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危害職業(yè)女的問(wèn)題分析
什么在危害職業(yè)女性
1.頭痛
癥狀：頭經(jīng)常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞擰著痛，并伴有眩暈現(xiàn)象。
原因：工作中用眼過(guò)度，長(zhǎng)時(shí)間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導(dǎo)致頭痛的直接原因。此外，姿勢(shì)不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。
解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡(jiǎn)易舒展運(yùn)動(dòng)，打開(kāi)窗戶讓室內(nèi)空氣流通，實(shí)在連這些條件都沒(méi)有時(shí)，索性離開(kāi)辦公桌，戴上耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。不要亂吃止痛片，那只會(huì)令人對(duì)痛的感覺(jué)變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng)而解決不了根本問(wèn)題。
2.頸、肩部酸痛
癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。
原因：運(yùn)動(dòng)少、壓力沉重令肌肉緊張、血?dú)膺\(yùn)行差，肌肉毛細(xì)血管形成淤血。
解決方法：當(dāng)你感到肌肉酸疼、緊張時(shí)，最好在每天睡覺(jué)前泡個(gè)澡，令患處溫?zé)�。避免長(zhǎng)時(shí)間采用同一姿勢(shì)，不要讓肩膀受涼，適當(dāng)?shù)厥婢弶毫Γ鲞m當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
3.腰痛
癥狀：除了疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴(yán)重者起不了床。原因：女性較男性易患腰痛病。因?yàn)榕怨桥鑳?nèi)器官比男性復(fù)雜、脊椎承受的負(fù)擔(dān)過(guò)重。較易患腰痛。
解決方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或伸展筋骨即可，好好休養(yǎng)。若是嚴(yán)重腰痛，不可強(qiáng)力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。
4.眼睛痛
癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時(shí)看不清電腦熒光屏上的圖像文字，情況嚴(yán)重者會(huì)有想嘔吐的感覺(jué)。
原因：配戴度數(shù)不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫(huà)面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛干涸也是導(dǎo)致眼倦的主要原因，因?yàn)楦采w眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。
解決方法：避免眼睛干涸，要有意識(shí)地眨眼，補(bǔ)充淚水。辦公室空氣大抵都干燥，應(yīng)多滴眼藥水以防干燥，注意應(yīng)選擇無(wú)腐性眼藥水。
危害職業(yè)女性的其他問(wèn)題
一、高跟鞋不離腳。
白領(lǐng)女性為了配合職業(yè)裝，每天早晨出門(mén)前就蹬上高跟鞋，下班后即便看電影、逛商場(chǎng)也穿著高跟鞋，一直要到回家后才能脫下。
危害：長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋，雙腳長(zhǎng)期處于非自然狀態(tài)，足弓壓力增加，得不到任何休息，腳趾被迫承受過(guò)多的壓力。久而久之就會(huì)出現(xiàn)拇指外翻、足弓塌陷等病癥，給職業(yè)女性帶來(lái)越來(lái)越多的痛苦，最后甚至需要通過(guò)手術(shù)來(lái)矯正。
二、手機(jī)掛胸前。
職場(chǎng)中忙碌是難免的，所以為了方便接聽(tīng)電話，有些女性時(shí)刻把手機(jī)掛在胸前，但卻忽略了手機(jī)輻射對(duì)人體的危害。
危害：雖然學(xué)術(shù)界對(duì)手機(jī)輻射危害有多大這個(gè)話題一直爭(zhēng)論不休，但長(zhǎng)期的把它掛在胸前，緊緊貼著胸腔、腹腔，難免會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響。
什么在危害職業(yè)女性？林林總總的問(wèn)題讓人憂心。危害職業(yè)女性的事情小編這期就分享到這了，我們下期再會(huì)。
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