- 相關(guān)推薦
外出旅游會(huì)給人帶來(lái)的6大好處
導(dǎo)語(yǔ)：人們生活在現(xiàn)代社會(huì)，特別是在大城市中，噪音、大氣污染和人群的擁擠，給人們的健康帶來(lái)了許多不良影響，而旅游不失為一種健康和增壽的好辦法。到大自然懷抱中去，換一個(gè)新鮮空氣，欣賞青山綠水使身心得到徹底休息。
1、旅游可以使呼吸系統(tǒng)吐舊納新
登高，漫游，泛舟，騎車(chē)，一路上呼吸新鮮空氣，觀賞大自然的景色，可以增進(jìn)呼吸系統(tǒng)的功能，使肺活量增加，尤其是登山能使身體靈活矯健，使肺胸得到鍛煉。
2、旅游可以使人的身心接受一次最美好的洗禮
人們生活在現(xiàn)代社會(huì)，特別是在大城市中，噪音、大氣污染和人群的擁擠，給人們的健康帶來(lái)了許多不良影響，而旅游不失為一種健康和增壽的好辦法。到大自然懷抱中去，換一個(gè)新鮮空氣，欣賞青山綠水使身心得到徹底休息。俗話說(shuō)“樂(lè)飲忘憂”，游覽大自然的愉快，可以驅(qū)散愁?lèi)灪鸵钟簦{(diào)節(jié)心情，祛除疼痛，使人的身心接受一次最美好的洗禮。
3、旅游有助心血管系統(tǒng)的功能
氧氣是人體不可缺少的元素之一，在旅游過(guò)程中，機(jī)體獲得大量的新鮮空氣和氧氣，可增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，提高血氧含量，有效地加強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。使自己置身于青山綠水中享受心曠神怡，既呼吸新鮮空氣，又讓人心平氣和，使高血壓、心血管系統(tǒng)病人變得不急不躁，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，也可使血管擴(kuò)張，心輸出量增加，有利于心血管病患者的康復(fù)。
4、旅游有助于減肥
對(duì)那些肥胖的中年人或老人而言，通過(guò)踏青、散步、登山等活動(dòng)，都能達(dá)到減肥健身的目的。
5、旅游是最佳的“健腦素”
冬去春來(lái)，陽(yáng)氣上升，濁氣下降。春天旅游，柳綠草青，處處充滿蓬勃生機(jī)，田園郊野的環(huán)境比都市寧?kù)o，能提高大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的思維能力。人的機(jī)體與精神都接受了大自然的沐浴，人的生理心理釋放了壓力，得到放松。美國(guó)有一份資料表明：常外出旅游者的壽命明顯高于常年在家居住者。所以有人說(shuō)，外出度假是一副滋補(bǔ)劑，在度假過(guò)程中，人的血壓、心率、內(nèi)分泌系統(tǒng)都處在平和狀態(tài)。
6、旅游可以預(yù)防近視
對(duì)于學(xué)生或辦公室人員而言，室內(nèi)燈光，特別是電腦、游戲機(jī)、電視熒屏對(duì)視網(wǎng)膜均有損害。唯獨(dú)原野、森林、草地的自然綠色適于人們的視覺(jué)，只有遠(yuǎn)近視野不斷地相互轉(zhuǎn)換，才可以保持眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉的舒縮靈活而不致僵化。人們的日常工作、學(xué)習(xí)都是近視野，到大自然中去遠(yuǎn)望，是防止眼肌僵化的好辦法。
【外出旅游會(huì)給人帶來(lái)的6大好處】相關(guān)文章：
淺談教育給人帶來(lái)的影響07-03
科技帶來(lái)的好處作文07-28
霧霾給人們帶來(lái)的啟示07-04
科技帶來(lái)的好處作文精選3篇07-09
舞蹈帶來(lái)的九大健身好處07-04
自然的早期教育能帶來(lái)的好處06-27