婚姻生活能變得更加和諧美好的方法

　　婚后沒(méi)有了戀愛(ài)時(shí)的激情和浪漫了，所以很容易出現(xiàn)冷淡需要一些調(diào)劑。婚姻專(zhuān)家指出，與國(guó)外夫妻相比，中國(guó)傳統(tǒng)婚姻容易缺少以下7樣?xùn)|西。若能多注意、多投入，婚姻生活能變得更加和諧、美好。

　　情話

　　有研究表明，夫妻間每天至少需要說(shuō)3句情話，如“我愛(ài)你”、“我想你”等。美國(guó)休斯敦州立大學(xué)的一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，對(duì)著愛(ài)人的左耳說(shuō)甜言蜜語(yǔ)，更能打動(dòng)對(duì)方。

　　親昵

　　中國(guó)夫妻大多羞澀，覺(jué)得“親昵”是黏糊的表現(xiàn)。但研究顯示，擁抱、親吻等表達(dá)親昵的動(dòng)作，是婚姻的必需品。日本愛(ài)妻家協(xié)會(huì)就發(fā)起過(guò)一個(gè)“擁抱妻子計(jì)劃”，要求丈夫每天給妻子幾個(gè)擁抱，包括每天出門(mén)時(shí)的“常規(guī)擁抱”，在等車(chē)、等紅綠燈時(shí)的“伺機(jī)擁抱”，從背后擁抱，摟著腰緊貼在一起的溫情擁抱。

　　浪漫

　　浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢(qián)為代價(jià)，其實(shí)形式豐富多彩，主要內(nèi)涵就是“為伴侶做他/她喜歡的事”。比如，妻子喜歡看電影，丈夫能耐著性子陪她看完，就是浪漫；丈夫夜班回家，妻子開(kāi)著臥室的燈等待，并端上一碗熱乎乎的粥，也是浪漫。

　　幽默

　　幽默能化解、緩沖矛盾，消除隔閡。幽默包含了很多信息：愛(ài)妻子、哄妻子高興、贊美。妻子接收到這些信息，心情自然多云轉(zhuǎn)晴。

　　欣賞

　　國(guó)人善于欣賞和表?yè)P(yáng)孩子，卻習(xí)慣用挑剔的眼光看配偶。人人都希望得到表?yè)P(yáng)，且表?yè)P(yáng)越多，越能激勵(lì)其好好表現(xiàn)。所以，不妨將你對(duì)伴侶的欣賞掛在嘴邊。

　　溝通

　　婚姻幸福的首要任務(wù)，就是學(xué)習(xí)溝通和解決沖突。要加強(qiáng)溝通的效果，一方面用贊美代替批評(píng)，另一方面要少用程度性的修飾詞，如經(jīng)常、總是、太。

　　童心

　　多保留一點(diǎn)天真、單純，多擁有一點(diǎn)愛(ài)好、好奇心，對(duì)提高婚姻幸福感很重要�；丶液�，夫妻倆不妨學(xué)學(xué)孩子，常玩些小游戲，彼此開(kāi)開(kāi)玩笑，都能調(diào)劑枯燥、單調(diào)的生活。

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