自己的不幸遭遇而傷心哭泣，會(huì)為無端的小事而憤怒吵鬧，會(huì)為生活的瑣事而煩惱……但記�。簺]有人是你的情緒垃圾站。我們必須很好地控制自己的情緒，堅(jiān)強(qiáng)地面對一切，才能掌握自己的命運(yùn)！

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　　同學(xué)們，請你也來品味這道美味的“心靈雞湯”，讓心靈曬曬太陽，相信你也會(huì)有意想不到的收獲！

　　讀《送給青少年的心靈雞湯》有感 4

　　生命如花，但要懂得綻放，中華5000年的宏偉歷史，早一步步消沉；現(xiàn)在，滿是喧囂的城市，車水馬龍的大街，成了世界不變的傷疤，我們孕育于這其中，也變得嫉妒、冷漠，心靈深處的陽光早已被漫天的煙塵覆蓋，誰能幫我們抹去著厚厚的塵土，讓我們展翅翱翔！

　　有一個(gè)偉大的哲學(xué)家說過：“世界上最黑暗的地方，是一顆緊閉的心靈。”心由境造，境從心生。心冷了，陽光便不再溫暖，鮮花也不在燦爛；心暖了，冰川也會(huì)融化，飛鳥也會(huì)在回來。這本書，正是如此，它，給我端上了一碗一輩子用不盡的暖心的雞湯，讓我懂得了如何去愛，如何去擁抱整個(gè)世界!

　　綁住自己的，其實(shí)是你的心，不要因?yàn)閯e人的評論而畏縮不前，更不要因?yàn)殚L者的批評而一蹶不振，鼓起勇氣，解放心靈的枷鎖，沖破逼仄的障礙，你，將重獲新生！暖暖的紊流像條條銀絲從一個(gè)個(gè)故事之中流露出來，使我的心如那浩渺瀚海，接納著無數(shù)的歡樂。希望和美好，同時(shí)，更有了向前的勇氣和力量，告訴自己：“你可以被消滅，但不可以被打��！”

　　滄海桑田，事變?nèi)f千，但留在心中的那份美好不變，在我身邊的這本書，不變！歲月悠悠，衰微只及肌膚；熱忱拋卻，頹廢必致靈魂。煩憂、惶恐、喪失自信、定使心靈扭曲、意志如灰。不要在年齡中惆悵，要在心靈中釋懷，如此般，在花甲之年一切的虛無，恍惚都消失殆盡，換言之是金色之陽光，生命之歌唱。

　　拋開煩惱，驅(qū)逐心中的`黑暗。

　　醫(yī)生是為了治療疾病而在，但有一種病，是我們?yōu)橹�而在，那就是心理疾病，心理醫(yī)生也只不過是開導(dǎo)你，但真正關(guān)鍵的，是你自己的努力，學(xué)會(huì)包容一切，學(xué)會(huì)感受一切，隨之是而來的，是沐浴在陽光下的無盡歡樂……

　　這其中的一篇文章讓我感觸至深，作者在文章最后說了這么一句話：“如果將人生一分為二，前半段的人生哲學(xué)是“不猶豫”，后半段的人生哲理是“不后悔”�！蔽覀�?nèi)祟惖囊淮笕秉c(diǎn)就是太優(yōu)柔寡斷，有時(shí)在你拿不定主意的時(shí)候，就已經(jīng)過去了許多事情，你也會(huì)因此失去許多本來可以得到的；而且，猶豫不決還會(huì)破壞你的自信，限制你的能力，猶豫不決是百弊而無一利，但并不是所有事都要當(dāng)機(jī)立斷，尤其是在你憤怒的時(shí)候去決定的某些事情，因?yàn)槟菚r(shí)的你是不理智的，所以做出的決定大多是錯(cuò)誤的，并且不可彌補(bǔ)， 所以忠告，要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，不要因莽撞而悔恨終身。不后悔；如果做了，已無可挽回了，那么不要后悔，因?yàn)楹蠡谝矡o濟(jì)于事，這時(shí)，你要盡量去彌補(bǔ)，而不是自覺頹廢，既然做了，就要去面對，逃避是無能的表現(xiàn)，要自己看得起自己，“我，還沒有被拋棄，還沒有徹底的失敗！”

　　靚湯悟語，如潺潺的水聲，清脆悅耳，歡唱著流進(jìn)了心靈的深處；有一天，我懂得了，人生最大的價(jià)值不在于得到了多少，而在于自己留下了多少。“留下的”就是對他人的付出。得不到的不一定就是好的，珍惜眼前的，才是明智的。即使你坐的一座黃金屋，但你不懂得滿足，一切，也只不過是徒勞罷了，只知道一味的索要，一味的擁有，卻不懂得付出，那么，你永遠(yuǎn)也不會(huì)滿足；如果，你懂得了付出，那么，你會(huì)收獲你垂簾已久的滿足，其實(shí)，滿足的滋味，就藏在付出的懷抱里……

　　人生的旅程沒有坦途，原本晴朗的天空也可能瞬間出現(xiàn)陰霾，一直明朗的心境難免也會(huì)飄過一片陰云。人生多坎坷，不要因小小的挫折而悲觀，站起來，天空還是那么藍(lán)；挺起胸，心境還是那么明朗。心靈雞湯，讓我尋找到了快樂的源泉；心里雞湯，讓我又充滿了無限的勇氣與自信；生命是有限的，但我們要讓有限的生命煥發(fā)出無限的光芒！

　　它，是我生命中的又一本好書，抱著它，又一次感覺的了當(dāng)年天真爛漫的小小學(xué)童，那么無憂無慮，那么招人喜歡；讀完它，閉上眼，不讓眼淚再次肆虐，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)太久太久不曾發(fā)泄，,終恍如隔世般的感覺于，得到了瀕臨遺忘的解放……

　　生命的花朵，在這一刻，綻放！

　　讀《送給青少年的心靈雞湯》有感 5

　　那天媽媽下班了，看時(shí)間還早，便到離公司不遠(yuǎn)的書城。媽媽看到了一本書是《送給青少年的心靈雞湯》，她拿起來翻了翻覺得很適合現(xiàn)在的青少年，便二話沒說買了下來�；氐郊液�，媽媽鄭重地把這本書送給了我，并神秘地對我說：“看完之后，你一定會(huì)有不一樣的收獲哦！”

　　這是一本洗滌心靈的書，還沒讀幾頁，我就已經(jīng)愛不釋手了。這其中的所有故事都告訴我們：行為的改變來自心靈，換一種態(tài)度對待生活，就是獲得了一次重生。有一個(gè)故事的大意是：林肯在參加美國總統(tǒng)大選的時(shí)候，他的對手一直找機(jī)會(huì)羞辱他的外表。當(dāng)林肯成為總統(tǒng)后挑選內(nèi)閣大臣的時(shí)候，林肯卻毫不猶豫地選擇了自己以前的對手，因?yàn)樗�有能力勝任這個(gè)職位。他們合作地很好。林肯第二次連任后被暗殺，那位以前的對手說：“林肯是世人中最值得敬佩的人，他的名字將流芳百世！”這個(gè)故事讓我知道了：寬容是人生的.甘泉，能滋潤所有人的心靈。

　　我喜歡這些故事，它可以使我們的心靈變美，心胸更加開闊。俗話說：“宰相肚里能撐船”，意思是宰相的肚量很大，就像能撐開船的水面那么寬闊。為什么宰相能做到這一步呢？那是因?yàn)樵紫嘤幸活w寬容、包容的心。我以后一定要成為一個(gè)有包容心的人。

　　我一定要好好愛護(hù)這本書，并經(jīng)常拿出來看看。它讓我明白了：心靈，也需要曬曬太陽；一句贊美成就一個(gè)夢想；美麗，原來只要愛自己；勇氣，幫你推開成功之門；寬容使你獲得雨后彩虹；你不完美，但你獨(dú)一無二！

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