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6大職場(chǎng)科技病怎樣預(yù)防
科技的發(fā)達(dá)為現(xiàn)代辦公室?guī)?lái)諸多便利，但也引發(fā)了新型的職業(yè)病——“科技病”。
職場(chǎng)“科技病”有哪幾種？它們有些什么癥狀？又該如何預(yù)防？
科技水平不斷提高，給現(xiàn)代辦公室環(huán)境帶來(lái)了諸多便利，但也引發(fā)了新型的職業(yè)病——“科技病”。
一份國(guó)際研究發(fā)現(xiàn)，與工作環(huán)境相關(guān)疾病的數(shù)量在近十年內(nèi)可能呈爆發(fā)趨勢(shì)，就此引發(fā)大量與職業(yè)相關(guān)的疾��；該研究調(diào)查了100名醫(yī)學(xué)從業(yè)員和100名在現(xiàn)代化職場(chǎng)環(huán)境中工作的人。近四分之三的受調(diào)查醫(yī)師預(yù)測(cè)：與工作相關(guān)疾病的患者數(shù)量在今后十年內(nèi)將逐步增多，尤其是所謂的“科技病”；工作人士同樣對(duì)自己的健康持悲觀看法，其中近一半承認(rèn)辦公場(chǎng)所的技術(shù)進(jìn)步正在引發(fā)新的疾病，而自己就是受害者。那么，職場(chǎng)“科技病”有哪幾種？它們有些什么癥狀？又該如何預(yù)防？
1）辦公室綜合征
有些人一進(jìn)入辦公室，就會(huì)感到胸悶頭疼，越到下午，這些反應(yīng)越嚴(yán)重。辦公室的電腦、復(fù)印機(jī)、傳真機(jī)都在運(yùn)作，產(chǎn)生的臭氧、廢氣和輻射引起頭疼、不適、精力減退、耳鳴、眼花及眼睛酸痛、思維遲鈍……
緩解方法：如果常常使用復(fù)印機(jī)、傳真機(jī)，要注意把復(fù)印機(jī)置放在通風(fēng)較好的位置，最好還應(yīng)該加裝排風(fēng)扇或通氣口，每次在使用完復(fù)印機(jī)后，應(yīng)認(rèn)真洗手；如果長(zhǎng)期操作電腦，則應(yīng)該在室內(nèi)安裝負(fù)離子發(fā)生器，同時(shí)飲食上要多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素和磷脂類(lèi)的食品，以增加抗輻射的能力。
2）頸肩腕綜合征
哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院人類(lèi)工程學(xué)與安全防護(hù)專(zhuān)業(yè)副教授Jack Dennerlein進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在電腦前工作的時(shí)間越長(zhǎng)，人們?cè)接锌赡艹霈F(xiàn)頸肩、手腕和前臂等部位不適的癥狀。對(duì)27名電腦使用者進(jìn)行的調(diào)查和觀察發(fā)現(xiàn)，那些平均每天在電腦前工作三個(gè)小時(shí)以上的人，出現(xiàn)這些癥狀的可能性要比其他人高50%。在調(diào)查對(duì)象中，大約96%的人透露自己至少有過(guò)一次這方面的不適，通常是頸部、背部或肩膀疼痛。
緩解方法：鍵盤(pán)和鼠標(biāo)高度最好低于坐著時(shí)肘部的高度，最折衷的方式是鍵盤(pán)、鼠標(biāo)要和肘部等高；購(gòu)買(mǎi)鼠標(biāo)時(shí)應(yīng)選用弧度高、接觸面寬的類(lèi)型，滑動(dòng)時(shí)手臂不要懸空，多用臂力而不是腕力。
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