外語(yǔ)學(xué)習(xí)中情緒調(diào)節(jié)具體策略教育論文

　　從小學(xué)、初中、高中到大學(xué)乃至工作，大家都寫(xiě)過(guò)論文吧，論文的類(lèi)型很多，包括學(xué)年論文、畢業(yè)論文、學(xué)位論文、科技論文、成果論文等。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的論文呢？下面是小編精心整理的外語(yǔ)學(xué)習(xí)中情緒調(diào)節(jié)具體策略教育論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　外語(yǔ)學(xué)習(xí)中情緒調(diào)節(jié)具體策略教育論文 篇1

　　一、創(chuàng)建安全環(huán)境，緩解退縮性焦慮

　　學(xué)生的情緒狀態(tài)在很大程度上受制于教師的情緒狀態(tài)，教師是課堂情境中師生情感互動(dòng)的主導(dǎo)力量，有的人把教師當(dāng)作導(dǎo)演，把學(xué)生當(dāng)作演員，由教師來(lái)調(diào)控師生情感互動(dòng)的方向和性質(zhì)。教師要表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的信任和熱愛(ài)，把學(xué)生當(dāng)作正在學(xué)步的孩子，允許他跌跌撞撞，而不只是板著臉指手畫(huà)腳，只挑毛病。教師的主導(dǎo)作用應(yīng)表現(xiàn)在調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情感方面，致力于在教師和學(xué)生之間建立共同安全環(huán)境或相互信任、相互欣賞的舞臺(tái)，即創(chuàng)造一種師生間真摯的理解關(guān)系，從而緩解學(xué)生的退縮性焦慮。師生之間的這種相互理解，相互作用是減少壓力和焦慮、保持課堂和諧氛圍的基本條件。做到這一點(diǎn)，首先有賴(lài)于教師對(duì)學(xué)生的信任和欣賞，以及對(duì)學(xué)生個(gè)性的鼓勵(lì)，而不是一味地批評(píng)。教師應(yīng)讓學(xué)生自己實(shí)現(xiàn)行為自我與批評(píng)自我之間的和解，取得兩個(gè)自我之間的和諧一致，在愉悅的環(huán)境中意識(shí)到自己的不足，并積極地改正；教師要盡可能為學(xué)生提供成績(jī)信息而非評(píng)價(jià)性信息，為學(xué)生提供一種安全的、具有支持性、欣賞性的課堂氣氛。因此，教師應(yīng)允許學(xué)生在語(yǔ)言學(xué)習(xí)中犯錯(cuò)誤，讓他們充分認(rèn)識(shí)到語(yǔ)言錯(cuò)誤是語(yǔ)言學(xué)習(xí)過(guò)程中的自然現(xiàn)象，而無(wú)需感到焦慮。更為重要的是，教師要通過(guò)對(duì)錯(cuò)誤的分析來(lái)幫助學(xué)生找出錯(cuò)誤的根源，然后通過(guò)語(yǔ)言訓(xùn)練有意識(shí)，有策略地加以糾正。其次，反饋途徑也有助于建立學(xué)生的安全感，消除退縮性焦慮，這種反饋可分為知識(shí)反饋和能力反饋兩種類(lèi)型。知識(shí)反饋可以通過(guò)各種途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)。也可以通過(guò)視覺(jué)的形式提供給學(xué)生，學(xué)生通過(guò)反復(fù)練習(xí)就能掌握全部?jī)?nèi)容。能力反饋就是再讓學(xué)生在學(xué)過(guò)的單詞中找出部分連成短語(yǔ)或句子等，這不僅使學(xué)生更熟練地掌握了單詞，還鍛煉了組句的能力。另外，一旦學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生自卑、焦慮等負(fù)性情緒，教師要及時(shí)幫助做分析、疏通工作。有時(shí)課間、課后幾分鐘的交談，作業(yè)上的幾句評(píng)語(yǔ)，都會(huì)使學(xué)生消除心理障礙，獲得自信，并最終克服退縮性焦慮，全身心地投入到語(yǔ)言學(xué)習(xí)中。

　　二、因材施教、有的放矢地調(diào)控焦慮水平

　　根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、智力、個(gè)性、學(xué)習(xí)方式及認(rèn)知風(fēng)格等調(diào)控學(xué)生情緒。在語(yǔ)言教學(xué)中只有充分了解自己的教學(xué)對(duì)象，從而“因材施教”，有針對(duì)性地調(diào)控學(xué)習(xí)者的焦慮情緒，才有可能達(dá)到“教”、“學(xué)”雙贏的目的，使每一個(gè)學(xué)生都能進(jìn)入主動(dòng)、和諧的發(fā)展進(jìn)程。有的學(xué)生年齡偏小，智力不錯(cuò)，但是懶惰貪玩，不思進(jìn)取，焦慮過(guò)低，，對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)采取無(wú)所謂的態(tài)。對(duì)這類(lèi)低焦慮者，宜用激將法、熱處理，促使其提高焦慮水平。教師還可營(yíng)造一種必要、適當(dāng)?shù)木o張氣氛來(lái)實(shí)現(xiàn)，如課堂上對(duì)他們進(jìn)行提問(wèn)檢查，問(wèn)題難度不要大，使其有適度的壓力，而他一旦表現(xiàn)較好，就要不失時(shí)機(jī)地表?yè)P(yáng)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，他的學(xué)習(xí)的勁頭可能就上來(lái)了，這樣就有可能把退縮性焦慮轉(zhuǎn)化成促進(jìn)性焦慮。而對(duì)高焦慮者——羞澀自卑型的學(xué)生，則需冷處理，以消除其退縮性焦慮。教師應(yīng)保護(hù)其自尊心、培養(yǎng)其自信心、樹(shù)立其自強(qiáng)心，對(duì)其進(jìn)行心理矯治，循循善誘，穩(wěn)定其情緒，降低過(guò)高焦慮情緒。有針對(duì)性地調(diào)控學(xué)生的語(yǔ)言課堂焦慮不僅能發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，使他們?cè)谕庹Z(yǔ)學(xué)習(xí)乃至其他學(xué)科和日常生活中保持最佳焦慮水平，更重要的是，為學(xué)生的內(nèi)在精神世界奠定了穩(wěn)定基礎(chǔ)，促進(jìn)其身心素質(zhì)的.全面和諧發(fā)展。

　　三、以人為本，有效調(diào)控焦慮

　　以人為本的人文主義教學(xué)論明確指出，教師應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)造不帶有威脅的語(yǔ)言學(xué)習(xí)環(huán)境，因?yàn)槿谇⒌那楦心軇?chuàng)造一個(gè)輕松自在的思想交流氛圍，只有不受威脅，不用防范的學(xué)生才能在愉悅中學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)習(xí)效率。語(yǔ)言學(xué)習(xí)過(guò)程中的一個(gè)重要因素是使學(xué)生降低自己的屏障作用。情感過(guò)濾或情感屏障是語(yǔ)言習(xí)得的障礙。就是說(shuō)在無(wú)屏障環(huán)境里（無(wú)防御心理），師生活動(dòng)融為一體，教學(xué)活動(dòng)融為一體。情感屏障低，語(yǔ)言輸入可以到達(dá)學(xué)習(xí)者的語(yǔ)言習(xí)得機(jī)制，學(xué)習(xí)者就會(huì)習(xí)得更多的語(yǔ)言；當(dāng)情感屏障高的時(shí)候，語(yǔ)言輸入處于封鎖狀態(tài)，不能達(dá)到語(yǔ)言習(xí)得的效果。由此可見(jiàn)，消除學(xué)生的退縮性焦慮，降低外語(yǔ)課堂情感屏障是提高語(yǔ)言教學(xué)效能的根本保證。因此，語(yǔ)言教師不僅要具備扎實(shí)的業(yè)務(wù)能力，還需不斷提高自身的修養(yǎng)，尤其是社會(huì)文化修養(yǎng)，使自己有能力洞察出學(xué)生的情感需要，并具備滿(mǎn)足這些情感需要、消除其情感屏障的技能和方法。也就是說(shuō)，教師不僅要成為語(yǔ)言知識(shí)的傳授者，指導(dǎo)者和語(yǔ)言活動(dòng)的組織者，而且要成為學(xué)習(xí)者心理恐懼和情感焦慮的消除者，甚至做學(xué)生的知心朋友。在具體語(yǔ)言教學(xué)中，教師必須理解、體諒學(xué)生在學(xué)習(xí)新語(yǔ)言過(guò)程中所做的種種努力，使學(xué)生樂(lè)意向他們尋求幫助，克服影響學(xué)習(xí)的消極因素，積極投入學(xué)習(xí)，更好地發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能。

　　總之，外語(yǔ)教師應(yīng)在具體語(yǔ)言教學(xué)實(shí)踐中不斷探索、豐富有效的焦慮調(diào)控策略。運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式調(diào)控外語(yǔ)課堂焦慮對(duì)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，提高外語(yǔ)教學(xué)活動(dòng)的效能；對(duì)倡導(dǎo)以情促知、以知增情、情知并茂，促進(jìn)學(xué)生情知素質(zhì)的和諧發(fā)展，并最終達(dá)到大面積提高學(xué)習(xí)成績(jī)的目的。

　　外語(yǔ)學(xué)習(xí)中情緒調(diào)節(jié)具體策略教育論文 篇2

　　初中英語(yǔ)教學(xué)不僅是英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)傳授的過(guò)程，更是師生交流的過(guò)程。所以在初中階段英語(yǔ)教學(xué)中，情感因素的作用極為關(guān)鍵，英語(yǔ)教師教學(xué)過(guò)程中不僅要傳授語(yǔ)言學(xué)科知識(shí)，訓(xùn)練語(yǔ)言技能，積極利用各種顯隱性教學(xué)資源提升教學(xué)成效，在新課程改革下，提倡教師培養(yǎng)學(xué)生積極的情感價(jià)值觀。

　　從學(xué)生的角度來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)情感影響著學(xué)習(xí)效率，而教師的教學(xué)情感則決定著英語(yǔ)課堂的氛圍，但在實(shí)際教學(xué)工作中，由于種種原因，學(xué)生缺少英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣，畏難情緒等原因，并不能提供與教師投入正相關(guān)的反饋，教師很容易導(dǎo)致教學(xué)效能感降低。教學(xué)熱情衰退、職業(yè)倦怠等問(wèn)題甚至過(guò)早進(jìn)入平原期，阻礙了個(gè)人專(zhuān)業(yè)發(fā)展。因而探討初中英語(yǔ)教師的教學(xué)情感、總結(jié)教學(xué)情感提升對(duì)策有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

　　1、初中英語(yǔ)教師積極情感的價(jià)值

　　積極的、正面的教師情感包括對(duì)教學(xué)工作、學(xué)生以及學(xué)科的熱愛(ài)，這同時(shí)也是教師需要具備的職業(yè)素養(yǎng)。研究教師情感，對(duì)課堂教學(xué)的優(yōu)化、課堂教學(xué)質(zhì)量的提高都有積極作用，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵。

　　1.1對(duì)教學(xué)的熱愛(ài)

　　教師對(duì)教學(xué)的熱愛(ài)不僅僅在于對(duì)教育事業(yè)的一腔熱血，也體現(xiàn)在對(duì)平凡教學(xué)工作的奉獻(xiàn)精神。在日常工作中，對(duì)教育事業(yè)心存敬畏，關(guān)心學(xué)校和教育事業(yè)的發(fā)展，嚴(yán)格要求自己，以身作則贏得學(xué)生的認(rèn)可和家長(zhǎng)的信賴(lài)。積極完善自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)，并且將培育天下英才作為自己的精神寄托，把愛(ài)心融入到師生相處當(dāng)中，讓每一個(gè)少年都能夠成為祖國(guó)的棟梁。教師工作必然平凡而辛苦的，選擇教師這一職業(yè)，就代表不在意地位權(quán)力、名聲財(cái)富，也放棄舒適和安逸，而是實(shí)實(shí)在在地以教書(shū)育人為自己畢生的事業(yè)。

　　1.2對(duì)英語(yǔ)學(xué)科的熱愛(ài)

　　英語(yǔ)教師只有對(duì)自己所教授的學(xué)科形成熱愛(ài)，才能化為對(duì)英語(yǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)和鉆研的熱愛(ài)，進(jìn)而不斷提高教學(xué)質(zhì)量。而如果教師對(duì)英語(yǔ)學(xué)科缺乏興趣、學(xué)習(xí)意識(shí)不足，也會(huì)對(duì)學(xué)生形成負(fù)面影響，打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性。課堂教學(xué)應(yīng)該是充滿(mǎn)了感染力的雙向活動(dòng)，而并非是教師獨(dú)自一人灌輸知識(shí)的過(guò)程。作為英語(yǔ)教師而言，對(duì)英語(yǔ)學(xué)科的喜愛(ài)，體現(xiàn)在淵博的英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和扎實(shí)的教學(xué)技能上，經(jīng)由教學(xué)實(shí)踐工作的開(kāi)展，來(lái)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題，最終尋找解決問(wèn)題的對(duì)策。

　　1.3對(duì)學(xué)生的熱愛(ài)

　　對(duì)學(xué)生的熱愛(ài)在教師情感生活中處于核心地位，這對(duì)教師的工作起到了積極的推進(jìn)作用。著名的羅森塔爾實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明了，如果教師對(duì)學(xué)生給予關(guān)懷和鼓勵(lì)，學(xué)生也會(huì)以積極的態(tài)度來(lái)對(duì)待學(xué)習(xí)。教師只有通過(guò)情感介入，才能讓教育發(fā)揮出真正的價(jià)值，是否熱愛(ài)自己的學(xué)生也直接影響著教學(xué)工作的成效，不熱愛(ài)學(xué)生的教師是難以在教學(xué)工作中取得成就的。總而言之，教師積極情感的作用是無(wú)窮的，是激發(fā)學(xué)生潛力的重要因素。

　　2、初中英語(yǔ)教師教學(xué)的情感現(xiàn)狀

　　在教學(xué)中，有很多教師都存在一些消極的教師情感，例如焦慮、緊張、倦怠等負(fù)面情緒，具體可分為職業(yè)倦怠、習(xí)慣惰性以及缺乏愛(ài)心。

　　2.1職業(yè)倦怠

　　職業(yè)倦怠是指在經(jīng)過(guò)連續(xù)緊張工作后，無(wú)法取得預(yù)期目標(biāo)，從而對(duì)工作產(chǎn)生的厭惡和冷淡的狀態(tài)。近年來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越發(fā)激烈，職業(yè)倦怠問(wèn)題已經(jīng)廣泛存在于各行各業(yè)中，而在教師群體中，職業(yè)倦怠表現(xiàn)也更為明顯，例如情緒方面抑郁、易怒，對(duì)他人容忍度降低；在行為方面，主要體現(xiàn)在對(duì)英語(yǔ)教學(xué)工作的厭倦，教學(xué)呆板，不懂得創(chuàng)新，甚至對(duì)學(xué)生發(fā)泄不滿(mǎn)。而教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠，也會(huì)在師生交流的結(jié)果中得到體現(xiàn)，導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)。

　　2.2習(xí)慣惰性

　　習(xí)慣惰性也是阻礙教學(xué)活動(dòng)順利開(kāi)展的因素，習(xí)慣惰性的成因不僅僅是觀念認(rèn)識(shí)上的不足，更是態(tài)度責(zé)任上的缺陷。教師在教學(xué)中，依然參照過(guò)去的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以死板的方式開(kāi)展教學(xué)，久而久之就是故步自封、不思進(jìn)取。在教學(xué)方法上，依然采用題海戰(zhàn)術(shù)，重復(fù)抄寫(xiě)單詞、背誦課文，對(duì)待學(xué)生武斷專(zhuān)制，以罰代教，而不去思考良好的.教學(xué)和管理方法。

　　2.3對(duì)學(xué)生缺乏愛(ài)心

　　在教學(xué)實(shí)踐中，部分教師對(duì)待學(xué)生簡(jiǎn)單粗暴，學(xué)生犯了錯(cuò)誤，則采用懲罰、打罵、羞辱的方式進(jìn)行教育，壓制學(xué)生的情感和個(gè)性，讓學(xué)生在威脅、恐嚇、高壓的環(huán)境下成長(zhǎng)，無(wú)法讓學(xué)生從教師處得到溫暖，也不能在學(xué)校得到樂(lè)趣。教師對(duì)學(xué)生缺乏愛(ài)心，造成的后果是嚴(yán)重的，學(xué)生仇視教師，對(duì)待學(xué)校，乃至于整個(gè)教育事業(yè)都存有敵意，這些對(duì)于學(xué)生健全人格的形成都是非常不利的。

　　3初中英語(yǔ)教師教學(xué)情感提升對(duì)策

　　心理學(xué)家格羅斯認(rèn)為，在情緒的不同階段，運(yùn)用到的情緒調(diào)節(jié)方法也不一樣，具體來(lái)說(shuō)，他將情緒調(diào)節(jié)分為以下五種對(duì)策：情景選擇、情景調(diào)整、注意力轉(zhuǎn)移、認(rèn)知改變、反應(yīng)調(diào)節(jié)，下面分別對(duì)這五種對(duì)策進(jìn)行分析。

　　3.1情景選擇

　　情景選擇就是基于情緒調(diào)節(jié)的目的，來(lái)選擇接觸或避免某些場(chǎng)合或某些人。情境是情緒產(chǎn)生的關(guān)鍵性因素，人們都會(huì)選擇引起積極情緒的情境，而規(guī)避產(chǎn)生負(fù)面情緒的情境。結(jié)合初中英語(yǔ)教師的實(shí)際來(lái)看，教師需要了解自身的積極情境的所在，從而做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。但需要注意的是，教師應(yīng)當(dāng)選擇避免消極情緒的方法，避免在長(zhǎng)期情境選擇中，形成“逃避”的習(xí)慣。

　　3.2情景調(diào)整

　　情境調(diào)整，也稱(chēng)情境修正，就是直面問(wèn)題，通過(guò)自身的努力來(lái)讓客觀情境得到改變，以控制情緒事件。初中英語(yǔ)教師的日常教學(xué)中的情境是非常復(fù)雜的，這就需要教師能夠積極地調(diào)整情緒，在突發(fā)事件面前也能妥善處理。從初中英語(yǔ)教學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，可以從擴(kuò)充思路、形成輕松的教學(xué)氛圍入手，教師不僅需要考慮知識(shí)的傳授，同時(shí)情感因素同樣可以為課堂教學(xué)的開(kāi)展起到相應(yīng)的積極作用，只有將這二者結(jié)合起來(lái)，才能完善教學(xué)目標(biāo)、發(fā)散教思維，同時(shí)擴(kuò)充思路，形成輕松的教學(xué)氛圍。

　　3.3注意力轉(zhuǎn)移

　　當(dāng)教師處于消極情緒之中，就難免會(huì)深陷于這種消極情緒之中，反復(fù)總結(jié)自己不良心態(tài)的成因，同時(shí)更無(wú)法避免這

　�。�3）講解語(yǔ)言知識(shí)，進(jìn)行語(yǔ)言積累

　　教師在梳理文章脈絡(luò)的同時(shí)，就文章中的重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行講解和鞏固練習(xí)。在幫助學(xué)生解決重難點(diǎn)的同時(shí)，通過(guò)翻譯、單選等練習(xí)形式，為學(xué)生提供一些寫(xiě)作素材。

　　教師在講解“sharesth.withsb.”這一知識(shí)點(diǎn)時(shí)，要求學(xué)生進(jìn)行兩句翻譯練習(xí)：

　　1.晚餐后，我會(huì)和父母分享一些趣事。

　　2.家是我們分享故事的地方。在單選題的練習(xí)中，教師也提供了一些較好的表達(dá)，例如：It’s fun to look out at the park from the balcony. My father likes reading newspapers in the living room.等等。這些句子既有效地幫助學(xué)生鞏固所學(xué)，又給學(xué)生提供了寫(xiě)作任務(wù)中可以使用或仿寫(xiě)的句式，為寫(xiě)作拓寬了思路與表達(dá)。

　　（4）運(yùn)用思維導(dǎo)圖，完成仿寫(xiě)任務(wù)

　　閱讀后的任務(wù)是要學(xué)生在文章理解的基礎(chǔ)上，進(jìn)行仿寫(xiě)，完成知識(shí)的遷移。第一、提醒學(xué)生“介紹家”的幾個(gè)關(guān)鍵詞：type,where,how,favourtite place，other places。第二，引導(dǎo)學(xué)生繪制思維導(dǎo)圖，將主題詞"myhome"放在中心位置，其次將關(guān)鍵詞作為分支，逐步拓寬思路，增加信息。第三，根據(jù)自己繪制的思維導(dǎo)圖進(jìn)行寫(xiě)作練習(xí)。筆者選取了一篇優(yōu)秀的仿寫(xiě)習(xí)作，僅供參考。

　　My home Hi! I’m Cao Wei. I lived in a flat near Jingchuan Park. Our flat is not big but very comfortable. I like the balcony best.

　　My family and I love to sit there and look out at the park. It’s really cool. There is a nice kitchen. I always have a great time cooking with my mother.

　　思維導(dǎo)圖能幫助學(xué)生在寫(xiě)作前激活相應(yīng)的語(yǔ)言、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，有效地降低了寫(xiě)作的難度。學(xué)生通過(guò)繪制思維導(dǎo)圖，對(duì)已有的知識(shí)進(jìn)行分類(lèi)、歸納、消化和吸收。在繪制的過(guò)程中，他們不僅能加深對(duì)文章的理解，而且學(xué)會(huì)了主動(dòng)思考，發(fā)散性思維，對(duì)于閱讀和寫(xiě)作都起到了積極的促進(jìn)作用�；�于思維導(dǎo)圖的寫(xiě)作，一方面幫助學(xué)生有效地避免了寫(xiě)作內(nèi)容空洞無(wú)味、結(jié)構(gòu)安排不合理、脈絡(luò)不清晰、語(yǔ)法詞匯表達(dá)錯(cuò)誤等問(wèn)題。另一方面鞏固和加深了學(xué)生對(duì)課文的理解，提高了學(xué)生的寫(xiě)作能力。

　　3、結(jié)語(yǔ)

　　“思維導(dǎo)圖”在英語(yǔ)閱讀的教學(xué)中確實(shí)有著舉足輕重的作用，在思維導(dǎo)圖的引導(dǎo)下，學(xué)生能夠?qū)﹂喿x文本的關(guān)鍵詞、重點(diǎn)語(yǔ)句有更清晰的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生更加關(guān)注寫(xiě)作的邏輯性。通過(guò)重構(gòu)，能夠使學(xué)生的思維更加具象化、更具邏輯性，同時(shí)也可以提升學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，實(shí)現(xiàn)以讀促寫(xiě)的教學(xué)目標(biāo)，充分發(fā)揮閱讀對(duì)寫(xiě)作的促進(jìn)作用。

　　種負(fù)面情緒帶來(lái)的后果，但很難采取措施來(lái)減輕或緩解自己的消極情緒。注意力轉(zhuǎn)移的方式有兩種，分別是分心和集中，分心是指教師如果想到或談到一些不愉快的事情，可以主動(dòng)轉(zhuǎn)移話(huà)題，或注意周?chē)�其他的事情；集中則是指需要專(zhuān)注于情緒之外的其他活動(dòng)上，例如積極備課、提高自身的學(xué)科知識(shí)素養(yǎng)等。

　　3.4認(rèn)知改變

　　認(rèn)知改變就是以一種積極的心態(tài)來(lái)重新理解挫折、倦怠等情緒，這也是將情緒事件進(jìn)行合理化的過(guò)程。舉例來(lái)說(shuō)，某個(gè)非常認(rèn)真好學(xué)的學(xué)生，近來(lái)出現(xiàn)了成績(jī)下滑、不完成作業(yè)的情況，但是教師經(jīng)過(guò)了解和詢(xún)問(wèn)才得知，因?yàn)樵撋�的父親由于患病住院，從而讓教師對(duì)學(xué)生近來(lái)的變化作出了合理的解釋?zhuān)�這樣就可對(duì)學(xué)生報(bào)以寬容的態(tài)度。作為初中英語(yǔ)教師，需要對(duì)學(xué)生給予足夠的愛(ài)護(hù)，關(guān)愛(ài)學(xué)生不僅要體現(xiàn)在保護(hù)學(xué)生安全、關(guān)心學(xué)生健康層面，更在于尊重學(xué)生人格、欣賞學(xué)生優(yōu)點(diǎn)這一層面上。在學(xué)生遭受挫折時(shí)，要及時(shí)給予學(xué)生體貼和關(guān)懷，而在學(xué)生取得進(jìn)步的時(shí)候，則要及時(shí)予以嘉獎(jiǎng)。

　　3.5反應(yīng)調(diào)節(jié)

　　反應(yīng)調(diào)節(jié)行為一般發(fā)生于情緒已經(jīng)產(chǎn)生之后，經(jīng)過(guò)心理體驗(yàn)、行為表達(dá)來(lái)對(duì)心態(tài)進(jìn)行調(diào)整。例如處于職業(yè)倦怠等負(fù)面情緒的教師，可以通過(guò)自我談話(huà)、樹(shù)立職業(yè)理想等方式來(lái)進(jìn)行調(diào)整。教師職業(yè)是平凡而偉大的，日常工作雖然辛苦，但也快樂(lè)，作為初中英語(yǔ)教師來(lái)說(shuō)，需要將教師作為一個(gè)神圣的職業(yè)去對(duì)待，在工作中貫徹教書(shū)育人、立德樹(shù)人的教學(xué)理念。首先，需要將自身的職業(yè)理想和責(zé)任以及道德加以?xún)?nèi)化，將其作為個(gè)人的內(nèi)在需求，并樹(shù)立職業(yè)理想，在平凡的崗位上散發(fā)自己的能量和光芒，在教學(xué)實(shí)踐中不斷提高教學(xué)水平、促進(jìn)教學(xué)成績(jī)的提升。

　　4、結(jié)束語(yǔ)

　　在前文分析中們不難發(fā)現(xiàn)，教師情感在一定程度上決定著教學(xué)效率，積極提升教師情感，可以有效地避免職業(yè)倦怠，產(chǎn)生負(fù)面的教學(xué)情感，同時(shí)在教學(xué)中動(dòng)用積極的情感因素，可以很好地優(yōu)化教學(xué)效能。

　　在工作中，教師積極調(diào)整教學(xué)心態(tài)，可以幫助教師個(gè)人減少職業(yè)發(fā)展的障礙，所以作為一線教育工作者而言，需要對(duì)教學(xué)情感問(wèn)題進(jìn)行反思。本文首先簡(jiǎn)要介紹教師情感的積極作用，之后結(jié)合教師教學(xué)情感的現(xiàn)狀提出了一些可行對(duì)策，希望可以規(guī)避個(gè)人職業(yè)發(fā)展的問(wèn)題，同時(shí)給相關(guān)教學(xué)工作的開(kāi)展提供一些參考。