如何修復背叛的婚姻

　　夫妻之間的背叛，會帶來嚴重的感情創(chuàng)傷，但出軌不一定就意味著婚姻走到了盡頭。了解如何與另一半冰釋前嫌，此刻便顯得尤為重要了。

　　——對出軌的定義

　　具體什么算出軌，并沒有唯一確切的定義。情侶與情侶之間，甚至夫妻之間，他們的答案都會有所不同。一對夫妻能接受的行為，換成另一對，就未必能被接受。同樣的道理，一對夫妻所能忍受的，另一對可能就無法忍受。例如，你的伴侶被其他的異性所吸引，但并沒有亂獻殷勤，這算是一種出軌嗎?沒有“出賣”肉體的情感聯(lián)系，這是出軌嗎?網(wǎng)上的曖昧，是出軌嗎?

　　很多因素能導致出軌：自卑心理，或者是對婚姻和性生活的不滿。通常，一個有外遇的人：

　　●他/她著迷于某位異性，而這個人并非他/她的配偶。

　　●他/她想方設法編織謊言，對這層關系進行保密。

　　●他/她對“外遇對象”有更強烈的愛慕之情。

　　——“丑事”被揭

　　外遇首次被揭發(fā)時，夫妻雙方會在情緒上產(chǎn)生極大的波動，往往表現(xiàn)出激動，憤怒，羞愧，沮喪，內(nèi)疚或是自責。這些情緒，往往會在短短一天的時間里，循環(huán)往復地出現(xiàn)。一分鐘前還誓言要結束這段婚姻，可能一分鐘以后又極力地想要挽回。這個時候，循序漸進就顯得尤為重要了。

　　●給予彼此足夠的空間

　　外遇剛被發(fā)現(xiàn)的時候，人們往往會表現(xiàn)得有一些失控，這個時候，“暫�！币幌�，是十分有幫助的。

　　●尋求支援

　　把心里話講給你最信賴的朋友和親人聽，或是與情感咨詢師深入交流�？陀^的建議，不僅可以使你更好地澄清難言的苦衷，并且能幫你看得更遠。

　　●別著急

　　避免立刻就將出軌的細節(jié)抖露出來，花點時間適應整理這樣的局面，在能夠進行積極對話之前，推遲和你伴侶的一切爭執(zhí)。

　　——婚姻的修補

　　從“外遇事件”中恢復，是一個艱難而又漫長的過程。但是，救回這段感情也并非不可能。按以下幾個步驟行動，可以加快“傷口”的愈合：

　　●勇于承擔

　　如果你當真做了對不起另一半的事情，就要對自己的行為負責。立馬結束“緋聞”，終止與那個人的任何聯(lián)系。

　　●誠實坦白

　　愛人怒氣平息之后，不管事情如何地難以啟齒，也要將其坦承。

　　●考慮你們共同的期望值

　　這可能需要花費一些時間，去梳理過去發(fā)生的事以及考慮復合的可能性。如果最終雙方都同意和解，你也應該要明白，恢復的過程是需要投入時間還有精力的。

　　●咨詢婚姻顧問

　　向那些受過專業(yè)訓練、有解決出軌問題經(jīng)驗以及有營業(yè)執(zhí)照的婚姻咨詢師尋求幫助。婚姻咨詢師可以幫你把眼光瞄得更遠，

　　●重建信任

　　你們可以一起去找咨詢師，堅定彼此對婚姻的承諾，以防各自的那些秘密，再來侵蝕你們的關系。如果是你出的軌，在改善彼此關系的過程中，你可能會因為內(nèi)心的愧疚感而變得焦慮不安，但是，你也應該明白，讓另一半按照自己的進度去解開心結，才是最重要的。

　　●原諒對方。

　　出軌，往往會導致受傷害的一方情緒失控。所以，想要在短時間內(nèi)得到原諒是不現(xiàn)實的，但是隨著時間的流逝，得到諒解會變得容易些。

　　——展望你們的未來

　　并非所有受到出軌影響的婚姻，都能夠或者應該被挽回。有時候，因為傷口太深，已經(jīng)到了很難挽回的地步。然而，如果兩個人都能全身心地投入到關系的重建，有決心，有毅力，付出的努力就會得到回報，你們的感情也因此得到了升華

　　怎樣修復出軌的婚姻

　　如果您的婚姻生活出現(xiàn)了新的轉折點，請你在它出現(xiàn)危害之前，就進行修復。那么，如何修復有過出軌的婚姻呢?

　　半年多前，一位留學美國的年輕人阿男來信，訴說他正在遭遇的情感困擾。

　　年輕人一年前回國與相戀多年的女友結了婚。因為簽證困難，妻子只能暫時留在國內(nèi)，他獨自一人回到美國繼續(xù)學習。

　　如同我們看到的許多故事一樣，留守的小妻子因為寂寞而發(fā)生了婚外性行為。

　　在長久的內(nèi)心沖突之后，妻子選擇了坦白。

　　怎樣修復出軌的婚姻

　　他們是在一次網(wǎng)上的徹夜長談中將這件事談出的，坦白的過程相當痛苦。

　　得知真相的丈夫一時如五雷轟頂，失了方寸。他不知該怎樣做，如果他不愛妻子，事情也好辦，當下了斷。如果他能包容妻子的過失，事情也好辦，妻子已經(jīng)懺悔了，以后好好過下去就是。然而，年輕人既深愛著妻子，不想失去家庭，又無法接受已經(jīng)發(fā)生的事實。之后，他也如撈取救命稻草一樣，試圖用許多現(xiàn)代理論和說法緩解受到的沖擊，但堵在心里的石頭就是拿不掉。

　　他寫信求助解脫的方法

　　他說：柯老師，你一定要幫助我，我現(xiàn)在的情形用"度日如年"形容一點都不過分。

　　怎樣回信曾使我頗費躊躇，人生的道理他不僅明白，而且信中就說了很多。況且這樣的傷害也不是幾句話可以安慰的。

　　說實話，整個事情特別引起我注意的是妻子的誠實，妻子的做法在當今的“時尚”中并不多見。在預知后果可能會相當嚴重的情況下，她仍選擇將真相告訴對方，她說：“欺騙對你是不公平的”，“我寧肯因此失去你的愛，失去婚姻，都不后悔”。這倒讓我有了尊重。通常我了解的故事是，出軌(出軌博客，出軌說吧)的一方會盡可能隱瞞婚外情，當夫妻相聚時，讓曾經(jīng)發(fā)生的一切被時間湮滅。

　　阿男告訴我，之前也有人給妻子出過這個主意，但她反復思量，還是不愿意這樣做。這里，我不愿說她是單純的，更想說她是勇敢的。她自省之所以出軌，只是因為第三方的關心，自己當時又太軟弱。然而，她很快清醒了，知道那不是愛情，只是對溫情的一種渴望。事情之后，她反而更珍惜彼此的愛情，而與對方徹底了斷了。 妻子在說出真相的同時還表示，哪怕由此一生被丈夫譴責，永遠背負著良心的十字架，她也心甘情愿，因為她要為自己的錯誤行為負責。

　　她肯定為此掙扎過，關于愛情和婚姻，社會上討論很多，可說是人類永久的話題。毫無疑問，愛，是婚姻的必備條件，無愛的婚姻是不幸的。但僅有愛又是遠遠不夠的。

　　我想，兩個人攜手走過一生，除了愛，還要理解包容，要有責任和義務。

　　當他決定和她結婚的時候，不僅是愛他(她)的長處，愛他(她)的美麗，還需要理解他(她)的弱點，包容他(她)的短處，不僅分享他(她)未來可能取得的成功，而且準備承擔他(她)的過失帶來的曲折甚至苦難。通常夫妻間對于對方的過失，如果是針對第三方的，還比較容易接受，但如果是針對自己的，往往會變得偏狹。

　　我以為，當人們相愛的時候，任何甜言蜜語、海誓山盟都非刻意的欺騙，那時的主觀就是生死相依。但承諾之所以被稱作承諾，即使是非常偉大的承諾，相對于漫漫人生而言，也只能存在“短暫”的瞬間，相濡以沫的溫情才是大多數(shù)家庭的真相。

　　我把上述看法告訴了阿男我說，這件事對你而言，只在于你是否還珍重這份感情，是否愿意信任妻子對你的愛。當然，即使接受了這件事，也并非不會痛苦。但多大的痛苦假以時日都會緩解，時間是最好的安慰劑。同時，我還告訴他，如果你真的很愛妻子，并且愿意繼續(xù)保持這個婚姻，那么，盡可能從未來的生活中排除掉這件事，盡量少想，也少與妻子談起。因為每一次交談都會重新撕裂傷口，對彼此造成傷害。

　　我祝愿這對年輕人能夠修復婚姻中的裂痕，從而獲得真正的幸福和快樂。

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